מדיטציית נשימות להרגעת הגוף במצבי לחץ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 13

  • @banufman3423
    @banufman3423 2 ปีที่แล้ว +5

    מומלץ לכל מי שרוצה לחיות חיים בריאים .להתחלה חדשה .ולהרגיש מעולה.🙂🙏

  • @רוניתעמית-ע1מ
    @רוניתעמית-ע1מ ปีที่แล้ว +2

    הקול וצורת הדיבור מעצבנת ולא מרגיעה

    • @StepByStep1
      @StepByStep1  ปีที่แล้ว

      יש עוד הרבה מדיטציות אחרות ברשת אפשר לנסות

  • @שולהעובדיה-ע7י
    @שולהעובדיה-ע7י 2 หลายเดือนก่อน

    כמה נעים להקשיב לך מלאה וממלאה רוגע תודה אלסי היקרה

  • @rebeccaweiss594
    @rebeccaweiss594 ปีที่แล้ว +1

    תודה לך אני בתקופה של סטרס ועומס ויש לי הרבה קשי נשימה בזמן האחרון והסרטון שלך פשוט הציל אותי עזר לי להחזיר את הנשימה❤

  • @shaki7735
    @shaki7735 2 ปีที่แล้ว +2

    את יכולה לעשות בבקשה סירטון על איך להתרגל לשינויים בחיים?

    • @StepByStep1
      @StepByStep1  2 ปีที่แล้ว +2

      וואו שאלה מדהימה איך להתרגל לשינויים , יש לי הרבה מה לומר על זה , שינויים זה ממש לא טבעי לגוף שלנו ולנו, שאנחנו אוהבים להישאר במוכר ובשגרה שלנו, אבל אנחנו צריכים לזכור ששינויים מצמיחים אותנו והופכים אותנו למשודרגים יותר, ואם אנחנו יודעים למה השינוי טוב , אז זה יכול לקדם אותנו וחשוב גם לעשות שינויים קטנים צעד צעד , זה בגדול , אני אחשוב לעשות סרטון על זה תודה רבה על הרעיון !

    • @shaki7735
      @shaki7735 2 ปีที่แล้ว +2

      @@StepByStep1 תודה!

  • @StepByStep1
    @StepByStep1  11 หลายเดือนก่อน

    כל מי שכאן שהגיע עקב המלחמה הקשה בה אנחנו נמצאים, אני כאן עבורכם! מוזמנים לכתוב לי ❤

  • @-Pidi-
    @-Pidi- 2 ปีที่แล้ว +1

    תודה רבה

  • @hshshnajs8258
    @hshshnajs8258 2 ปีที่แล้ว

    תודה רבה לך את עוזרת לי ממש חבל שאת לא מוערכת ככ

  • @אייל-ז9ר
    @אייל-ז9ר ปีที่แล้ว

    תודה רבה לך!