Padezco migraña desde hace 15 años la dieta que me dió el neurólogo es como para morir de hambre es horrible el estrés la falta de dormir pasar horas sin dormir tener preocupaciones tener preciones te desencadenan más la migraña es una enfermedad espantosa no le deseo ni a mi peor enemigo tener migraña hagan mucha oración por qué vivir con migraña es fatal 😟😞😞☹️
Tengo migraña unos 40 años y a medida q pasa, el tiempo es mas.. La dieta que me dio mi neurologo es demasiada sacrificada.. El único medicamento que me tomo es la buprex migra esta me calma por completo...
Tengo migraña desde que tengo 5 años ahora con 42 años es insoportable pero veo que algunos alimentos me dañan.es duro pues a todos los que padecemos dios nos bendiga
@@patriciapatricia9369 hola Patricia. Espero q estés mejor. Ya me dan muy pocas. Desde q cambie de ciudad. Bajaron. Desde q deje el queso y de atiborrarme también. Desde q solo desayuno café meriendo y ceno saltandome la comida mejore más aún. Y sobretodo lo mejor beber mucha mucha agua desde q bebo 2 u 3 litros diarios no me volvieron. Cada cuerpo es un mundo calma y observa. Lo mío era agua y más agua bebía poco. Tu paciencia y busca 😘😘😘 sin desesperar👍💪💪💪
Miren mis amigos yo padecí más de 25 años ami no me puedo curar nada ni nadie en esta tierra yo viví como unos 3 años con tratamiento pero igual vivía como una persona anormal una vez amo me dijeron que Jesucristo el hijo de Dios me sanará yo acepté desde ese día an pasado ya 18 años y vivo feliz gracias a Dios fui libre de migrañas le escribe Nancy Dios es bueno las migrañas es terrible pero para Dios no hay imposibles todo lo puede
Yo tenía migraña por qué aunque tenía una buena alimentación ejercicio y terapia de relajación no aceptaba la palabra de Dios y que todo lo que esta en la biblia es para nuestra enseñanza y no volver a cometer errores y si me caigo jehova de los ejercitos me levanta porque los cielos y la tierra pasaran pero la palabra de Dios permanece jesus es la camino verdad yl la vida y nadie llega al padre sino solo por Jesús amén reconcilate con Dios y sanaras
Eso me pasaba antes, se me antojaba el chocolate cuando lo veía en las tiendas pero solo de acordarme lo horrible del dolor se me quitaban las ganas. Alguien por ahí mencionó la histamina y es realmente efectivo llevar una dieta baja en histamina y me di cuenta que era muy probable que tuviera una deficiencia de DAO porque en pandemia al estar en encierro por varios días comí productos enlatados, empaquetados etc y se me disparó la migraña horrible como cuando iba a la secundaria, la he padecido desde los 11 y ya paso de 50 pero cuando me apego a la dieta puedo tardar hasta 4 meses sin dolor.
Yo padecí migrañas más de 4 años, hasta que fui donde un otorrino y me recetó un examen de panel de alimentos, y resulta que soy alérgico a los Lácteos, jamás los he vuelto a cosumir y las migrañas desaparecieron
Buena tarde Dr, muchas gracias por tan buena información, yo padezco migraña desde hace 25 años pero también tengo muy baja mi hemoglobina. El conteo de glóbulos blancos y rojos no están a su nivel. Siempre el Dr me recomienda comer mucho hígado porque según es el maximo producto portador de hierro, hace unas semanas atrás me dio Shingles. Apenas me estoy recuperando que me recomienda comer para sustituír el hígado para subir mi hierro. Feliz año 2022 y que nos llegue con mucha salud, a usted y si familia les deseo lo mejor del año venidero 🎁
La carne roja magra es otra fuente importante de hierro que podrías usar para sustituir el hígado, aunque si tú hasta ahora no has notado que el hígado te cause migraña podrías continuar con el hígado sin tema
Todos los casos son diferentes. El año pasado fue muy difícil para mí, pues toda las semanas tuve migraña. Les voy a compartir lo que hecho para disminuir la frecuencia y la intensidad a casi cero: estoy tomando cápsulas del probiótico lactobacillus Rahmnosus y perlas de aceite de orégano; he disminuido casi en su totalidad el azúcar, los helados y las tortas; no consumo sodas, pero si jugos sin azúcar; tomo cápsulas de bio zinc de 15 mg, no todos los días sino cada dos o tres días; he aumentado la frecuencia de la natación y de las pesas, desde luego sin exagerar, y por último tomo mucha agua y duermo al menos ocho horas. Como decía alguien en este Chat, aún no puedo cantar Victoria, pero si estoy muy optimista. Abrazos para todos.
@@richardmora1363 Hola. El bio zinc lo tomo por temporadas. Por ejemplo, tomo una cápsula diaria durante diez días y descanso otros diez. Pienso que los más importantes son el orégano y el probiótico. Últimamente descansé de todas las cápsulas durante unos diez días, tiempo en que me hice una limpieza de hígado con limpiadores hepaticos, por ejemplo cardo mariano, siguiendo las recomendaciones del fabricante. Me cayó muy bien. No olvides tomar muchaaa agua durante el día. Actualmente he suspendido temporalmente el probiótico, pero sigo con el orégano.
@@richardmora1363 Al principio las tomé todos los días por un mes aproximadamente. Ahora solo tomo el orégano. Más adelante volveré transitoriamente con las otras para reforzar. También hice limpieza del hígado
Padezco migraña desde los 15 años, en caso particular he aprendido que no debo comer comida picante y evitar el azucar de dieta o similares. Por el contrario de lo que dice el doctor en el video, el cafe o chocolate no me causan migrañas de hecho, mas bien me quitan el dolor. Trato de mantenerme hidratado y dormir lo mejor posible (aunque a veces es dificil). Algo que tambien me produce migrañas son los cambios repentinos del clima, que haga mucho calor de repente comience a llover o viceversa.
Así es la mía , igual a veces despierto con dolor de cabeza y con la primera taza de café se va , no uso edulcorantes ni azúcar para el café . Afortunadamente el picante no me perjudica . Eso que mencionas del clima también me pasa , soy un barómetro humano .
Revisa la presión atmosférica para prevenirte si ves que se nubla , que quizás siempre vas prevenido pero lo normar son 1,013 hectopascales y si no está así ,,, warning ,
@@arenademar3710 eso me ha causado gracia cuando les digo "va a llover" y hay un gran sol entonces me preguntan por qué y les digo "me duele la cabeza" y la precision es casi un 90%
Saludos dr desde usa Fresno yo acabo de padecer esta migraña estos últimos 3 meses y ds horrible ay no pues todo lo.mas.bueno nos kitan saludos a gendarme consukta
Toda la razón pero es difícil, sobre todo cuando tus mejores amigos viven tan cerca de ti y se reúnen los fines de semana para pasar la velada con una tablita de charcutería con quesos , nueces , vino y chocolate . Es una pesadilla evitar todo esto . Gracias doctor .
Te entiendo perfectamente, pero creéme qué eso no es pesadilla, pesadilla es estar 5 días con status migrañoso un cuadro de migraña que es difícil de revertir, el día que me interne con ese diagnóstico tomé la decisión que ningúna privación es más importante que mi bienestar.
Así es aprendí a dejar de comer lo que me causaba migraña,tales como café, ácidos,huevo frito,picantes,cilantro,lechuga,todas las salsas,salchichas,carne de cerdo,mani,y no quiere decir que dejé de comer,como verduras algunas como brócoli,sukini,tomate crudo,pescado,pollo ,pechuga,carne solo blanda y en caldos,los granos como la lenteja,el ajo cocinado no crudo,y dejé totalmente todas las frutas cítricos y ácidas,el café con leche y chocolate los dejé totalmente,estar tranquila y cero strees,baños en piscina, hidroterapia,descubrí que disparaba la migraña la luz del sol,uso gafas de sol,y sobretodo mi Dios que es mi sanador🙏👍
El año pasado tuve que hacer quimioterapia y quedé muy sensible a los olores... Ese olorcito como a coco que le ponen al shampoo y a las cremas de la cara...🤮
Hola, en mi caso no sufro de migraña crónica sino más bien ocasional, pero tengo bien identificados mis detonantes: generalmente cuando ocurren 2 a 3 cosas en un mismo día: no duermo lo suficiente, no me hidrato por las mañanas (con mi taza de té de medio litro) y me expongo al sol intenso.
Hola muy conveniente e importante tu comentario ya q he aprendido de tu comentario q el hidratarse durante las mañana i desde el amanecer es evitarme un Fuertisimoo dolor de cabeza o migraña gracias
A mí me sucede algo muy similar si no duermo lo suficiente y si no me hidrato en las primeras 2 horas después de levantarme no he prestado atención a lo de el sol
El recibir el sol sin protegerse la cabeza con un sombrero o sombrilla ⛱️. Desata el dolor de cabeza tipo migraña a la hora, también el consumo de panela, arequipe,en general los dulces....😊❤
Ps aprendí que ciertos alimentos no puedo comer por fuerza mayor entre la charra la lactosa..y conservarte,mucha grasa etc 😪 💔 😬mi destino es ser fit 🤣🤣🤣
Listo, ya no como nada 😊. Esta semana comi, queso, platano, chorizo, soja, y un dia de tormenta eléctrica, todo sumado me detonó una migraña de las peores. Ademas el estrés y poco descanso.
Consumo casi todo ello, lo unico diferente es que salgo a comprar el almuerzo cerca de 12 pm, wl sol me aturde, pero no podria evitar salier a esas horas por el almuerzo🥲, el dolor me aumenta, solo descansando desaparece, tendre que soportarlo hasta que termine las clases😢
Buenas noches dr yo fui operada de una aneurisma cerebral hace 15años tuve un accidente automovilustico tengo dos cñip en la arteria pero dufro de migraña pero no tiene nada que ver con la sneurisma sufro de migraña desde que tenia quince años sobre todo cuando me viene la mestruación
A mí me pasa algo muy curioso, el caso es que tres días a la semana me levanto con dolor de cabeza migrañoso tipo cefalea en racimo, y se me acaba quitando al consumir y un yogurt y beber un par de vasos de agua, y al de veinte o treinta minutos me disminuye el dolor y al final se me va la crisis de cefalea
En mi caso quién detona un fuerte dolor de cabeza es comer algún producto azucarado con el estómago vacío, también me ocasiona migrañas el alto sirope de maíz
No sé si pudiste revisar el video de migraña que tenemos Sarahi en el que explicamos con más detalle prevención y tratamiento: th-cam.com/video/5o-vx0DJNbE/w-d-xo.html
@@juliettemarcano6092 sabes por q pregunto, aveces asistir a esos lugares es peor el mal, mejor buscar del del de arriba, él nos da La Paz y el gozo, en medio de la tormenta
Hola. Más de 30 años con migraña. Me quitó y me quita años de vida. Siento vergüenza decir que me duele la cabeza. Además de los alimentos que dice el doctor tambien me afectan las emociones y el estrés. Tengo que tener una vida sin emociones, sin altibajos. Cada fin de año termino en cama por tanta alegría, aunque me cuide en la comida. No debo trasnochar!!! Debo tener una vida chata chata. Es lo que me tocó!!!!
Hoy me diagnosticaron migraña, alimentos que me la disparan, los refrescos como la coca cola, bebidas con colorantes. Llegué buscando que alimentos puedo comer y veo que no puedo comer nada...🥴. Entonces pregunto: Que puedo comer?
En mi experiencia con la migraña. Puedo decir, que de todos los alimentos, mencionados los mas letales son. El chocolate, la cebolla, las carnes procesadas, y el estar en contacto con olores fuertes como perfumes, cigarrillos, productos de saseo, ambientadores etc. Yo evito todo esto y he podido sobrevivir. 🙏🙏🙏
bueno primeramente muchas gracias Dr Marcos soy de Ecuador a mi me da la crisis tres y hasta cuatro veces ala semana pero yo me pegó un baño y me tomo agüita de menta y un analgésico la buprex migra porque el dolor es sumamente fuerte Dr además es un dolor w me comienza en el cuello y se me erradica a los hombros y frente y nariz me duele feo q hasta lloro me tomo la buprex migra y se me pasa hasta después de un día imedio w denuevo me vuelve
A mi me duele la cabeza pero cuando la muevo bruscamente o hago movimientos rápidos y es un dolor que dura 1 o 2 segundos y luego se quita, a alguien mas le pasa eso?
Yo de que tengo uso de razón tengo migraña ahora yo le pregunto al doctor el que está en el vídeo Qué tipo de comida va come uno porque si toda la comida le hace daño a la persona que sufre de migraña de qué va a vivir de comer aire😮
Hola tengo migrañas de hasta tres días y nada me la quita hasta que se le da la gana quitarse y he identifido el queso la carne las salsas el chocolate el café los frijoles y que puedo comer
Lo único que me provoca la migraña (horrible ) es comer carne de res en cualquier presentación después de las 9 pm.... desde que evito esto....estoy 100% libre de migraña. ...ojalá le sirva a alguien el dato.
me dio fuerte dolor de cabeza fui al medico y me dijeron q era migraña veo este video y me frusto cuando dice q todas las frutas el aguacate el banano ... con todo respeto doc. no te creo !!!! hay un chiste q dice asi!!! entonces q puedo comer doc? SI, todo lo q me gusta esta prohibido .. el doc responde.... pues coma mie... pero bajita de sal jajajja
Haaay no según yo comiendo saludable y todo hace daño en este momento cocinando lentejas😢 ya q mire un video q hacen bien ya me confundí y lo peor q los doctores solo dice no chocolates ni lácteos
Me producen Migrañas La ansiedad La falta de sueño No me gusta el Hígado Y x su puesto los embutidos Mi alimentación es NATURAL NO CONSUMO ALCOHOL NO FUMO...!! El frigol Rojo me afecta
Padezco migraña desde hace 15 años la dieta que me dió el neurólogo es como para morir de hambre es horrible el estrés la falta de dormir pasar horas sin dormir tener preocupaciones tener preciones te desencadenan más la migraña es una enfermedad espantosa no le deseo ni a mi peor enemigo tener migraña hagan mucha oración por qué vivir con migraña es fatal 😟😞😞☹️
Haga tratamiento para los riñones, impiándolos y activándolos con plantas diuréticas
Tengo migraña unos 40 años y a medida q pasa, el tiempo es mas.. La dieta que me dio mi neurologo es demasiada sacrificada.. El único medicamento que me tomo es la buprex migra esta me calma por completo...
Me podra compartir su dieta por favor.
entonsesq comemos
Lo viví a diario 😢
Tengo migraña desde que tengo 5 años ahora con 42 años es insoportable pero veo que algunos alimentos me dañan.es duro pues a todos los que padecemos dios nos bendiga
Dios es un imbecil estimado. Deje eso
Se que no todos pero …. El café ha sido mi medicina hasta el día de hoy!
es el que dispara la migraña porquer el dia que no lo tomas te genera un dolor de cabeza horrible
Porque tiene cafeina
Muchas gracias Dr tiene toda la razón en la explicación de este video
Desde q deje de comer todo lo q me puede dar migraña no volví a tener migrañas. Pero no sé cuántos días podré seguir comiendo solo agua 😉😃
😂😂😂 padezco de migraña y me pregunto que como entonces? 😮
🤣🤣🤣🤣😂
Hola yo sufro desde q tennia 11 años y hoy tengo 38 y sig lo mismo por favor resetemen algo abeses prefiero morir 🤦🤦🤦
@@patriciapatricia9369 hola Patricia. Espero q estés mejor. Ya me dan muy pocas. Desde q cambie de ciudad. Bajaron. Desde q deje el queso y de atiborrarme también. Desde q solo desayuno café meriendo y ceno saltandome la comida mejore más aún. Y sobretodo lo mejor beber mucha mucha agua desde q bebo 2 u 3 litros diarios no me volvieron. Cada cuerpo es un mundo calma y observa. Lo mío era agua y más agua bebía poco. Tu paciencia y busca 😘😘😘 sin desesperar👍💪💪💪
Si eres de las personas q solo bebé 3 vasos de agua no es suficiente.
Gracias por su aporte Dios lo bendiga
Miren mis amigos yo padecí más de 25 años ami no me puedo curar nada ni nadie en esta tierra yo viví como unos 3 años con tratamiento pero igual vivía como una persona anormal una vez amo me dijeron que Jesucristo el hijo de Dios me sanará yo acepté desde ese día an pasado ya 18 años y vivo feliz gracias a Dios fui libre de migrañas le escribe Nancy Dios es bueno las migrañas es terrible pero para Dios no hay imposibles todo lo puede
Gracias por excelente consejos
GRASIAS doctor😷felis 2023🎊
Yo tenía migraña por qué aunque tenía una buena alimentación ejercicio y terapia de relajación no aceptaba la palabra de Dios y que todo lo que esta en la biblia es para nuestra enseñanza y no volver a cometer errores y si me caigo jehova de los ejercitos me levanta porque los cielos y la tierra pasaran pero la palabra de Dios permanece jesus es la camino verdad yl la vida y nadie llega al padre sino solo por Jesús amén reconcilate con Dios y sanaras
Amen
Saludos Dr. Marcos, felicidades. Se te nota fresco pana a pesar del Covid
Feliz año 2022
Muy buen tema y muy bien explicado como siempr.e
Denota usted franca mejoría, lo que celebro. Reciba saludos.
Ahí voy, muchas gracias, súper medicado pero recuperándome
Gracias
Tengo 45 años de padecer de migraña , pero ahora los episodios son menos y consumo cloruro de magnesio y he mejorado bastante..😊❤
Huuuuyyyy..!! Yo cocino siempre con cebolla y tomate ajos mmmmm..!! Gracias por compartir sus conocimientos saludos
Puede hacer uno de lo que si se puede comer? Si ya lo tiene me pasa el enlace por favor
Exacto 👌
Hola doc ! Te saludo desde Colombia Itagüí Antioquia! Veo que este video es de hace un año .
Llevo años y años en este martirio, no se lo deseo ni a mi peor enemigo, no pude ni volver a oler el chocolate
Eso me pasaba antes, se me antojaba el chocolate cuando lo veía en las tiendas pero solo de acordarme lo horrible del dolor se me quitaban las ganas. Alguien por ahí mencionó la histamina y es realmente efectivo llevar una dieta baja en histamina y me di cuenta que era muy probable que tuviera una deficiencia de DAO porque en pandemia al estar en encierro por varios días comí productos enlatados, empaquetados etc y se me disparó la migraña horrible como cuando iba a la secundaria, la he padecido desde los 11 y ya paso de 50 pero cuando me apego a la dieta puedo tardar hasta 4 meses sin dolor.
Yo padecí migrañas más de 4 años, hasta que fui donde un otorrino y me recetó un examen de panel de alimentos, y resulta que soy alérgico a los Lácteos, jamás los he vuelto a cosumir y las migrañas desaparecieron
Buena tarde Dr, muchas gracias por tan buena información, yo padezco migraña desde hace 25 años pero también tengo muy baja mi hemoglobina. El conteo de glóbulos blancos y rojos no están a su nivel. Siempre el Dr me recomienda comer mucho hígado porque según es el maximo producto portador de hierro, hace unas semanas atrás me dio Shingles. Apenas me estoy recuperando que me recomienda comer para sustituír el hígado para subir mi hierro.
Feliz año 2022 y que nos llegue con mucha salud, a usted y si familia les deseo lo mejor del año venidero 🎁
La carne roja magra es otra fuente importante de hierro que podrías usar para sustituir el hígado, aunque si tú hasta ahora no has notado que el hígado te cause migraña podrías continuar con el hígado sin tema
@@SinapsisMark gracias 🙏🏽 feliz año 🎊 para ud y fam 🎊
Gracias por los.consejos pero que puedo comer? Xq wow casi todo hace mal.😢
Feliz Año Nuevo
Todos los casos son diferentes. El año pasado fue muy difícil para mí, pues toda las semanas tuve migraña. Les voy a compartir lo que hecho para disminuir la frecuencia y la intensidad a casi cero: estoy tomando cápsulas del probiótico lactobacillus Rahmnosus y perlas de aceite de orégano; he disminuido casi en su totalidad el azúcar, los helados y las tortas; no consumo sodas, pero si jugos sin azúcar; tomo cápsulas de bio zinc de 15 mg, no todos los días sino cada dos o tres días; he aumentado la frecuencia de la natación y de las pesas, desde luego sin exagerar, y por último tomo mucha agua y duermo al menos ocho horas. Como decía alguien en este Chat, aún no puedo cantar Victoria, pero si estoy muy optimista. Abrazos para todos.
Tengo una joven queleda muchas migraña que le puedo dar porf
Como toma el resto de capsulas, todos los días?
@@richardmora1363 Hola. El bio zinc lo tomo por temporadas. Por ejemplo, tomo una cápsula diaria durante diez días y descanso otros diez. Pienso que los más importantes son el orégano y el probiótico. Últimamente descansé de todas las cápsulas durante unos diez días, tiempo en que me hice una limpieza de hígado con limpiadores hepaticos, por ejemplo cardo mariano, siguiendo las recomendaciones del fabricante. Me cayó muy bien. No olvides tomar muchaaa agua durante el día. Actualmente he suspendido temporalmente el
probiótico, pero sigo con el orégano.
@@richardmora1363 Al principio las tomé todos los días por un mes aproximadamente. Ahora solo tomo el orégano. Más adelante volveré transitoriamente con las otras para reforzar. También hice limpieza del hígado
A
Padezco migraña desde los 15 años, en caso particular he aprendido que no debo comer comida picante y evitar el azucar de dieta o similares. Por el contrario de lo que dice el doctor en el video, el cafe o chocolate no me causan migrañas de hecho, mas bien me quitan el dolor.
Trato de mantenerme hidratado y dormir lo mejor posible (aunque a veces es dificil). Algo que tambien me produce migrañas son los cambios repentinos del clima, que haga mucho calor de repente comience a llover o viceversa.
Así es la mía , igual a veces despierto con dolor de cabeza y con la primera taza de café se va , no uso edulcorantes ni azúcar para el café . Afortunadamente el picante no me perjudica . Eso que mencionas del clima también me pasa , soy un barómetro humano .
Revisa la presión atmosférica para prevenirte si ves que se nubla , que quizás siempre vas prevenido pero lo normar son 1,013 hectopascales y si no está así ,,, warning ,
@@arenademar3710 eso me ha causado gracia cuando les digo "va a llover" y hay un gran sol entonces me preguntan por qué y les digo "me duele la cabeza" y la precision es casi un 90%
Pensé que sólo era mi imaginación que el cambio de climas me producía dolores de cabeza, sobre todo bruscos 😮
En dias nublados y lluviosos a veces me da migraña, el no desayunar igual me casua migraña, el cafe me quita el dolor
Hola, gracias, que recomienda comer,? Gracias
excelente video
muchas gracias.
Tengo toda la vida con la migraña y el insomnio, tomando medicamento para sobrevivir, en cuanto a mi alimentación como todo lo que me gusta
Señor sanalos de toda enfermedad
Amén🙏
Ah no, entonces que podemos comer, si todo,, y lo más bueno nos hace daño. Voy a llorar!
x2
Saludos dr desde usa Fresno yo acabo de padecer esta migraña estos últimos 3 meses y ds horrible ay no pues todo lo.mas.bueno nos kitan saludos a gendarme consukta
Hola Dr. Marco, feliz año nuevo, abrazos.
El dolor es arriba del ojo izquierdo como un punto gatillo pulsátil e intenso el dolor
Lo mismo siento yo! Hasta llegué a ver cuadritos de colores, como una malla pixelada sobre el ojo izquierdo.
@@JulietteBravo-j7o yo no tengo alteraciones visuales, sin embargo.
Toda la razón pero es difícil, sobre todo cuando tus mejores amigos viven tan cerca de ti y se reúnen los fines de semana para pasar la velada con una tablita de charcutería con quesos , nueces , vino y chocolate . Es una pesadilla evitar todo esto . Gracias doctor .
Q. Dios. Nos. Ayude
Te entiendo perfectamente, pero creéme qué eso no es pesadilla, pesadilla es estar 5 días con status migrañoso un cuadro de migraña que es difícil de revertir, el día que me interne con ese diagnóstico tomé la decisión que ningúna privación es más importante que mi bienestar.
Así es aprendí a dejar de comer lo que me causaba migraña,tales como café, ácidos,huevo frito,picantes,cilantro,lechuga,todas las salsas,salchichas,carne de cerdo,mani,y no quiere decir que dejé de comer,como verduras algunas como brócoli,sukini,tomate crudo,pescado,pollo ,pechuga,carne solo blanda y en caldos,los granos como la lenteja,el ajo cocinado no crudo,y dejé totalmente todas las frutas cítricos y ácidas,el café con leche y chocolate los dejé totalmente,estar tranquila y cero strees,baños en piscina, hidroterapia,descubrí que disparaba la migraña la luz del sol,uso gafas de sol,y sobretodo mi Dios que es mi sanador🙏👍
Los olores de los limpiadores y aromatizantes o perfumes .
El año pasado tuve que hacer quimioterapia y quedé muy sensible a los olores... Ese olorcito como a coco que le ponen al shampoo y a las cremas de la cara...🤮
No es que no comamos todos estos alimentos, sino encontrar cuáles son los que nos la producen
Mi disparador de dolor es antes y después de la regla .. es una pesadilla todos los meses 😢😢😢
idem 😓
Disculpe Dr. Sentir un frío en la cabeza sin dolor a qué se debe pues ya tengo 2 meses me preocupa mucho
Yo sufro migraña y es terrible llevo muchos años así. Es muy duro vivir asi
Okay entiendo,ahora puede por favor hacer una lista de lo que,NO provoca migraña?
Entonce que como
Me gustan tus videos!!!! 👍👍👍👍
Hola, en mi caso no sufro de migraña crónica sino más bien ocasional, pero tengo bien identificados mis detonantes: generalmente cuando ocurren 2 a 3 cosas en un mismo día: no duermo lo suficiente, no me hidrato por las mañanas (con mi taza de té de medio litro) y me expongo al sol intenso.
Hola muy conveniente e importante tu comentario ya q he aprendido de tu comentario q el hidratarse durante las mañana i desde el amanecer es evitarme un Fuertisimoo dolor de cabeza o migraña gracias
A mí me sucede algo muy similar si no duermo lo suficiente y si no me hidrato en las primeras 2 horas después de levantarme no he prestado atención a lo de el sol
El recibir el sol sin protegerse la cabeza con un sombrero o sombrilla ⛱️. Desata el dolor de cabeza tipo migraña a la hora, también el consumo de panela, arequipe,en general los dulces....😊❤
Yo considero que mis disparadores, son cambios climáticos bruscos y la ansiedad
Geoingenieria diría yo.
tomar café negro sin azúcar ayuda bastante a los dolores de cabeza
El café de grano me detona mi migraña:(
Ps aprendí que ciertos alimentos no puedo comer por fuerza mayor entre la charra la lactosa..y conservarte,mucha grasa etc 😪 💔 😬mi destino es ser fit 🤣🤣🤣
A Mi el chocolate 🍫 me causa ataques de migraña y el calor intenso. Y claro no dormir bien.
NO COMER NADA TANVIEN DUELE LA CAVEZA 👍👍👍🖐
El café hoy me dio una tremenda y tome café muy cargado y quedé lista pa la foto!
Listo, ya no como nada 😊. Esta semana comi, queso, platano, chorizo, soja, y un dia de tormenta eléctrica, todo sumado me detonó una migraña de las peores. Ademas el estrés y poco descanso.
Que triste mi vida sin poder comer lo más rico😢
Consumo casi todo ello, lo unico diferente es que salgo a comprar el almuerzo cerca de 12 pm, wl sol me aturde, pero no podria evitar salier a esas horas por el almuerzo🥲, el dolor me aumenta, solo descansando desaparece, tendre que soportarlo hasta que termine las clases😢
Hola cómo sigue ??? No olvide hacer video cuando ya esté libre de cobicho nos preocupamos por usted
Buenas noches dr yo fui operada de una aneurisma cerebral hace 15años tuve un accidente automovilustico tengo dos cñip en la arteria pero dufro de migraña pero no tiene nada que ver con la sneurisma sufro de migraña desde que tenia quince años sobre todo cuando me viene la mestruación
Yo sufro mucho de migraña y es verdad las semillas me dan dolor de cabeza 😢 y me encanta el hígado pero también me caen mal 🥺
A mí me pasa algo muy curioso, el caso es que tres días a la semana me levanto con dolor de cabeza migrañoso tipo cefalea en racimo, y se me acaba quitando al consumir y un yogurt y beber un par de vasos de agua, y al de veinte o treinta minutos me disminuye el dolor y al final se me va la crisis de cefalea
Oye a.igo que se puede tomar por la migrana por favor muchas gracias y bendiciones
Migrañol
Padezco de migrañas y estoy con la boca abierta 😮 tendré que dejar de comer todo omg
En mi caso quién detona un fuerte dolor de cabeza es comer algún producto azucarado con el estómago vacío, también me ocasiona migrañas el alto sirope de maíz
A mi me causa migraña las salchichas, cacahuate, chocolate, bebidas azucaradas y cuando me estreso o enojo :(
No sé si pudiste revisar el video de migraña que tenemos Sarahi en el que explicamos con más detalle prevención y tratamiento: th-cam.com/video/5o-vx0DJNbE/w-d-xo.html
Yo como
Todo eso y meda muchas enerjias
Las harinas y el azúcar
Fuera mas simple decir que se puede comer pues no queda mucho 🥲
Hay algo que pueda comer?
Sufro de migraña dr X que tenía un daño que me hizo un brujo me hizo maldad de ahí me dolía la cBeza me hize Reiki y me Kito el dolor de cabeza
Que fue lo que hiciste?
@@marielosmartinez.o8130 El reintegro es bueno pero eso no quita la brujería 😅😅 es para meditación y limpiar el Aura cuando está pesada etc
@@juliettemarcano6092 sabes por q pregunto, aveces asistir a esos lugares es peor el mal, mejor buscar del del de arriba, él nos da La Paz y el gozo, en medio de la tormenta
Ay k comer y tomar agua
Entces que se puede comer
Yo si no tomo cafe me da migraña y el clima según el tiempo que haga
Hay Dr todo lo que no está permitido comer yo lo consumo a diario 📰😢😢😢😢😢
Que puedo comer??
A mi hasta me da nauseas ciertas comidas todos los dias me duele la cabeza mas en una parte de la cabeza
En conclusión, no comer es la solucion
La papaya ,el platano y aguacste no son citricos dr.
Nunca dijo eso, dijo cítricos y otras frutas como papaya, aguacate....
cómo doctor dalepues la solucion
Muchos amimentos dañinos, que dificil !!!😣😣
Hola. Más de 30 años con migraña. Me quitó y me quita años de vida. Siento vergüenza decir que me duele la cabeza. Además de los alimentos que dice el doctor tambien me afectan las emociones y el estrés. Tengo que tener una vida sin emociones, sin altibajos. Cada fin de año termino en cama por tanta alegría, aunque me cuide en la comida. No debo trasnochar!!!
Debo tener una vida chata chata. Es lo que me tocó!!!!
Hoy me diagnosticaron migraña, alimentos que me la disparan, los refrescos como la coca cola, bebidas con colorantes. Llegué buscando que alimentos puedo comer y veo que no puedo comer nada...🥴. Entonces pregunto: Que puedo comer?
En mi experiencia con la migraña. Puedo decir, que de todos los alimentos, mencionados los mas letales son. El chocolate, la cebolla, las carnes procesadas, y el estar en contacto con olores fuertes como perfumes, cigarrillos, productos de saseo, ambientadores etc. Yo evito todo esto y he podido sobrevivir. 🙏🙏🙏
No podré comer nada!! A mi lo que me da Jaqueca o migraña es el dulce harinas,el café me ayuda al dolor de cabeza
A mí me da migraña cuando no duermo bien , cuando tengo vergüenza o reniego 🥺.
bueno primeramente muchas gracias Dr Marcos soy de Ecuador a mi me da la crisis tres y hasta cuatro veces ala semana pero yo me pegó un baño y me tomo agüita de menta y un analgésico la buprex migra porque el dolor es sumamente fuerte Dr además es un dolor w me comienza en el cuello y se me erradica a los hombros y frente y nariz me duele feo q hasta lloro me tomo la buprex migra y se me pasa hasta después de un día imedio w denuevo me vuelve
A mi me duele la cabeza pero cuando la muevo bruscamente o hago movimientos rápidos y es un dolor que dura 1 o 2 segundos y luego se quita, a alguien mas le pasa eso?
Mal funcionamiento hepático
Si es cierto dura luego se va pero siempre tomando algo si y q Dios te bendiga
Por favor diga que exactamente podemos comer la migraña me está matando
Yo de que tengo uso de razón tengo migraña ahora yo le pregunto al doctor el que está en el vídeo Qué tipo de comida va come uno porque si toda la comida le hace daño a la persona que sufre de migraña de qué va a vivir de comer aire😮
Entonces que si podemos comer?
Hola tengo migrañas de hasta tres días y nada me la quita hasta que se le da la gana quitarse y he identifido el queso la carne las salsas el chocolate el café los frijoles y que puedo comer
Yo hace tres semanas tengo migraña y solo me kito el dolor la cápsula d ibuflash
Que barbaridad párese broma me puede decir que si se puede comer
Una cucharada sopera d aceite d coco , en una taza d agua caliente en ayunas , y comer sano y dejar el azúcar
Entonces que vamos a comer??? Todo causa dolor de cabeza??? 😭
Estoi sufriendo de migraña y tengo el ojo MUI rojo y me duele
Que puede uno comer
Las lentejas feijoles megros
Lo único que me provoca la migraña (horrible ) es comer carne de res en cualquier presentación después de las 9 pm.... desde que evito esto....estoy 100% libre de migraña. ...ojalá le sirva a alguien el dato.
Vi este video y básicamente lo que puedo comer y tomar esa agua.
Y entonces que se puede comer. Si todo hace mal ? 😮
Huy doc no podré comer nada😢 la he tenido casi toda mi vida.😔
Por lo visto todos ase dano
me dio fuerte dolor de cabeza fui al medico y me dijeron q era migraña veo este video y me frusto cuando dice q todas las frutas el aguacate el banano ... con todo respeto doc. no te creo !!!! hay un chiste q dice asi!!! entonces q puedo comer doc? SI, todo lo q me gusta esta prohibido .. el doc responde.... pues coma mie... pero bajita de sal jajajja
Haaay no según yo comiendo saludable y todo hace daño en este momento cocinando lentejas😢 ya q mire un video q hacen bien ya me confundí y lo peor q los doctores solo dice no chocolates ni lácteos
Y el ejercicio?
Me producen Migrañas
La ansiedad
La falta de sueño
No me gusta el Hígado
Y x su puesto los embutidos
Mi alimentación es NATURAL
NO CONSUMO ALCOHOL NO FUMO...!!
El frigol Rojo me afecta