كيف أقلعت عن التدخين ؟ قصة أحمد الشقيري في الإقلاع عن التدخين | سين خواطر

‎حمل الآن كتب أحمد الشقيري مجاناً - اضغط هنا 👇🏻
‎‏toolusts.com/2f4O
.
____________________________________
----------- شاهد أيضاً 👇🏻----------
سبع أسرار للزواج الناجح - أحمد الشقيري
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
‏toolusts.com/4Vu9
____________________________________
‎كيف أحبَبَتُ القراءة ؟ - أحمد الشقيري ‏
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
toolusts.com/4Vxo
شاهد رحلة أحمد الشقيري إلى القاهرة !!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
‏toolusts.com/4UaC
‎👇🏻ملخص كتاب أربعون لأحمد الشقيري 👇🏻
‎‏ • ملخص كتاب أربعون لأحمد...
_____________________________________
‎ ❤️ اللهم صلي وسلم على حبيبنا محمد ❤️
_____________________________________
‎👈اشترك في القناة لتشاهد كل جديدنا ❤️
_______________________________
#إشترك_بالقناة_وحمل_كتب_مجاناً_بأول_تعليق
‎ محمد رمضان الشقيري فيس بوكاحمد الشقيري فلسطيني احمد الشقيري رمضان 2018 فاجأنا عند اهلنا سافرنا أنا و ميرا
‎احمد الشقيري سناب شات قيمة العمل الشقيري aاحمد الشقيري pdfاحمد الشقيري.com
‎أحمد الشقيري snapchatأحمد الشقيري doc
‎احمد الشقيري dailymotionأحمد الشقيري emailاحمد الشقيري englishأحمد الشقيري fb
‎أحمد الشقيري الديني facebook
‎خواطر احمد الشقيري goodreadsاحمد الشقيري gif بنت الجيران
‎احمد الشقيري gymاح
‎أحمد الشقيري khawater
‎‏kaizen احمد الشقيرياحمد الشقيري linkedinأحمد الشقيري linkedin
‎هوس الجمال احمد الشقيري mbti
‎احمد الشقيري mbcقمرة احمد الشقيري mbc
‎اناشيد احمد الشقيري mp3محاضرات احمد الشقيري خواطر خلف الكواليس mp3
‎أحمد مازن الشقيري mazen alshugairi
‎احمد الشقيري لو كان بيننا mp3
‎مقلب رامز جلال
‎خواطر إلا المجاهرين
‎ خواطر إلا المجاهرون
‎خواطر شاب احمد الشقيري pdf
‎تحميل كتب احمد الشقيري pdf أحمد الشقيري أنت مهم pdfاحمد الشقيري quotes
‎احمد الشقيري twitter
‎خواطر اليابان tumblrاحمد الشقيري top 5
‎احمد الشقيري youtubاحمد الشقيري wiki
‎‏wikipediي
‎احمد الشقيري خواطر 10 الحلقة 13
‎لو كان بيننا احمد الشقيري 1
‎اغنية خواطر احمد الشقيري 11
‎برنامج خواطر 1 خواطر 2019
‎كتاب خواطر 1 احمد الشقيري
‎تحميل خواطر 2018
2006
‎رامز قرش البحر رمضان
‎أحمد الشقيري فيديو تحفيزي
‎خواطر 2018
‎مقابلة أحمد الشقيري
‎إذا أردت أن تقلع عن عادة سيئة
‎ولا تفرقوا مهن من ذهب
‎قمرة 2 احمد الشقيري
‎خواطر 2 احمد الشقيري
‎كتاب خواطر 2 أحمد الشقيري
سبع أسرار للزواج الناجح !!خواطر أحمد الشقيري فاجأناها عند اهلها سافرنا أنا و ميلا
‎الربح من اليوتيوب الربح من الانترنت الربح من جوجل ادسنس تحقيق الدخل في اليوتيوب كم اربح من اليوتيوب تفعيل الإعلانات على اليوتيوب
‎إحسان من الحرم 3
‎أحمد الشقيري خواطر شاب 3
‎خواطر 3 احمد الشقيري
‎كتاب خواطر 3 احمد الشقيري pdf
‎كتاب خواطر 3 احمد الشقيري
‎40 يوم
‎احسان من الحرم د الشقيري 4
‎كتاب احمد الشقيري 40
‎قمرة احمد الشقيري 4
‎تحميل كتاب أربعون ٤٠
‎برنامج خواطر4 أحمد الشقيري
‎عزلة أحمد الشقيري
‎احمد الشقيري خواطر 5
‎5 جميع الحلقات
‎خواطر 5 اليابان
‎إحسان من المدينة احسان 5 يوتيوب
‎احمد الشقيري في خواطر 5
‎الحرية المالية الحلقة 5
‎توب 5 احمد الشقيري
‎زوجة اولاد أولاد خواطر 5 احمد الشقيري
‎‏top 5 احمد الشقيري
‎احمد الشقيري 6جيم من غير جيم 6
‎خواطر 6 أحمد الشقيري الحلقة 1
‎عبد العزيز الفغم 7 بكاء يبكي 7
‎ثياب احمد الشقيري خواطر 7
‎خواطر 7 عيد الأم أغاني ي
‎يلا شباب خواطر 7 احمد الشقيري الحلقة 1
‎رمضان بريءخواطر ماهر زين أغنية أمي 8
‎شيعي كتاب أربعون اربعون بكاء يبكي أحمد الشقيري فضيحة sex خوا

[@RATVramialhamami]

‎حمل الآن كتب أحمد الشقيري مجاناً - اضغط هنا 👇🏻
‎‏toolusts.com/2f4O
.
____________________________________
------------ شاهد أيضاً 👇🏻-----------
سبع أسرار للزواج الناجح - أحمد الشقيري
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
‏toolusts.com/4Vu9
____________________________________
‎كيف أحبَبَتُ القراءة ؟ - أحمد الشقيري ‏
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
toolusts.com/4Vxo
شاهد رحلة أحمد الشقيري إلى القاهرة !!
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
‏toolusts.com/4UaC
‎👇🏻ملخص كتاب أربعون لأحمد الشقيري 👇🏻
‎‏ th-cam.com/video/FjjgPNwg0Ps/w-d-xo.html
_____________________________________
‎ ❤️ اللهم صلي وسلم على حبيبنا محمد ❤️
_____________________________________
‎👈اشترك في القناة لتشاهد كل جديدنا ❤️
_______________________________

[@daniabriman5369]

أنا أسمي أنس بحب حلقاتك كتير من انا وصغير🤓🤓

[@MostafaMohamed-ox7qf]

تسلم يا شقيري

[@user-sm7kg5fb8d]

تم

[@anasyoutube6015]

🎉

[@syriasyria5978]

مدخن من 8 سنوات الحمد الله تركته من شهرين فجأه ولا تقول صعب هي اراده فقط لا غير وعليك بصلاة والاستقامة ودعاء الى الله صدقني راح تتركه والله تغيرت حياتي صرت انام وانا مرتاح واكل اكتر وتغير لون وجهي والحمد الله

[@SantiFolix]

اليوم الثاني بدون تدخين الحمد لله أسألكم دعاء لي ❤

[@Messenho]

ايش صار معك؟

[@kadakadi7171]

اليوم 28يوم ادعولي التيسير 🤲✨

[@user-tr9np8yp8b]

الله يثبتك"

[@ahmedal-ahwal3799]

بشرني بطلت ولا باقي

[@fanou1303]

انا الرابع 😓

[@ahmadhddad359]

ايش صار معك يا بطل ولو رجعت مو مشكلة ممكن تحاول مرة ثانية وتبطل أن شاء الله 😊

[@user-xi1ej1ux6c]

الله يوفقك

[@mervetabdalla3879]

ياريت كل مدخن يرجع إلى الله وربنا يثبتكم جميعا في العالم كله حياه بلا تدخين اكيد طبعا الي يقلع عن التدخين حد بطل العالم

[@rajeh_f]

ادعيلنا لنا يومين

[@riadriad4157]

توكلت على الله

[@salmanboussouf6787]

اليوم الثاني بدون تدخين أدعولي بالثباث

[@changeyourlife2433]

بسم الله توكلت على الله

[@zlzalwaleed5929]

بسم الله توكلت على الله نويت الإقلاع

[@user-vh5ln9fw7b]

شصار معاك

[@ismailalissa7690]

انا اشكرك من صميم قلبي انت شخص ملهم و انا تعلمت منك الكثير اشكرك و اتمنا لك كل الخير اسماعيل من فلسطين المحتلة

[@user-pr2vo1sd5i]

٤ ايام بدون تدخين وان شاءالله صامل ي رب يعصمني ويثبتني

[@Messenho]

ايش صار معك؟

[@user-mc2oq1zn6f]

بدينا من الان دعواتكم

[@snabylalkamh9870]

الله يقويكم

[@os1490]

اليوم الاول لي بسم الله توكلت عليك يارب

[@cfdwss]

اليوم الثالث عن الاقلاع ولله الحمد

[@abdulrazaqalshammari1320]

١٥ يوم اللهم ثبتني

[@RATVramialhamami]

آمين بالتوفيق ان شاء الله 👍🏻👍🏻

[@AaAa-hp9pi]

لا إله إلا الله
محمد رسول الله

[@mohbvb3880]

أدعيلي نبطل الشمة

[@ramdanerami6537]

اول ساعة بدون تدخين اطلبو لي الثبات

[@user-wl7cw8ns8j]

اليوم الثالث بدون تدخين دعواتكم تكفون

[@user-bl6yh4pm5j]

بشر صملت ولا ؟

[@user-wl7cw8ns8j]

@@user-bl6yh4pm5j
للاسف لا

[@user-pm6ys6nf3p]

@@user-wl7cw8ns8j بشر يامطلق

[@user-vh5ln9fw7b]

شصار معاك

[@ayman____islam]

هاه بشر اخوانك اذا رجعت انوي مره ثانيه وثالثه واعزم وكلنا معك 🌺

[@user-zc3pv6mv2v]

اليوم الرابع
يارب الثبات

[@marwandobajan1351]

يوم الاول من إقلاع تدخين دعواي بتسير

[@mohamedshehab4219]

انا حاليا باليوم الثالث والعشرين بدون تدخين . والحمد لله كرهت التدخين وكرهت ريحتو ( بعد ١٥ سنة تدخين متواصلة بمعدل بكيت ونص يوميا ) .
ولا مرة بحياتي فكرت اترك او اخفف التدخين .
بحمد الله وفضله اولا واخيرا . تركت التدخين لوجه الله تعالى .
كيف ادعي الله وانا اعصية !
كيف استغفر الله !
يا رب تهدي جميع الناس لترك هذة الافه الخبيثة .
جزاكم الله كل خير.
ترك التدخين قرار مهم ومصيري . اذا نويت تأكد أن الموضوع سهل جدا جدا جدا .....
كنت اعتقد اني لا استطيع الحياة دون تدخين ..... لكن بفضل الله كلها اوهام

[@RATVramialhamami]

مبارك مبارك
خير ما عملت يا بطل 💪🏻😎

[@helloheloo2231]

كفوووو

[@nfrtete9661]

كم يوم تمت وعندك رغبه بتدخين

[@mohamedshehab4219]

@@nfrtete9661 تختلف من شخص لاخر
بالنسبة لي اول ١٠ ايام الحمد لله

[@user-vh5ln9fw7b]

@@mohamedshehab4219 اخي بعدك تارك تدخين تعليقك قديم

[@mohamedg.6694]

اسم الكتاب Awaken the Giant Within

[@zuxxey5752]

انجليزي؟

[@jag1923]

اليوم الخامس ياربي لك الحمد

[@Laith_D]

اليوم الاول ان شاء الله

[@user-sl6fn1xw3z]

ادعو لي باني ابطله

[@hamza_maz3026]

المشكله انو مكان العمل ما يساعد ان ابطل تدخين
اسبوع بدون تدخين ولكن صعب جداً ادعو لي

[@depuuiki7476]

صار ٦ ايام قالعه عن التدخين احس ضغط بلحنجره وصدري ملتهب من. عنده هل اعراض يفيدني جزاكم الله خير

[@user-og2yr9ig9t]

تاريخ اليوم 13/3/2023 من اليوم انا ماراح ادخن ادعو لي

[@AlamiSara-kd3cm]

شو قطعت؟؟

[@mxvvc8675]

20 Mar ( اللهم ثبتني )

[@Meddbkh]

نفس اليوم اللي بطلت فيه...ام شاء الله الثبات لنا جميعا و الله يعفو عنا ❤

[@user-ln5jj9kp2f]

وش اسم الكتاب ؟؟

[@17.astro_]

شنو اسم الكتاب الي قرأه احمد وكدر يترك تدخين؟

[@YamenLord]

الكتاب اسمه أيقظ قواك الخفية للمدرب انتوني روبنز.. أنا قرأته مرتين.. في المرة الأولى كان مجرد مطالعة لم أستفد منه بشيء.. في المرة الثانية كتبت كل النقاط الاساسية ولخصتها وحاولت اطبقها وتوقفت عن التدخين بفضل الله... لا تقرأوا الكتب للمطالعة يا اخوان... اعتبروها منجم ذهب وحاولوا ان تستخلصوا منها اكبر كمية من الذهب.

[@user-dq1pk3qn9j]

انا اقراءه الان

[@user-io3wd2ly3g]

شو نقاط

[@OmarAbassOfficial]

الله يثبتك ويحفظك
وصفك قمة في الروعة ❤

[@user-yr2np3gm3j]

🌷 الكتاب كنز عظيم؛ يغير حياتنا إلى الأحسن.؛ وخير جليس في الآنام كتاب.🌷 SMOKE FREE التحرر من التدخين لأنه عادة سيئة تلتهم أوقاتنا الثمينة؛ نقودنا؛ و الأدهى و الأمر أنها تنهك صحتنا؛ فترهق رئتينا؛ و تشوه منظر أسناننا و من ثم ابتسامتنا؛ إذا التدخين عادة قبيحة...علينا الإقلاع عنها تماما و استبدالها بهواية أخرى مفيدة تتشرب طاقتنا مثل الرياضة, المطالعة , مساعدة العائلة....الخ.. حظ سعيد و وفقكم الله تعالى لما فيه صلاح حالكم⁦❤️⁩🌷

[@aminazaoui8416]

ارجوكم تكتبو لي اسم الكتاب

[@mohamedg.6694]

Awaken the Giant Withinاسم الكتاب

[@daniabriman5369]

جزاك الله خيرا وانا عمري 11 سنة الماما فرجتني كل حلقات برنامج خواطر من جزء خمسة لجزء 11 اسمي ياسين

[@MinecraftPS_]

والله انا اسمي ياسين بعد

[@MinecraftPS_]

هلا فيك والله

[@daniabriman5369]

@@MinecraftPS_ وفيك 😊

[@user-hu2il6fx7c]

24ساعه بدون تدخين 🫡

[@MostafaMohamed-ox7qf]

ا

[@user-ui9vf5fb5c]

تركت الدخان ١٤٤٥/١٠/٥
الساعه ١١ ❤🤍💛

[@AF70711]

بشر كيف وضعك الحين

[@somo9479]

يا رب انا اشتريت بكت دخان و اخدت منه اربعا و رميت البكت

[@zuxxey5752]

Sameee

[@hassanh1118]

اكملت ٧ ايام بدون تدخين المشكله معي كحه قويه بمجرد تركي للدخان و أيضا تكون بلغم

[@ofahad3618]

مدري اذا انت واصلت تركه الا الان بس الكحه والبلغم هاذي جسمك قام يخرج السموم

[@Aklaati5]

يعطيكي العافية
عندي تعليق كيف الطلاق حلال وهو عند الله بغيظ

[@ao.ona1383]

بغيظ بمعنى مكروه

[@abdulrahman__9565]

مثل ما الدواء طعمه خايس وهو يعالج

[@mohamedelhabibe5132]

الطلاق ليس بغيظ ان الله لا يبغظ حلال ما اعرف مين طلعت هاته المقولة ابغض الحلال الى الله الطلاق والله واضع سورة فالقرآن اسمها الطلاق تاكد ان الله لا يبغظ حلالا

[@mrflower8871]

احس اني شخص ثاني مهلوس وابي ادخن الاعصاب مضروبه وكل شي يطيح من يدي

[@user-dq1pk3qn9j]

لا ترجع انامبطل لي اسبوعين بطني تعبان جداا نوم ازياده

[@user-fn3fb8zj4r]

الحين أنا كيف اقنع نفسي تبطل التدخين💔😭
يارب ساعدني ، أنا مدخن 5 سنوات بقوة ، وعمري 22 😭💔

[@user-mt6wv9iu6z]

تقدر والله تقدر انت بس توكل بالله وترا التدخين هو يعتبر ذنب ف تخيل كل يوم تكسب ذنوب و ثم تخسر نفسك من صحه وعافيه و تخسر فلوسك وتخسر وقتك وتخسر بعض جامعات الأهل وتخسر ثقتك بنفسك وثقت امك وابوك واخوانك يا رجال التدخين حتى ما يخليك تنام كويس فا توكل بالله واترك التدخين وصدقني الله راح يعوضك وشكرا 👋

[@user-xp3zo3pz1h]

ماذا يحدث للجسم عندما تتوقف عن
التدخين 🚭💡🩺:
1-⏳ : 20 دقيقة:
بعد مرور 20 دقيقة من التوقف عن التدخين يبدا إستقرار ضغط الدم 🩸
ومعدل ضربات القلب.
2 -⌛ 48 ساعة:
يتم إزالة النيكوتين بالكامل من جسمك
وتتحسن حواسك.
3_⌛2-1أسبوع:
تجديد الدورة الدموية و وظيفة الرئتين.
4- ⌛ 9 أشهر:
تتطور بطانات الخلايا الجديدة في
رئتيك للتخفيف من مشاكل الجهاز
التنفسي.
5-⌛1 سنة:
ينخفض خطر الإصابة بامراض
القلب التاجية إلى النصف مقارنة
بالمدخنين.
6-⌛5 سنوات:
تقليل خطر الإصابة بألتهاب الحلق
في الفم وسرطان الفم والحنجرة.
7-⌛10 سنوات:
إنخفاض خطر الإصابة بسرطان البنكرياس والحنجرة إلى النصف مقارنة
بالمدخنين.

[@batooldous3827]

طيب شو اسم الكتاب

[@mohamedg.6694]

Awaken the Giant Within

[@YamenLord]

أيقظ قواك الخفية للمدرب انتوني روبنز

[@raniahabbol927]

طيب شو الكتاب مو مذكور اسمه

[@moaaz8497]

إنا عمري١٦ وادخان يارب ابطل دخان

[@saharkhaled5863]

ان شاء الله بتتركه💪🏻

[@user-cm4ru9no9e]

توك ورع تلقاك تدخن لك سنه انا لي ١٠ سنوات ادخن اتركه ولا بتاكل تراب ترقى الدرج معاد تقدر تتنفس

[@3mk.t]

@@user-cm4ru9no9e ههههههههههههههههههه عجبتني وانت تقول ورع

[@zc_9b]

@@user-cm4ru9no9e انا ادخن يوم عمري ١٢ الحين عمري ١٨ وقبل شوي خلصت زقارتي وقمت اقطع باقي البكت توني شاريه ندمت شوي على ١٨ ريال

[@rabeali1626]

هلا انا جديد شتريت علبة بس تخلص اترك 😂

[@Az-cs5yf]

زاحف 🤘🏻

[@rajeh_f]

كيف حالك وانته مدمن بعد 6 شهور

[@rajeh_f]

انته اكلت خازوق طول عمرك