ОМЫРТҚА жəне бел жағына арналған жаттығулар

[@kz_chess]

th-cam.com/video/unJa4FSMsT4/w-d-xo.html

[@БазаргулБайсеитова-ы2ю]

Рахмеееет жаксы екен жаттығулар. Алланың нұры жаусын сізге.

[@kz_chess]

оқасы жоқ! Міндетті түрде дәрігермен кеңесіңіз.

[@АрдакШекежанов-т2ы]

Өте жақсы. Алла разы болсын

[@kz_chess]

Әмин, рақмет!

[@aigulkurmanbek6021]

Үлкен Рақмет! Жақсы түсінікті етіп жеткіздіңіз

[@kz_chess]

Рақмет.

[@pikokz8041]

Рахмет өте тамаша қандай жаттығу болса да жулкынбай асықпай жасаған дұрыс оқыс қимылдау қауіпті себебі адамның бұлшық еттерінің арасынан қаншама жүйке талшықтары мен кан тамырлары өтеді соларға закым келтірмеу үшін байыппен нақты қимылдаған дұрыс

[@kz_chess]

Miko Show рақмет! Ораза айт құтты болсын! Денсаулығыңыз мықты болсын!

[@АжарЖоланова-в9ь]

Рахмет👍

[@kz_chess]

Оқасы жоқ

[@gulbahorbolgayeva]

aģa zòr

[@kz_chess]

Рақмет

[@ГульмираЖанболат]

Рахмет, мен осы мойын остео..здан ұатты қиналып жүрмін.Пайдасы тисе екен

[@kz_chess]

Алла тағала шипасын берсін! Амал етіңіз, қалғаны реттеледі!

[@madialimbetova1532]

Рахмет сізге

[@kz_chess]

Оқасы жоқ.

[@ТехнодомОператор-л9ф]

Рахмет

[@kz_chess]

Оқасы жоқ.

[@Name-zs3lu]

Жаттығуыңыз жақсы екен!Мен жасадым!

[@kz_chess]

Рахмет!

[@alinaomar1296]

Рахмет аға😘

[@kz_chess]

Оқасы жоқ.

[@chess-mektep]

*Керемет*

[@kz_chess]

Рақмет!

[@МакешМакеша]

Бул жаттыгулар протрузии шейно межпозвонковых дисков
С 4 с 5 и сколиоз Гоп 2 и острехандроз комектесема

[@kz_chess]

Кәсіби дәрігермен ақылдасыңыз. Мен білмеймін.

[@kairatnurgaliev4547]

Рахмеет🤗🖒🖒🖒🖒кушти екен

[@kz_chess]

Kairat Nurgaliev рақмет. Түпнұсқасын көріңіз th-cam.com/video/HfEhqIBp7fY/w-d-xo.html

[@УлтуарПаримбекова]

Салеметсизбе мен абария болгам. Жаттыгулар боладыма. Белим ашып аурады. Коп отыра алмаймын. Мойнымда асхендроз бар. Осы жаттыгуларды жасай берсем болама

[@kz_chess]

Сәлеметсіз бе! Ескерту жаттығу жасар алдында дәрігермен немесе медициналық білімі бар адаммен ақылдасыңыз.

[@УлтуарПаримбекова]

Салеметсиз бе

[@kz_chess]

Сәлеметсіз бе!

[@ДулатБЕК-л6ч]

Оддуши брат

[@kz_chess]

Рақмет!

[@СанияЕргазиева]

Саламатсыз ба?10күн салып арасына қалай жасасам болады.Маған пайдасы тиді.Алла разы болсын.

[@kz_chess]

Сәлеметсіз бе! Бұлшықетті тұрақты түрде қатайту және созу керек. 10 күнде сіздің ағзаңызбен не болатынын білмеймін. Дәрігерден сұрап көріңіз. Рақмет.

[@juldyzjuldyz3298]

raxmet ote paidaly jattygu👍👏👏

[@kz_chess]

Juldyz Juldyz рақмет. Түпнұсқасын көріңіз th-cam.com/video/HfEhqIBp7fY/w-d-xo.html

[@Жекекәсіп]

Менікі 7.9мм болған грыжа,болама маған істеуге??Білетіндерініз анығырақ айтсаныздар

[@kz_chess]

Ассалямуалейкум! Аллах тағала шипасын берсін, кәсіби дәрігермен ақылдасыңыз. Менде медициналық сауат жоқ. Барлық видеода айтамын, мамандарға жүгініңіз.

[@НурбекСултанов-к6ф]

Қай жерден боласын? Менде грыжа болғанмын кəзір емделіп жақсы болып қалдым. Керек болса адрес бар.

[@Жекекәсіп]

@@НурбекСултанов-к6ф шымкенттен,берініз адресті

[@kz_chess]

Аллах тағала денеңізге күш-қуат берсін.

[@НурбекСултанов-к6ф]

Шымкенттің қай жеріннен?

[@alimukhambet1166]

əдемілеп деп айтқаныңыздай өте əдемі.

[@kz_chess]

Рахмет!

[@ГайшаАрсланова-э8ж]

Әр жаттығу нешеу ден

[@kz_chess]

Ақырындап бастаңыз, бұлшықет қатып қалса, ұстап қалуы (спазм) мүмкін. Қатайту және созу керек.

[@АкеркеБайменова-ы9с]

Ауыр жұмыс істеуге боладыма

[@kz_chess]

Денсаулығыңызды реттеп алған соң, көп нәрсе жасауға болады.

[@kz_chess]

Айман Сарсек, дәрігер емеспін, сол себепті кәсіби мамандарға жүгініңіз.

[@ЖанибекАдилханов-д2я]

Шамиль Аляауатдинов тын жатттыгуы го мнау

[@ЖанибекАдилханов-д2я]

бул жаттыгу барыне де бола бермейт

[@kz_chess]

@@ЖанибекАдилханов-д2я Ескерту жаттығуларды жасар алдында, өз дəрігеріңізбен немесе медициналық білімі бар адаммен ақылдасыңыз деп жазған болатынмын.

[@НұржамалҚалжанова-ч9х]

қалаулымға келген шахматшы емеспа

[@kz_chess]

Иә😊