Felicitări pentru abordarea profesională atât de detaliată. Este plăcut să vezi colegi din domeniu care prezintă informații corecte și utile în mediul online;
Salut Alin. Sun un kinetoterapeut începător. Vreau sa îți zic, ca ești un profesor foarte bun și am învățat foarte multe de la tine. Îti mulțumesc foarte mult! Multă sănătate.
Multumesc frumos .Pentru mine sunt exercitii nemaipomenite tinand cont ca am o gonartroza foarte avansata la genunchiul drept si varsta de 52 ani.În urma exercitiilor prezentate am vazut o ameliorare a genunchiului de 30% vreau sa spun ca au incetat durerile nu de tot dar nu mai sunt atat de pronuntate mentionez ca am si tratament arcoxia si doreta Problema e ca am 90kg la o inaltime de 1,63m.Am avut 100kg am reusit sa dau jos 10kg sper sa dau inca 25kg dar trebuie sa lupt (nu mananc mult stresul si supararile ma omoara )cu mine insumi sa nu mai rontai intre mese tampenii cipsuri .Cele 10kg le am dat jos renunțând la prostioare si rontaind la morcovi si cat mai multe salate fara carne grasa ,carnea la gratar sau fiarta .Va urez sanatate multa .Sarbatori fericite .
Va multumesc f mult pentru asemenea indrumari .Dupa un accident mi sa inlaturat chirurgical ambele miniscuri de la genunchiul drept.Ultimul timp mi sa depistat ca sufar de gonartroza.Mau luat la evidenta pentru ami pune proteza insa am refuzat .Asemenea exercitii sunt binevenite.Va multumesc din suflet.Sa fiti sanatos si Domnul sa va aiba in paza.
@@alinburileanu2251 vreau scurt la obiect am fost luat în brațe din spate ridicat rotit și trîntit de asfalt căzut pe ambii genunchi precizez că acela făcuse lupte și box sa întâmplat în Germania la muncă FIND Șoferi ambi de atunci am PROBLEME cu stg și drept mai puțin după INVESTIGAȚIILE aferente SPUNE MENISCURILE rupte și la stângul că este degenerativ dar eu nu avusesem probleme înainte de acel eveniment am făcut MRI și că freacă os pe os la cel medial stâng SUNT ÎN MEDICAL de un an că este vorba de COVID dar ce părere aveți este posibil să-mi fie DISTRUS de la acea rotire în aer sau când am căzut de asfalt pe genunchi și în mâini mulțumesc nu am altă sursă de informare decât YUTUBE Mulțumesc MULT dacă puteți să-mi spuneți o părere scurtă ei din Germania spun că nu este posibil eu cred că nu vor să-mi despăgubească că le-am cerut mulți bani că sa întâmplat în timpul muncii și conflictul sa produs de la niște Containere de DHL
Sunt diagnosticat cu gonactroză dar la aceste exerciți simt niște câreie în genuchi și dacă stau în pat 15 minute cu piciorul întins simt o mare durere de la genuchi în jos și deasupra gleznei piciorului.La fel și când stau în picioare jumătate de oră. Mulțumesc pentru răspuns și multă sănătate.
Buna ziua. Pe langa exercitii este important sa folositi si un produs natural care sa stimuleze refacerea cartilejlor. Unul foarte bun este Genacol Plus. Acesta contine colagen Aminolock, acest colagen unic are moleculele micsorate de 100 de ori fata de un colagen normal si astfel aceste molecule se asimileaza usor in organism si ii ofera acestuia toti nutrientii necesari pentru a se reface. In timp cartilajle se vor reface, oasele si ligamentele se vor intari si durerile dispar.
Bună ziua,as dori sa va întreb acum citeva zile mergând am simțit o durere f puternica în partea exterioara a genunchiului incit nu mai puteam merge,durerea a scăzut în intensitate însă simt și în talpa și la rotula genunchiului durere,nu pot flexa genunchiul total. Cind calc pe toată talpa este o durere ,as putea face,aceste exerciții? Va mulțumesc din suflet.
Buna ziua. Mulțumim pentru aceste recomandări de foarte mare folos! In gonartroza bilaterală incipienta poate dăuna poziția de stat la birou (6 ore/zi) picior peste picior? Genuflexiunile sau fandarile cu flexie de >=90 grade la nivelul genunchilor sunt ok? Mulțumesc
@@alinburileanu2251 Spun osteopatie pentru ca un an si am facut fizio, n a fost de ajuns, aproape un an osteo-fizio. A fost bine un timp. Mi am luat inima - n dinti si cu ceea ce am,, furat,, de la osteopat cu ce vad la tine, incep sa ma simt bine.Poti sa mi spui daca in faza sa zicem a III a de coxartroza, pot evita operatia?! Stangul e recuperat peste 80%,poate mai bine, dreptul e problema si am deranjat si spatele. Trebuie vointa si perseverenta macar sa mentin ce mai am, zi buna, Alin si jos palaria pentru ce faci.Stapanesti foarte bine ceea ce faci, transmiti si atragi prin simplitatea temperamentului tau si convingi cu profesionalismul bine însușit. 🙏🤗
@@florinanitu9907 multumesc! Articulatia coxo femurala este ca fratele si sora pentru articulatiile coloanei vertebrale. Asta insemna ca daca mobiliatea in articulatie este limitata, toate articualtiile coloanei vertebrale sunt influentate negativ si deci doare spatele. Idealul ar fi sa mentineti ceea ce este! Sanatate multa si spor!
Buna ziua Durerea acută: Durata: Durerea acută este de obicei de scurtă durată și apare brusc. Poate dura de la câteva secunde până la câteva săptămâni, dar de obicei se rezolvă odată ce cauza subiacentă este tratată sau vindecată. Cauza: Durerea acută este adesea cauzată de o leziune, o boală temporară sau un eveniment traumatic, cum ar fi o rană, o intervenție chirurgicală sau o infecție. Intensitate: Poate fi severă, dar de obicei este de scurtă durată și dispare pe măsură ce rănile se vindecă sau cauza este tratată. Durerea cronică: Durata: Durerea cronică este caracterizată prin faptul că persistă timp de cel puțin 3 luni sau chiar mai mult. Poate fi prezentă zilnic sau intermitent pe o perioadă îndelungată de timp. Cauza: Durerea cronică poate fi cauzată de o varietate de condiții, cum ar fi artrita, migrenele, sindromul de durere neuropată, fibromialgia sau leziuni cronice. Poate să nu fie întotdeauna legată de o cauză specifică și poate fi o problemă în sine. Intensitate: Poate varia de la ușoară la severă și poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții, deoarece persistă pe termen lung. In cazul in care durerile sunt cauzate de artroza sau degradarea unei articulatii, puteti folosi Genacol Plus. Acesta contine colagen Aminolock, acest colagen unic are moleculele micsorate de 100 de ori fata de un colagen normal si astfel aceste molecule se asimileaza usor in organism si ii ofera acestuia toti nutrientii necesari pentru a se reface. In timp cartilajle se vor reface, oasele si ligamentele se vor intari si durerile dispar.
Bolnavul cu gonartroza poate face exercitii de pedalare pe o bicicleta de camera? Întreb pentru că ați spus că un genunchi cu artroza nu trebuie sa fie flectat mai mult de 90° iar pe bicicleta cred se depășește acest unghi. Mulțumesc frumos. Sănătate și dvs.
Bună ziua! Te rog din suflet, dă-mi un sfat, ce pot face având leziune grad 2MI si 1 LIA. Contuzie cu microfracturi trabeculare condil femural extern . Menționez că am fost la 3 ortopezi ,fără rezultat. Mulțumesc frumos mult.
Bună ziua! Va rog sa îmi spuneți dacă în caz de artroza+artrită la genunchi se poate face alergare. Lucrez exercițiile dvs pt cervicala și ma simt ft bine. Va mulțumesc cu recunoștință pt ceea ce faceti!
Buna ziua. Este mult mai indicat sa mergeti pe bicicleta, in alergare genunchii sunt foarte solicitati si mare parte din greutatea corpului este pe ei. Bicicleta, inot si eventual mers rapid sunt mai indicate.
Bună ziua. În faza acute este contraindicat sa faceți exerciții. Trebuie sa luați un tratament medicamentos și după aceea urmează exercițiile de recuperare.
Buna ziua. Puteti folosi produsul cel mai apreciat in Canada: Genacol Plus. Acesta contine colagen Aminolock, acest colagen unic are moleculele micsorate de 100 de ori fata de un colagen normal si astfel aceste molecule se asimileaza usor in organism si ii ofera acestuia toti nutrientii necesari pentru a se reface. In timp cartilajle se vor reface, oasele si ligamentele se vor intari si durerile dispar.
😢Am 70 de ani și acum 3 luni am suferit o fractură trohanteriala , care din cauza complicațiilor de sănătate nu a purut fi operata ..Fractura sa vindecat , dar din cauza imobilizării indelungate mi s-au cam atrofiat mușchii si nu mai pot sta in picioare din cauza durerilor groaznice de genunchi .Nu am posibilități financiare pentru a aduce acasă un fizioterapeut motiv pentru care vă rog un lucru Citesc in comentarii cită lume vă mulțumește pentru sfaturi , spuneți-mi și mie ce exerciții pot face pentru întarirea muschilor și pentru a putea sta in picioare , încit sa mă pot deplasa și eu cu cadrul măcar un pic . Sper să citiți și comentariul meu si sa-mi dați și mie un,sfat . Mulțumesc mult si Dumnezeu să vă ajute !
Buna ziua. Puteti sa faceti exercitiile din acest clip si puteti sa incercati exercitiile din clipul pentru proteza de sold. Va ajuta toate. Sanatate multa!
Eu am o gonartroza avansata la ambii genunchi,după operație de luxație recidivanta,condromatoza rotuliana! Acum genunchii deformați și cu lichid,din cauza greutății nu pot merge decât maxim 200 metri! Ar fi bine sa incerc aceste exerciții? Mulțumesc
Buna ziua, pe langa exercitii si fizioterapie va recomand un produs care stimuleaza refacerea colagenului din articulatii: Genacol Plus. Acesta contine colagen Aminolock, acest colagen unic are moleculele micsorate de 100 de ori fata de un colagen normal si astfel aceste molecule se asimileaza usor in organism si ii ofera acestuia toti nutrientii necesari pentru a se reface. In timp cartilajle se vor reface, oasele si ligamentele se vor intari si durerile dispar.
Buna dimineata Alin te urmaresc mereu si mentionez ca in urma efectuării exercitiilor la genunchiul drept cu gonartroza am vazut o buna ameliorare .nu mai am durerile puternice cand ma dau jos din pat si de abia puneam piciorul jos.Voiam sa intreb daca am afectiunea la genunchi pot utiliza bicicleta medicinala ?Multumesc frumos,sanatate multa. Sarbatori fericite !
Buna ziua! Bicicleta este buna dar poate sa aiba si reactii adverse, sunt foarte mukte cazuri care merg foarte bine dupa ce fac bicicleta si la fel de mute cazuri care dupa bicicleta au un disconfort mai mare din cauza miscarilor de firfecare de la bicicleta. In concluzie incercati sa faceti si vedeti cum va simtiti a doua zi. Daca totul este ok, faceti zilnic cate 20-30 de min si cu flexie de maxim 90 de gradd in genunchi. Multumesc pentru feedback
Bună! Am 44 de ani și sunt diagnosticată cu gonartroza gradul 1-2 . Ma doare doar când merg mult pe jos în rest îl pot flexa perfect , dansez etc. Cam câte ore pe zi este recomandat sa merg pe jos? E vorba de job. Mulțumesc!
Eu am o gonartroza avansata, ma voi duce la medic ortoped, dar as avea o intrebare am voie sa alerg sprinturi in viteza de 110 m la un stadion ? Eu alerg la fiecare 2 zile si la unele sprinturi imi pierd stabilitatea piciorului drept si incetinesc, de obicei fac 10-12 sprinturi dar primele 6 mai incet pentru ca articulatia sau geninchiul are nevoie de mai mult timp pt incalzire. Am dureri in timpul alergarii in spatele piciorului si pe gamba si in partea de sus. Voi incepe sa fac exercitiile care le-ati recomandat, pentru ca foarte greu reusesc sa mai ridic piciorul drept ca sa ma pot imbraca cu pantaloni. Orice sfat de la dvs e bine venit.
@@alinburileanu2251 Stiu, ma doare foarte tare muschiul gambei in lateral in partea opusa artrozei, poate sa fie aceasta durere din cauza artrozei laterale stinga genunchi ? Am inceput sa iau o pulbere de colagen si acid hilauronic ma juta putin imi detensioneaza genunchiul si imi simt piciorul mai usor dar durerea de la gamba nu dispare decit daca stau cu piciorul intins mai multe ore, nu pot ridica piciorul drept sa mi-l bag in pantaloni ca am o durere mare pe muschiul de la gamba in lateral care nu imi da voie ma chinuiesc 1-2 minute pina ma imbrac. Un fizioterapeut care nu stie sa ma ajute mi-a spus sa merg la un neurolog sa imi investighez nervul, mie nu imi amorteste nimic la picior nici macar degetele. Ortopedul specialist mi-a zis ca poate fi de la artroza durerea mare de la muschiul gambei dar nu stie sigur, nimeni nu stie si atunci ce sa fac ? Gimnastica kineto si ridicarile pe marginea treptei casei si lasarea in jos usor le fac dar dupa ma doare mai tare muschiul gambei, la RMN nu mi-au gasit nimic a zis ca nu e nici o ruptura de muschi si nici ligamente si ca totul este normal. Vreun sfat de la dvs m-ar ajuta. Va multumesc anticipat. Ma flu in Norvegia cu familia si aici doctorii sunt foarte rari si multi dintre ei sunt incompetenti.
Bună seara. Sufăr de artroza de foarte mult timp iar ca tratament am luat doar antiinflamator și de aproximativ o săptămână abea mai merg. Trebuie sa va spun ca această stare a apărut în urma unui efort mare și a faptului ca nu prea am mai ieșit din casa.Am șanse să-mi mai revin cu exerciții fizice?
Buna ziua. Exercitiile fizice ajuta foarte mult. In paralel e important sa folositi si un produs natural care stimuleaza refacerea cartilajelor. Cel mai bun pe care il cunosc este Genacol Plus. Acesta contine colagen Aminolock, acest colagen unic are moleculele micsorate de 100 de ori fata de un colagen normal si astfel aceste molecule se asimileaza usor in organism si ii ofera acestuia toti nutrientii necesari pentru a se reface. In timp cartilajle se vor reface, oasele si ligamentele se vor intari si durerile dispar.
VA MULTUMIM SAPTAMANA VIITOARE SUNT PROGRAMATA LA RMN INCA NU STIU DUPA CE VOI PRIMI REZULTATUL DACA S-AR PUTEA SA-MI OFERIT INTR,UN DESEN CELE 10 EXERCITII BINE INTELES CONTRA COST SUNT IN VARSTA DESTUL DE AVANSATA DAR POT MUNCI IN GOSPODARIE DAR ACUM DUREREA E ATROCE SI NU POT FACE NIMI DOMNUL ALIN DACA SE POATE DUPA REZULTAT SA IMI PERMITETI SA VA RESUN MA SCUZATI CA AM INDRAZNIT SA VA TRIMIT MESAJ DACA NU SE POATE NU VA FI CU SUPARARE DACA IMI TRIMITETI UN MIC MESAJ AICI PE YOTUBE VAS MULTUMI DIN SUFLET SUNT DIN SATU MARE VA MULTUMESC SI SCUZE DACA AM DERANJAT
Mulțumim mult pentru sfaturi și exerciții !
Cu drag!
Excelente explicații și foarte utile! Mulțumesc și te felicit pt tot ce faci!
Multumesc si eu!
Felicitări pentru abordarea profesională atât de detaliată. Este plăcut să vezi colegi din domeniu care prezintă informații corecte și utile în mediul online;
Multumesc. Spor
Felicitări explicație pe înțelesul tuturor
Multumesc!
Felicitări !explicație pe înțelesul tuturor .Mult succes .
Multumesc!
Explicațiile sunt detaliate si pe înțelesul tuturor. Mulțumesc mult.
Multumesc si eu!
Foarte utile si explicat pe intelesul tuturor, multumim, Alin!🍀
Multumesc si eu!
Salut Alin. Sun un kinetoterapeut începător. Vreau sa îți zic, ca ești un profesor foarte bun și am învățat foarte multe de la tine. Îti mulțumesc foarte mult!
Multă sănătate.
Multumesc. Bafta multa
Felicitări!
Multumim pentru exercițiile prezentate!
Multumesc!
Mulțumim Alin explici foarte bine și ajuți semenii 🤗 spor in toate mulțumim
Cu drag! Multumesc si eu!
Multumiri!
✌️
ÎN PRIMUL MINUT M-AM ABONAT SUPER EXPLICAT 👍
Mulțumesc frumos pentru recomandări! Să fiți sănătos, să fiți eficient, să fiți iubit!
Multumesc!
Mulțumesc interesant explicat pe înțelesul tuturor
Multumesc
Excelente explicatiile ! Multumesc din suflet ! Va doresc sanatate si bucurii!
Multumesc! Sanatate!
Minunate explicații
Vă mulțumesc mult pentru timpul dumneavoastră acordat nouă tuturor!
Multumesc!
Multumesc mult draga Alin sa ffii binecuvintat ,m am abonat imediat , da sigur o sa urmez tot ce mi ai prezentat , succes iti doresc sanatate !
Multumesc! Sanatate si spor!
❤Felicitări pentru munca ta, este folositoare. ❤
Foarte bun in explicatii!! Succes in tot ceea ce faceti! Imi voi achizitiona si eu elastic si greutate ...cat despre slabit era clar😊 ! Numai bine !
Multumesc foarte mult! Ești deosebit! Sa ți dea Dumnezeu multă sanatate@
Mii de mulțumiri!
Mulțumiri!
Multumesc si eu!
Felicitari!
Multumesc.
Mulțumesc !🌈
✌️
Va multumesc!
Multumesc si eu!
Mulțumesc! Multa sănătate și multe succese în cariera profesionala! Dumnezeu sa fie cu tine și cu cei dragi ție! 🌹🙏
Multumesc!
Mulțumesc mult
🙏🏻
Multumesc frumos .Pentru mine sunt exercitii nemaipomenite tinand cont ca am o gonartroza foarte avansata la genunchiul drept si varsta de 52 ani.În urma exercitiilor prezentate am vazut o ameliorare a genunchiului de 30% vreau sa spun ca au incetat durerile nu de tot dar nu mai sunt atat de pronuntate mentionez ca am si tratament arcoxia si doreta Problema e ca am 90kg la o inaltime de 1,63m.Am avut 100kg am reusit sa dau jos 10kg sper sa dau inca 25kg dar trebuie sa lupt (nu mananc mult stresul si supararile ma omoara )cu mine insumi sa nu mai rontai intre mese tampenii cipsuri .Cele 10kg le am dat jos renunțând la prostioare si rontaind la morcovi si cat mai multe salate fara carne grasa ,carnea la gratar sau fiarta .Va urez sanatate multa .Sarbatori fericite .
Sănătate multa! Sarbatori fericite!
Mulțumesc mult pt.exerctii si explicații.Sanatate .
Mulțumesc cu iubire și recunoștință!
Mulțumesc foarte interesante
Multumesc
Felicitări sunteti super
Multumesc.
Minunat va mulțumesc din suflet
Cu drag! Sanatate multa!
Vă mulțumesc!Înțeleg foarte bine !Dați explicații foarte bune!Mult succes și sănătate!
🍀🌿👍🙏👍🌿🍀
Multumim frumos
Mulțumesc pentru sfaturile prețioase ! 💓
Esti deosebit.Multumim.Eu am la sold si doare noaptea.
Sa fi sanatos si fericit succes .
Multumesc!
Multumesc frumos!
🙏🏻
Multumim
Multumesc si eu!
Va multumesc f mult pentru asemenea indrumari .Dupa un accident mi sa inlaturat chirurgical ambele miniscuri de la genunchiul drept.Ultimul timp mi sa depistat ca sufar de gonartroza.Mau luat la evidenta pentru ami pune proteza insa am refuzat .Asemenea exercitii sunt binevenite.Va multumesc din suflet.Sa fiti sanatos si Domnul sa va aiba in paza.
Multumesc!
Mulțumesc ❤
Multumesc si eu!
Îți mulțumesc mult!
Cu drag!
Va rog exercitii si pentru siatica ori srecing, Multumesc
th-cam.com/video/fp5J6rnpBMg/w-d-xo.html
Cel mai bunnnnnn !!
Multumesc
Multumesc mult. 🙇😐
O să vă urmăresc cu drag.❤🤔
Va urmaresc cu mult drag si interes, Am inceput sa fac exercitiile indicate . Felicitari !
MULTUMESC. 😌
Multiumim.
Multumesc si eu!
Va rog și exerciții pentru Coxartroza! Mulțumesc mult, 🙏
urmatorul clip este despre coxartroza.
@@alinburileanu2251 vreau scurt la obiect am fost luat în brațe din spate ridicat rotit și trîntit de asfalt căzut pe ambii genunchi precizez că acela făcuse lupte și box sa întâmplat în Germania la muncă FIND Șoferi ambi de atunci am PROBLEME cu stg și drept mai puțin după INVESTIGAȚIILE aferente SPUNE MENISCURILE rupte și la stângul că este degenerativ dar eu nu avusesem probleme înainte de acel eveniment am făcut MRI și că freacă os pe os la cel medial stâng SUNT ÎN MEDICAL de un an că este vorba de COVID dar ce părere aveți este posibil să-mi fie DISTRUS de la acea rotire în aer sau când am căzut de asfalt pe genunchi și în mâini mulțumesc nu am altă sursă de informare decât YUTUBE Mulțumesc MULT dacă puteți să-mi spuneți o părere scurtă ei din Germania spun că nu este posibil eu cred că nu vor să-mi despăgubească că le-am cerut mulți bani că sa întâmplat în timpul muncii și conflictul sa produs de la niște Containere de DHL
Sunt diagnosticat cu gonactroză dar la aceste exerciți simt niște câreie în genuchi și dacă stau în pat 15 minute cu piciorul întins simt o mare durere de la genuchi în jos și deasupra gleznei piciorului.La fel și când stau în picioare jumătate de oră.
Mulțumesc pentru răspuns și multă sănătate.
Buna ziua. Pe langa exercitii este important sa folositi si un produs natural care sa stimuleze refacerea cartilejlor. Unul foarte bun este Genacol Plus. Acesta contine colagen Aminolock, acest colagen unic are moleculele micsorate de 100 de ori fata de un colagen normal si astfel aceste molecule se asimileaza usor in organism si ii ofera acestuia toti nutrientii necesari pentru a se reface. In timp cartilajle se vor reface, oasele si ligamentele se vor intari si durerile dispar.
Multumim din suflet
🙏🏻
Interesant!
Bună ziua,as dori sa va întreb acum citeva zile mergând am simțit o durere f puternica în partea exterioara a genunchiului incit nu mai puteam merge,durerea a scăzut în intensitate însă simt și în talpa și la rotula genunchiului durere,nu pot flexa genunchiul total. Cind calc pe toată talpa este o durere ,as putea face,aceste exerciții? Va mulțumesc din suflet.
Buna ziua. Da
Buna ziua. Mulțumim pentru aceste recomandări de foarte mare folos!
In gonartroza bilaterală incipienta poate dăuna poziția de stat la birou (6 ore/zi) picior peste picior?
Genuflexiunile sau fandarile cu flexie de >=90 grade la nivelul genunchilor sunt ok?
Mulțumesc
Daca puteti face, sunt ok pana la 90 de grade. Spor
Îți mùltumim frumos. ❄🐧
Mi s-a defectat minunea:) am nevoie de o minune in viata mea😂
P. S mai mare dragul sa te asculte omul
Multumesc!
Salut! Ce exerciții pot face pentru condropatia patelara și displazie la genunchiul drept? Mulțumesc
th-cam.com/video/YhBvhkX3-xs/w-d-xo.html
@@alinburileanu2251 mulțumesc frumos 🙂
Ești de nota 10! Ai cabinet?
Multumesc si eu..!
Se poate vindeca Gonartroza mulțumesc
Nu
Se pot face aceste exerciții de pers.operate spre ex piciorul drept Operat?va mulțumesc
Buna ziua. Da
Se pot efectua si de cei cu hernie de disc lombară?
Da
@@alinburileanu2251 multumesc frumos.
Se pot efectua și de cei cu tromboza venoasa profunda?
Buna ziua,va rog frumos după operație de ruptură menisc ce exerciții ar trebui sa fac?Mulțumesc.
Meniscectomia -10 exercitii de kinetoterapie/Alin Burileanu
th-cam.com/video/n41Sv7Dt-Ow/w-d-xo.html
Aveti cabinet? Unde va pot gasi?
Craiova. Prokinetic
Mulțumim Alin,sfaturi utile,complete și la îndemâna.Ce părere ai de osteopatie?
Cu drag! O parere foarte buna! Spor
@@alinburileanu2251 Spun osteopatie pentru ca un an si am facut fizio, n a fost de ajuns, aproape un an osteo-fizio. A fost bine un timp. Mi am luat inima - n dinti si cu ceea ce am,, furat,, de la osteopat cu ce vad la tine, incep sa ma simt bine.Poti sa mi spui daca in faza sa zicem a III a de coxartroza, pot evita operatia?! Stangul e recuperat peste 80%,poate mai bine, dreptul e problema si am deranjat si spatele. Trebuie vointa si perseverenta macar sa mentin ce mai am, zi buna, Alin si jos palaria pentru ce faci.Stapanesti foarte bine ceea ce faci, transmiti si atragi prin simplitatea temperamentului tau si convingi cu profesionalismul bine însușit. 🙏🤗
@@florinanitu9907 multumesc! Articulatia coxo femurala este ca fratele si sora pentru articulatiile coloanei vertebrale. Asta insemna ca daca mobiliatea in articulatie este limitata, toate articualtiile coloanei vertebrale sunt influentate negativ si deci doare spatele. Idealul ar fi sa mentineti ceea ce este! Sanatate multa si spor!
V as ruga sa ne explicați. ...care î diferența între durerea acuta și cea cronica?..Va multumesc
Buna ziua
Durerea acută:
Durata: Durerea acută este de obicei de scurtă durată și apare brusc. Poate dura de la câteva secunde până la câteva săptămâni, dar de obicei se rezolvă odată ce cauza subiacentă este tratată sau vindecată.
Cauza: Durerea acută este adesea cauzată de o leziune, o boală temporară sau un eveniment traumatic, cum ar fi o rană, o intervenție chirurgicală sau o infecție.
Intensitate: Poate fi severă, dar de obicei este de scurtă durată și dispare pe măsură ce rănile se vindecă sau cauza este tratată.
Durerea cronică:
Durata: Durerea cronică este caracterizată prin faptul că persistă timp de cel puțin 3 luni sau chiar mai mult. Poate fi prezentă zilnic sau intermitent pe o perioadă îndelungată de timp.
Cauza: Durerea cronică poate fi cauzată de o varietate de condiții, cum ar fi artrita, migrenele, sindromul de durere neuropată, fibromialgia sau leziuni cronice. Poate să nu fie întotdeauna legată de o cauză specifică și poate fi o problemă în sine.
Intensitate: Poate varia de la ușoară la severă și poate avea un impact semnificativ asupra calității vieții, deoarece persistă pe termen lung.
In cazul in care durerile sunt cauzate de artroza sau degradarea unei articulatii, puteti folosi Genacol Plus. Acesta contine colagen Aminolock, acest colagen unic are moleculele micsorate de 100 de ori fata de un colagen normal si astfel aceste molecule se asimileaza usor in organism si ii ofera acestuia toti nutrientii necesari pentru a se reface. In timp cartilajle se vor reface, oasele si ligamentele se vor intari si durerile dispar.
Multumesc
Bolnavul cu gonartroza poate face exercitii de pedalare pe o bicicleta de camera? Întreb pentru că ați spus că un genunchi cu artroza nu trebuie sa fie flectat mai mult de 90° iar pe bicicleta cred se depășește acest unghi. Mulțumesc frumos. Sănătate și dvs.
Buna ziua. Sigura ca poate dar fara sa depaseca 90, incluziv pe bicicleta puteti sa tine cont de asta. Sanatate multa
Buna ziua! Ce marca sunt greutatile de picioare?
Nu conteaza marca! Sa aiba 1-2 kg. Sanatate mulya!
Buna , dupa operație de reparare a meniscului , dupa cat Timp recomanzi sa fac ex in apa ?
Salut. Dupa 2-3 sapt!
Bună ziua! Te rog din suflet, dă-mi un sfat, ce pot face având leziune grad 2MI si 1 LIA. Contuzie cu microfracturi trabeculare condil femural extern . Menționez că am fost la 3 ortopezi ,fără rezultat. Mulțumesc frumos mult.
Buna ziua.
Repaus cateva sapt si daca nu este mai bine, interventie chirugicala! Sanatte multa!
Multunesc frumos! Sănătate și ți-e și putere de muncă, iar ce faci pentru noi bunul Dumnezeu te va răsplăti. ❤😇🙏
Bună ziua! Va rog sa îmi spuneți dacă în caz de artroza+artrită la genunchi se poate face alergare. Lucrez exercițiile dvs pt cervicala și ma simt ft bine. Va mulțumesc cu recunoștință pt ceea ce faceti!
Buna ziua. Este mult mai indicat sa mergeti pe bicicleta, in alergare genunchii sunt foarte solicitati si mare parte din greutatea corpului este pe ei. Bicicleta, inot si eventual mers rapid sunt mai indicate.
@@alinburileanu2251 va mulțumesc!!
Pentru dureri acute, de genunchi, ce îmi recomandați? Iau tratament dar nici un rezultat. Simt că mi-l smulge cineva din genunchi! Mulțumesc mult!
Bună ziua. În faza acute este contraindicat sa faceți exerciții. Trebuie sa luați un tratament medicamentos și după aceea urmează exercițiile de recuperare.
@@VinczeNorbert24 😢 .
Buna ziua. Puteti folosi produsul cel mai apreciat in Canada: Genacol Plus. Acesta contine colagen Aminolock, acest colagen unic are moleculele micsorate de 100 de ori fata de un colagen normal si astfel aceste molecule se asimileaza usor in organism si ii ofera acestuia toti nutrientii necesari pentru a se reface. In timp cartilajle se vor reface, oasele si ligamentele se vor intari si durerile dispar.
Care ar fi problema dacă se depășește flexia de 90 grade la genunchi ?
Multumim f frumos'sunteti excepțional explicați bine
Exercițiile sunt valabile și pentru cei cu operație la ambii genunchi?
Da.
😢Am 70 de ani și acum 3 luni am suferit o fractură trohanteriala , care din cauza complicațiilor de sănătate nu a purut fi operata ..Fractura sa vindecat , dar din cauza imobilizării indelungate mi s-au cam atrofiat mușchii si nu mai pot sta in picioare din cauza durerilor groaznice de genunchi .Nu am posibilități financiare pentru a aduce acasă un fizioterapeut motiv pentru care vă rog un lucru
Citesc in comentarii cită lume vă mulțumește pentru sfaturi , spuneți-mi și mie ce exerciții pot face pentru întarirea muschilor și pentru a putea sta in picioare , încit sa mă pot deplasa și eu cu cadrul măcar un pic . Sper să citiți și comentariul meu si sa-mi dați și mie un,sfat .
Mulțumesc mult si Dumnezeu să vă ajute !
Buna ziua. Puteti sa faceti exercitiile din acest clip si puteti sa incercati exercitiile din clipul pentru proteza de sold. Va ajuta toate. Sanatate multa!
Bună ziua !Am gonartroză bilaterală și coxartroză bilaterală ,ce exerciți îmi recomandați ? Pentru ambele afecțiuni sau numai pentru una ?
10 Exercitii pentru Coxartroza. Alin Burileanu
th-cam.com/video/tRI1br2Gtfg/w-d-xo.html
Exercitii simple pentru reumatism! Alin Burileanu
th-cam.com/video/3xjEG0IiyPI/w-d-xo.html
10:47 @@alinburileanu2251
Eu am o gonartroza avansata la ambii genunchi,după operație de luxație recidivanta,condromatoza rotuliana! Acum genunchii deformați și cu lichid,din cauza greutății nu pot merge decât maxim 200 metri! Ar fi bine sa incerc aceste exerciții? Mulțumesc
Buna ziua, pe langa exercitii si fizioterapie va recomand un produs care stimuleaza refacerea colagenului din articulatii: Genacol Plus. Acesta contine colagen Aminolock, acest colagen unic are moleculele micsorate de 100 de ori fata de un colagen normal si astfel aceste molecule se asimileaza usor in organism si ii ofera acestuia toti nutrientii necesari pentru a se reface. In timp cartilajle se vor reface, oasele si ligamentele se vor intari si durerile dispar.
Da
eu fac cateva exercitii de genul, dar am si coxartroza si ma doare f tare inghinal cand fac exercitiile, e normal?
Da
Buna dimineata Alin te urmaresc mereu si mentionez ca in urma efectuării exercitiilor la genunchiul drept cu gonartroza am vazut o buna ameliorare .nu mai am durerile puternice cand ma dau jos din pat si de abia puneam piciorul jos.Voiam sa intreb daca am afectiunea la genunchi pot utiliza bicicleta medicinala ?Multumesc frumos,sanatate multa. Sarbatori fericite !
Buna ziua! Bicicleta este buna dar poate sa aiba si reactii adverse, sunt foarte mukte cazuri care merg foarte bine dupa ce fac bicicleta si la fel de mute cazuri care dupa bicicleta au un disconfort mai mare din cauza miscarilor de firfecare de la bicicleta. In concluzie incercati sa faceti si vedeti cum va simtiti a doua zi. Daca totul este ok, faceti zilnic cate 20-30 de min si cu flexie de maxim 90 de gradd in genunchi. Multumesc pentru feedback
Bună! Am 44 de ani și sunt diagnosticată cu gonartroza gradul 1-2 .
Ma doare doar când merg mult pe jos în rest îl pot flexa perfect , dansez etc. Cam câte ore pe zi este recomandat sa merg pe jos? E vorba de job. Mulțumesc!
Cat puteti! Doar sa tineti cont de durere, cand apare va opriti!
Eu am o gonartroza avansata, ma voi duce la medic ortoped, dar as avea o intrebare am voie sa alerg sprinturi in viteza de 110 m la un stadion ? Eu alerg la fiecare 2 zile si la unele sprinturi imi pierd stabilitatea piciorului drept si incetinesc, de obicei fac 10-12 sprinturi dar primele 6 mai incet pentru ca articulatia sau geninchiul are nevoie de mai mult timp pt incalzire. Am dureri in timpul alergarii in spatele piciorului si pe gamba si in partea de sus. Voi incepe sa fac exercitiile care le-ati recomandat, pentru ca foarte greu reusesc sa mai ridic piciorul drept ca sa ma pot imbraca cu pantaloni. Orice sfat de la dvs e bine venit.
Nu aveti voie!
@@alinburileanu2251 Stiu, ma doare foarte tare muschiul gambei in lateral in partea opusa artrozei, poate sa fie aceasta durere din cauza artrozei laterale stinga genunchi ? Am inceput sa iau o pulbere de colagen si acid hilauronic ma juta putin imi detensioneaza genunchiul si imi simt piciorul mai usor dar durerea de la gamba nu dispare decit daca stau cu piciorul intins mai multe ore, nu pot ridica piciorul drept sa mi-l bag in pantaloni ca am o durere mare pe muschiul de la gamba in lateral care nu imi da voie ma chinuiesc 1-2 minute pina ma imbrac. Un fizioterapeut care nu stie sa ma ajute mi-a spus sa merg la un neurolog sa imi investighez nervul, mie nu imi amorteste nimic la picior nici macar degetele. Ortopedul specialist mi-a zis ca poate fi de la artroza durerea mare de la muschiul gambei dar nu stie sigur, nimeni nu stie si atunci ce sa fac ? Gimnastica kineto si ridicarile pe marginea treptei casei si lasarea in jos usor le fac dar dupa ma doare mai tare muschiul gambei, la RMN nu mi-au gasit nimic a zis ca nu e nici o ruptura de muschi si nici ligamente si ca totul este normal. Vreun sfat de la dvs m-ar ajuta. Va multumesc anticipat. Ma flu in Norvegia cu familia si aici doctorii sunt foarte rari si multi dintre ei sunt incompetenti.
Buna dimineata!Pt artrita psoriazica puteti sa ne dati cateva sugestii!Multumesc pt intelegere!🙏
Sunteti cu adevarat un profesionist!Multa sanatate si rabdare va doresc !Doamne ajuta!🙏🙏
Bună seara. Sufăr de artroza de foarte mult timp iar ca tratament am luat doar antiinflamator și de aproximativ o săptămână abea mai merg. Trebuie sa va spun ca această stare a apărut în urma unui efort mare și a faptului ca nu prea am mai ieșit din casa.Am șanse să-mi mai revin cu exerciții fizice?
Buna ziua. Exercitiile fizice ajuta foarte mult. In paralel e important sa folositi si un produs natural care stimuleaza refacerea cartilajelor. Cel mai bun pe care il cunosc este Genacol Plus. Acesta contine colagen Aminolock, acest colagen unic are moleculele micsorate de 100 de ori fata de un colagen normal si astfel aceste molecule se asimileaza usor in organism si ii ofera acestuia toti nutrientii necesari pentru a se reface. In timp cartilajle se vor reface, oasele si ligamentele se vor intari si durerile dispar.
Căutați pe TH-cam că veți găsi exerciții și pentru coxartroză
Aveti exercitii pentru coxartriza pe acest canal!
VA MULTUMIM SAPTAMANA VIITOARE SUNT PROGRAMATA LA RMN INCA NU STIU DUPA CE VOI PRIMI REZULTATUL DACA S-AR PUTEA SA-MI OFERIT INTR,UN DESEN CELE 10 EXERCITII BINE INTELES CONTRA COST SUNT IN VARSTA DESTUL DE AVANSATA DAR POT MUNCI IN GOSPODARIE DAR ACUM DUREREA E ATROCE SI NU POT FACE NIMI DOMNUL ALIN DACA SE POATE DUPA REZULTAT SA IMI PERMITETI SA VA RESUN MA SCUZATI CA AM INDRAZNIT SA VA TRIMIT MESAJ DACA NU SE POATE NU VA FI CU SUPARARE DACA IMI TRIMITETI UN MIC MESAJ AICI PE YOTUBE VAS MULTUMI DIN SUFLET SUNT DIN SATU MARE VA MULTUMESC SI SCUZE DACA AM DERANJAT
Cu drag! Numarul de telefone este 0752354546. Sanatate multa
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🌷🌷🌷🌷
✌️
KO
Daaaa ,trrbuie sa slabesc ....
Spor
Multumesc
🙏🏻