چگونه مدیتیشن رو شروع کنیم ؟ شش راه بسیار ساده و همه ی نکات اساسی در باره مدیتیشن که باید بدانید.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 26 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 51

  • @FARIBA.D
    @FARIBA.D หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی ممنون❤❤❤❤

  • @wehbikheyat2718
    @wehbikheyat2718 2 ปีที่แล้ว +6

    بسیار بسیار سپاسگذارم از شما دوست عزیز و گرامی. که اینگونه ساده و در عین حال پر محتوا و عالی بیان کردیند. من ویدیوهای زیادی در مورد مدیتیشن دیدم ولی انصافا هیچکدام از آنها اینقدر روی من تاثیر نگذاشته بود.که این ویدیوی شما تاثیر گذاشته است. به خصوص با صدای بسیار آرامش‌بخش شما. باسپاس فراوان از شما.....

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว

      خداروشکر - خیلی خوشحالم . موفق باشید

  • @mohammad.salehi19853
    @mohammad.salehi19853 2 ปีที่แล้ว +2

    عالی بود ممنون از زحماتتون

  • @yahaghi5403
    @yahaghi5403 ปีที่แล้ว

    درود برشما

  • @mohammadhassanyaallah4945
    @mohammadhassanyaallah4945 ปีที่แล้ว

    tankq

  • @sadafhosini5491
    @sadafhosini5491 3 ปีที่แล้ว +2

    مفید و عالی👏👏

  • @mahtam8869
    @mahtam8869 2 ปีที่แล้ว +1

    واقعا خیلی عالی بود سپاسگزارم 🙏🏻🤍

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว

      تشكر و دعاي خير نصيبتان🌹🙏

  • @mortezakashi1271
    @mortezakashi1271 2 ปีที่แล้ว +1

    به نام عشق الهی
    ای عشق الهی بابت تمام نعمت هایی که در این نظام هستی وجود دارد از تو سپاسگزارم بخصوص وجود اساتید و راهنمایان که هدف آنها فقط سعادت و خوشبختی انسانها ست الهی شکرت خدایا شکرت
    واقعا عالی بود

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว

      سپاس از توجه زيبايتان
      موفق باشيد و دعاي خير برايتان🙏🌹

  • @RahelehGoodarzi-d4i
    @RahelehGoodarzi-d4i 6 หลายเดือนก่อน

    حتما باید این دو تا انگشت رو بهم بچسبونیم موقع مدیتیشن ؟؟

  • @sajadsamieiyeganeh6322
    @sajadsamieiyeganeh6322 3 ปีที่แล้ว +1

    آرزویی موفقیت برای شما و ممنون از کانال خوبتون

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว

      متشكرم همراه گرامي🙏🌹

  • @sinarahbarnekoo5738
    @sinarahbarnekoo5738 2 ปีที่แล้ว +1

    چقدر عالی توضیح میدید 🥰

  • @CraftyGirlShirin
    @CraftyGirlShirin 3 ปีที่แล้ว +1

    👏👏👏خیلی مفید بود ممنون خانم دکتر

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว

      ارزوي سلامتي و دعاي خير برايتان🙏🌹

  • @BloodyVincent
    @BloodyVincent 2 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود بانو لذت بردم بهم یاد آوری شد باید بیشتر تلاش کنم برای اون چیزی که تو ذهنمه ممنونم ادامه بدید😍♾🤍

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว

      آرزوي بهترين ها برايتان دارم 🙏🌹

  • @naturepulsesmeditation
    @naturepulsesmeditation 3 ปีที่แล้ว +1

    من از بچه های گروه 6 سینا هستم، کانال خیلی خوبی داری، لذت بردم از اطلاعاتی که واسه ما میذاری. با آروزروی پیشرفت روز افزون :-)

  • @shahmadi
    @shahmadi 3 ปีที่แล้ว +1

    مثل همیشه عالی بود ممنون 😍

  • @setayeshdavtalab6945
    @setayeshdavtalab6945 2 ปีที่แล้ว +1

    خیلی ممنون عالی بود ببخشید برای اولین بار کدوم نوع مدیتیشن رو پیشنهاد میکنید؟

  • @Naeimehe_est
    @Naeimehe_est ปีที่แล้ว

    فقط یک بار در طول روز باید مدیتیشن کنیم؟اگه میشه سوالمو جواب بدین تشکر

  • @amiralir89
    @amiralir89 2 ปีที่แล้ว +1

    😍😍

  • @tebbe_sonnati
    @tebbe_sonnati 3 ปีที่แล้ว +1

    خیلیی کانالتون خوبه و صدای خیلی خوبی دارید
    سابسکرایب کردم چون کانالتون مورد علاقم هست
    موفق باشید
    گروه 17

  • @azmazaaam-of3uj
    @azmazaaam-of3uj ปีที่แล้ว

    سلام ممنونم از ویدئو عالیتون ، فقط یه سوال درمورد حالت دستان. قانون خاصی هستش مثلا لمس انگشت شست و انگشت اشاره ؟

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  ปีที่แล้ว

      سلام دوست و همراه عزيز
      خير، در اين نوع مديتيشن نيازي نيست.
      شما طبق ويديو انجام دهيد
      با آرزوي آرامش، شادي، موفقيت🌹🙏💗

  • @khodyabi8813
    @khodyabi8813 3 ปีที่แล้ว +1

    عالی بود خانم دکتر. یه سخنرانی از آقای علی بندری گوش می کردم میگفت مدیتیشن یعنی هیچ کاری و هیچ فکری نکردن و برای رسیدن به این مهارت نیاز به تمرین و تکرار هست

  • @atefeh589
    @atefeh589 ปีที่แล้ว +1

    در مدیتیشن منترا روی مانترا تمرکز کنم؟ یا تنفس

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  ปีที่แล้ว

      سلام دوست عزيز
      بر روي مانترا. 🌹

  • @mahdieh.mirzayi
    @mahdieh.mirzayi 3 ปีที่แล้ว

    دمتون گرم.به امید موفقیت بیشتر🌱

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว

      ارزوي بهترين ها براي شما 🙏🌹

  • @Raha.nazanin
    @Raha.nazanin 2 หลายเดือนก่อน

    بسیار عالی توضیح دادید ❤❤برام این سوال پیش اومد که اگه بخوام بیشتر از ۵ دقیقه انجام بدم اشکال داره؟؟و سوال دوم اینکه از بین مدل های مراقبه شما همشون خوب بودم من که اولین باره میخوام تجربه کنم کدام رو اجرا کنم ممنون میشم راهنماییم کنید❤

  • @mohib4448
    @mohib4448 3 ปีที่แล้ว +1

    💖💖💖☘️

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว

      ارزوي بهترين ها برايتان🙏🌹

  • @negin_ghaderi
    @negin_ghaderi ปีที่แล้ว

    سلام خانم دکتر وقتتون بخیر خیلی ممنون از آموزش عالیتون من اول بارمه مدیتیشن میشنوم با توضیحات عالی و سادتون خوب یاد یاد گرفتم و انجام میدم ولی مدیتیشن بنظرتون برای تمرین قدرت جذب خوبه؟؟؟ من اول کارمه هیچی بلد نیستم ممنون میشم راهنماییم کنید

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  ปีที่แล้ว

      سلام دوست نازنين 🌹💗
      مديتيشن جذب خواسته ها بارها گوش كنيد

  • @shinyuhyujj
    @shinyuhyujj 3 ปีที่แล้ว

    سلام خانوم دکتر میتونم ادرس وتلفنی ازشماداشته باشم برای مشاوره میخواستم؟؟؟؟

    • @shinyuhyujj
      @shinyuhyujj 3 ปีที่แล้ว

      @@DrJamshidi متاسفانه خیر ایران هستم اینستاهم دردسترسم نیست خانوم دکتر واتساپ یا تلگرام ندارید

  • @exowexos5289
    @exowexos5289 2 ปีที่แล้ว +1

    من سابسکرایپ کردم، لایکم کردم و کامنتم دارم مینویسم.
    اول از همه اینکه ممنون و سپاسگذارم ازتون که به رایگان دارین به ما آموزش میدین و برامون وقت میگذارین.
    دوم اینکه من تازه واردم و هیچی در مورد مدیتیشن و چاکراه نمیدونم و با سرچ در یوتیوب کانال شما رو پیدا کردم.
    حالا با توجه به اینکه من تازه واردم و هیچی نمیدونم، ممنون میشم منو راهنمایی کنید که باید از کجا شروع کنم و ازتون میخوام لینک اولین ویدیو ای که باید ببینم رو بهم بدین. یا اینکه منابعی رو برای دیدن یا خوندن بهم معرفی کنین.
    بینهایت ازتون سپاسگذارم🌺

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว

      سلام دوست عزيز
      متشكرم از شما
      لطفا قسمت play list كانال برويد . هر مديتيشني بخواهيد وجود دارد.
      آرزوي بهترين ها برايتان دارم🌹🙏

    • @exowexos5289
      @exowexos5289 2 ปีที่แล้ว

      @@DrJamshidi likes 👍

  • @zahraabatari2751
    @zahraabatari2751 2 ปีที่แล้ว

    من یه سوال در مورد وقت و زمان مدیتیشن دارم ‌اینکه باید در وقته خودش باشه مثلا اگه ساعتی در صبح یا بعدالظر انجام می دهیم فردا باید همون ساعت انجام بدهیم ولی حداقل برای من با مشغله زندگی و کاری امکان پذیر نیست خوب پس بد می شه اگه در وقتهای متخلف انجام بدهیم و یا اینکه انرژی کافی نخواهیم گرفت

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว +1

      سلام دوست عزيز
      مديتيشن براي آرامش گرفتن ذهن هست هر زمان كه احساس نياز كرديد انجام دهيد و كم كم به زمان مديتيشن تان نظم بديد.
      شاد باشيد و پرانرژي🌹🙏

  • @leonardoroja2021
    @leonardoroja2021 2 ปีที่แล้ว

    چرا من احساس میکنم خوب انجام نمیدم همس فکرم میپره 😣😣😣🥺🥺🥺

    • @DrJamshidi
      @DrJamshidi  2 ปีที่แล้ว

      سلام دوست عزيز
      در ابتدا همينطوره و فكر ميپره به جاهاي ديگه. بايد گوشش رو گرفت و آورد در زمان حال😊 دوباره برگرديد به مديتيشن و ادامه بديد. از مدت زمان كم شروع كنيد.