برای درمان کم خونی و کمبود آهن چه غذاهایی بخوریم / دکتر ناصح

سلام عزیزان. در این ویدیو 20 روش برای بهبود و درمان کم خونی و کمبود آهن بدن بیان شده که همگی ساده و غیردارویی هست
در واقع تجربه حدود 17 ساله ام در این زمینه رو در اختیار شما گذاشتم. با توجه به اینکه درصد بالایی از مردم ایران خصوصا بانوان عزیز درگیر این مشکل و عوارض بعدش هستند لازمه که نسبت به این بیماری توجه بیشتری داشته باشیم.
💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏
یادآوری زندگی واقعا سالم به سبک دکتر داود ناصح
دکترای طب کل نگر و جم تراپی
بنده دکتر داود ناصح هستم و از حدود 17 سال قبل وارد فضای سبک زندگی سالم شدم
بعد از تحصیل در رشته مهندسی مکانیک گرایش طراحی جامدات، با توجه به علاقه و ضرورتی که در بحث سلامت دیدم از سال 1387 در
رشته طب کل نگر ( Holistic and Alternative Medicine ) که به طب مکمل هم معروف است تحصیل کردم و سال های بعد نیز برای تکمیل این دانش دررشته جم تراپی (Gem therapy) که یکی از شاخه های طب کل نگر است تحصیل داشتم.
حدود صد جلسه برنامه آموزشی زنده در تلویزیون و حضور در چندین مستند تلویزیونی با موضوعات سبک زندگی، مزاج شناسی، جم تراپی و سلامت و تغذیه سالم را در کارنامه دارم
و حال در این فضا سعی می کنم تجربه این سال ها را به زبان ساده و کاربردی با شما به اشتراک بگذارم
در این جا آموزش های متفاوتی از سبک زندگی سالم منطبق با فرهنگ طب سنتی و طب ایرانی و سازگار با فطرت رو آموزش خواهیم داد
و ویددو های جذابی از مزاج شناسی، خواص گوهر و سنگ، تغذیه سالم ، نکات ماساژ اصولی و معماری سلامت محور رو براتون به اشتراک می گذاریم
سپاس از همراهی شما

[@sbg7262]

الله اجر دنيا واخرت به شما دهند امين يا رب العالمين

[@drnaseh]

سپاس

[@parwinwardak8569]

جزاکالخیر کامیاب وسرفراز باشید چقدر اعلی شما خدمت زیادی به ما می کنید سپاس گزار ت

[@user-sv8fl8xv9m]

چقدر عالی خیلی لذت بردم چقدر قشنگ وبا حوصله توضیح دادین یک دنیا تشکر تندرست باشید آقای دکتر

[@leilabagheri77]

آقای دکتر لطفا درباره ی درمان فیبروم رحم هم ویدیو بزارید
و اینکه به علت فیبروم، دوره ی شدید پریودی ( حداقل سه هفته ) رو چطور بدون جراحی رحم درمان کنیم .. 🌸🌸
خیلی از شما ممنون میشم ..

[@marziyahshekofteh75]

ممنون از توضیحاتتان در مورد کم خونی ، مطالب عالی بود 👍
اینقدر با ارامش صحبت میکنید که این حس خوب به مخاطب منتقل میشه 👌😍
با ارزوی سلامتی برای شما 🙏

[@drnaseh]

سپاس از مهرتون

[@user-ge3pl9nf9q]

خدا خیرت بده ممنون
این درمان های ریشه ای واقعا عالی هستند❤❤

[@mahbubehsanei3643]

سپاس از مطالب بسيار بسيار ارزشمند که نه تنها درمان کننده هستند بلکه از صرف هزینه های خرد کننده ما را نجات می دهند.زیر سایه خداوند منان سلامت باشید و موفق ان شاءالله 🎉

[@Fahimehasadi]

شما همیشه عالی هستید متشکرم

[@vidopicmarket7117]

جناب دکتر مهربان شما هدیه خداوند هستید الهی سلامت باشید .
ممنون از این اطلاعات جامع و کاربردی ✋✋✋

[@yamaotak9871]

عرض احترام خدمت شما محترم داکتر صاحب
جهان سپاس
خیلی مفصل مفید و آموزنده
جهان سپاس ❤🌹👍

[@fatimasarah6609]

تشکر خداوند عمری طولانی نصیب تان کند بسیار عالی برنامه های تان 🤲👌👌👌👌❤️❤️❤️❤️

[@narjesmostofi7795]

آقای دکتر بسیار عالی و مفید بود راهنمایی‌های شما سپاسگزارم❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ZaNi1331]

دکتر جان لطفا در مورد جذب بهتر و بیشتر ویتامین ها و املاح برای ما بگویید، این نکته اهمیت ویژه‌ای دارد، چون تمام نصایح و راهنمایی های شما در صورتی موثر واقع می‌شوند که، بدن جذب داشته باشد، لطفا حتما در این خصوص راهنمایی بفرمایید، سپاسگزارم ❤❤❤

[@homaidajafari3137]

سلام اقای دکتر واقعا برای بهتر جذب غذا هم بگین من هر چی میخورم فکر کنم جذب بدنم نمیشه ویتامین ها یبوست میاره همه قرص های ویتامین اخه چکار کنم 😢

[@nasirliver-vl9ec]

سلام آقای دکتر جان ممنونم از توضیحات شما💕

[@nasirliver-vl9ec]

میشه لطفا برای کسی که مشکلی لاغری دارن که هیچی اثری نداره باید چه کارکنه ممنونم خدا خیر دنیا وآخرت نصیبت کنه؟

[@طیبهتمنادار]

ممنون جناب دکتر ، مثل همیشه عالی ، آرام و قابل درک ، مانا باشید به لطف یزدان.🙏🏻🙏🏻🌹🌹🌹

[@aram6177]

با عرض سلام و ادب واقعا شما یکی از انسان خای خوب در ایران هستین

[@drnaseh]

🌹🌺♥

[@aazadi1653]

سلام درود بر شما آقای دکتر ناصر عزیز به خاطر مطالب بسیار مفید و ساده برای انجام دادن و نتیجه خوب گرفتن موفق و سلامت باشید

[@zahratalebli3643]

سلام دکتر جان عالییی بود من کم خونی دارم ممنون از صحبت هاتون ❤❤🎉🎉🎉

[@hadyahassanichannel6675]

خیلی ممنون داکتر محترم👍👍👍👍👍👏👏👏👏🙏🙏🙏

[@sararamazanian2728]

ممنون از توصیه های خوبی که به زبان خیلی ساده بیان میکنید❤

[@moonlight-sj3fx]

عالی بود استفاده کردم شکرا یا دکتور الحباب

[@user-oe1fz4yu9v]

ممنون که اطلاعات در اختیار گذاشتین لطفاً در مورد کم خونی مینور هم یه توضیح بدین متشکر

[@user-jb7cd9gl6b]

یه دنیا ممنون بابت اطلاعات رسانیتون

[@RaziehMonjezi]

انشالله همیشه سالم و سربلند نباشین

[@zarinorozi6318]

مطالبتون واقعا ارزنده ست بسیار کامل وبا بیانی روان و شیوا ست.ومهم تر این که اطلاعاتتون رو همراه با جزئیات بیان می کنید. سپاس فراوان.

[@faridehmoghadam]

درود برشما ضمن آرزوی سلامتی و موفقیت برای شما که با صحبتها و توصیه های کاربردی برای رفع کمخونی که اکثر مردم در این موقعیت درگیرش هستند سپاسگزار الطافتون هستیم ماناباشید و شادمان 👍👌🙏

[@drnaseh]

درود و سپاس

[@user-mg9yj8ld8m]

پایدار باشید جناب دکتر ناصح چقدر عالی ومفید بود ❤سپاسگزارم 🎉

[@FaribaBiclarian-gz9ey]

سلام خداقوت آقای دکتر مثل همیشه عالی و کاربردی
❤❤❤❤❤❤❤

[@akbarsalimi8558]

سلام و عرض ارادت آقای دکتر ناصح!
از پروردگار برایت امنیت، آرامش، سلامتی و عمر با عزت و کرامت مسئلت می نمایم🌹

[@drnaseh]

سلام و درود. تشکر از اینهمه محبت شما

[@manizheamirifallah1600]

عالی بود دکتر خیلی ساده وقابل فهم❤

[@salmanranjbar1189]

ممنون از راهنمایی های خوب شما ❤❤❤

[@ShahnazFarahmand-sm7kx]

سپاس از شما راهنماییهای ارزشمندی ارائه دادین.

[@hamidkarimi5576]

متشکرم متشکرم ممنون از شما خداوند توفیق بده

[@maryraha2700]

، ممنون ، مطالب بسیار مفید، وکامل بود ، ❤️❤️❤️🙏🏻🌹

[@faridefarzan3553]

زنده باشین آقای دکتر مهربان

[@user-ts8qx4zy6b]

سلام و تشکر از مطالب مفید و ارزشمند تون

[@fakhrosadatfatemi9913]

وقتتون بخیر .ممنونم از اطلاعاتی در اختیار ما می گذارید

[@user-mz7zz7lt7p]

بسیار عالی موفق و پایدار باشید

[@victoriasoroush3851]

ازکمکها و راهنمایی های جنابعالی بسیار سپاسگزاریم پاینده ویلامت باشید 😅❤❤

[@nahidsaleh444]

یه دکتر حرفه ای و واقعی.ممنونم👏👌🙏🌺🌹

[@nahidsaleh444]

دکتر جان من سالهاست قرص تیرویید کم کار میخورم ناشتا.و الان یک‌ماهه که دارم سیر خام یه دونه یکساعت بعد از قرص تیرویید ناشتا میخورم .بنظر شما خوبه؟

[@drnaseh]

در مورد تیروئید خواهیم گفت

[@fawziasarwari6963]

خیلی ممنون آقای دکتر از معلومات خیلی خوب تون

[@abspro833]

دکتر شما یکبار از مخلوط سیر وعسل برای. فشل خون وخیلی ناراحتی‌های دیگر صحبت گردید. جناب دکتر من بمحص خوردن سیر با عسل ویا فقط سیرتنها. وقتی میخورم حدود دو. سه دقیقه بعد از خوردن گاز بسیار شدیدی در معده ام جمع می‌شود و بلا فاصله باعت حالت تهوع می‌شود چکار کنم که بتوانم سیر
را بدون ناراحتی بخورم لطفا باسخ مرا بدهید بسیار ممنونم

[@foroughmohammadzadeh-wf2vu]

بسیار عالی وشیوا بود از زحماتتون تشکر میکنم

[@sudimahan487]

خسته نباشید با یک دنیا تشکر

[@sosanzand8578]

خسته نباشید اقای دکتر عالی بود سپاس

[@user-zc9qo5bv3s]

برای موفقیت شما دعا میکنم که خیلی کمک میکنید و آگاهی ما را بالا میبرید

[@drnaseh]

سپاس

[@user-rl5dg3gf7j]

سلام دکتر جان انشاالله همیشه سالم وسلامت باشیدچرا با آرامش ومهربانی توضیحی می‌دهید ممنون از اطلاعات فراوانی که در اختیار ما قرار میدهیدلطفا در مورد بیماری روماتیسم ودرمان وپیگیری آن هم کلیپ بزارید ممنون میشم

[@shahla1599]

بسيار عالي و توضيحات مفيد يك جهان ممنون

[@lil_mine_A_E_]

درود بیشما. عالی. عالی. ممنون

[@shaeifrdgolrokhsharifirad1168]

Thanks god blessed you

[@mojtabarezapur-uc1qh]

خیلی ممنون خلاصه مفید عالی .از صمیم ❤ متشکرم.

[@user-cq1sr5ti2n]

درود فراوان خدمت شما دکتر ناصح عزیز و بزرگوار خدااجرتوبده و بهتون سلامتی و موفقیت و شادکامی عطا کنه ❤

[@user-yq2ky7gr2b]

سلام لئو وکلیپ ها تون بی‌نظیر بود تشکر لطفا در مورد واریس هم کلیپ داشته باشید ممنون مچنین کسانی که دکترها گفتن عصب گوش از بین رفته وعلتش سپاسگزارم

[@user-hs5nc8cg8g]

دکتر ناصح خیلی ممنون از آموزشهایه شما به همه من برایه شما آرزویه خوشبختیه بدون انتها وسلامتیه جسم و روح و موفقیت کامل در تمام زمینها دارم انشالله❤💋 متشکر و ممنون به جایه من و همیه بینندگان شما🙏✌

[@drnaseh]

سپاس از مهرتون

[@RahimaAfzali]

داكتر صائب برنامه هايتان مفيد وبا ارزش است سپاسگزارم از شما.

[@mahnaz8272]

درود و سپاس یک دنیا ممنونم

[@masiiharwood6082]

مرسی دکتر عالی بود ❤❤❤

[@coneemathew9786]

سلام. داكار. مهربان. ما افغانان زياد زياد علاقه مند به صحبتهاي مفيد و جالب تا ن استيم. شما. راستي داكتر عالي و دانسته شما براي فارسي زبانان. ممنون تان. به خير باشي. سلامت باشيد. دوستان و دعاهاي زياد از جمله افغاني هاي جهان. بسيار عالي خير بيبني داكتر عاليقدر و مهربان. 🤲👏❤

[@drnaseh]

سلام و درود به افغانان عزیز و مهربان. محبت دارید

[@ramzirefes6505]

سلام استاد . ممنون از برنامه های مفیدتان .ند روزی است که اتفاقی با ویدیو هاتون آشنا شدم و از پاریس همراه شما هستم. لطفاً درباره طبع و خصوصیات بلغمی ها هم بیشتر توضیح بفرمایید ، و همچنین مشاغل و حرفه مناسب برای روحیات و هر طبع. بسیار راهنما خواهد بود. پیشاپیش سپاس فراوان

[@user-mf2hk8lk4g]

ممنون آقای دکتر عزیز

[@user-tl5xr8my6f]

دکتر جان سلامت باشی همیشه در پناه خدای بزرگ

[@mansahmad7013]

thank you so much very help full .

[@drnaseh]

Glad it helped

[@abc-mz4yu]

ممنون از مهربانی شما آغای دکتر 👍👍

[@jahanhamdavi367]

زنده باشی دکتر جان ...

[@gzanfarhosyni3272]

سلام خوبی آقای دکتر من از آلمان پیام میدم چای گیاهی خوب است

[@shalashahrokhi6496]

با سلام ممنون از راهنماييها شما بيشتر در مورد كم خوني توضيح بدين سپاس از شما

[@NasrinAsghari-ty1no]

سلام خدا عمر با عزت براتون بده خدا حفظتون کنه فرمایشاتون خیلی عالیه

[@sandrayousefi2758]

آقای دکتر اگر ممکنه یک ویدیو برای سیاهی زیر چشم تنظیم کنید که چکار کنیم ، با سپاس 🙏🙏🙏🌺🌺

[@dieselpowertechnologyinc1090]

⁴4⁴44⁴⁴⁵⁵⁵⁵⁵⁵⁵⁵⁵⁵so I glad ⁰😊

[@zarajamshidi9710]

دکتر جان یک جهان سپاس از اطلاعات مفیدی ک در اخیتار ما میگذارید .خداوند نگه داره تون باشه بی نظیر هستید ب خدا .فرشته هستم از آلمان .❤🌹❤🌹❤🌹❤🌹

[@dragonslayer19922]

سلام. آقای د کتر بسیار عالی مثل همیشه. سپاس💚🧡💜💚🇮🇷🇮🇷🇮🇷

[@nastaran7466]

Thank you so much for your perfecr advice. I hope that people listen and use these alternatives to modern medicines to have a healthy, better life. I always share your clips with my friends and family.
God bless you dr Naseh
Nastaran from London

[@user-hc7mm3jo9w]

مرسی دکتر جان عالی بود 💐💐💐💐

[@alidabir1437]

باسلام و عرض ادب خدمت استاد ناصح، ضمن تشکر از مطالب با ارزش شما،، امیدوارم که همیشه شاد و سلامت باشید 🌹 🥰🖐️

[@marsiedarabpoor6010]

سپاسگزار وجود ارزشمندتان هستم بخاطر اینکه کم خونی شدید دارم .خدا حقظتان کنه.😊

[@azamhadian6172]

با سلام و خسته نباشید ممنون از توصیه های عالی شما که با دلسوزی تمام اطلاعات مفید را در اختیار ما می گزارید ❤❤❤

[@eshmathousseini6644]

بسیار عالی تذکر دادید ممنون شما یک فردمفید جامعه هستید باز هم مرسی👌🤲🍀

[@aliandomar767]

دكتور شما جقدر خوبين ❤

[@azimehkouchpede]

خیلی عالی بود ممنون
آرامش و متانتی تو گفتارتون هست که مخاطب رو جذب سخنانتون میکنه
سوای اینکه اطلاعات کامل و واضحی که در اختیارمون میزارین موفق و موید باشید آقای دکتر

[@drnaseh]

درود مهربان

[@elahehalizadeh4630]

خیلی مفید واموزنده ، موفق ‌وسلامت باشید همیشه ❤❤❤❤

[@MahdisEezadi]

عالی بود تشکر🙏✨🌸

[@user-bp4is7fb8k]

ممنونم از راهنمای شما مرسی ❤

[@Amir76fresno]

Hello Doc, I really do appreciate this video a lot, wishing you all Happiness prosperity and success. Have an amazing evening. Cheers

[@user-jj9tq4vu8b]

قدر دان شما هستم و چون پیرو طب سینوی هستم برام بسیار مفید و عالیه و تمام توصیه هاتون کاربردی و مفید بوده

[@aliakbarMohamadi-j5q]

ممنون عالی بود

[@user-ki8to2fg1w]

عالی بود ممنون❤

[@logoRevealVideoHive]

خداوند اجر دنيا واخرت به شما دهند💌💌💌❤

[@mehrasayasini3608]

درود و سپاس بابت این پست مفید و سودمند و کاربردی عاااااالی 👌👌👌،🙏🙏🙏

[@maryami1919]

ممنون از شما 🌷🙏🏽

[@user-wc7hw1bn4d]

خدا خیرتون بده عالی و بی نظیر، سلیس و روان وقابل فهم

[@sedighevaezi523]

سلام بسیار عالی متشکرم 🙏❤❤❤

[@asgharasghari1196]

سلام آقای دکتر مثل بقیه صحبت ها این هم بسیارعالی بود
جا داره یه دعایی براتون کنم
طلب خیر برای شما بهترین

[@drnaseh]

سلام و سپاس

[@zabihakimi8709]

خیلی معلومات و راهکار عالی دکتر مهربان خدا عمر شمارا دراز نماید
احترامات از افغانستان برای شما ❤

[@afsanehnowrouzi735]

بسیار عالی و کاربردی بود. سپاسگزارم ❤

[@TaherehRostami-fi4hg]

عالی بود

[@BitaNazarzadeh]

خدا خیرتون بده دکتر چان

[@maryamsadatSajjadi]

سلام ،فرمایشات شمابسیارعالی وکاربردی است.ازشمابسیارتشکرمیکنم.
سالم وسلامت باشید،انشاالله.

[@alirezakarimi4083]

جزاک‌الله‌خیراکثیرا فی‌دنیاوآخرت، آمین‌یارب‌العالمین

[@nelghon3086]

خیلی خوب خیلی جامع و کامل حرف نداشت بسیار ممنون از راهنماییهای مفیدتون سایت همیشه مستدام بر سر ما و خانوادتون، سلامتی شما دعاگوییم🙏🙏🙏💙💙💙💙💙👍🏻👍🏻👍🏻

[@drnaseh]

سپاس

[@donyasltane187]

سلام آقای دکتر محترم

[@user_hsna836]

خداوند شما را خیر بدهد واقعا سخنان شما بسیار اارزنده هست دخترم سیزده سال دارد شکر دارد هم حساسیت با گلوتن دارد کم خون هست ودرپهلویش قبضیت دارد از خوراک های که شما گفتید کدامش را میتواند استفاده نماید البته به چه اندازه موفق باشید.

[@user-bi9pd9zk7o]

خیلی عالی بینظیرید

[@drnaseh]

سپاس فراوان مهربان

[@fatemehsohrabnia8305]

درود و سپاس بی پایان از ارائه مطالب ارزشمندتان

[@hpr1478]

سلام عرض ادب درود به شما جناب آقای دکتر عزیز امیدوارم خدا بهترینها رو برات بخاد آمین یارب العالمین حسین پارسا راد هستم از تهران ۵۱ساله هستم ولی کم خونی دارم امیدوارم با این توضیح هاتی که دادی مشکلم حل بشه متشکرم از لطف محبت شما آقای دکتر عزیز