長命百歲活天年 阿宙來講古 第46集📱
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- เผยแพร่เมื่อ 21 พ.ค. 2024
- 長命百歲活天年 阿宙來講古 第46集📱
1977年出生矽谷富豪，Bryan Johnson ，在公司賣掉之後，在醫生Oliver Zolman 的團隊指導之下，進行生物駭客計劃讓自己逆齡。執行嚴格的飲食運動睡眠計劃，兩年有成將自己47歲的身體回春成18歲的少年郎。也幫助自己的父親重拾健康延長壽命。讓阿宙醫師和您一起來了解最熱門的健康長壽秘訣。
蔡凱宙自然骨科診所官方頻道是中道自然醫學的臨床應用頻道，融合基礎生理、病理、診斷、醫療等實證醫學知識，並融入預防醫學、營養學等各種醫學新知療法，突破西醫分科的盲點，提供跨科別實證醫學的知識，協助慢性病患身體阻斷過敏原並補充細胞原料，恢復健康，在臨床上展現卓越成效。每週三晚間7:30，蔡凱宙醫師親自線上直播，提供您所需的最新醫學新知。
媽寶揪寶媽，樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸。一起收看「阿宙來開講」影片，共同走上健康自然之路！感謝您鼓勵我們親切的阿宙醫師，按讚、訂閱、留言和分享喔🙏！
❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。有任何寶貴意見，歡迎留言指教。感謝您的收視與支持。🙏
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空腹力革命《阿宙愛說冊》第14集📱
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膽固醇有腦力 阿宙講古good科 第5集📱
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😍分段整理：⬇️
00:40 ~Bryan Johnson傳奇成就
13:24 ~AI人工智慧將成為我們生活的新主宰
17:12~Bryan Johnson的五條抗衰老法則
23:51 ~健康長壽的關鍵有哪些?
![CAMPปลิ้น | EP.77[2/2] "รับทราบ" แก๊งเพื่อนรัก 10 ปี ที่ไปไหนก็มีตำนาน!](http://i.ytimg.com/vi/ifc0ofD51B0/mqdefault.jpg)
現代人的病真的都是病從口入，我自己在實行低碳飲食跟168斷食，身體很健康。非常贊同阿宙老師所講的內容。
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每次聽完蔡醫師的頻道都有brain refreshing spirit refreshing 的感覺 ❤
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精神失調患者社會上不少人，醫師您能提自然療法終生免疫意見，回歸社會正常工作，感恩！
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第一次聽到, 把睡眠列為第一目標, 相當的認同, 也是很好的提醒! 因為從來沒有把"好好睡個覺"當做一回事
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睡前在肚臍上滴幾滴有機蓖麻油 眼皮上擦蓖麻油 睡很香 以前睡前吃褪黑激素 只能睡四小時 且很難入睡 現在睡7、8小時 且很快入睡 試試看
幽默風趣也是長命百歲的原因之一，㊗️阿宙約來越不易生氣
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人既然來到了這個世界，一切的作為就是養生善終，所有政治經濟教育宗教文化種種活動，無非就是在促進或維護每個人的良好生活直至最後一刻！
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謝謝蔡醫師！
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謝謝阿宙醫師🎉
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非常喜欢您的讲座，我住夏威夷，是讨论和实践健康生活最佳地之一，希望有一天在这里见到您。🙏
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謝謝蔡醫生❤
Philip Morris is renamed The Altria Group Inc., and remains the parent company of Kraft Foods Inc.
Philip Morris(擁有眾多品牌的香菸) 就是菸草公司，它擁有改名之前的Kraft卡夫集團(現已改名), 在超市中絕大部分的餅乾食品都是它們的，包括Oreo奧利奧餅乾，一年就賣400億片餅乾，太可怕了!不單重加工麵粉類，裡面全是反式脂肪、色素等。
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阿門
醫生辛苦了！😅
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其实，每期节目20分钟左右最好！分成若干 topic. 也许更吸引观众！
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我七年前到現在,都一直買直銷的保健品,覺得有效果,野也花了非常多錢,可是疾病還是產生,我沒辦法獲得真正的健康而且一直花錢,日前LDL膽固醇升高到173,我覺得我不能被保健食品綁架了！我想知道為什麼我的壞膽固醇會高,謝謝蔡醫師的解答,經過168斷食,我可以掌握自己的健康,非常謝謝蔡醫師！
會不會就是那些保健食品讓你LDL升高？膽固醇沒有好壞之分，別被媒體誤導！
@@acewang1106 不是保健品引起的,因為那是全素食；是因為1天吃好幾餐,我不懂得如何節食,謝謝你的教導！我現在每天做168斷食！體重自然不會增加
😮
非常感谢您的专业健康资讯，很棒很受用！ 良心建议：最好不在健康频道里提宗教及政治，因为每个人接受不同的资讯与经验，就会有不同的想法。领会到您的善心，但是不是所有的观念都是对的，而且也不是您的专业嘛。
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睡眠
能不靠吃藥 做得好
是很多重要法則
幾乎都做對了
的綜合結果
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阿宙醫生似58~64岁
我記得蔡醫師曾經提過三酸甘油酯過高的人可以適當的多攝取一下肥肉，而且你就輕輕帶過而已，所以我一直在想我這個朋友他三酸甘油酯已經高達兩三千他是低碳水飲食不吃澱粉不吃水果不吃甜食就唯一因為他三酸甘油酯過高，所以不敢吃肥肉，不敢敢吃蛋黃，這樣子會讓他三酸甘油酯過高嗎？
敲碗談＜攝護腺＞
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攝護腺+1 🎉
請問蔡醫師我一個朋友低碳水飲食膽固醇都正常三酸甘油酯超高到兩三千所以他很怕吃肥肉，請問飲食有什麼需要調整嗎？醫生還是一直開降血脂藥給他，但是三酸甘油酯還是一直降不下來🙏
三酸甘油脂超高，不太可能低碳飲食造成的！
應該好好檢視一下你朋友到底每天吃什麼東西吧？😅😅
低碳水彩虹餐盤飲食, 只是因為三酸甘油脂過高不敢吃脂肪😂
蔡醫師在 YT 節目中所謂的暢所欲言，在臺灣這麼自由民主的國家，也是有相當尺度的規範的，是「要『你管』(youtube)的，一旦「超標」是會遭受到下架處置的
❤❤❤★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。
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他的头发是染的，天然植物萃取精华成分的
他不吃肉 聽說臉顯老打膠原蛋白針了
賴清德總統係醫生 咁 西醫霸權咪冇得改
費話太多。