Et bien en tant qu'homme, je dois avouer que cette vidéo est très instructive! Par exemple quand je randonne avec ma fille ça m'est jamais venu à l'idée de penser à ça pour elle. Évidemment, quand elle ne veut pas venir à cause de ça, elle me le dit, et... c'est peut être con en 2022, mais j'avoue que... on "les hommes" devrait être plus "au courant" de cela ! Merci pour cette vidéo ;)
Oh et bien je suis ravie que ce soit instructif pour tous ! C'est vrai que plus on en parle ouvertement, moins il y a de tabou sur ces sujets là, et c'est tant mieux 😀
@@LinstantVagabond disons que c'est évident pour une femme et complètement "de la science fiction" (je plaisante) pour un homme! Et bien maintenant je le verrais différemment et surtout, en tiendrais compte ;)
@@fredlby Tant mieux :) Je t'avoue que ça ne me dérange pas assez pour avoir pris le temps de m'en occuper ^^ Mais j'aime les araignée et autres bêtes c'est vraiment tout ce qui est gluant comme les escargots, poissons etc que j'aime pas trop ! Donc ça va franchement, je n'en croise pas tant dans mon quotidien hehe !
J'utilise la cup en général, en alternance avec des serviettes jetables pour la nuit. C'est un système qui me convient bien. Cet été, je suis partie trois jours en autonomie dans une forêt sans point d'eau potable et avec beaucoup de ruisseaux asséchés à cause de la canicule. C'est le moment où mes règles ont décidé d'arriver, très en avance - je n'avais rien prévu ! Tout y est passé : ma petite éponge de vaisselle, ma mini serviette de toilette, mon mouchoir. Des personnes croisées sur ma route m'ont offert un protège-slip string et une protection pour fuites urinaires (que j'ai découpé en petits morceaux, en perçant mon matelas au passage😅). Ambiance Koh Lanta ! Je garde un très bon souvenir de la balade, mais j'étais pas très fraîche en rentrant chez moi, on peut le dire :D
Ahhh mais quelle aventure wahou oui digne de koh lanta la 😄 t’as pas eu de chance que ça arrive pile là mais au moins on peut dire que tu as eu des bonnes idées et que tu as continué malgré tout 💪🌟
Subject so beautifully covered, it's not a topic one hears spoken about often yet applies to fifty percent of the population. Very sweet girl, I am listening to improve my French conversation, already a grandmother so luckily these difficult days are in the past for me. New subscriber.
Coucou Suzanne, vidéo très intéressante bien que je ne sois pas vraiment concerné. Mon ex compagne utilisait un pisse debout pour les besoins et pour les règles, une cup et des culottes menstruelles. On organisait nos bivouacs en fonction aussi de l’arrivée des règles car douloureuses (ventre ou maux de dos). Enfin voilà , je trouve intelligent de partager ses expériences car directement ou non, nous sommes tous concerné. Prends bien soin de toi et à bientôt 😊
Super sujet ! On est quand même 50% de la population à être concernée (avoir été ou futur concernée), donc c'est top de l'aborder ! L'année dernière sur le chemin j'étais sous pillule en continue donc pas de règles. Cette année ce n'est plus le cas. J'ai un flux très très abondant, au quotidien j'utilise cup + culottes menstruelles mais là comme je vais vouloir bivouaquer le plus possible, je ne veux pas alourdir mon sac et ça va me souler de devoir nettoyer mes culottes d'autant elles mettent des plombes à sécher (car épaisses au vu de mon flux) donc ce sera cup et serviettes jetables bio ! Comme ça j'amène pile ce dont j'ai besoin ! Pour le pipi sinon j'utilise un pisse debout de la marque pisse debout ! Je trouve ça vraiment pratique !
Coucou ! Je viens de découvrir ta chaîne, c’est la troisième vidéo que je regarde et je trouve quelles sont très pertinentes. Tu abordes toutes les questions que je me pose (étant une femme qui voudrait partir à l’aventure😂). Ton partage de tes expériences perso et tes conseils sont très constructifs, notamment quand certains des sujets ne sont pas beaucoup abordés. Donc merci beaucoup !😊
Merci Suzanne d’avoir abordé le sujet de manière complète 🙏🏻 Pour les pee rag, j’en utilise à la maison pour réduire le papier toilette et je les appelle les pipinettes 😅
Merci à toi ☺️ ohh mais quelle bonne idée, je vais faire ça aussi, il suffit que je confectionne d’autres petites lingettes!!! je ne comprends même pas pourquoi je n’y ai pas pensé plus tôt ! Et sinon je vote pour pipinette j’aime beaucoup le nom 😄
Merci d'avoir préparé cette vidéo qui va intéresser plein de femmes. Pour mes déchets j'utilise des sacs à déjections canines. Petits sacs qui se nouent et qui peuvent être jetés dans une poubelle. Je pars seulement à la journée ou même demi-journée !
Moi aussi j'utilise ces petits sacs que je garde jusqu'à ce qu'ils soient pleins et que je jette à ce moment là. J'ai marché 24 jours l'année dernière, j'ai trouvé ces sacs très pratiques, après c'est pas aussi écologique que la solution de Suzanne...
Merci d’avoir pensé à faire cette vidéo très instructive et utile. Merci pour ta simplicité et ton partage, car ce sont des soucis quotidiens qui font partis de nos vies.
Celà ne me concerne pas directement..... Mais c'est une très bonne idée d'en parler car nos amies randonneuses ont droit au confort maximum 👍🥾👩. Bravo Suzanne de parler de ce genre de choses... Porte-toi bien et amitiés de Belgique 😉🇧🇪🖐️
Super vidéo. Pour ma part, je trouve bien que les Hommes entendent aussi et ne soient pas en mode " je ne suis pas concerné" .. ils sont amenés à randonner avec des femmes , filles enfants etc. Cela peut être sympa aussi d échanger. Je regarde bien des vidéos d hommes qui randonnent ..
Ah waaaaah super sujet, j'avais trop longtemps envie d'en savoir plus à ce sujet, moi qui ai des menstruations extrêmement douloureuses. Ca m'aide a faire le point et à me projeter, merci pour ce partage 🙏😇
Je ne suis pas directement concerné mais cela va certainement rassurer les randonneuses à devenir ;-) , mais tes vlogs méritent toujours un commentaire ne serait-ce que pour te féliciter de ton travail 😉
Merci pour cette vidéo, je trouve que c’est celle qui manquait à ta collection ! J’ai toujours du mal à me décider par rapport à quelle protection utiliser: j’ai essayé les protections jetables, j’ai essayé la cup pour limiter mes déchets mais c’est pas toujours évident à nettoyer en pleine pampa… les culottes de règle je n’y aurais pas pensé, j’en utilise pourtant dans mon quotidien. À tester ! 🙂
Merci Ninon ! Oui c'est vrai que la cup demande quand même une hygiène qui n'est pas toujours évidente en rando/bivouac ! J'espère en tout cas que les culottes te conviendront aussi en randonnée, moi je les ai vraiment adoptées 🙂
Super Suzanne, bien expliqué,les bons mots, les bons trucs et astuces!!je pense que tu as raisons les culottes c’est le top! Mais là cups va bien à certaines! 👏👏bizzzz
Coucou Suzanne, Je valide à % les culottes menstruelles au quotidien et même en randonnée. Par contre, pour moi qui est un flux abondant pendant au moins 2 jours depuis mes grossesses, j'ai besoin de 2 culottes par jour et dois donc en emporter plusieurs. C'est effectivement un poids supplémentaire mais je ne supporte pas les jetables à cause d'irritations (surtout en vélo). Merci d'avoir abordé ce sujet, je me demande toujours comment font les autres femmes, quelles astuces elles ont. ;-) Question épilation, je reste au naturel quand je ne suis pas chez moi...
Bravo pour ta chaîne et tes vidéos toujours très intéressantes. J’ai découvert tout cela récemment et c’est à chaque fois très agréable et bourré d’infos sympas. En t’écoutant, on a très envie de partir sur les sentiers😁 . Continue comme ça (Nous sommes de plus en plus nombreux à te suivre en Belgique. 🇧🇪🇫🇷)
Merci Suzanne pour cette vidéo, personnellement j’utilise une cup et des serviettes lavables, et je te rejoins sur les serviettes qui peuvent bouger et ne sont pas très confortables au final car aussi très épaisses, je vais donc tester les culottes 🙂. Un grand merci pour toutes tes vidéos, que je suis depuis quelques mois seulement, et qui m’apportent beaucoup pour la préparation de ma première rando en itinérance en juin prochain 😊 un peu d’appréhension bien sûr mais tes vidéos m’aident beaucoup ! Bonne continuation à toi et bonnes fêtes de noël !
Merci à toi Nathalie pour ton retour! Ça me confirme dans mon choix des culottes je trouve ça vraiment plus confortable et pratique en randonnée 🥾☺️ Bonnes fêtes de fin d’année à toi ❄️🌟
Merci d'aborder ce sujet, c'est très utile 👍😁 Personnellement, j'utilise la coup car c'est plus léger et surtout plus écologique (je la rince avec ma bouteille d'eau) 🙂
Hello! Marrant ça, j'avais prévu également une petite vidéo sur comment randonner en période menstruelle et j'en viens à la même conclusion que vous. La culotte c'est génial ! On l'oublie totalement c'est top 🙂
Le papier usagé n’est pas si polluant .personnellement je ne le récupères pas après utilisation mais je le camoufle au mieux,derrière un buisson ,enfoui dans l’herbe ,à l’écart du passage,enfoui dans la terre ou les feuilles mortes en forêt ou dans les talus. Attention toutefois à n’utiliser que du papier le plus naturel,sans colorants et sans produits chimiques de blanchiment. Le papier de ce genre se dégradera plus rapidement et ce qui vient de la nature retournera à la nature.Signé un homme écologiste .
Hello ! Super vidéo ! Perso j'adore les culottes menstruelles mais au bout d'un an ou plus d'utilisation il y avait svt des mauvaises odeurs ou des fuites :/ donc je continue à les utiliser mais j'ai plus d'appréhension.. Pourrais-tu faire une vidéo rando et pluie ? Tu expliques que tu fais un tournus pour le linge ex. les sous vêtements mais si tu as plusieurs jours de pluie de suite comme tu arrives à faire sécher les culottes (le reste au pire si ce n'est pas lavé tlj c'est moins "important") ? Pareil pour faire sécher ton tarp... pas de soucis avec l'accumulation d'humidité ? Merci
Coucou! Ha je me posais justement la question sur du long terme ce que ça donne la culotte menstruelle quand on les utilise beaucoup! Peut être que mon avis changera à la longue s’il y a en effet des soucis de fuites et odeurs 😬 Pour la pluie quand il pleut non stop ben je n’ai pas la possibilité de faire de lessive tout simplement ! Mais si ça continue sur vraiment plusieurs jours je me réfugie en gîte et on peut y faire sa lessive et tout faire sécher 🤗 Pour la tente que j’ai je n’ai pas eu de soucis à l’utiliser plusieurs jours de suite même sans pouvoir la faire sécher entre deux nuitée, par contre j’épongeais un peu comme je pouvais avec ma serviette microfibre pour en enlever le plus gros de l’eau avant de la replier 🙂
@@LinstantVagabond après je continue d'utiliser des culottes menstruelles car je trouve que c'est hyper confortable ! Mais bcp n'ont pas de pb d'odeur ou quoi.. juste peut-être que je n'ai pas de bol ou un mauvais microbiote 😕
@@gwenoladublognolavoyagecom6305je te rassure moi aussi avec le temps elles ont également des odeurs (seulement après les avoir portées par quand elles sont propres évidemment), effectivement la première année d'utilisation je n'ai jamais eu le soucis mais avec le temps si. Malgré un nettoyage à fond à chaque fois, je pense que c'est comme pour tout avec le temps et les lavages forcément elles s'abîment et finissent par être moins efficaces sur ce plan. Par contre pour rassurer Suzanne elles ne sont pas moins efficaces en terme d'absorption !
J'ai ecoute meme si j'ai passe l'age des menstruations et effectivement cela est un sujet pour aider celles qui on besoin ... :-) pour le pee rag c'est une bonne idee.
Merci. Oui question. Pour le caca lol. Surtout pour la constipation quand je suis en terrain inconnu ou que je stresse c est un probleme que je rencontre. As tu des conseils a ce sujet? Merci. Super video. Le tissu en fil de bambou je connaissais pas
Ah bonne question, je t'avoue que je n'aurais pas de conseil à donner car je n'ai jamais été confronté à ça. As-tu essayé de manger des aliments plus laxatifs au fil de tes journées de marche (genre avoir un petit paquet de pruneaux ou autre peut etre) ? Mais je laisse aussi les autres personnes qui auraient des conseils à partager, car je ne pas être calée sur ça 🙂
....À part boire beaucoup...car en randonnée, pas toujours facile de manger crudités et salade. Pour avoir ce souci des que je voyage, en rando ou en tourisme, j'essaie de ne justement pas stresser à cause de ça, oublier le truc, me dire qu'il y a du positif car on s'arrête beaucoup moins du coup. Et en rando, comme on bouge sans arrêt, le transit finit toujours par se réguler...enfin moi je n'ai pas mal au ventre à cause de cela, peut-être certains en souffrent, et là, à part prévoir des suppos de glycérine comme pour les enfants ??
Ahh les menstruations, c'est trop ma hantise quand je suis en rando. Pour partager un peu mon expérience, la cup, c'est quand même compliqué quand on est pas sûr d'avoir un point d'eau. Étant donné qu'on utilise ses doigts, il est super important de se laver très méticuleusement les mains et de se les essuyer avec un linge propre. C'est pas très envisageable en bivouac. Enfin si, ça peut l'être si on a un flux assez léger, qu'on a pas besoin de la vider toutes les 3h quoi 😅. La culotte menstruelle semble top, mais comme tu dis, il en faudrait surement plusieurs avec soi. Perso, j'ai jamais tenté le coup à cause du prix d'achat mais ton code promo pourrait me faire changer d'avis 😉
Ohhh oui je comprends, j'avoue que ce n'est pas non plus ma période préférée lorsque ça arrive en randonnée ! Pour la cup c'est vrai que ça nécessite quand même une hygiène assez scrupuleuse, et surtout si on doit la vider régulièrement, ça semble un peu galère... Pour la culotte j'étais comme toi, je trouvais ça cher à l'achat, mais maintenant que j'ai passé le pas je ne regrette vraiment pas 🙂
Hello, j'utilise la cup en randonnée itinérante en bivouac, et je n'ai pas de souci. Il faut avoir les mains relativement propres mais je ne dirais pas qu'il faille un lavage méticuleux non plus (mon avis et mon expérience - de plusieurs années). Je prévois simplement un peu d'eau en plus, mais un rinçage est suffisant.
@@lupa5817 Je crois qu'on ne vit pas les mêmes réalités 😄. Comme dit dans le message plus haut, quand tu dois, comme moi, la vider 4 à 5x dans la journée (oui oui), c'est quand même compliqué de trouver un point d'eau à chaque fois pour se laver les mains avant et après si tu vois ce que je veux dire lol, ou sinon faut se trimbaler une grosse bouteille d'eau juste pour cet usage... C'est pas de rincer sa cup le problème. Après si c'est sur une journée, en camping ou en picnic, je l'ai déjà fait, mais sur le long terme, c'est ingérable pour moi. Pour celles qui arrivent à ne la vider qu'une fois par jour oui, la cup, c'est le rêve éveillé.
@@marion_cat Hello, merci de préciser, oui, ça dépend bien sûr des flux. Là je réagissais sur le fait que tu disais qu'il fallait une hygiène très méticuleuse.
@@lupa5817 Ben, je trouve qu'il faut vraiment bien se laver les mains au savon et s'essuyer les mains avec une serviette propre, ce qui n'est pas toujours évident en bivouac, il est vrai. En tous cas moi, je prête beaucoup d'attention à l'hygiène à cette période par ce que les infections et mycoses en tout genre ne sont pas évidentes à gérer en randonnée non plus^^
bonsoir,rien a voir avec le sujet de ta vidéo .je part en cure dans les Pyrénées bientôt et je cherche ou acheter un blouson ou une veste pour faire de la randonnée en montagne .ou si quel qu un peut me renseigner .merci CDL DOMINO LE CLOWN
J'ai des fuites urinaires qui me gêne beaucoup pendant les randonnés et aussi en faisant du camping. Malheureusement il n'y a pas tellement de conseils et partage d’expériences à propos de ce problème.
Alors, moi je suis curieuse de savoir comment cela se passe pour les autres femmes : dans mon cas, il m'est arrivé à plusieurs reprises d'avoir mes règles en pleine rando et à chaque fois cela s'est super bien passé et j'ai été beaucoup moins "embêtée" ou indisposée que quand je suis à la maison, avec un flux très nettement moindre, comme si le corps savait que ce n'était pas le bon moment. Est ce que c'est pareil pour les autres randonneuses ?
Oh c'est une bonne interrogation en effet, peut-être lié au corps en activité physique ? De mon côté je n'ai pas remarqué un flux moins important, donc je laisse la paroles aux autres femmes sur ça 🙂
Salut ! Je ne sais pas spécifiquement pour la rando mais j'avais lu que l'activité physique en général est en effet un bon antidouleur pendant les règles. C'est contre-intuitif puisqu'on n'a qu'une envie c'est de rester en position fœtale avec sa bouillotte mais en fait le mouvement étire les fibres musculaires de l'utérus, donc ça détend, d'où la douleur moindre... Et donc peut-être moins de flux (puisque ce sont les contractions qui font la vidange)? A confirmer par des pros 😅
J'ai vécu cela ce week end. Ce n'était pas une surprise, mais je voulais absolument me changer d'air; J'ai eu moins de douleurs (mais le sport est un bon antidouleur) et également un flux moins abondant;
@@sokaaz7786y'a effectivement l'effet de mouvement qui jouent sur les contractions utérines mais également les hormones que l'on sécrètes durant l'activité physique. Ces dernières ont un effet relaxant qui influe également sur les contractions et elles apportent une sensation également de bien être. C'est donc un effet mécanique mais également chimique.
Salut Pas du tout concerné, mais quelle est la différence de poids et de volume entre la culotte supplémentaire et la boite de protection jetable ? Je ne suis pas sûr que tu aies gagné au change
Coucou! Je ne porte jamais une boîte entière lorsque je l’achète je prend juste la quantité nécessaire pour mes menstruations et je laisse le reste (soit dans un gîte soit à quelqu’un soit même à la caisse du supermarché), alors que la culotte je l’aurais transportée pendant les 2 mois complets 🙂
Le kula cloth est très cher avec les frais de port et douane, car uniquement vendu aux usa. J'ai donc trouvé un équivalent, si je me souviens bien via Amazon (pas trouvé ailleurs...), le piss off ( Circe Care), et c'est vraiment très bien, le carré se plie en diagonale pour faire un triangle, qui s''attache au sac, pour sécher, l'intérieur est composé entre autres de fibres à ions argent pour garantir contre les bactéries qui provoquent les odeurs. Il y a un cordon avec un pression pour le fixer au sac. Et le côté extérieur est en tissu imprimé, donc sympa. Même pas besoin de le laver chaque soir, on peut attendre 2/3 jours.. C'est vraiment pratique...
@@isabellec.274 personnellement je l'ai acheté sur Mercantile Ultra Light, un site français qui revend des articles des USA, sans les frais de douane! je conseille!
On a beau dire mais en plus de tout ce qui s’ajoute comme inconvénient à tout ça, ce mot « menstruations » il est vraiment très moche! Belle journée :)
Les règles, c'est vraiment une de mes grandes questions pour mon départ en avril. 😅 J'ai un flux tellement ridicule que j'utilise des protège slips jetables dans mon quotidien et en randonnée (testés et approuvé sur le GR20 🥲). Pour l'hygiène en bivouac, j'utilise des lingettes bébé. C'est un poids certes, mais c'est le poids de l'hygiène rapide et partout. En Belgique le bivouac n'est pas autorisé, nous dormons donc cachés dans les bois et nous faisons une toilette rapide à la lingette en fin de journée. Si c'est possible, on se lave vite fait un cimetière (seulement en été)
Oui, et dans le désert( bon on n'y va pas tous les jours...), pas trouvé mieux que la lingette ou le gant imprégné. Après il faut aussi les stocker et les rapporter là où il y a des poubelles ( une fois sèches, les lingettes peuvent aussi être brûlées) c'est là qu'on réalise notre chance d'avoir de l'eau, et qu'on apprend à pas la gaspiller si on en trouve 30 cl pour une toilette...
Bonsoir Suzanne, Toujours super tes vidéos! Je suis fan! J'ouvre juste une parenthèse pour te signaler que le code "moodzsuzanne" m'a été refusé au moment de ma commande sur des culottes basiques. Je n'ai donc pas commandé pour l'instant mais je souhaite vraiment faire un don à ta chaîne par ce biais. Merci pour toutes les infos que tu as donné dans cette vidéo.
Coucou ! Oh merci à toi 🙂 Alors je viens d'aller regarder en effet la culotte noir basique en coton ça ne fonctionne pas c'est bizarre, par contre celle en coton bio oui... Je vais me renseigner auprès de Moodz et j'essaie de revenir au plus vite vers toi !
![ILLSLICK - KILLSHOT REMIX [FULL VERSION]](http://i.ytimg.com/vi/RIK8RrqIAzE/mqdefault.jpg)
Et bien en tant qu'homme, je dois avouer que cette vidéo est très instructive! Par exemple quand je randonne avec ma fille ça m'est jamais venu à l'idée de penser à ça pour elle. Évidemment, quand elle ne veut pas venir à cause de ça, elle me le dit, et... c'est peut être con en 2022, mais j'avoue que... on "les hommes" devrait être plus "au courant" de cela ! Merci pour cette vidéo ;)
Oh et bien je suis ravie que ce soit instructif pour tous ! C'est vrai que plus on en parle ouvertement, moins il y a de tabou sur ces sujets là, et c'est tant mieux 😀
@@LinstantVagabond disons que c'est évident pour une femme et complètement "de la science fiction" (je plaisante) pour un homme! Et bien maintenant je le verrais différemment et surtout, en tiendrais compte ;)
@@LinstantVagabond As tu suivi mes conseils pour ton arachnophobie et peur des bébètes en général et vu un"e" hypnothérapeute?
@@fredlby Tant mieux :) Je t'avoue que ça ne me dérange pas assez pour avoir pris le temps de m'en occuper ^^ Mais j'aime les araignée et autres bêtes c'est vraiment tout ce qui est gluant comme les escargots, poissons etc que j'aime pas trop ! Donc ça va franchement, je n'en croise pas tant dans mon quotidien hehe !
@@LinstantVagabond ah ben ça va si c'est que ça ! Bonne continuation 😉
J'utilise la cup en général, en alternance avec des serviettes jetables pour la nuit. C'est un système qui me convient bien. Cet été, je suis partie trois jours en autonomie dans une forêt sans point d'eau potable et avec beaucoup de ruisseaux asséchés à cause de la canicule. C'est le moment où mes règles ont décidé d'arriver, très en avance - je n'avais rien prévu ! Tout y est passé : ma petite éponge de vaisselle, ma mini serviette de toilette, mon mouchoir. Des personnes croisées sur ma route m'ont offert un protège-slip string et une protection pour fuites urinaires (que j'ai découpé en petits morceaux, en perçant mon matelas au passage😅). Ambiance Koh Lanta ! Je garde un très bon souvenir de la balade, mais j'étais pas très fraîche en rentrant chez moi, on peut le dire :D
Ahhh mais quelle aventure wahou oui digne de koh lanta la 😄 t’as pas eu de chance que ça arrive pile là mais au moins on peut dire que tu as eu des bonnes idées et que tu as continué malgré tout 💪🌟
Oh l'angoisse!! Bravo pour cette gestion parfaite au vu des moyens qui était à ta disposition !
Les plissés-debout c'est aussi pratique pour les personnes qui ont des articulations en mauvais état et qui peuvent avoir du mal à s'accroupir
Bravo c est un sujet rare et important pour les femmes qui souhaitent randonné en autonomie . Seul une femme peut parlé de ce sujet .
Merci Suzanne, cette vidéo nous aide (nous les hommes) à être moins mal à l’aise avec vous, les femmes.
Subject so beautifully covered, it's not a topic one hears spoken about often yet applies to fifty percent of the population. Very sweet girl, I am listening to improve my French conversation, already a grandmother so luckily these difficult days are in the past for me. New subscriber.
Coucou Suzanne, vidéo très intéressante bien que je ne sois pas vraiment concerné. Mon ex compagne utilisait un pisse debout pour les besoins et pour les règles, une cup et des culottes menstruelles. On organisait nos bivouacs en fonction aussi de l’arrivée des règles car douloureuses (ventre ou maux de dos). Enfin voilà , je trouve intelligent de partager ses expériences car directement ou non, nous sommes tous concerné. Prends bien soin de toi et à bientôt 😊
Super sujet ! On est quand même 50% de la population à être concernée (avoir été ou futur concernée), donc c'est top de l'aborder ! L'année dernière sur le chemin j'étais sous pillule en continue donc pas de règles. Cette année ce n'est plus le cas. J'ai un flux très très abondant, au quotidien j'utilise cup + culottes menstruelles mais là comme je vais vouloir bivouaquer le plus possible, je ne veux pas alourdir mon sac et ça va me souler de devoir nettoyer mes culottes d'autant elles mettent des plombes à sécher (car épaisses au vu de mon flux) donc ce sera cup et serviettes jetables bio ! Comme ça j'amène pile ce dont j'ai besoin !
Pour le pipi sinon j'utilise un pisse debout de la marque pisse debout ! Je trouve ça vraiment pratique !
Coucou ! Je viens de découvrir ta chaîne, c’est la troisième vidéo que je regarde et je trouve quelles sont très pertinentes. Tu abordes toutes les questions que je me pose (étant une femme qui voudrait partir à l’aventure😂). Ton partage de tes expériences perso et tes conseils sont très constructifs, notamment quand certains des sujets ne sont pas beaucoup abordés. Donc merci beaucoup !😊
Merci Suzanne d’avoir abordé le sujet de manière complète 🙏🏻
Pour les pee rag, j’en utilise à la maison pour réduire le papier toilette et je les appelle les pipinettes 😅
Merci à toi ☺️ ohh mais quelle bonne idée, je vais faire ça aussi, il suffit que je confectionne d’autres petites lingettes!!! je ne comprends même pas pourquoi je n’y ai pas pensé plus tôt ! Et sinon je vote pour pipinette j’aime beaucoup le nom 😄
Merci d'avoir préparé cette vidéo qui va intéresser plein de femmes. Pour mes déchets j'utilise des sacs à déjections canines. Petits sacs qui se nouent et qui peuvent être jetés dans une poubelle. Je pars seulement à la journée ou même demi-journée !
Moi aussi j'utilise ces petits sacs que je garde jusqu'à ce qu'ils soient pleins et que je jette à ce moment là. J'ai marché 24 jours l'année dernière, j'ai trouvé ces sacs très pratiques, après c'est pas aussi écologique que la solution de Suzanne...
Coucou Suzanne ,
un phénomène parfaitement naturel, et qu'il n'y a aucune raison de ne pas en parler ! à l'aise avec ce sujet ,
belle fin d'année .😊🙃
Explications claires, nettes et précises et pour moi instructives, merci Miss Suzanne !
Merci à toi Pierre 😊
Merci d’avoir pensé à faire cette vidéo très instructive et utile. Merci pour ta simplicité et ton partage, car ce sont des soucis quotidiens qui font partis de nos vies.
Celà ne me concerne pas directement..... Mais c'est une très bonne idée d'en parler car nos amies randonneuses ont droit au confort maximum 👍🥾👩. Bravo Suzanne de parler de ce genre de choses... Porte-toi bien et amitiés de Belgique 😉🇧🇪🖐️
Super vidéo 👍 merci de toujours penser à aborder le côté pratique des choses 😊
Super vidéo.
Pour ma part, je trouve bien que les Hommes entendent aussi et ne soient pas en mode " je ne suis pas concerné" .. ils sont amenés à randonner avec des femmes , filles enfants etc.
Cela peut être sympa aussi d échanger.
Je regarde bien des vidéos d hommes qui randonnent ..
Totalement d'accord avec toi, et je pense que plus on en parle ouvertement sans tabou ou idée préconçue mieux c’est ☺️
Merci Suzanne 🙏 Bien que je sois un homme, toutes ces informations sont importantes à connaître. Amitiés 🌞
Ah waaaaah super sujet, j'avais trop longtemps envie d'en savoir plus à ce sujet, moi qui ai des menstruations extrêmement douloureuses. Ca m'aide a faire le point et à me projeter, merci pour ce partage 🙏😇
Ce sont des soucis que nous n'avons pas en tant qu'homme mais de bons conseils utiles, 👏👍
Ca ne me concerne pas vraiment mais je met quand meme un pouce en l'air 😁
Hehe merci à toi pour le pouce en l’air ☺️🙏🌟
Moi aussi mais j’adore cette chaîne 🤗🤗🤗🤗🤗
Suzanne est radieuse 🤗🥰😍👏
Je suis pas vraiment concerné par le sujet , mais c'est toujours un plaisir de te voir dans une nouvelle vidéo !👍
Très bonne idée que d'aborder ce sujet. Merci à vous pour vos partages.
Toujours riche en astuces tes vidéos. Belle fin d année Suzanne 😍
Je ne suis pas directement concerné mais cela va certainement rassurer les randonneuses à devenir ;-) , mais tes vlogs méritent toujours un commentaire ne serait-ce que pour te féliciter de ton travail 😉
Merci pour cette vidéo, je trouve que c’est celle qui manquait à ta collection !
J’ai toujours du mal à me décider par rapport à quelle protection utiliser: j’ai essayé les protections jetables, j’ai essayé la cup pour limiter mes déchets mais c’est pas toujours évident à nettoyer en pleine pampa… les culottes de règle je n’y aurais pas pensé, j’en utilise pourtant dans mon quotidien. À tester ! 🙂
Merci Ninon ! Oui c'est vrai que la cup demande quand même une hygiène qui n'est pas toujours évidente en rando/bivouac ! J'espère en tout cas que les culottes te conviendront aussi en randonnée, moi je les ai vraiment adoptées 🙂
Un grand 👍pour l'ensemble de vos vidéos et conseils en tout genre....
Super Suzanne, bien expliqué,les bons mots, les bons trucs et astuces!!je pense que tu as raisons les culottes c’est le top! Mais là cups va bien à certaines! 👏👏bizzzz
Merci beaucoup Myriam, et oui j'imagine qu'on a toutes nos préférences 🤗
merci Suzanne pour cette vidéo très intéressante... bonnes fêtes de fin d'année
Lydia
Bravo Suzanne d'aborder ce sujet👏👏top
Bonjour
Merci pour cette vidéo très instructive.
Oh que vous êtes bien coiffée comme ça. Bravo ! Merci pour vos vidéos, c'est toujours intéressant.
Coucou Suzanne, Je valide à % les culottes menstruelles au quotidien et même en randonnée. Par contre, pour moi qui est un flux abondant pendant au moins 2 jours depuis mes grossesses, j'ai besoin de 2 culottes par jour et dois donc en emporter plusieurs. C'est effectivement un poids supplémentaire mais je ne supporte pas les jetables à cause d'irritations (surtout en vélo). Merci d'avoir abordé ce sujet, je me demande toujours comment font les autres femmes, quelles astuces elles ont. ;-) Question épilation, je reste au naturel quand je ne suis pas chez moi...
Il y a de plus en plus de serviettes 100% coton, non parfumées, point important !
Bravo pour ta chaîne et tes vidéos toujours très intéressantes. J’ai découvert tout cela récemment et c’est à chaque fois très agréable et bourré d’infos sympas. En t’écoutant, on a très envie de partir sur les sentiers😁 . Continue comme ça (Nous sommes de plus en plus nombreux à te suivre en Belgique. 🇧🇪🇫🇷)
de Biarritz ?
Merci beaucoup à toi 🙂 Et que je suis heureuse de lire que mes partages donnent envie de repartir car c'est surtout ça le but premier 😀
Cc Suzanne, conseils intéressants qui peuvent être utiles pour les randonneuses avec qui nous marchons, bise.
Merci Suzanne pour cette vidéo, personnellement j’utilise une cup et des serviettes lavables, et je te rejoins sur les serviettes qui peuvent bouger et ne sont pas très confortables au final car aussi très épaisses, je vais donc tester les culottes 🙂. Un grand merci pour toutes tes vidéos, que je suis depuis quelques mois seulement, et qui m’apportent beaucoup pour la préparation de ma première rando en itinérance en juin prochain 😊 un peu d’appréhension bien sûr mais tes vidéos m’aident beaucoup ! Bonne continuation à toi et bonnes fêtes de noël !
Merci à toi Nathalie pour ton retour! Ça me confirme dans mon choix des culottes je trouve ça vraiment plus confortable et pratique en randonnée 🥾☺️
Bonnes fêtes de fin d’année à toi ❄️🌟
La cup c'est topissime !!
Merci l'amie et bonne fête de fin d'année 👍😘
Merciii à toi aussi 🌟❄️🙏
J'espère te revoir vite j'adore tes vidéos et j'en profite pour te souhaiter de joyeuses fetes🤩😉
Bonsoir, ce sont de très bons conseils. Merci.
coucou Suzanne,intéressant je pense que sa aidera beaucoup de femmes 👍.
Merci d'aborder ce sujet, c'est très utile 👍😁
Personnellement, j'utilise la coup car c'est plus léger et surtout plus écologique (je la rince avec ma bouteille d'eau) 🙂
Merci Suzanne de penser a l'hygiène des filles qui aussi est important en voyageant a bientôt
Hello! Marrant ça, j'avais prévu également une petite vidéo sur comment randonner en période menstruelle et j'en viens à la même conclusion que vous. La culotte c'est génial ! On l'oublie totalement c'est top 🙂
Coucou! Ohhh je suis ravie de lire que toi aussi cette option te convient bien pour la rando c’est vraiment le top ☺️
Bon et bien, à la prochaine.. ;)
Bonne continuation et bon référencement
Merci à toi 👍
Le papier usagé n’est pas si polluant .personnellement je ne le récupères pas après utilisation mais je le camoufle au mieux,derrière un buisson ,enfoui dans l’herbe ,à l’écart du passage,enfoui dans la terre ou les feuilles mortes en forêt ou dans les talus.
Attention toutefois à n’utiliser que du papier le plus naturel,sans colorants et sans produits chimiques de blanchiment.
Le papier de ce genre se dégradera plus rapidement et ce qui vient de la nature retournera à la nature.Signé un homme écologiste .
Hello !
Super vidéo ! Perso j'adore les culottes menstruelles mais au bout d'un an ou plus d'utilisation il y avait svt des mauvaises odeurs ou des fuites :/ donc je continue à les utiliser mais j'ai plus d'appréhension..
Pourrais-tu faire une vidéo rando et pluie ? Tu expliques que tu fais un tournus pour le linge ex. les sous vêtements mais si tu as plusieurs jours de pluie de suite comme tu arrives à faire sécher les culottes (le reste au pire si ce n'est pas lavé tlj c'est moins "important") ? Pareil pour faire sécher ton tarp... pas de soucis avec l'accumulation d'humidité ?
Merci
Pour avoir utilisé la cup je rinçais à l'eau 1 fois par jour sinon je vidais, éventuellement un coup de papier et remettais :)
Coucou! Ha je me posais justement la question sur du long terme ce que ça donne la culotte menstruelle quand on les utilise beaucoup! Peut être que mon avis changera à la longue s’il y a en effet des soucis de fuites et odeurs 😬
Pour la pluie quand il pleut non stop ben je n’ai pas la possibilité de faire de lessive tout simplement ! Mais si ça continue sur vraiment plusieurs jours je me réfugie en gîte et on peut y faire sa lessive et tout faire sécher 🤗
Pour la tente que j’ai je n’ai pas eu de soucis à l’utiliser plusieurs jours de suite même sans pouvoir la faire sécher entre deux nuitée, par contre j’épongeais un peu comme je pouvais avec ma serviette microfibre pour en enlever le plus gros de l’eau avant de la replier 🙂
@@LinstantVagabond après je continue d'utiliser des culottes menstruelles car je trouve que c'est hyper confortable ! Mais bcp n'ont pas de pb d'odeur ou quoi.. juste peut-être que je n'ai pas de bol ou un mauvais microbiote 😕
@@gwenoladublognolavoyagecom6305je te rassure moi aussi avec le temps elles ont également des odeurs (seulement après les avoir portées par quand elles sont propres évidemment), effectivement la première année d'utilisation je n'ai jamais eu le soucis mais avec le temps si. Malgré un nettoyage à fond à chaque fois, je pense que c'est comme pour tout avec le temps et les lavages forcément elles s'abîment et finissent par être moins efficaces sur ce plan. Par contre pour rassurer Suzanne elles ne sont pas moins efficaces en terme d'absorption !
J'ai ecoute meme si j'ai passe l'age des menstruations et effectivement cela est un sujet pour aider celles qui on besoin ... :-) pour le pee rag c'est une bonne idee.
Je suis plutot intéressé par: "la poche ventrale du sac à dos" 😘
Merci.
Oui question.
Pour le caca lol.
Surtout pour la constipation quand je suis en terrain inconnu ou que je stresse c est un probleme que je rencontre.
As tu des conseils a ce sujet?
Merci.
Super video.
Le tissu en fil de bambou je connaissais pas
Ah bonne question, je t'avoue que je n'aurais pas de conseil à donner car je n'ai jamais été confronté à ça. As-tu essayé de manger des aliments plus laxatifs au fil de tes journées de marche (genre avoir un petit paquet de pruneaux ou autre peut etre) ? Mais je laisse aussi les autres personnes qui auraient des conseils à partager, car je ne pas être calée sur ça 🙂
....À part boire beaucoup...car en randonnée, pas toujours facile de manger crudités et salade. Pour avoir ce souci des que je voyage, en rando ou en tourisme, j'essaie de ne justement pas stresser à cause de ça, oublier le truc, me dire qu'il y a du positif car on s'arrête beaucoup moins du coup. Et en rando, comme on bouge sans arrêt, le transit finit toujours par se réguler...enfin moi je n'ai pas mal au ventre à cause de cela, peut-être certains en souffrent, et là, à part prévoir des suppos de glycérine comme pour les enfants ??
Ahh les menstruations, c'est trop ma hantise quand je suis en rando.
Pour partager un peu mon expérience, la cup, c'est quand même compliqué quand on est pas sûr d'avoir un point d'eau. Étant donné qu'on utilise ses doigts, il est super important de se laver très méticuleusement les mains et de se les essuyer avec un linge propre. C'est pas très envisageable en bivouac. Enfin si, ça peut l'être si on a un flux assez léger, qu'on a pas besoin de la vider toutes les 3h quoi 😅.
La culotte menstruelle semble top, mais comme tu dis, il en faudrait surement plusieurs avec soi. Perso, j'ai jamais tenté le coup à cause du prix d'achat mais ton code promo pourrait me faire changer d'avis 😉
Ohhh oui je comprends, j'avoue que ce n'est pas non plus ma période préférée lorsque ça arrive en randonnée ! Pour la cup c'est vrai que ça nécessite quand même une hygiène assez scrupuleuse, et surtout si on doit la vider régulièrement, ça semble un peu galère... Pour la culotte j'étais comme toi, je trouvais ça cher à l'achat, mais maintenant que j'ai passé le pas je ne regrette vraiment pas 🙂
Hello, j'utilise la cup en randonnée itinérante en bivouac, et je n'ai pas de souci. Il faut avoir les mains relativement propres mais je ne dirais pas qu'il faille un lavage méticuleux non plus (mon avis et mon expérience - de plusieurs années). Je prévois simplement un peu d'eau en plus, mais un rinçage est suffisant.
@@lupa5817 Je crois qu'on ne vit pas les mêmes réalités 😄. Comme dit dans le message plus haut, quand tu dois, comme moi, la vider 4 à 5x dans la journée (oui oui), c'est quand même compliqué de trouver un point d'eau à chaque fois pour se laver les mains avant et après si tu vois ce que je veux dire lol, ou sinon faut se trimbaler une grosse bouteille d'eau juste pour cet usage... C'est pas de rincer sa cup le problème.
Après si c'est sur une journée, en camping ou en picnic, je l'ai déjà fait, mais sur le long terme, c'est ingérable pour moi. Pour celles qui arrivent à ne la vider qu'une fois par jour oui, la cup, c'est le rêve éveillé.
@@marion_cat Hello, merci de préciser, oui, ça dépend bien sûr des flux. Là je réagissais sur le fait que tu disais qu'il fallait une hygiène très méticuleuse.
@@lupa5817 Ben, je trouve qu'il faut vraiment bien se laver les mains au savon et s'essuyer les mains avec une serviette propre, ce qui n'est pas toujours évident en bivouac, il est vrai. En tous cas moi, je prête beaucoup d'attention à l'hygiène à cette période par ce que les infections et mycoses en tout genre ne sont pas évidentes à gérer en randonnée non plus^^
J'ai mis un pouce Suzanne et puis retourné voir le match de foot🤣🤣
bonsoir,rien a voir avec le sujet de ta vidéo .je part en cure dans les Pyrénées bientôt et je cherche ou acheter un blouson ou une veste pour faire de la randonnée en montagne .ou si quel qu un peut me renseigner .merci CDL DOMINO LE CLOWN
J'ai des fuites urinaires qui me gêne beaucoup pendant les randonnés et aussi en faisant du camping. Malheureusement il n'y a pas tellement de conseils et partage d’expériences à propos de ce problème.
Alors, moi je suis curieuse de savoir comment cela se passe pour les autres femmes : dans mon cas, il m'est arrivé à plusieurs reprises d'avoir mes règles en pleine rando et à chaque fois cela s'est super bien passé et j'ai été beaucoup moins "embêtée" ou indisposée que quand je suis à la maison, avec un flux très nettement moindre, comme si le corps savait que ce n'était pas le bon moment. Est ce que c'est pareil pour les autres randonneuses ?
Oh c'est une bonne interrogation en effet, peut-être lié au corps en activité physique ? De mon côté je n'ai pas remarqué un flux moins important, donc je laisse la paroles aux autres femmes sur ça 🙂
Salut ! Je ne sais pas spécifiquement pour la rando mais j'avais lu que l'activité physique en général est en effet un bon antidouleur pendant les règles. C'est contre-intuitif puisqu'on n'a qu'une envie c'est de rester en position fœtale avec sa bouillotte mais en fait le mouvement étire les fibres musculaires de l'utérus, donc ça détend, d'où la douleur moindre... Et donc peut-être moins de flux (puisque ce sont les contractions qui font la vidange)?
A confirmer par des pros 😅
J'ai vécu cela ce week end. Ce n'était pas une surprise, mais je voulais absolument me changer d'air; J'ai eu moins de douleurs (mais le sport est un bon antidouleur) et également un flux moins abondant;
@@sokaaz7786y'a effectivement l'effet de mouvement qui jouent sur les contractions utérines mais également les hormones que l'on sécrètes durant l'activité physique. Ces dernières ont un effet relaxant qui influe également sur les contractions et elles apportent une sensation également de bien être. C'est donc un effet mécanique mais également chimique.
@@elo20585 c'est sûr, mais elles sont moins sécrétées pendant la marche que d'autres sports non ? Ou c'est compensé par la durée ?
😃 comme j'apprécie beaucoup tes vidéos , je mets un petit commentaire. Et je ne doute pas que ce sujet puisse beaucoup intéresser les filles 👍
bisous Suzanne
👍👍
Salut
Pas du tout concerné, mais quelle est la différence de poids et de volume entre la culotte supplémentaire et la boite de protection jetable ? Je ne suis pas sûr que tu aies gagné au change
Coucou! Je ne porte jamais une boîte entière lorsque je l’achète je prend juste la quantité nécessaire pour mes menstruations et je laisse le reste (soit dans un gîte soit à quelqu’un soit même à la caisse du supermarché), alors que la culotte je l’aurais transportée pendant les 2 mois complets 🙂
J'ai une Kula Cloth (meilleur investissement!!!) et chez moi on dit "essuie pipi", ça met tout le monde d'accord :D
Haaa ouiii merci aussi simple comme nom j’aurais du y penser ahah 😀☺️
Le kula cloth est très cher avec les frais de port et douane, car uniquement vendu aux usa. J'ai donc trouvé un équivalent, si je me souviens bien via Amazon (pas trouvé ailleurs...), le piss off ( Circe Care), et c'est vraiment très bien, le carré se plie en diagonale pour faire un triangle, qui s''attache au sac, pour sécher, l'intérieur est composé entre autres de fibres à ions argent pour garantir contre les bactéries qui provoquent les odeurs. Il y a un cordon avec un pression pour le fixer au sac. Et le côté extérieur est en tissu imprimé, donc sympa.
Même pas besoin de le laver chaque soir, on peut attendre 2/3 jours..
C'est vraiment pratique...
@@isabellec.274 personnellement je l'ai acheté sur Mercantile Ultra Light, un site français qui revend des articles des USA, sans les frais de douane! je conseille!
@@marjolaine.63 Merci pour le tuyau, je vais aller voir le site
Moi je met une jupe c'est très pratique pour faire pipi assis
Ah oui excellente idée ! Avec le poncho de pluie ça marche aussi pour avoir testé 😄
On a beau dire mais en plus de tout ce qui s’ajoute comme inconvénient à tout ça, ce mot « menstruations » il est vraiment très moche! Belle journée :)
Oui c’est pas le plus beau mais je le préfère largement à règle ou ragnagna hehe 🤗
Les règles, c'est vraiment une de mes grandes questions pour mon départ en avril. 😅 J'ai un flux tellement ridicule que j'utilise des protège slips jetables dans mon quotidien et en randonnée (testés et approuvé sur le GR20 🥲). Pour l'hygiène en bivouac, j'utilise des lingettes bébé. C'est un poids certes, mais c'est le poids de l'hygiène rapide et partout. En Belgique le bivouac n'est pas autorisé, nous dormons donc cachés dans les bois et nous faisons une toilette rapide à la lingette en fin de journée. Si c'est possible, on se lave vite fait un cimetière (seulement en été)
Ohhh je comprends c’est toujours une grosse logistique pour gérer ça ! C’est vrai que les lingettes c’est pas mal du tout aussi pour l’hygiène ☺️
Oui, et dans le désert( bon on n'y va pas tous les jours...), pas trouvé mieux que la lingette ou le gant imprégné. Après il faut aussi les stocker et les rapporter là où il y a des poubelles ( une fois sèches, les lingettes peuvent aussi être brûlées)
c'est là qu'on réalise notre chance d'avoir de l'eau, et qu'on apprend à pas la gaspiller si on en trouve 30 cl pour une toilette...
Bonsoir Suzanne,
Toujours super tes vidéos! Je suis fan! J'ouvre juste une parenthèse pour te signaler que le code "moodzsuzanne" m'a été refusé au moment de ma commande sur des culottes basiques. Je n'ai donc pas commandé pour l'instant mais je souhaite vraiment faire un don à ta chaîne par ce biais. Merci pour toutes les infos que tu as donné dans cette vidéo.
Coucou ! Oh merci à toi 🙂 Alors je viens d'aller regarder en effet la culotte noir basique en coton ça ne fonctionne pas c'est bizarre, par contre celle en coton bio oui... Je vais me renseigner auprès de Moodz et j'essaie de revenir au plus vite vers toi !
@@LinstantVagabond Je crois que les codes promo ne marchent pas sur les "prix doux". Dommage :(