Is there a leg flexibility academy in Korea?!
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- There is a leg flexibility academy in Korea!
In this video, there are all kinds of reasons for why people stretching their legs, why there's this academy and why people go there!!
#leg_flexibility #leg_flexibility_stretches # leg_flexibility_academy #How_to_get_Flexible_Legs
![[실제영상]세계적인 석학 교수가 수업하다 말고 미국대학생들 앞에 꺼내놓은 1500년 전 한국그림의 정체(feat. 샘 리처드 펜실베니아 주립대 교수)](http://i.ytimg.com/vi/aapnVRaG4dA/mqdefault.jpg)
![[take.7] 다리찢기:너희들의 고통은 곧 나의 기쁨^^ (The pain of others is my happiness)](/img/n.gif)
다리 찢기의 효능 1. 허리 통증이 준다 2. 다이어트 효과 3. 체형 교정
우리 모두 도전해보아용 ( • ̀ω•́ )✧
14F 일사에프 허나 다리 통증이 는다
친형이 어렸을 때 태권도 도장에서 다리찢기 하다가 골반에서 빠진 적이 있어요.
1충분한 웜업이 없이 한다면 사단이 난다.
2다리 통증이 느는 이유 역시나 충분한 웜업이 없이 한다면 강제성의 스트레칭이 되기 때문에 통증이 다리로간다.
3 다리 찢기하다가 골반이 빠진거는 여러 예가 잇지만 역시나 충분한 웜업부족하거나 선척적으로 골반쪽이 약한거나 아니면 진도를 차근차근 빼야하는데 급하게 강제성으로 진행해서 빠지거나 인대가 다치거나 하는게 유력하다.
@@뭉땡구리 헉 지금은 어때요?
th-cam.com/video/1CcfpoOrp0M/w-d-xo.html 여기서 더 자세한 내용을 확인하실 수있습니다. ( • ̀ω•́ )✧
통곡의 벽 미친거 아니냐구욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ벽에 자국 리얼해서 너무 웃기네욬ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 다리 찢는 방법 제대로 배워야 된다고 생각해요. 저희 아빠가 10대 때 체육관에서 다리 찢기 하다가 골반 다치셔서 지금도 고생하고 계시거든요 ㅠ 여러분 안전하게 완찢하시길....
나도 그러다가 골반 틀어짐.
제가 만들어낸 다리안전하게 찍는방법(?)데로 하니깐 저는 그나마 낮더라구요..ㅋㅋㅋㅋㅋ
유튜브접음 그거는 하다가 골반을 틀어서 그래요 그러면 다리짝짝이 될수도있어요
와...나와같은 버킷리스트를 가진사람이 일케 많다니!!!! 시상에 내가 꼭 원하던 학원 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠㅠ
저거 발에 수건 놓는거 고문임 겁나아파서 못벌리는데 발이 미끄러워서 계속 내려감....
양말이 낳을거 같아요
@@natureVoice-so4 뭘 낳아...양말이 애기냐
@@natureVoice-so4 순산하새오
@@natureVoice-so4 아들이에요? 딸이에요?
@@polluxcastor2896 너도 틀렸거든
3:45
전 선생님위 개구리자세 처음 봤어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
아 썸네일 진짜ㅋㅋㅋ 들어올 수밖에 없게 만드네요ㅋㅋ 오늘은 쪼쪼이가 아니라 찢찢이 ㅋ 애는 착해ㅋㅋㅋㅋ
두분 케미가 너무 좋은데요?ㅋㅋㅋㅋ
오! 저두 에어로빅 체조 선수였는데 그맘 알아요.. !! 그리공 4:39 초 같은 경우에 동작이름은 일루전 이라고 합니당..!!
태권도에서 강제로 울면서 일자 만들었는데 ㅋㅋㅋ
이거진짜 좋음ㅋㅋ 첨엔 무슨 돈주고 다리를 찢나 했는데 다쳐서 비오는날 쑤시던 무릎이 멀쩡해짐 ㅋ
저 학원가서 직접 배우셨나요?
eooyoung jang 네 스트레칭조이 해피엔딩 신청해서 1달간 수업 들었습니담**
@@Nolja02 한달만에 찢으셧나요??
아니 이거 채널 첨보는데 왜케 웃겨요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 나도 다리찢는거 버킷리스트에 있는데....
예전에 태권도를 했었는데 운동하다 골반 좀 다치고 나이먹으면서 유연성이 사라짐.
유연성이 사라지니까 하이킥을 못참.
하이킥을 못차니까 자신감 하락.
자신감이 하락하니까 우울증이 옴.
요즘은 그래서 웨이트만 하고 있는데 발차기를 잘하던 예전이 너무 그리움.
지방이라 저 학원을 다닐 순 없고
저 분 다리찢는 법 다른 동영상이 있는데 그거 보면서 매일 스트레칭하는 중.
어... 전 다리 찧기 억지로 하다가
골반하고 대퇴골 잡는 골반쪽 인대가 다쳐서.
앞으로 숙이는 거만 해도 대퇴골이 슬쩍 하고 어긋나고 순간 탈출하는 증상이 생겼는 데...
그거 때문에 운동 접고 오랫동안 힘들어서 엄청 공감가네요
지금도 조금 불편하긴 하지만 어찌 자가 회복이 된건지.. 주변근육이 잡아준건지 좀 덜해졌지만.
그래도 저렇게 다리찧는 건 겁나서 보기도 무섭더라고요 ㄷㄷㄷㄷ
@@그림영상-t5e 지나고보니 안아프고 안불편하고 건강한게 최고에요!
억지로 다리찢을 필요는 없는 것 같습니다...
다른 운동도 많으니까요 ㅎㅎㅎ
고객 강제 만족 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저기 어딘가요ㅋㅋ
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
아 .. 저도 저기구로 태권도에서 맨날 다리찢기해요 ... 태권도 품새선수로 활동하고 잇어서 억지로 찢으면 금방 굳는다고 저는 .. 저거를 엄청 무리해요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그 전에는 다리를 그냥 눌렷는데 .. 어쨋튼 저거 좋은 기구에오 !!! 하고싶으면 저희 태권도 와요 ㅎㅎㅎ
태권도 선출인데 기구 좋은거 있어도 한번만 실수하면 훅갑니다ㅎㅎ... 저처럼 되시지 마세요...!
쪼쪼언니 캐릭터 너무 좋아요♥
와....너무 고생하셨네요
3:19 태엽감는줄 진짜
이런데없을까생각한적있었는데
진짜있네요ㅎㅎㅎㅎㅎ👍👍👍
전주에는 다리찢기 학원 없나요?
전 원래 다리 다 찢어 졌는데 고관절에 안좋다 해서 그만뒀는데
학원이름이궁금해요
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
앞뒤 옆 모두 잘 찢으면 하체운동 쉬워진다고 들었어요 다만 일단 찢기부터 해야겠죠 ㅜ
푸하하하하하하하하하~ 재밋썽^^ ㅋㅋㅋ
조이스트레칭을 여기서 볼줄이야
다리찢기가 지금 제 로망이예요
보는것으로도 아프다
지역이 어디있고,
시간은,
수강료,
궁금하고 하고 싶어요
근데 다리찢기는 계속하고있으면 점잠 내려가던데
학원 가보고 싶은데 어디일까요
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
쪼님 다리 더찢어주세요
운동 후 몸이 예열되었을 때 본인 스스로 조금씩 꾸준히 하는게 가장 나을듯.
예전에 요가 했을 때 비둘기 자세인가 하면서 많이 늘었는데 도로 돌아왔게ㅛ지... 또 연습해야겠다...
제주도에도 있으면 좋겠어요ㅠㅠ
잘보고 갑니다 버킷리스트 중에 다리 찢기 잇어요 전 ㅋ
저기 학원이 어딨나여? 아니면
저사람이 운영하는 유튜브 있나여?
스트레칭 조이 검색하심 되용ㅋㅋㅋㅋ
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
하. . 앞뒤로 다찢는데. . 뭐가좋은지 모르겠슴. . 스트레칭할때나좋을까. . .
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃겨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14f 짱!!!!!!!!!
저기 어딘가용?! 궁금해요!!!정보정보!!
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
Odlično, motivirajuće!
다리찢기 하면 좋은건가?
운동 중에 가장 기본이죠
학원까지는 좀...집에서 조금씩 스트레칭해주면 될텐데
김도현 공부도 마찬가지인데 학원 감
역시 한번쯤 생각해본건 누가 다하고있네요 역시 ㅎㅎㅎㅎ
학원이름이 어케되나여 배워보려고요
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
누나 텐션 역시나 존경해..👍
아씨....군대 있을때 태권도 때문에 강제로 다리 찢기고 나서 좀 찢기나 했었는데, 이젠 아저씨가 되니까 다리 찢기는 커녕 다리 벌리지도 못하겠네.
3:06 어도레르
학원 위치와 상호 좀 부탁해요
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
학원 위치가 어딘인가요?
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
첨에 이소룡이랑 무슨상관이지했는데ㅋㅋㅋ
학원이 어디에 있나요?
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
다리찟고 버킹리스트 시작이라니 ㅋㅋㅋ
오 근데 근육안늘리고도찢어지능거에요~~?? ㅋㄷ
아.....고통이 전해지네
안되는 사람도 있겠죠??
위치와 가격은?
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^ 수업료는 상담시 안내해드리겠습니다
개구리자세 엄청 귀엽누 ㅎㅎ
감사합니다.
지금 보는 사람들 ㅇㅈ❤
여기 대체 어딥니가!!!!!
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
학원 좌표좀..
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
저도 다녀요오..처음애..죽는줄..알았는데 선생님이 쭈우욱쭉 하면서 막찢어서 아파서 울면서 으허으어 내가했던짖사과하는데 "안.아.파.~^^"이런다 ㅋㅋ
알죠 저 고통.......ㅋ
여기 어디예요 ? 검색해도 안나오던데
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
맞아요 다리찟기 버킷리스트♡ 멋지십니다
쪼형...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
여기 학원 어디야?
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 스트레칭조이입니다^^
ㅋㅋㅋ퇴사하지 마세요. 개웃
나도 옛날 에 다리 잘 찢어는데 ㅎㅎ
그러면서 은근슬쩍 찢는거로 괴롭히는든..
개구리자세 리얼 개아픈뎅..
쪼쪼이 인스타좀 알려주세요... 넘궁금
을마에여
무슨 학원인가요?
서울 강남구 삼성로84길 5 B1 국내최초 다리찢기, 스트레칭 전문 샵 스트레칭조이입니다^^
이거슨 사서 고생인가....
워크맨에 문명특급 섞어논 느낌;;
이게 왜 직딩들 유행인지? 무술하려고 하나
저는 5살때 유치원에있는 발레 했는데 그때 완찟함 ㅋㅋㅋㅋ
선생님이 일부러 일짜하라고는 안함
내가 원한가야♥
3:8초9초 송은이 왔다감
다리찟기학원이있대ㅋㅋㅋㅋ 애들아가보자 현대무용수 발레리나도 되나요? 대답좀 해보세요 당장 수강신청하게요 저는 필라테스지도자데 갠찮죠?
네 저희 강사분들 중에 필라테스 강사쌤도 계십니다~:) 서울 강남구 삼성로84길 5 B1 국내최초 다리찢기, 스트레칭 전문 샵 스트레칭조이입니다^^
여자분 좀 진지하게 하세요 ~
헤헤 둘다 안아프지렁
저러다 부상 입지~~
무모하다
방울이다
가시나 전나 이쁘게생겻누
다리찍기하지마세요 중국에서 하반신마비됐데요
다리를 존나씨게 찍으면 하반신마비되지
무작정 누르면 문제인거예요.이것도 근육을 관절을 알아야 한다고 하셨던 재활쌤의 말씀이 있었죠.특히 선천적으로 몸이 뻣뻣하고,허리든 발목이든 고관절 등등 문제가 있는 사람은 접급법을 달리해야 한다고 하셨어요.제일 경계하셔야 하는건 획일적 방법이예요.
헉ㅠ
앞뒤로는 180도 되는데 옆으로는165도 정도밖에 안되는 나.....
나도 완찢데