3 hamstring oefeningen om de functie van je hamstrings te verbeteren

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 2

  • @alainvandam
    @alainvandam 6 หลายเดือนก่อน +1

    Hoe vaak mag je deze oefening doen per dag

    • @Kniecare
      @Kniecare  6 หลายเดือนก่อน +1

      Hi Alain, als je 1x per dag 3 sets doet is dat voldoende.
      Groet,
      Joris