FUNCIONA AUMENTAR CADÊNCIA E PASSADA?

[@pachecomaratonista8620]

Boa noite TIMEEEEEEE!!excelenteconteúdogostei🤜🤛,

[@CorraKORuivo]

Obrigado meu amigo!

[@Fernandowatch]

Dicas sensacionais! Obrigado!

[@motomaniacos5794]

Top demais essas dicas
Continua mostrando mais sobre corrida que eu tô sempre tentando colocar em prática

[@CorraKORuivo]

Sempre, bora treinar comigo na @runnezy...

[@ricardomelorodrigues7900]

Obrigado pelas dicas

[@mnunesgo]

Excelente tópico!

[@codigosdoreinooficial]

Conteúdo excepcional 🏃‍♀️

[@CorraKORuivo]

Que bom que curtiu mano, tamo junto!

[@suelimarescolate5722]

Excelente o tema Ruivo 🏃🏼‍♀️🏃🏼‍♂️👏👏

[@CorraKORuivo]

Valeu man...

[@fernandoreis451]

Treinar já é difícil. Imagina ficar tentando forçar cadência e tamanho de passada. O segredo é treinar que o condicionamento, cadência e passada vem!! Boa Ruivo.

[@CorraKORuivo]

Só corre ahahahahaha

[@leandrodossantossilva8989]

Pancada esse vídeo do treino foi de agora ?

[@CorraKORuivo]

Não, ontem foi um 10k para 35'50"

[@custodioteixeira6071]

Show timee

[@CorraKORuivo]

Valeu!!!

[@regisrunner_1981]

Rapaz o homi corre bonito hein 07: 15 🤣👊

[@jesusmacielmaciel7637]

🏃🏿‍♀️🏃🏾‍♂️🇧🇷