حقيقة مقولة الطبيعي يكسب ؟| حقيقة بناء العضلات الطبيعي

[@طارقمبروكي-غ5ك]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته.انا أمزج بين الكارديو والمقاومة ولا أتعاطى أي منشط الحمد لله وحده 🎉

[@مؤمنالخيرو-ه6ذ]

كلامك صحيح كابتن الذين يستخدمون المنشطات والهورمونات صح تعطي جسدا لكن اضرارها كبيره جدا من تضخم القلب تلف الكليه الكبد وعندما يتكلمون تراهم ينهجون مثل شخص يركض اعرف اناس كثيرين استخدمو المنشطات عند تركها ذهبت العضلات

[@AES_515]

فيديوا متميز كالعادة استمر

[@parkmomo1836]

ممكن تعمل فيديو كيف التمرين الكالسثنكس مع الفنون القتالية . ❤

[@ayoubsaid9973]

تحياتي ليك ياكوتش ايوب من تركيا

[@shinsamurai8674]

@@ayoubsaid9973 لك وحشة يا أيوب ، ربي يحفظك ونلتقي قريبا ان شاء الله

[@aniswinner5352]

السلام عليكم يا كابتن عندي طلبات قم بكتابتها على كراسك فورا ✏️
1)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع القوات العسكرية
2)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع مملكة الحيوانات
3)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع الدين الاسلامي و هل هي حلال أو حرام و هل الرسول صلى الله عليه و سلم كان يمارس الفنون القتالية و كذلك الأنبياء و المرسلين
4)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع العقل الباطن
5)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع علوم الطاقة و الشاكرات
7)- فيديو علاقة الفنون القتالية مع الجانب الروحي
8)- فيديو يحكي قصة الفنون القتالية و كيف بدأت و ما هو أول فن قتالي على وجه الأرض و كيف انتشرت
9)- فيديو يحكي قصة كمال الأجسام و كيف كانت بدايتها
10)- فيديو ترتيب و تقييم الفنون القتالية التي أنت تتقنها
11)- فيديو علاقة رياضة كمال الأجسام بذاتها تصلح الدفاع عن النفس في قتال الشارع
12)- فيديو تمارين التقوية للرياضيين مع الأمور التي يجب تجنبها
13)- فيديو تمارين السرعة للرياضيين مع الأمور التي يجب تجنبها
14)- فيديو أنواع القوة في الإنسان و كيف يتم تطوير كل واحدة منها
15)- هل رياضة كمال الأجسام تبطئ الضربات و كيفية ممارسة كمال الأجسام مع الحفاظ على سرعة الضربات
16)- فيديو لماذا تكون أسد 🦁 مع الكيس الضرب و أرنوب 🐰 أمام الخصم
17)- فيديو ما هي الطرق و الاستراتيجيات الفعالة للقضاء و التغلب و الفوز على الخصم ذوي العضلات الكبيرة
18)- فيديو تقنيات ضربات المرفق في ملاكمة الشوارع
19)- فيديو أنواع الضربات بالرأس أي النطحات في ملاكمة الشوارع
20)- فيديو كيف تستخدم سطح الأرض كأداة للتدرببات الفنون القتالية

[@NewsPulse-l8k]

اخي اذا لكمت واحد لكمه و اغمي عليه ماذا افعل بنفس اللحضة

[@غسانحجازي-ث6ز]

مارأيك ببرنامج بروس لي يومين بالأسبوع اذا كنت امارس مواي ت

[@زيعمكم]

سلام عليكم يا كابتن ومساء الخير عليك وعلى اخونا في سعودية هل يمكن الوصول الى مءة عدة عقلة بدون انقطاع انا استطيع عمل عشرة عدات بدون انقطاع كيف يمكنني زيادة العدد الى مءة او خمسين عدة وشكر لك انت تستحق ان تكون مدرب عالمي بلا مبالغة🌍💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@shinsamurai8674]

وعليكم السلام اخي الكريم
اشكرك على كلامك الطيب
بالنسبة لسؤالك نعم يمكن زيادة التكرارت وذلك عن طريق محاولة زيادة تكرار واحد كل أسبوع يعني مثلا هذا الأسبوع تقوم بعشرة حاول الأسبوع التالي القيام ب11 ربما لن تستطيع عمل ذلك كل اسبوع لكن مع مرور الوقت سوف تزيد في تكرارتك ، بالتوفيق

[@themerrezgui8833]

❤❤

[@uu300]

كابتن انا احمل ثلاث كيلوات بكل يد واللكم بطريقه صحيحه هل تقوي اللكمه بصوره رهيبه ام هيه كذبه ؟

[@غسانحجازي-ث6ز]

مارأيك ببرنامج بروس لي يومين بالأسبوع اذا كنت امارس مواي تاي

[@shinsamurai8674]

@@غسانحجازي-ث6ز ممتاز

[@سلطان-ع8و1ت]

هل المنشطات تساعد على الاداء كثيرا

[@shinsamurai8674]

@@سلطان-ع8و1ت تحسن الاداء الرياضي نعم في مقابل مشاكل صحية في اغلب الاحيان

[@سلطان-ع8و1ت]

@shinsamurai8674 مثل تاثيرها في كمال الاجسام لان بكمال الجسام لاتستطيع ان تحترف بدونها

[@Rorof-f3d]

@@سلطان-ع8و1تيا عمي خليك من كمال الاجسام و الكلام الفاضي ذا، صحتك ولا تفوقك في رياضة زي كدا
دا غير العري الزائد الي فيها

[@سلطان-ع8و1ت]

@@Rorof-f3d انا سوالي واضح تستطيع ان تحترف بدونها او لا

[@Rorof-f3d]

@@سلطان-ع8و1ت ما بظنش، بس بطن في مسابقات مخصصة للطبيعيا

[@WolfMm]

مرحبا كابتن انا من اليمن وحقيقة شفت فيديو هذا قبل قليل بحكم شغلي طوال اليوم متابعتي لليوتيوب قليلة جدا انا احب الكاراتيه من صغري ولكن سكني في الريف وليس عندنا أندية واحب الكيوكشن كاراتية اريد اتدرب من البداية وجميع تقنيات الكيوكشن ارجو منك مساعدتي كيف ابدا التعلم من البداية اكرمنا بنصائحك جزاك الله خير كابتن

[@shinsamurai8674]

اهلا بك اخي الكريم
أنصحك في البداية ان تقوي لياقتك البدنية وتركز عليها كثيرا جدا ، بعد ذلك شاهد سلسلة تعلم الاساسيات الخاصة بالكيوكوشنكاي لكن ركز انه كلما وجدت مدرب فنون قتالية وتدربت عنده كلما كان افضل واسرع لك في التعلم
بالتوفيق ان شاء الله

[@WolfMm]

@shinsamurai8674 شكرا لك كابتن ساتابع سلسلة الكيوكشكنكاي ولكن لايوجد عندا نادي او مدرب لاننانعيش في الريف ولايوجد فيهانوادي ابدا وفقك الله كابتن

[@aniswinner5352]

السلام عليكم يا كابتن أخوك أنيس ما هي الخطوات التي يجب ان القيام بها للتخلص من العادة السرية أرجو الرد جزاك الله خيرا

[@shinsamurai8674]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ان تشغل وقتك قدر المستطاع ، الابتعاد عن مشاهدة الافلام الإباحية ، التركيز على اهداف معينة في الرياضة والتعليم . عدم التفكير في الجنس, حاول ان تبقى محيط بالناس أغلب الوقت

[@aniswinner5352]

@shinsamurai8674
أشكرك يا كابتن فأنا أتمنى أن تضعود فيديو حول هذا الموضوع قريبا

[@Gnewaistp]

لاسف ياكوتش الطبيعي لا يكسب واصحاب كلمه طبيعي يكسب هما ناس الذين تعاطو منشطات ولاكن اجسادهم لم تزد كثيرا

[@shinsamurai8674]

@@Gnewaistp مكسب الصحة يا اخي افضل من كل شيء ، فالمنشطات لن تكسبك الا حجم وقوة عضلية غير دائمه تزول مع زوال مفعول المنشط وتعرض جسدك لأمراض ومشاكل انت في غنى عنها ، هذه وجهة نظري وكل شخص له حرية الاختيار

[@غسانحجازي-ث6ز]

سؤال كوتش من بعد إذنك هل الذي لايتعاطى اي منشطات وفقط يعتمد ع مصدر البروتين من الطعام هل اذا مارس فنون قتال مع كمال الاجسام وكان يود الاحتراف في فنون القتال فقط لن ينجح

[@shinsamurai8674]

لا توجد مشكلة فقط عليه التركيز على تمارين التقوية التي تساعد الفنون القتالية ولا يتدرب عليها على حساب فنون القتال ويمكنه ان ينجح دون مشاكل

[@غسانحجازي-ث6ز]

مارأيك ببرنامج بروس لي يومين بالأسبوع اذا كنت امارس مواي تاي

[@غسانحجازي-ث6ز]

سؤال كوتش من بعد إذنك هل الذي لايتعاطى اي منشطات وفقط يعتمد ع مصدر البروتين من الطعام هل اذا مارس فنون قتال مع كمال الاجسام وكان يود الاحتراف في فنون القتال فقط لن ينجح