लाँग जम्प बड़ाए मात्र 1 दिन में यह 5 ग़लतियाँ सुधार कर/Long Jump Kaise Baday/

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 34

  • @Msvs_2
    @Msvs_2 13 วันที่ผ่านมา +3

    Sukriya sir ❤

  • @mili_moon_44
    @mili_moon_44 6 วันที่ผ่านมา +1

    21 feet from Majuli, Assam

  • @PankajNetam-p9n
    @PankajNetam-p9n 45 นาทีที่ผ่านมา

    भाई आप हाई जाप का विडियो बनवो ना आज काल में और छोटी छोटी गलती को बतना भाई 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @dreams6349
    @dreams6349 3 วันที่ผ่านมา +1

    Mera long jump sirf 16 ata hai, mujhe 17 chahiye kaise hoga within 10 days,...

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob  3 วันที่ผ่านมา +1

      Kuch galtiya sudhar kar or thoda Exercise krke laya ja sakta hai

  • @vikashuikey4192
    @vikashuikey4192 14 วันที่ผ่านมา +1

    Bhai spike use krna kesa rahega for long jump

  • @sunilbaghel8241
    @sunilbaghel8241 14 วันที่ผ่านมา +3

    Sir meri long jump nhi bad rhi h

  • @Huhah-h4y
    @Huhah-h4y 14 วันที่ผ่านมา +2

    Thank you sir meri jump nhi bad rhi h smjh hi nhi ata ki kese karu but ab apki video s m sudhar rahi hu m mistakes

  • @himanshuaryaa6573
    @himanshuaryaa6573 4 วันที่ผ่านมา +1

    Sir long jump me height to ati hai lakin landing sahi nhi ho rahi hai

  • @Akash78675
    @Akash78675 4 วันที่ผ่านมา +1

    Sir online training dete ho kya aap?

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob  4 วันที่ผ่านมา +1

      Ji batay

    • @Akash78675
      @Akash78675 4 วันที่ผ่านมา +1

      @@ArifKhan-jc9ob kese join kr skte h ? Fees ?

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob  4 วันที่ผ่านมา

      App instagram par msg kre

  • @rdxsamim07
    @rdxsamim07 13 วันที่ผ่านมา +1

    Sir meri long jump 15 peit jaraha hai

  • @Kabirsaif786
    @Kabirsaif786 13 วันที่ผ่านมา +2

    Bhai mere injuri ho gaee,

  • @hridoybabuassampolice2591
    @hridoybabuassampolice2591 10 วันที่ผ่านมา +1

    Sir take off korte somoy powar lag nahi ah raha hai

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob  10 วันที่ผ่านมา

      Legs ki power exercise kre app explosive or agility workout

  • @NikitasCreation-j7y
    @NikitasCreation-j7y 13 วันที่ผ่านมา +1

    Bhaiya running k liye best shoes konse rhenge

  • @indpalsinghrajput6045
    @indpalsinghrajput6045 13 วันที่ผ่านมา +1

    sir g aap ki starting me kitnti jati thi long jump or ab kitne jati h mera physical November me h abhi 16 jati h kya 18 plus 40 days me possible h😂

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob  10 วันที่ผ่านมา +1

      Starting mera hoga 14/15 abhi 19/20

  • @axomstar6057
    @axomstar6057 10 วันที่ผ่านมา +1

    15 feet se badh nai rahi hain sir main kya kru

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob  10 วันที่ผ่านมา +1

      Galti ya kami dekhe kaha par ho rahi hai

  • @aajkitajakhabar4563
    @aajkitajakhabar4563 13 วันที่ผ่านมา +1

    Foul kese bachana h?

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob  10 วันที่ผ่านมา

      अभी लास्ट वीडियो जो अपलोड किया है आप वह देखें

    • @sebanandnag
      @sebanandnag 3 วันที่ผ่านมา

      Mera 17 feet ata hein lekin fault jada ho raha hein bro​@@ArifKhan-jc9ob

  • @aryanhradesh4153
    @aryanhradesh4153 13 วันที่ผ่านมา +1

    Bhai apne shoes ka naam batao

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob  10 วันที่ผ่านมา +1

      Shoe brooks glycerin 21 hai lekin long Jump ke liye acga nahi hai

  • @aaminkhan6105
    @aaminkhan6105 11 วันที่ผ่านมา +1

    सर फॉल ठीक कराओ

    • @ArifKhan-jc9ob
      @ArifKhan-jc9ob  10 วันที่ผ่านมา

      लास्ट वीडियो देखे आप लाँग जम्प फ़ाउल के लिए ही बनाया है