Tem youtuber que faz lipo sem precisar e faz bariátrica com menos de 100 kg e depois quer falar de emagrecimento para mim perdeu a moral. Mas a Cris e o Jean estão de parabéns emagreceram na raça e estão esculpindo o corpo de forma natural quer mais inspiração que essa continue assim que vocês vão longe 😊
💪🏼💪🏼 gratidão minha linda… Vejo seus comentários aqui a tanto tempo que me sinto lisonjeada a cada vez que você comenta aqui… demonstra muito amor e carinho
@ednaferreira9042 o problema é que a maioria dessas faz propaganda de um desinchá, supercoffe, pílulas etc sendo que na verdade não foi nada disso. O problema é a desonestidade de fingir que foi por esforço de ir à academia ou comer saudável quando na verdade o único esforço foi pagar pelos procedimentos. Também acho que cada um faz o que quiser com o próprio corpo, mas ser desonesto é muito feio.
Amo muito vcs, principalmente a sinceridade, simplicidade DEUS os abençoe cada vez mais e mais, gostaria um dia de vê-los pessoalmente para poder dar um abraço em vocês.😊❤😊❤
Fala poderosa 🙏🙏👏🤣❣️obrigada nega pora postar seu dia a dia tirar se tempo pra nos ajudar e nos mostra e ensinar que a gente consegue um boa.forma com dieta treino e rotina de exercícios físicos bora emagrecer perder gordura preciso perder 6 kg peso total . E 14 % de gordura 😅😅😅
No início eu não dava crédito a vocês. Aí parei pra acompanhar umas coisas e notei que o que mais falam é Procurem AJUDA DE UM PROFISSIONAL isso é importante pois falam para pessoas leigas. Não são como os blogueiros tentando ensinar o que não podem fazer. Parabéns, não ganharam só uma inscrita mas sim uma admiradora 6:01
Eu coloco o ovo no copo com água, a regra é se boiar está estragado se ficar no meio do copo está perto de vencer e se afundar está ótimo pode consumir sem medo 😊
Eu já uso gestrinona e por si ela já é um hormônio. Do Jean já tem vídeo no canal dele falando sobre th-cam.com/video/qG4ZynKeIk4/w-d-xo.htmlsi=cxoBPCgBKx3BhAaS
Eu pesava 58kg treinava , casei com um gaucho , vim morar no sul, onde nao sou acustumada com o frio, afinal vim do norte , acabei nao treinando mais , pq aqui a academia é 40min de casa , engordei 5kg, meu corpo esta ficando horrivel, 😢😢 entao decidir começar hj uma dieta , so nao vou ainda treinar pq é longe pra ir andando pra academia , o frio é grande , no verao eu ate vou tranquilo, ja o frio, nao tem condições
@@beatrizventramelli390 nas primeiras vezes não aparece mais com o tempo você vê resultado uns 4dias fazendo todos os dias você vai vendo a diferença é muito bom claro que leva tempo para fazer igual eles 🥰
Amada nunca fiz, mas sempre escuto os profissionais falando que o maior problema nesse caso, é… o que você vai sair e comer após esse período todo de jejum. Pois se comer o mundo em 6 horas não fará tanto efeito…. O melhor é fazer jejum com acompanhamento sempre
PODEROSAS!!!! Suplementação é na www.gsuplementos.com.br e segundo o meu marido se usar o cupom Eudeleeudela o Whey fica mais saboroso do que já é 😅
Não curto muito vcs mas já pedi com o cupom de vcs só pq são os únicos q dão atenção pros inscritos
Tem youtuber que faz lipo sem precisar e faz bariátrica com menos de 100 kg e depois quer falar de emagrecimento para mim perdeu a moral. Mas a Cris e o Jean estão de parabéns emagreceram na raça e estão esculpindo o corpo de forma natural quer mais inspiração que essa continue assim que vocês vão longe 😊
💪🏼💪🏼 gratidão minha linda… Vejo seus comentários aqui a tanto tempo que me sinto lisonjeada a cada vez que você comenta aqui… demonstra muito amor e carinho
@@vicamposf25 vdd viu ♥️♥️
Ué se a pessoa pode qual problema ?Seu ?
Elas não fizeram antes por grana
@ednaferreira9042 o problema é que a maioria dessas faz propaganda de um desinchá, supercoffe, pílulas etc sendo que na verdade não foi nada disso. O problema é a desonestidade de fingir que foi por esforço de ir à academia ou comer saudável quando na verdade o único esforço foi pagar pelos procedimentos. Também acho que cada um faz o que quiser com o próprio corpo, mas ser desonesto é muito feio.
PRA SEMPRE ELE VIVE!
LOUVOR AO FUNDO ❤
DEUS É COM VOCÊS!
O melhor de ver os vídeos de vcs é q vcs é gente igual a gente, com simplicidade alegria naturalidade isso é o q me motiva a assistir vcs😊❤
Obrigado de coração
Vocês são minha inspiração sempre antes de ir a academia assisto um video de vocês ,pra mim é como um pré treino .
Gratidão gatona ❤️❤️❤️
Amo muito vcs, principalmente a sinceridade, simplicidade DEUS os abençoe cada vez mais e mais, gostaria um dia de vê-los pessoalmente para poder dar um abraço em vocês.😊❤😊❤
A simplicidade de vocês encanta e motiva!
❤❤❤
Fala poderosa 🙏🙏👏🤣❣️obrigada nega pora postar seu dia a dia tirar se tempo pra nos ajudar e nos mostra e ensinar que a gente consegue um boa.forma com dieta treino e rotina de exercícios físicos bora emagrecer perder gordura preciso perder 6 kg peso total . E 14 % de gordura 😅😅😅
Bora vamos fazer
Ebaaa vídeo longo 🎉❤ faz mais vídeos longos assim queridos
Gostando muito de acompanhar VCS treino mudanças, Deus abençoe grandemente
Gratidão! Estamos trazendo a nossa realidade aquilo que vivemos no todo o dia
Linda cris vcs são um exemplo de persistência foco e disciplina ❤
No início eu não dava crédito a vocês. Aí parei pra acompanhar umas coisas e notei que o que mais falam é Procurem AJUDA DE UM PROFISSIONAL isso é importante pois falam para pessoas leigas. Não são como os blogueiros tentando ensinar o que não podem fazer. Parabéns, não ganharam só uma inscrita mas sim uma admiradora 6:01
Acho besteira profissional já subi no palco sozinho, nao ganhei nada mas ja fiz mais que eles socado de gente atras
Como vocês tem me ajudado.❤
❤❤❤
Gosto muito do seu trabalho parabéns ❤
Façam mais conteúdos assim por favor… ❤❤❤
Acho tão bonitinho os cuidados dele com ela ❤
Eu coloco o ovo no copo com água, a regra é se boiar está estragado se ficar no meio do copo está perto de vencer e se afundar está ótimo pode consumir sem medo 😊
Amando todas as dicas
Meu como vocês são importante. EU ME SENTIA UM ET nesse mundo. E vendo vocês me sinto normal, postem mais por favor
Inspiração ❤
Muito bom,tirei muitas dúvidas
Vou adotar essa prática de pegar um prato menor,aqui em casa são esses pratões brancos de restaurante 😊😅vou ter q comprar um prato pequeno
Ajudou muito 😅😅😅 garfo pequeno, colher pequena, prato menor. Vale tudo pra enganar o cérebro
@@eudeleeudela sim 😊
Eu tô assistindo vcs sem força e sem pik, mas estou trabalhando a minha mente, o fundo do poço é o lugar q eu estou, mas vou muda
Cris tem que fazer quanto tempo de vácuo
Casal top demais ❤💪
Tô tentando fazer e achar esse músculo da barriga kk mas eu não tenho como ver pq tá cheio de pneus kkkk 😂 um dia eu chego lá
00:00 11/07/2024
125kg
1,60
Me desejem sorte
@@ScarlettLouisePaige boa sorte 🙏🏻
Já conseguiu 💪🏼
Pra cima ❤
💪🏼💪🏼
Inspiração
Vocês vão competir em categorias Naturais? Ou já estão no Suco?
Eu já uso gestrinona e por si ela já é um hormônio. Do Jean já tem vídeo no canal dele falando sobre th-cam.com/video/qG4ZynKeIk4/w-d-xo.htmlsi=cxoBPCgBKx3BhAaS
Ninguém tá puro não moça 😅 já vi eles falando em vídeos
Eu pesava 58kg treinava , casei com um gaucho , vim morar no sul, onde nao sou acustumada com o frio, afinal vim do norte , acabei nao treinando mais , pq aqui a academia é 40min de casa , engordei 5kg, meu corpo esta ficando horrivel, 😢😢 entao decidir começar hj uma dieta , so nao vou ainda treinar pq é longe pra ir andando pra academia , o frio é grande , no verao eu ate vou tranquilo, ja o frio, nao tem condições
Tente treinar em casa, pois só com a dieta vc vai perder mais músculo do q gordura
Oiê. Passa o contato da profissional de vacum abdominal, por favor
Segue o link dela instagram.com/juliananeopilates?igsh=bTZoY2ttc2Zjcnl5
Meu ovo na frigideira não está saindo lindo igual ao de vcs kkkk é apenas 1 colher de água mesmo ?
Não consigo fazer ,Cris 😞😞😞
O bom é ir em uma profissional para ela te ensinar, foi necessário pra nós. Acho importante procurar
Eu sou fã de vcs
❤❤❤
Qual a bike deles?
Eu sei que é da ODINFIT eu tenho uma, só que eu comprei não a mesma, uso a de spinning. Temno site na descrição
❤❤❤
Não consigo fazer vaco teria que ter um acompanhamento pq pela internet não consigo mais alguém acha difícil
@@beatrizventramelli390 nas primeiras vezes não aparece mais com o tempo você vê resultado uns 4dias fazendo todos os dias você vai vendo a diferença é muito bom claro que leva tempo para fazer igual eles 🥰
UP
Caramba tudo isso até as 8h eu estaria dormindo até no oitavo sono 😅😅😅😅😅
😮😮😮
Cris o que vc acha de jejum intermitente de umas 18 horas
Amada nunca fiz, mas sempre escuto os profissionais falando que o maior problema nesse caso, é… o que você vai sair e comer após esse período todo de jejum. Pois se comer o mundo em 6 horas não fará tanto efeito…. O melhor é fazer jejum com acompanhamento sempre
🥰😘
🎉🎉🎉
😂😂😂
Sou nova aqui! Pq ela não faz a comida?
Pq ela e preguiçosa
Sem paciência pra esses dois
Vai embora uai. Sabia que de até pra bloquear eles. Deixa quem gosta feliz aqui admirando eles 😊
N é por nada mas se não gosta vaza
Esses doi sao pé no saco isso sim
💪🏼💪🏼💪🏼
Amando todas as dicas
Caramba tudo isso até as 8h eu estaria dormindo até no oitavo sono 😅😅😅😅😅
Caramba tudo isso até as 8h eu estaria dormindo até no oitavo sono 😅😅😅😅😅