الله يعطيك العافيه اخوي حمزه انا كل يوم اتدرب لوحدي في الغوص الحر وكتم النفس لين دلحين ولله الحمد وصلت الى٣ دقائق.وفي مدينة البحيرات والله في عامل مهم في زيادة مدة كتم النفس في الغوص مع الاسترخاء وهو عندما تشاهد خلق الله العجيب تحت الماء اخوك ابو انور ولك كل الشكر والتقدير والاحترام
(لا تغص بمفردك) لا تكفي. لا تغص إلا مع من هو من مستواك في الغطس على الأقل. ويراقبك ويكون يقظا في مراقبتك. و يعرف مخاطر حبس النفس الطويل وكل ما قد يسببه من الاغماء وفقدلن السيطرة على الجسم وأمارات كل. و يعرف مقدمات الغرق وعلاماته. و يجيد عملية التدخل للاقاذ وكيفية الاسعاف الأولي (في الماء خاصة).
سلام حقا شكرا أسثاذ و إن تكرمة وشرحة لنا كيفية عمل الجدولين بسلامة ( كيفية حساب وقت الراحة أمام كتم النفس المتمثل ب٥٠%) وإن أمكن شرح عملية زيادة غاز ثاني أكسيد الكربون في الجسم ، شكرا على وقتك وبالمزيد من التوفيق، أخوك نبيل من الجزائر
ساعطيك فائده لسبب تسهيل وتحمل الغوص في الاعماق لفترات طويله سببه عند ممارسة الغوص لعمق كبيريسبب انفجار طبلات الادن بسبب الضغط العالي ولاكن الفائدة بعدهداالحدد يعطيك تحمل اكتر تحت الماءدون تاتير...واسئلوالصيادين عن هداالموظوع فهوشائع عندهم كماهوموجود عندناايضاً
طيب ايمتن بتشرح تمارين غوص الاعماق؟ وهل ينفع بعد ما سوي كل هذه التمارين لي ذكرتها في هذه الحلقة والحلقة لي قبلها اني انزل على عمق ١٠ متر..او في تمارين لازم سويها قبل؟؟ (للمعلومة تمارين المسبح حسنت من كتم النفس عندي وحققت ٤:٠٧ ..لكن السؤال ينفع انزل في البحر او في تمارين لازم سويها قبل؟)
طيب انا حملت البرنامج اللي قلت لنا عليه بس اش استخدم من جدول هل استخدم جدول الأكسجين ام جدول ثاني أكسيد الكربون لأن كل واحد منهم عكس الآخر وهل ممكن تشرح لنا اش الفرق بينهم
فيما يخص معادلة الضغط هل صحيح ان النظاره تنضغط حول الوجه وماذا نقصد بالماسك اكواليزيشن وهل يمكن وضع معادله فرينزل باستخدام سدادة انف من دون استخدام اليد و شكرا
انا اغوص دايما لحالى وما فى مشكلة ولا اجيد كتم نفسى اكثر من دقيقه اسبح على السطح اشاهد الفريسة اغطس اضربها ب٣٠ثانية كحد اقصى واطلع....اصيد مسدس بالشعيبة ومجيرمة وراس محيسن وخليج سلمان وما اخاف من شى الا خيوط صيادين الشاطى الله يحرقهم بجاز....صباحا وليلا ومافى خوف الله يحفظنا جميعا ومااخدت دورات ولا شى.... وكثير مثلى نتقابل مصادفة حول سفينة الشعيبة وكسارة مجيرمة....طبعا لا ازيد عن عمق ١٠متر فقط
طيب سؤال كابتن،، بعد الاستراحة وبعد ما انهي كل التمارين..نبغى نعرف طريقة اخذ النفس قبل الغوص...لإن انا كل مرة تختلف عندي مدة كتم النفس بسبب هذا الموضوع..ممكن مش عم آخذ النفس بطريقة صحيحة او ما بعرف شو السبب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كابتن لدي مشكلة في الأذن الأيسر ما تفرغ منها الضغط هل أذهب إلى زيارة الطبيب للفحص ام هناك حل مشكلة بدون زيارة الطبيب؟ وشكرا.
طيب اخي عندي سوال وطلب السوال هو ينفع اعمل تمارين برا المية مثلا في الشتا عشان اطول مدة كتم النفس والطلب حلقة عن انواع نظارات السباحة اتمني الرد وشكرا😍😍😘
كيف اتخلص من ظغط الدن عند الغوص انا اعرف السباحة جيدا ويمكنني الغوص عميقا لكن عند النزول مسافة قصيرة تصير ادناي تالم بشدة من الضغط ممكن اجابة جزاك الله كل خير
الموضوع يحتاج له تفصيل اكثر ، كم لك تمارس الغوص ؟ هل عندك رخصة غوص او اخذت دورة مع مدرب ؟؟ هل تتكلم عن غوص حر ام سكوبا ؟ متى يأتيك الغثيان ؟ في بداية الغوص ام وسطه ام من قبل ان تنزل للبحر ؟ ام يأتيك على سطح البحر و انت مسترخي ؟ هل عندك امراض مزمنة او تعاني من اي مشكلة ؟
لولا الله تعالى..اولا وقبل كل شيء..و ليس لولانا..او اي مخلوق اخر...فانتبه للتوحيد والاخلاص..وتحقيق شهادة لا اله الا الله ...يا اخي العزيز.
شكرا لك واصل متابع من الجزائر
الله يعطيك العافيه شرح مفصل مشاء الله استفدن من التمرين كتير
اخوك ابوبكر غواص من ليبيا 😊
الله يعطيك العافيه اخوي حمزه
انا كل يوم اتدرب لوحدي في الغوص الحر وكتم النفس لين دلحين ولله الحمد وصلت الى٣ دقائق.وفي مدينة البحيرات
والله في عامل مهم في زيادة مدة كتم النفس في الغوص مع الاسترخاء وهو عندما تشاهد خلق الله العجيب تحت الماء
اخوك ابو انور
ولك كل الشكر والتقدير والاحترام
كلام جميل جداً ، من الاشياء الي اعلمها للمتدربين هو الاسترخاء بتأمل ملكوت الله ، تحياتي لك.
(لا تغص بمفردك) لا تكفي.
لا تغص إلا مع من هو من مستواك في الغطس على الأقل.
ويراقبك ويكون يقظا في مراقبتك.
و يعرف مخاطر حبس النفس الطويل وكل ما قد يسببه من الاغماء وفقدلن السيطرة على الجسم وأمارات كل.
و يعرف مقدمات الغرق وعلاماته.
و يجيد عملية التدخل للاقاذ وكيفية الاسعاف الأولي (في الماء خاصة).
وإلا فلا فائدة من الغوص مع الغير إلا الأنس به.
كلامك ذهب
انا اغطس وحدي لاكن عند شعور بضغط كبير او ابدا اشعر تراجع في دقات قلبي و فشل نتيجة ارهاق ابحث علي مكان او ججر اجلس فيه حتي يعتدل تنفسي و يرتاح جسمي
انت جزائريه ؟؟
نعم جزائري
كلامك مفيد وشرحك جيد وهذا علم ينتفع به جعله الله صدقة جارية عليك وشكرا
لا نغوص ابدا ابدا ابدا لي وحدك .✌اخوك من الجزائر
شرح رائع ..زيادة co2 فالجسم
شكرا جزيلا اخي العزيز
ٱجرك الله
انالي32سنة اتصيدبالبندقية وفي الاعماق لوحدي لكن اتكل على الله دائما
شكرألك
ياخي والله إني احبك واشكرك على هذا المجهود العظيم
شكرا كبتن حمزة وننتظر منك المزيد
الله يوفقك
ممكن شرح بسيط لجدول الاكسچين ضروري
انا متابعك من مصر♥️لا تغوص أبدًا لوحدك👌💪
سلام حقا شكرا أسثاذ و إن تكرمة وشرحة لنا كيفية عمل الجدولين بسلامة ( كيفية حساب وقت الراحة أمام كتم النفس المتمثل ب٥٠%) وإن أمكن شرح عملية زيادة غاز ثاني أكسيد الكربون في الجسم ، شكرا على وقتك وبالمزيد من التوفيق، أخوك نبيل من الجزائر
ما شاء الله .. عليكك شرحكك يخلي حتئ الغبي يفهم .... بس لو تضيف ف نهايه الفيديو عن غطس لتحميس المتابعين
ارجو منك تشرح لي موقع لونغ بريتش وكيف تفوز بالهدية وشكرا لك وارجو الرد باسرع وقت وشكرا مرة اخرى
سلام عليكم أستاذ ممكن تنزل فيديو طريقة تطوير النفس باالبالون
ممكن تتحدث اكثر عن ردة فعل الثديات..مشكور كابتن
ان شاء الله
متابع من الجزائر...
شكرا عن التوضيح.
طريقة عرضك للمعلومة رائعة , عنجد شكرا كتيير
سلام عليكم شكرا على الدروس القيمة والله مفيدة جدا جزاك الله خير .عندي سؤال اذا سمحت ,,من كم عمق يبدأ الضغط في الماء وشكرا
من الجزائر مشكور واصل
كفيت ووفيت يعطيك الصحة والعافية كوتش حمزة 💐
والله انت عسل وشرحك ممتاز ماشاء الله ....واصل
السلام عليكم
هل ممكن اتدرب على جدول O2 واتبعوا جولCO2
فيديو أكثر من رائع مشكور واصل
من فضلك ما هي ردة فعل الثديات؟
ينفع تقول ايه الفرق بين جدول الأكسجين وجدول ثاني اكسيد الكربون وكيف اطبقهم
جدول ثاني اكسيد الكربون بيتناقص وقت الاستراحة
جدول الاكسجين وقت الراحة ثابت لكن سرعة الاداء تتزايد
الله يبارك فيك ويعطيك كل خير
السلام عليكم
كيف الحال ؟ نبي نسأل علي موعد نزول فيديو طريقة معادلة الضغط ؟
حياك الله ، شغال عليه يا غالي
ولكم باك وطولت علينا الله يوفقك واستمر
السلام عليكم فيديو مفيد جدا واصل. كم مرة في الأسبوع يجب التمرن على زيادة التحمل على أوكسيد الكربون بواسطة التطبيق المذكور و شكرا 👍
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الله يسلمك ويجزاك خير
جميل جدا ياكبتن واشتراك ولايك ونشر تستاهل
بارك الله فيك واعطاك وكفاك من كل خير ❤
عساك عالقوة حبيب القلب حمزاوي
جزاك الله كل خير الله يوفقك
ساعطيك فائده لسبب تسهيل وتحمل الغوص في الاعماق لفترات طويله سببه عند ممارسة الغوص لعمق كبيريسبب انفجار طبلات الادن بسبب الضغط العالي ولاكن الفائدة بعدهداالحدد يعطيك تحمل اكتر تحت الماءدون تاتير...واسئلوالصيادين عن هداالموظوع فهوشائع عندهم كماهوموجود عندناايضاً
السلام عليكم اني عمدي اندويد وماعرف كيف يصير ل
شكل البرنامج ياريت لو توضحلي تحياتي
شيء رائع الله يقويك
شكراً اخي❤❤👌🏼
كم مرة نسوي تمرين كتم النفس في اليوم
الله يقويك وينفع فيك العالمين ..
شكرا ياكبتن على المعلومات القيمة
في انتظار فيديوهات اخرى
الله يعطيك العافيه . الشرح جدا واضح ومعلومات تشكر عليها 👍 واصل ياكبتن
أبوآلبراء .Koder. porna
@@hasankhudair6964 أو
@@ابوهلالالجبلي-ر4ج 🤔
استفدت كثير شكرا ❤
يعطييييك العااافية
بيض الله وجهك ورحم الله والديك وغفر الله لك
امين و لمن دعا
انتا جامد
كفو استمر
البرنامج حق تنبيهات النفس غير موجود في الابل استور الامريكي.. هل فيه برنامج مشابه له .. وشكراً
البرامج كثيرة
ممكن تكتب في البحث Apnea و تطلع لك عدة برامج جربها وشوف الانسب لك
اجابة السؤال زيادة كم ثاني اوكسيد الكاربون في الجسم
سلام عليكم أخي أ ريد إسم تطبيق كتم نفس
برك الله فيك يا كبتن
جميل استمر🌹
كابتن ممكن اعرف ازاي اكون مدرب freediving معتمد
طيب ايمتن بتشرح تمارين غوص الاعماق؟ وهل ينفع بعد ما سوي كل هذه التمارين لي ذكرتها في هذه الحلقة والحلقة لي قبلها اني انزل على عمق ١٠ متر..او في تمارين لازم سويها قبل؟؟ (للمعلومة تمارين المسبح حسنت من كتم النفس عندي وحققت ٤:٠٧ ..لكن السؤال ينفع انزل في البحر او في تمارين لازم سويها قبل؟)
الله يديك العافيه
طيب انا حملت البرنامج اللي قلت لنا عليه بس اش استخدم من جدول هل استخدم جدول الأكسجين ام جدول ثاني أكسيد الكربون لأن كل واحد منهم عكس الآخر وهل ممكن تشرح لنا اش الفرق بينهم
شكرا
فيما يخص معادلة الضغط هل صحيح ان النظاره تنضغط حول الوجه وماذا نقصد بالماسك اكواليزيشن وهل يمكن وضع معادله فرينزل باستخدام سدادة انف من دون استخدام اليد و شكرا
لو سمحت لو انا اشتريت ماسك من علي الإنترنت ازاي اعرف انها تناسبني
ماشاء الله عليك ❤️
اخد النفس من فمي؟
غواص يمني يصطاد السمك بنفس يتجاوز ٦ دقايق في جزيرت سقطرى
شو الفايده من جداول ثاني أكسيد الكربون هل هي لتعويد الجسم على زيادة نسبه ثاني أكسيد الكربون في الجسم أم ماذا وجزاك الله خير
اضحكتني بدقيقة 6.20 هههه
كولاك أكثر لا؟؟
هلا بالكوتش منور يابطل 😚
كيفك يا رغد
هو انا ما اقدر اكتم نفسي اكثر من، دقيقه
فهل ابدا ١ وراحه ١ وبعدها، ١ و٤٥ الخ
يعطيك العافيه...
تكدر توصلهن لعراق
انا اغوص دايما لحالى وما فى مشكلة ولا اجيد كتم نفسى اكثر من دقيقه اسبح على السطح اشاهد الفريسة اغطس اضربها ب٣٠ثانية كحد اقصى واطلع....اصيد مسدس بالشعيبة ومجيرمة وراس محيسن وخليج سلمان وما اخاف من شى الا خيوط صيادين الشاطى الله يحرقهم بجاز....صباحا وليلا ومافى خوف الله يحفظنا جميعا ومااخدت دورات ولا شى.... وكثير مثلى نتقابل مصادفة حول سفينة الشعيبة وكسارة مجيرمة....طبعا لا ازيد عن عمق ١٠متر فقط
ana mani m tdarb bs aghousse ktir w r9ami l motwassit how 5 min
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... هل يوجد هناك كتاب في الاسواق متخصص عن الغوص الحر ؟ ... شكرا على الفيديو بمافيه من معلومات مهمة
في كتب اجنبية دور على كتاب اسمه Breath
مافي تطبيق علي الاندرويد ؟؟
وش اسم البرنامج حبيبنا.؟
استمر ياوحش
عندي سوأل واتمنى الاجابة
هل استطيع استعمال سدادات الاذن لي تفادي ضغظ؟
لا
@@Hamz4wy شكرا اخي
طيب في دكتور قال انه في دواء يستعمل على هيئة قطرات من أنف تفتح مجرى الهواء للاذن صحيحة في استعمال للغطس العميق
طولت علينا وينك من اول ياشيخ 😍
طيب سؤال كابتن،، بعد الاستراحة وبعد ما انهي كل التمارين..نبغى نعرف طريقة اخذ النفس قبل الغوص...لإن انا كل مرة تختلف عندي مدة كتم النفس بسبب هذا الموضوع..ممكن مش عم آخذ النفس بطريقة صحيحة او ما بعرف شو السبب
خالد ابو حسين ، الله يسعدك يا شيخ
+abo ali طريقة النفس قبل الغوص نفس الطريقة الي في الفيديو الاول و الي وضحتها هنا ، لكن تتفاوت المدة في الغوصة على حسب العمق
Hamza Siam وييسعد اهل اهلك
فري دايف 🥰
اطول وقت حاولته الان في الكتم ١:١٤ دقيقه
رائع
You dive alone , you dai alone
die *
ما إسم التطبيق ؟
شكرا على مجهودات لو تكرمت وكتبت لنا اسم التطبيق
السلام عليكم ورحمة الله
لايك 👍 جميل جدا جدا
سؤال : كنت أكتم نفسي قبل ثلاثة أيام دقيقة و نصف ثم تراجعت إلى أنو لا أستطيع كتم نفسي أكثر من دقيقية. أرجو الجواب من فضلك .
انت كم تصتطيع كتم نفسك
انا اكتم نفسي بحدود ٢ وازيد بس نفسي يروح من الاذان
عادي اتمرن ف البيت لي كتم النفس اتمنا تجاوب
نعم عادي
السلام عليكم السجاير بتأثر كثير على الغوص الحر
بتأثر لكن ما يمنع و يُفضل توقفها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كابتن
لدي مشكلة في الأذن الأيسر ما تفرغ منها الضغط هل أذهب إلى زيارة الطبيب للفحص ام هناك حل مشكلة بدون زيارة الطبيب؟ وشكرا.
كيف تفرغ ضغط الاذن ؟
طيب اخي عندي سوال وطلب السوال هو ينفع اعمل تمارين برا المية مثلا في الشتا عشان اطول مدة كتم النفس والطلب حلقة عن انواع نظارات السباحة اتمني الرد وشكرا😍😍😘
اكيد ممكن تعملها
ردة فعل الثديات اذاكنت عارفها ليش تجاوزتها وما حكيت عنها
كيف اتخلص من ظغط الدن عند الغوص انا اعرف السباحة جيدا ويمكنني الغوص عميقا لكن عند النزول مسافة قصيرة تصير ادناي تالم بشدة من الضغط ممكن اجابة جزاك الله كل خير
نص ساعة و ينزل الفيديو عن الموضوع دا ، خليك جاهز
Hamza Siam شكرا جزاك الله كل خير 😘
Hamza Siam يالحبيب وين الحل لضغط الأذن
تعمل معدله بكتم النفس وبلع الريق أو تحرق الفك يمين وشمال
دور في القناة تحصل الفيديو
زين كابتن اني كتم النفس مالي ضيق يعني اقل من 20 ثانيه شلون اكثرها اتمنى الرد
تابع الفيديو الي قبل ذا ، والافضل انك تاخذ دورة في الغوص الحر ، راح توصل دقيقتين بالراحة
انشاء الله شكراً كابتن
وصلل وحش
سلام كيف ابدا تدريب
تاخذ دورة في الغوص الحر
@@Hamz4wy وين في دورات غوص ف السعودية وبالأخص ف مكة
02.21 دقيقة
كيف اتخلص من الغثيان
وضح اكثر
@@Hamz4wy اخوكم حمزة من الجزاءر شكرا كبتن حمزة على العلومات التي انرتنا بها مشكلتي عند الغوص ياتيني الغثيان والقيء
الموضوع يحتاج له تفصيل اكثر ، كم لك تمارس الغوص ؟ هل عندك رخصة غوص او اخذت دورة مع مدرب ؟؟
هل تتكلم عن غوص حر ام سكوبا ؟
متى يأتيك الغثيان ؟ في بداية الغوص ام وسطه ام من قبل ان تنزل للبحر ؟ ام يأتيك على سطح البحر و انت مسترخي ؟
هل عندك امراض مزمنة او تعاني من اي مشكلة ؟
شو اسم التطبيق بتاع الجوال
Apnea trainer
مين شاف فيديو في عصر كورونا