Как набивать кулаки боксёру - Нужно ли набивать кулаки
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 ต.ค. 2024
- 🥊Бесплатная онлайн-тренировка по боксу со мной clck.ru/3AYjVd
🥊Бесплатная тренировка по "Машине Вилли" clck.ru/3AYjDK
🚀Присоединяйся к моему бесплатному каналу в телеграм t.me/+F7nMamuD...
📝По всем вопросам обращайтесь t.me/minotavr_...
Спасибо за информацию благодарю за ваш труд
Грамотная подача материала. Набивать или не набивать , каждый решает сам. Лично я в 90-е когда занимался единоборствами, набивал , тогда это было модно. Сейчас только отжимаюсь на кулаках🥊
Спасибо, за пояснение. На счёт набивки буду аккуратней.
Спасибо, как всегда полезная информация 👍👍👍
Дмитрий спасибо за ролик
Весьма интеллектуальный тренер. И не душнила. Это интересно.
Очень интересно и понятно 🤝
Считаю видио очень грамотным.Спасибо!
Очень полезное видео!
Ты, можешь говорить, что драться не хорошо, но уметь драться ты должен хорошо.
Бокс - искусство самозащиты при помощи кулаков.
Знай
и французский
и английский бокс,
но не для того,
чтоб скулу
сворачивать вбок,
а для того,
чтоб, не боясь
ни штыков, ни пуль,
одному
обезоружить
целый патруль.
Маяковский
Помню как то спросил тренера: нужно ли набивать кулаки? Он ответил: кулаки для боксера это его хлеб, их беречь надо. А для укрепления все отжимания делаются на кулаках на деревянном полу.
Интересно излогаешь, аргументированно.
У боксёров и так кулаки набиваются, так как огромный объем работы на мешке. Даже в перчатках, нагрузка накапливается не маленькая.
Да кисти укрепляются если очень много работаешь и со всей силы и плохо bintu и через пару месяцев болезнь будут иногда больше тысячи ударов наносится.. мешки бывают разные жёсткие средние А бывают сбитые вообще как камень.
Не знаю как сейчас, но мальчишки СССР начинали заниматься боксом, чтобы уметь постоять за себя на улице, это была главная мотивация для подовляющего большинства. Моё мнение так перчатки антинокаут вредят боксу, приближают его к айкидо.
И кстати работа голыми кулаками по мешку и есть набивка.
чем они вредят? еслиты не упадёшь в нокаут-тебе это вредно?
😅бокс і вулиця це різні речі.
@@Щоденникукраїнця-я5и обоснуй
Бокс это искуство💪
5:56 Ну расскажи это гопникам ,которые книжки не читают и поэтому не знают,что «драться плохо» и что это «атавизм». А если в своей компании произошёл конфликт и дело доходит до силового выяснения отношений,то что делать,перцем заливать ? Так это по-бабски будет в такой ситуации.
Мораль одна-если ты не терпила(или не хочешь таковым быть),то поставленная двоечка с лоукиком вам не помешают.
И кулаки для улицы «набиваются» за счёт огрубления кожи на суставах.Делается в первую очередь за счёт отжиманий на кулаках.
П.С. С уважением,сенсей!!😊
По-бабски это принимать в мужские понятия общение с гопниками на их языке и их понятия о том, что там по-бабски. Ты из тех обезьян, которые считают удар в пах гопнику чем-то недостойным, видимо
Если в своей компании дело доходит до кулаков, то может нахуй такую компанию?)
@@Тимопивогеи своих не бросают)
@@Тимопиво это понятно,но ситуации бывают разные.И на мой взгляд есть ситуации,когда западло заливать перцем.Есть случаи когда не взял с собой перец.У нас в Питере в метро с перцем нельзя,например.А до меня бородач доепывался в метро ,но удалось на словах порешать.А если не порешать на словах,а если нет предмета пол рукой? На этот случай и есть двоечка-нырок )))
Ну да, лучше ударить человека в своей компании и порвать ему селезёнку или устроить сотрясение мозга, это явно для здоровья полезнее, чем просто перцовочкой успокоить
Ты реально, боксёр уже не в первой жизни! Ты излагаешь такие знания, которыми не обладают, я уверен, многие чемпионы мира. Я думаю, что звание тренера ты перерос. Ты уже НАСТАВНИК!
Тренер, подскажи, как увеличить скорость работы корпусом, чтобы и в защите быстрее и уставать меньше. п.с. мне 41, или в это возрасте уже невозможно не уставать?
Дима, привет. Расскажи про шлемы. Также, видел шлемы с забралом. Тоже про них расскажи. Спасибо.
Зачем идти на секцию бокса, если ты не сможешь себя защитить на улице?
🥊 в поддержку канала📈🔝👍
Брат я понимаю что ты не Лукашенко изображаешь но сильно похоже было 🤣🤣🤣
Всегда, уже десятилетия, работаю по мешкам голыми руками. Причём не избирательно по мешкам любой твёрдости и в полную силу. При этом крайне редко, почти не считается, испытываю боль в суставе кисти.
Значит кисть набивать можно ...
..Однажды после длительного 6 мес перерыва из за "изоляции в пандемию" когда не имел возможности бить по мешку. Вернувшись, ударил по привычке жесткий мешок, и неожиданно для себя испытывал острую боль. То есть кисть "расслабилась". Сейчас опять всё вернулось ..
Вы учите организм не чувствовать боль от ударов, но не более.
Красава
понял ,принял.
Всё по делу❤
На улице если уж так получилось, драки не избежать пытаюсь песень просадить, а то потом руки как арбузы 😂😂😂
Мастер спорта по боксу, в детстве ещё набивал кулаки, по дурости по бетону даже, но до сих пор правый кулак набитый как железо, боли не чувствует, а левая обычная.
Дэмпси, Марчиано и прочие "мексиканцы"😊 там не на пястные безымянного и мизинца опора, а на пястные среднего и безымянного. Но, это "старая школа". Сейчас в большинстве и они на указательный-средний упор делают. А пястная кость мизинца действительно самая тонкая и очень легко выбивается-ломается. Анатомически правильно как бы средний-безымянный, но, по факту не суть, главное не мизинец. Указательный-средний пошёл в жизнь только потому, что так меньше шансов смазать на мизинец и поломаться. А так тренер правильно очень говорит...если бить сильно в твёрдое голым кулаком, то и так и так травмируетесь, поэтому "силу пытать - пенёк разбивать" решительно не рекомендую.😊
Укрепляются ли кисти и кости?
С автором не соглашусь. Отжимался часто на кулаках, примерно в течении 5 лет, раз от раза, чувствовал что костяшки становились крепче. Случилась конфликтная ситуация, психанул и с разбега и прыжка ударил человека прямо в лоб, попал костяшкой мизинца со всей дури. Рассекло кожу на костяшке. Думал сломалась костяшка. Ни чего подобного, даже не болела, только кожа долго заживала. Костяшки тоже можно укрепить. Укрепляйте очень полезно.
Ты слишком много провел спаррингов, ты разучился различать слова. Он говорил о том, что не надо их набивать. Отжимания на кулаках типичное упражнение. Так ты не психуй, носи перец
@@ЭдуардПамфилов шокер и балончик вообще тема
Он говорит про бокс , про спорт. А не про уличную драку
Отжиматься на кулаках и набивать кулаки - это разные вещи.
Если ты 5 лет готовился к такому моменту на улице, то зачем так было напрягаться, носи перцовый болончик..... Он ведь о спорте
Спасибо за информацию ❤
Расскажите про тактику в бое ! Таких очень мало роликов
Всякие фишки может берегите суставы ! После 40 лет взвоете
У меня костяшка среднего пальца чуть вмята - перелом был, а костяшка безымянного наоборот чуть вперед выдвинута, поэтому у меня костяшки указательного , среднего и безымянного пальца на правой руке находятся практически на одной линии, мне проще в этом плане 😂😂😂
Дим, а удар открытой перчаткой почему запрещен?
Ударил передней рукой в перчатке в спаринге сопернику в лоб, сразу почувствовал звонкий щелчок. Оказалось лопнула кость перед костяшкой среднего пальца.
Согласен
Хочу разбор своей техники денег нет)
Конечно нужно!
Ну я набираю что б избавиться от подсознательного страха бить и пробить подсознательное ограничение.
Тренер рулит
Как всегда годно , ну и задача в ролике НАУЧИТЬ ,а не ЗАЕБАТЬ 😂😂❤ждем следующего видоса
🔥 Спасибо Сенсей за ценную информацию 🙏🤝👍🔥
До армии занимался серьезно боксом (это было ещё при СССР), набивал кулаки, отжимался на костяшках. В драках район на район (были такие в те времена) никаких травм не было. Но в армии схлестнулся с одним каратистом, шотокановцем, и засадил от души левый боковой ему в лоб. Шотокановец с копыт, а у меня распухла лучевая кость. К врачу не обращался, ибо в армии было это сложно и почти бесполезно, но болело долго. Скорее всего был либо перелом, либо трещина, но до сих пор на кости утолщение. По теме ударной поверхности: да, нас тогда учили бить двумя костяшками, и никаких "кружек". Сейчас веду небольшую секцию бокса, учу пацанов самих выбирать как им бить. Кому как удобней.
Читал интервью Криса Юбенка старшего, он говорил что в спаррингах без шлема повзолял наносить себе удары средней силы по лицу чтобы происходила некоторая набивка лица. Но Юбенк это вообще особенный чувак
Вопрос для чего тебе это? Если в профи и как следствие зарабатывать деньги - резонно, если любительский уровень или «для себя», то лучше пощадить мозг, на улице от голых Кулаков или предметов не получится «набить» голову) последствия печальные могут быть от такой «набивки», поэтому только если профи, чтоб повысить шанс на победу и как следствие заработать денег, имхо
Про голые кулаки , хотя бы строительные перчатки ради гигиены .
6:29
Чтобы кожа не стиралась Да можно одевать
Чтобы кожа не стиралась лучше следить за постановкой удара. Хотя, если вы музыкант или хирург, то имеет смысл ручки беречь более тщательно.
Слушая как Дима говорит,разных знатаков,я переломал себе все руки,переломов 10 на обе руки!Бил как знатоки говорили,двумя костяшками,на костяшках даже мозоли сантиметровые были,все равно ломались,пока неразъебал себе все суставы,а подсказывали мне,между прочим,мастера спорта по боксу,вот тебе и на...!Сами попробуйте,прямую руку вытянутую,упереть двумя костяшками в стену и вы увидите,что кисть неправильно будет стоять и при более менее сильном ударе,здравствуйте доктор!А вот двумя-тримя дальними костяшками будет кисть правильно стоять,так и надо бить!После того как стал бить,дальними костяшками,руки не разу не ломал!
Вот для меня сейчас этот самый знаток это вы, а я вот помню втащил мужику а потом безымянный палец пару месяцев болел
Безымянный ничем не подкреплен и его легко травмировать
@@neytan4756 ты скорее всего,слишком сильно довернул кулак,что конечно тоже неправильно и травмоопасно!Ну и смотря еще,куда ты попал?может ты промахнулся и рука дальше ушла,в стену,например,тебе это лучше знать!
🤝👍💪👊👊👊
Сансей скинь артикул тренажера что показывал
В галамарте продаётся
Язык без костей! Хорошо набит.
Кулаки надо набивать всем...грамотно надо всё делать....в драке на улице набитый кулак сделает своё доброе дело!
👍Для боксёра и борца, главное это предплечье! Потом ОФП и статика, отжимания, канат. Дальше по факту, борцы силу тренируют, боксеры скорость и выносливость. Ну и занимайтесь, бейтесь, удачи.
набивается все и кулаки,предплечья,пресс и голова в том числе в процессе занятий-занимался тяж атлетикой 5 лет-потом попробовал бокс,удар не держал вообще,пресс был но пробивали на раз,пока не начал набивать ,но а кулаки набиваются и сбиваются в процессе тренировок и тоже считаю что кулак нуно доворачивать и бить верхними двумя костями
🔥🔥🔥
Я вот однажды проверил постановку кулака, рост соперника, дистанцию и засадил хук костяшкой мизинца. Он был выше почти на 2 головы. И, пока мне гипсовали кисть, домой приехал инспектор по делам несовершеннолетних. 25 лет почти прошло, а кисть (точнее, запястье) до сих пор вспоминает этот опыт после особо жестких рукопожатий или работы на мешке. Нет у Вас ролика про такие травмы и реабилитацию? Если нет, сни́мите? По каналу не смотрел, наткнулся случайно.
Видимо не точно попали, недавно Алекс Перейра победил хуком слева именно с мезинца
@@neytan4756 Не достал. Большая разница в росте, а я поторопился.
@@pawelwetaszkow9974 дайте свой тг
@@pawelwetaszkow9974дайте свой тг
физмат и кружка боксерский в одном здании были)))
нас отжиматься от пола на пальцах и кулаках заставляли (или просили?}). и даже б както в запа...о на ладошках отжиматься, забавно ща все это вспоминать
Цукэ 😂
Попробую угадать. Набивать об стену нет. Работать на мешке без перчаток/бинтов - да.
Без бинтов Зачем?
@@СергейМанько-ж7л Чтобы без искусственной поддержки укреплялись мышцы и связки кисти. Учится не мазать. На снаряде есть возможность контролировать правильную постановку удара и нет необходимости лупить со всей дури, чтобы избежать травм и без бинтов. Ну и прикладной аспект тренируется.
Супер разбор. Было очень позновательно. Спасибо за видос ❤
Бей как хочешь, главное со всей силы и сразу. Без лишнего базара. Молча.
Классное видео 👍
Очень грамотная по содержимому информация!
Ролик супер 👍🏻
Вчера попал в аварию на велосипеде, ненабитое плечо выскочило :(
Так что пока без бокса ;((
Спасибо
Ну профи!!
Спасибо за видео
Смотрю тренера перед тренировкой 👊
Дааа, реально прям то что я искал
Красавец, всё верно даже нечего добавить 👍💪
Очен6 грамотный подход к делу. Про ударные поверхности впервые узнал. Обязательно попробую. Взял на вооружение работу с тренажёрном. Видно что, человек в профессии давно, интересная подача материала, шутка про набивание головы вообще огонь, от души посмеялся. Жду от Вас дальнейших роликов, очень полезная информация.
Димыч спасибо большое
Доступно
Классный ролик спасибо, сколько я слышал бреда про эти костяшки, действительно как тебе физиологически удобно ставить кулак для нанесения акцентированого удара так и правильно, Дмитрий и Джек Дэмпси херню не посоветуют👍💪
Красавчик!!!
По незнанию набивал кулаки в стену в студенческие годы, хорошо что я не бил долго в стену, бедные соседи. Кстати дошел до уровня довольно сильных ударов, сейчас понимаю насколько это было вредно. Спасибо тем, кто прочитал. И да, дурак не тот кто не знает, а тот кто не хочет учиться
Не согласен, пястные суставы укрепляют и суставы естественно укрепляються.
Блин, классно мужик всё рассказал👍🏻 коротко и доступно.
Да, поддерживаю предыдущего оратора. Это тренер должен воспитывать чемпионов мира! И сам он чемпион. Посмотрите, какой у него удар, мешок подпрыгнул. Вот бы так научиться бить... Железные руки. И какой опыт, глубокие познания.
Американцы и мексы и правда бьют боковой на 3 костяшки, и не утруждают себя особо с поднятием локтя , это получается анатомически правильно. А в советской школе когда бьешь боковой горизонтальным кулаком, как раз на две костяшки и попадаешь. Набивка костяшек - дичь дичайшая. Лучше отжиматься на кулаках и специальными упражнениями укреплять предплечье - все по делу в этом видео.
Баранам не обяснить, что суставы ещё дадут о себе знать после набивок. Чем больше их разбивать, тем больше потом будет болеть и лечить придётся долго и безуспешно
Огромный респект за совет уличным дрочерам, которые считают, что надо ходить на бокс, чтобы подраться на улице
Бред.... Окинава тебе в помощь
Окинава фуфло для лохов. Вот там реальный бред. И бить толком никто не умеет. Покажи традиционщиков с набитыми руками в бою против тай боксера , кикера или боксёра.?
Не знал, что американцы бьют нижними костяшками, лайк за полезную инфу
Набивать надо всем, не только боксерам, а всем , кто готов давать сдачи. Не надо злоупотреблять но надо укреплять запястье и кентосы, ударные поверхности хрящей..
👍👍👍
На боксера не похож этот дядечка… больше похож на любителя пивка 🍻…
🔥🔥