Sehr gutes Video 👍🏼😊 Ich finde die subjektiven Kontrollüberzeugungen, also wie selbstwirksam man sein Leben beeinflussen kann, sind auch sehr wichtig. Depressionen entstehen ja oft aus einem realen und/oder gedanklichem Dilemma. Einem Umstand dem man nicht entkommt oder nicht bessern kann. Das löst sich dann langsam, wenn man einen Ausweg gefunden hat (ob real oder gedanklich) und den auch tatsächlich umsetzt mit dem eigenen Verhalten.
Gute Zusammenfassung und gute Tipps!
@@Ka-ly8oi danke dir 🙂
Sehr gutes Video 👍🏼😊
Ich finde die subjektiven Kontrollüberzeugungen, also wie selbstwirksam man sein Leben beeinflussen kann, sind auch sehr wichtig. Depressionen entstehen ja oft aus einem realen und/oder gedanklichem Dilemma. Einem Umstand dem man nicht entkommt oder nicht bessern kann. Das löst sich dann langsam, wenn man einen Ausweg gefunden hat (ob real oder gedanklich) und den auch tatsächlich umsetzt mit dem eigenen Verhalten.
Sehr gute Anmerkungen - und ein schöner Begriff! Danke! 🙂
Super gut zusammengefasst.
@@goamieze danke dir 😊
Vitamin D
Je mehr davon, desto besser. Ich mein's ernst.