Bom dia, mudei minha alimentação hoje com 89, não com pão macarrão doces sucos refrigerantes pizza nem um tipo de salgados , em troca ganhei uma depresao😢
Eu parei de consumir açúcar,aumentei o consumo de legumes e verduras, caminho ou ando de bicicleta,perdi 5 kilos em pouco tempo e continuo com estes processos, quero perder mais peso para reverter a pré-diabete não me tornar diabético e ter qualquer problema cardíaco,perda de visão ou qualquer um que a diabetes possa trazer
Bom dia Doutor 🙏 Estou pré diabética e me cuidando Meu último exame deu 5.5 Agora vou repetir esse mês Espero que dê tudo certo Estou me esforçando Se Deus quiser vou conseguir bons resultados 🙏🙏 Obrigada pelo vídeo AMEI 👏👏❤🙏
Olá. Doutor. Obrigada pela informação. Faço uso de Tamoxifeno e ele contribue para o aumento da glicose e triglicérides. Meus hábitos alimentares não estão muito saudáveis. Vou começar a mudar,pois hoje descobri que estou diabética
Peguei hj meu resultrado deu HBA1C: 5,8 ,tenho 50 anos e foi a 1ª vez que deu esse resultado fiquei preocupada, mas já faço atividade fisica ,só tenho que rever de fato a minha alimentação não por coisas doces pq não gosto mas por outras coisas. sou grata pelas informaçoes me ajudaram muito ! Gratidão.
Muito obrigada por essa informação, vai me ajudar muito estava com dúvidas sobre pré diabetes,vou me cuidar pra não compricar mais tarde,a vida é uma dádiva mais precisamos nos cuidar pôr isso Deus deu inteligência au os médicos.
Show doutor! Foi o único que explicou bem sobre resistência à insulina! Parabéns 👏 o meu deu 101 depois de 10 dias controlando o consumo de carbo, caminhada e tomando chá de folha de manga foi pra 89, mas continuo.❤
Obrigada pela explicação foi muito clara porque descobri a duas semanas que era uma pré diabética você foi muito esclarecedoro porque outros vídeos que eu vi este foi os dos melhores muito obrigado
DESCOBRI ONTEM QUE ESTOU PRE DIABETICO, HOJE JA JOGUEI O ACUCAR FORA, E JA ESTOU COMENDO OS ALIMENTOS CORRETOS E INDO NA ACADEMIA. AHH, E SO COMI UM QUADRADINHO DE CHOCOLATE 70% CACAU. ANTES EU COMIA UM CAIXA DE BOMBOM GAROTO
Quanto fiz o exame estava com 97 e a médica disse que estava pré diabética, cortei muita coisa e outras diminui, não gorda , sou a falsa magra, mas tenho pochete.
Eu só prediabetes já tem os três anos tô tratando com metiformina tô tendo muita tontura muita dor no corpo minha irmã tem diabetes é já tá fazendo diálise eu faço caminhada mais sempre sinto alguma coisa
Pois é, sempre fiz check-up anual, quando o médico com quem eu consultava fez o diagnóstico de pré diabetes ele não fez nenhuma orientação, e eu desinformado, pensava que era só diminuir o açúcar e comer sementes de abóbora. Agora estou diabético e ontem fiz o meu primeiro teste em casa e deu 150.
Bom dia, muito grata por este vídeo tão bem explicado! Estou obesa e pre diabética e já estou me cuidando , na alimentação e atividade física, este vídeo é muito esclarecedor pra está condição de pré, entender o que ocorre e buscar os ajustes pra reverter. Mais uma vez obrigada.
Obrigado Dr Luiz pelas dicas maravilhosas. Estou com pré diabetes e lutando firme para reverter esse quadro. Suas dicas são de suma importância neste processo. Mais uma vez, muito obrigado!!!
Você foi extremamente didático na sua explicação. Acrescentou vários tijolinhos na construção de meu conhecimento de como funciona esse mecanismo. Esse conhecimento tem me ajudado a balancear minha alimentação pra sair da fase de pré-diabetes. O básico já incorporei na minha vida há muitos anos ao exercitar além das caminhadas e tirar frituras, açúcar, refrigerantes etc. Só faltava balancear carboidratos e fibras. A compreensão dessas reações químicas interna tem ajudado demais na elaboração de minhas refeições que precisava somente de pequenos ajustes.
@@marinaaraujo9877 então agora é fazer exercício tomar muita agua e respiração tem que respirar bem profundo encher o pulmao pelo nariz soltar pela.boca no you tube tem vídeo aprenda combinar os alimentos nunca come carboidrato sozinho coma sempre com proteína e um pouco de fibra pr quebrar a glicose
Estou pré diabética, tenho intolerância a lactose, não faço exercícios físicos, tenho 61 anos, quero reverter essa glicose, tá 122 , consigo baixar sem medicação? Isso que eu quero
Bom dia Dr,sou pré diabética,minha hemoglobina clicada 5,90,minha glicemia deu 83,passou eu para a nutricionista,isso foi a 6 meses atraz,agora vou fazer o exame de novo,eu tava a 6 meses 61k, agora eu estou com 51 k,minha altura 1,56,como faço para engordar?estou muito magra
A 4 anos minha glicada deu 5'6 ,, minha jejum deu. 107 ,,,dela pra cá,mudei tudo farinha branca,nunca mais , açúcar refinado tou fora ,,,somos comer quando der fome nada de comer como a nutri falou,a cada 3 horas, comia errada e em curto tempo ,, hj como menis mas nunca fui gorda ,,1.62 e 56 kilos hj peso 50 😊😊😊😊,
@@JucileaM sim a cada 3 meses faço meu exame , jejuem da 85,.... a glicada da 5'5 as vezes das 5'3 não passa disso já deu até 5.1 ,hj minha alimentação,e bem natural , faço caminhada rodos os dias e faço Pilates,, a idade também não colabora kkkk bjos
Boa tarde Doutor! Eu sou Edileuza de Belo Jardim PE, eu amei muito as suas explicações e geral, principalmente as explicações sobre o exagero nas gorduras, eu gostaria de saber se as manteigas também faz parte desses cuidados que eu devo ter com os alimentos que levam a obesidade e ao pré-diabetes? Muito obrigado pelas suas ótimas explicações, um abraço pra você.🤗
@@EdileuzaErundina oi eu estou prediabetica acabei de fazer exames e abrir e verifiquei os resultados, já comecei tomar chá de folha de manga , e vou mudar a margarina, usar a dait , não quero tomar remédio não , mudar meus abitos alimentares , ainda bem que não gosto de doces . Sou de são bento do una , moro em são paulo
Sou pré diabética estou fazendo dieta desde 14 de outubro e consegui emagrecer já,em janeiro irei repetir o exame de hemoglobina glicada
Bom dia, mudei minha alimentação hoje com 89, não com pão macarrão doces sucos refrigerantes pizza nem um tipo de salgados , em troca ganhei uma depresao😢
@@MariaaparecidaSantoslima-bq7gx Não é depressão, é sintoma de abstinência ao açúcar.
Açúcar é que causa depressão.
olá, deixei pão , macarrão do jeito que vc fez e emagreci drasticamente fiquei com 42 kg 5.9 affe. não farei mais !
Hemoglobina 5,8
Eu parei de consumir açúcar,aumentei o consumo de legumes e verduras, caminho ou ando de bicicleta,perdi 5 kilos em pouco tempo e continuo com estes processos, quero perder mais peso para reverter a pré-diabete não me tornar diabético e ter qualquer problema cardíaco,perda de visão ou qualquer um que a diabetes possa trazer
@@MoisesLopesdaSilva-st2um muito bom continue assim, EU também tô nessa fé, vamos nos cuidar é o melhor remédio pra nossa saúde
Muito bem explicado, show 👏🏽👏🏽
Bom dia Doutor 🙏
Estou pré diabética e me cuidando
Meu último exame deu 5.5
Agora vou repetir esse mês
Espero que dê tudo certo
Estou me esforçando
Se Deus quiser vou conseguir bons resultados 🙏🙏
Obrigada pelo vídeo
AMEI 👏👏❤🙏
Olá. Doutor. Obrigada pela informação. Faço uso de Tamoxifeno e ele contribue para o aumento da glicose e triglicérides. Meus hábitos alimentares não estão muito saudáveis. Vou começar a mudar,pois hoje descobri que estou diabética
Peguei hj meu resultrado deu HBA1C: 5,8 ,tenho 50 anos e foi a 1ª vez que deu esse resultado fiquei preocupada, mas já faço atividade fisica ,só tenho que rever de fato a minha alimentação não por coisas doces pq não gosto mas por outras coisas. sou grata pelas informaçoes me ajudaram muito ! Gratidão.
Amei as dicas, Deus te abençoe grandemente 🙏🙏🙏🙏
Boa noite! Tô com pré diabético comecei a correr e tô fazendo jejum intermitente de 16 horas
Muito obrigada por essa informação, vai me ajudar muito estava com dúvidas sobre pré diabetes,vou me cuidar pra não compricar mais tarde,a vida é uma dádiva mais precisamos nos cuidar pôr isso Deus deu inteligência au os médicos.
Show doutor! Foi o único que explicou bem sobre resistência à insulina! Parabéns 👏 o meu deu 101 depois de 10 dias controlando o consumo de carbo, caminhada e tomando chá de folha de manga foi pra 89, mas continuo.❤
@@bernardetecorregiari5221 como fazer o chá da folha de manga?Qual quantidade de folhas e quantas vezes toma por dia?
Vc parou com doces?
Obrigada pela explicação foi muito clara porque descobri a duas semanas que era uma pré diabética você foi muito esclarecedoro porque outros vídeos que eu vi este foi os dos melhores muito obrigado
Eu tenho 55 anos faço caminhada todos os dias
DESCOBRI ONTEM QUE ESTOU PRE DIABETICO, HOJE JA JOGUEI O ACUCAR FORA, E JA ESTOU COMENDO OS ALIMENTOS CORRETOS E INDO NA ACADEMIA. AHH, E SO COMI UM QUADRADINHO DE CHOCOLATE 70% CACAU. ANTES EU COMIA UM CAIXA DE BOMBOM GAROTO
Eu caminho das 6 as 7 todos dia doutor
150 minutos de esteira toda semana faz muito bem a circulação.
Quanto fiz o exame estava com 97 e a médica disse que estava pré diabética, cortei muita coisa e outras diminui, não gorda , sou a falsa magra, mas tenho pochete.
Eu só prediabetes já tem os três anos tô tratando com metiformina tô tendo muita tontura muita dor no corpo minha irmã tem diabetes é já tá fazendo diálise eu faço caminhada mais sempre sinto alguma coisa
Excelente explicação Dr.
Sou pré diabete e estou assistindo pela 2 a vez muita informações boas
Minha diabete subiu pra 102 e muito alta sou pre diabetica sou magra
Eu comia muito açúcar no café e fiquei pre diabete estou mim cuidando.
Obrigada dootor pela explicação eu tou pré diabética tenho 60 anos mas tou mim cuidando
Muito obrigado doutor, eu tenho ipoglicemia e nao entendi porque meu exame deu pré diabetes ,não gosto de refrigerante
show Dr 👍👏
fiz exames laboratório glicose alta 178 é pre diabetes boa noite com o senhor Jesus Cristo
Pré diabetes é ate 125mp/dl a sua glicose já confirma que você é diabético
Como não teve resposta, infelizmente é diabetes. É importante marcar um médico p te ajudar
Pré diabetes é até 125, vc com essa glicose já está diagnosticada com diabetes
Sou prediabetica minha. Hemoglobina é 5 7 minha glicose 87 84 faço dieta de carboidrato e doce açúcar
Dr eu já mudei meu tipo de alimentação já fazendo caminhada já vou fazer cademinha
Pois é, sempre fiz check-up anual, quando o médico com quem eu consultava fez o diagnóstico de pré diabetes ele não fez nenhuma orientação, e eu desinformado, pensava que era só diminuir o açúcar e comer sementes de abóbora. Agora estou diabético e ontem fiz o meu primeiro teste em casa e deu 150.
Obrigada pela explicação Dr. Luis.
Obrigado pelas dicas valiosas, Doutor! Deus o abençoe grandemente!!!
Bom dia, muito grata por este vídeo tão bem explicado! Estou obesa e pre diabética e já estou me cuidando , na alimentação e atividade física, este vídeo é muito esclarecedor pra está condição de pré, entender o que ocorre e buscar os ajustes pra reverter. Mais uma vez obrigada.
Bom diaaa maravilhosa sua explicação. Deus te abençoe muito Dr.por ajudar tantas pessoas com seu saber 👏👏👏🙏❤
Excelente vídeo doutor. Ajudou muito suas informações.
Deus te abençoe, foi muito útil amei sua explicação.
Obrigado Dr Luiz pelas dicas maravilhosas. Estou com pré diabetes e lutando firme para reverter esse quadro. Suas dicas são de suma importância neste processo. Mais uma vez, muito obrigado!!!
Você foi extremamente didático na sua explicação. Acrescentou vários tijolinhos na construção de meu conhecimento de como funciona esse mecanismo. Esse conhecimento tem me ajudado a balancear minha alimentação pra sair da fase de pré-diabetes. O básico já incorporei na minha vida há muitos anos ao exercitar além das caminhadas e tirar frituras, açúcar, refrigerantes etc. Só faltava balancear carboidratos e fibras. A compreensão dessas reações químicas interna tem ajudado demais na elaboração de minhas refeições que precisava somente de pequenos ajustes.
Boas orientações Doutor. Me ajudou muito. Obrigado.
Amei o vídeo
Muito bom Dr. Obrigada.ganhhou mais uma seguidora ❤
Nota 10, eu sou de marituba no Pará
Oi Dr.é a primeira vez q te assisto por favor me ajude meu ezame deu a glicoze deu 95 a glicada deu 6 .4 me ajude por favor obrigada
Bom dia Dr muito esclarecedor o seu vídeo vou seguir as suas explicações Deus te abençoe grandemente 😅
Boa tarde doutor sou prediabetica e amei suas esplicacao qui Deus ti abençoe
Amei sua explicação parabéns.
Minha glicose de manhã não baixa. Tá sempre entre 102, 109. E mudei totalmente minha alimentação
@@marinaaraujo9877 então agora é fazer exercício tomar muita agua e respiração tem que respirar bem profundo encher o pulmao pelo nariz soltar pela.boca no you tube tem vídeo aprenda combinar os alimentos nunca come carboidrato sozinho coma sempre com proteína e um pouco de fibra pr quebrar a glicose
Estou pré diabética, tenho intolerância a lactose, não faço exercícios físicos, tenho 61 anos, quero reverter essa glicose, tá 122 , consigo baixar sem medicação? Isso que eu quero
Bom dia Dr,sou pré diabética,minha hemoglobina clicada 5,90,minha glicemia deu 83,passou eu para a nutricionista,isso foi a 6 meses atraz,agora vou fazer o exame de novo,eu tava a 6 meses 61k, agora eu estou com 51 k,minha altura 1,56,como faço para engordar?estou muito magra
@@fabianavilelanascimento6724 no
Muito obrigada pelas explicações Doutor.
De maneira fácil me fez entender muita coisa que eu precisava saber.
Deus te abençoe 🙏🤗
Parabéns Dr Luiz pela didática e por compartilhar esse conhecimento.
Boa tarde. amei .o vidio do senhor sempre vou assistir 🙏
Boa noite Dr. Obrigado pela informação
Olá bom dia.
Excelente informação.
Sucesso!
Você e uma beça de Deus
Amei as dicas. Obrigada.
Minha diabete está 130 isso é diabete ou pré diabete?
Eu adoro sua informação
Muito bom esclarecimentos maravilhoso
Minha glicada ta 5.5 faço caminhada quero melhorar mais
Bom dia! Excelente vídeo! Muito enriquecedo! Gratidão ❤
Dr tem como reverter o problema da tireóide? Hiper e hipo. Sou IASD e já faço uso da dieta vegetariana estrita.
Ótima ideia obrigada pela informação doutor
13:28 obrigada Dr Luiz Deus abençoe
obgda foi muito bom , vou me esforçar pra mudar
Adorei o video descobri agora pouco tempo so pre diabética tenho 61 ano to assustada posso comer bolacha de água di manhã
Gostei muito do Dr Luiz deu boa explicação sobre o pré diabético agora é seguir seus conselhos ❤
Muito exclarecedor a tua explicação Dr muito obrigada. Bênçãos
Esclarecedor! Obrigada
A bolacha Vitarella é calórica?
Parabéns doutor
Muito obrigada pela explicacao. Falou claro
Boa tarde
ja me escrevi gostei muito da sua orientação obrigado pelo carinho Deus abençoe
Quero reverter! A minha glicemia de Jejum tá 103. Descobri recentemente.
@@jocileneoliveiradiogo6794 Esse valor não é tão errado né? Ou tem que bater 99?
Oi eu quero.saber se a banha de porco fazer mal.
Muito didático.
Obrigada dr Luiz ! Boa noite! 👌🙌🏻🙏🥰❤️
Adorei muito doutor
Adorei as dicas
Aprendi muito com esse vídeo
Gostei da explicação
Muito importante as informações
Nota 10, 👌👌
A mimha abaixou fazendo um déficit calórico junto com exercícios aeróbicos e musculação
Amei as dicas 🙌
Boa tarde Boa explicação minha alimentação e controlada
Valeu muito Dr, obrigada!
Minha glicada está 6,1 e minha glicose 94.
Parabéns doutor foi bem na explicação que Deus abençoa ❤😊
Muito obrigada ❤😊😊
Eu tenho pré diabetes
Minha glicemia deu 107...minha medica nunca pediu a glicada... Fiquei na dúvida se estou com pre diabete so com esse exame
Amém ❤
Jesus amado mede hoje minha gricose esra 160 😮😮😮😮
100 kilos
Muito bom
Eu sou cadeirante como fazer exercicio
Eu sou pré diabética.Quero começar uma dieta.
A 4 anos minha glicada deu 5'6 ,, minha jejum deu. 107 ,,,dela pra cá,mudei tudo farinha branca,nunca mais , açúcar refinado tou fora ,,,somos comer quando der fome nada de comer como a nutri falou,a cada 3 horas, comia errada e em curto tempo ,, hj como menis mas nunca fui gorda ,,1.62 e 56 kilos hj peso 50 😊😊😊😊,
@@SenhorinhaSantos-cy7tz melhorou a pre diabetes?
@@JucileaM sim a cada 3 meses faço meu exame , jejuem da 85,.... a glicada da 5'5 as vezes das 5'3 não passa disso já deu até 5.1 ,hj minha alimentação,e bem natural , faço caminhada rodos os dias e faço Pilates,, a idade também não colabora kkkk bjos
Obrigada pelo incentivo. @@SenhorinhaSantos-cy7tz
nota 10
Adorei
Boa tarde Doutor!
Eu sou Edileuza de Belo Jardim PE, eu amei muito as suas explicações e geral, principalmente as explicações sobre o exagero nas gorduras, eu gostaria de saber se as manteigas também faz parte desses cuidados que eu devo ter com os alimentos que levam a obesidade e ao pré-diabetes?
Muito obrigado pelas suas ótimas explicações, um abraço pra você.🤗
@@EdileuzaErundina oi eu estou prediabetica acabei de fazer exames e abrir e verifiquei os resultados, já comecei tomar chá de folha de manga , e vou mudar a margarina, usar a dait , não quero tomar remédio não , mudar meus abitos alimentares , ainda bem que não gosto de doces .
Sou de são bento do una , moro em são paulo
Eu tenho 1.65 de altura e peso 53 quilos e sou pré diabético o que eu faço para evitar ficar diabético
Parabéns Dr Luiz por explicar mto bem então sou pré diabete eu posso comer doce de rapadura com amendoim 🥜