သင့်ရဲ့ အမြင်အာရုံကို တိုးတက်စေမယ့် နည်းလမ်း ၅ သွယ်

မိတ်ဆွေအနေနဲ့ ဒီကမ္ဘာပေါ်က လူဘယ်လောက်များများဟာ သူတို့ရဲ့ အမြင်အာရုံတွေ စံမဝင်မဟုတ်တဲ့အတွက် မျက်မှန် ဒါမှမဟုတ် မျက်ကပ်မှန် တပ်ထားရတယ်လို့ထင်မိပါသလဲ? The Vision council of America ရဲ့ အဖြေကတော့ အရွယ်ရောက်ပြီးသူတွေရဲ့ ၇၅ ရာခိုင်နှုန်းနီးပါးတောင်မှဖြစ်ပါတယ်တဲ့။ ဒီ့အတွက် TRM ကနေ သတင်းကောင်းတစ်ခုပေးဖို့ရှိနေပါတယ်။ အဲ့ဒါကတော့ မိတ်ဆွေရဲ့ အမြင်အာရုံတွေကို တိုးတက်စေဖို့အတွက် အိမ်တွင်းမှာပဲ အလွယ်တကူပြုလုပ်လို့ရတဲ့ နည်းလမ်းတွေကို စုစည်းဖော်ပြပေးသွားတော့မှာမို့ပဲဖြစ်ပါတယ်။ ဒီဗီဒီယိုလေးကို ဆုံးတဲ့အထိကြည့်ရှုပေးဖို့ကိုလည်းတိုက်တွန်းပါရစေ။ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့ မိတ်ဆွေရဲ့မျက်လုံးလေးတွေအတွက် ဒီလောက်တော့ လုပ်ပေးသင့်တယ်ထင်ပါတယ်။

[@zawkay1466]

ရှင်းပြတာက ဂျပန်ဝတ်အူရစ်လိုပဲ အရစ်ရှည်လွန်းတယ်😁😁😁။အရမ်းကြီး အသေးစိပ်မလိုပါ...လိုတိုရှင်း ပြောပြသင့်ပါတယ်။

[@myintswe9712]

ဟုတ်တယ်

[@kyawkyawoo9667]

နားေထာင္ေနရင္းနဲ႔ကိုေဒါသထြက္လာလို႔ပိတ္ျပစ္လိုက္တယ္ ဘယ္လိုပံုစံနဲ႔ေျပာေနမွန္းမသိဘူး

[@thuyahtike2491]

႐ွည္လိုက္တာကြာ
ဘယ္လိုဘယ္အပံု လုပ္ရမယ္လို႔ အနည္းလမ္းကို
႐ွင္း႐ွင္းလင္းလင္းေျပာရင္ရရဲ႕သားနဲ႔
ခ်ီးအစေသးအဆံုးေလ်ာက္ေျပာေနေတာ့တာပဲ့
ဘာေတြမွန္းကိုမသိဘူး

[@mathu5870]

လိုရင္းကိုမေရာက္ဘူး ပ်င္းလာၿပီ😥😥😥😥😥

[@jamemllegend9764]

ေဆးနာမည္လည္းေျပာမထားဘူး ဘယ္လို႐ွာဝယ္ရမွာလဲ

[@LosDemonios666]

လိုရင္းကို မေရာက္ႏိုင္ဘူး။ Titleမွာျပထားတဲ႕အတိုင္း မ်က္စိအားေကာင္းလာေအာင္လုပ္နည္း လို႕ ျပထားျပီး
ေျပာေနတာကပတ္သက္သမ်ွအကုန္ေျပာေနေတာ့ နားေထာင္ရတဲ႕လူကပ်င္းတာေပါ့။ ေျပာခ်င္တာက လိုရင္းကိုပဲေျပာပါ။ :3

[@thuya2476]

ဒီချယ်နယ်က ဘာမှန်းကိုမသိဘူး
Video တိုင်းမှာလိုလို မလိုအပ်တာတွေ
သိပ်ပြောနေတော့ ဆိုလိုရင်းကိုသဘောမပေါက်တော့ဘူး

[@thawtar6287]

သူကဆရာကြီးလေ

[@dawsandartun7879]

လိုရင်းတိုရှင်းပြောတာမဟုတ်ဘူးပေရှည်နေတာ

[@thuya2476]

@@dawsandartun7879 ဟုတ်ပါ့
စိတ်မရှည်ချင်စရာပဲ့နော် အန်တီ 😁

[@dawsandartun7879]

အေးလေနော့

[@geetarai4134]

တစ္ေရေလာက္ အိပ္ေပ်ာ္ၿပီး ျပန္ႏိုးလာေတာင္ လိုရင္ကိုမေရာက္

[@user5zctx9r]

ကမ္ဘာဦးပင်ဆေးတောင့်နာမည် ပြောပြပေးစေချင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးပါ ခင်ဗျာ။

[@vjvdtf3391]

ရရှိတဲ့ ဂျယ်ရီကို ဘယ်လိုအသုံးပြုရတယ်ဆိုတာမပါဖူးဗျာ မျက်စင်လိုခပ်ရမှာလာ မျက်လုံးတဝိုက် လိမ်းရမှာလာ ဖြေကြားပေးပါဗျာ ။

[@myintwin4768]

​ကျေး​ဇူးပါ

[@แม่สลิดตาก]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ် ခုလိုမျှဝေပေးတဲ့အတွက်

[@annerbuhlu8712]

ေက်းဇူးပါ😍😍😍😍

[@myanmarbuddha3394]

videoကမှ11မိနစ် ရှားစောင်းလက်ပတ်
ဂျယ်လီထုတ်တာနဲ့တင် 5မိနစ်လောက်အခိန်ကုန်နေပြီ မလိုတာတွေထဲ့ပြောနေတယ်
အေးပေါ့ you tube videoတစ်ခုဖန်တီးဖို့ ဒီလိုဘဲ မရှည် ရှည်အောင်လုပ်ရတာပေါ့😂😂😂😂😂😂😂😂

[@TheReaderMyanmar]

မပြည့်စုံရင် ဝေဖန်ခံရသလို၊ ပြည့်ပြည့်စုံစုံဖြစ်အောင် ကြိုးစားတင်ဆက်ရင်လည်း ရှည်တယ်ဆိုပြီး ခုလို ဝေဖန်ခံရနိုင်ပါတယ်။ လူတစ်ကိုယ်အကြိုက်တစ်မျိုးဖြစ်လို့ လူတိုင်းကြိုက်အောင် တင်ဆက်ထားခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ အကျိုးရှိအောင် ကြိုးစားတင်ဆက်ထားခြင်းသာဖြစ်ပါတယ်။ 😊😊😎😎

[@khinhtay5195]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@ThwinKyin-mk4gu]

ရွားေစာင္းလက္ပတ္ အႏွစ္ကိုရျပီးဘယ္လိုလုပ္ရမယ္ဆိုတာမပါဘူး ဥပမာ လိမ္းရမွာလား ေသာက္ရမွာလား

[@liandova212]

Thankyou TRM

[@zawlwin6462]

ကျေးဇူးပါအမရေ

[@moenaing2048]

ဆံပင်ပေါဆေး ဆံပင်လုံးကောင်းတဲ့ဆေးနည်းလေးတင်ပြပေးပါအုံး please 🙏

[@TheinMyintAye]

လိုရင်းပြောပါလားအေ

[@drmoesan738]

ဒိထက်smooth ဖြစ်အောင်ပြောရင်ကောင်းမယ်

[@angelamlplayer9022]

‌ေြပာပြပေးတယ့် အတွက်ကျေးဇူးပါ
အမဟာနားထောင်ကတာ နိုက်နိုက် ချွတ်ချွတ်‌ေြပာ နေသလိုဘယ်နော် လှီးနည်းလေးတောင်ပါသေး ကျေးဇူးပါ 😊

[@khinethinmary6709]

သစ်ချမှုန့်ကဘယ်မှာဝယ်လို့ရလဲညွန်ပေးခဲ့ပါအုန်းဆရာမရေကျေးဇူးပါ။🙏💜

[@susuwin8878]

Walnutသစ်ချသီးcity martမှာဝယ်ပါ

[@toeyatinaing8927]

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ။ ညာဘက်ကပါဝါ ၅၀ ဘယ်ဘက်က ပါဝါ၂၅ပါ ရှားစောင်းလက်ပတ်ကုထုံးသုံးရင် မျက်မှန်ချွတ်နိုင်လောက်လားဆိုတာ သိပါရစေ ဆရာမ

[@naymin-qh7rg]

အမြင်အာရုံအကြောင်းပြောပြတဲ့ video ကိုဘယ်လိုဦးနှောက်နဲ့ဝါးလိုက်ကြည်လိုက်လုပ်ထားတာလဲခင်ဗျာ။ ကြည့်ရတာခေါင်းတော်တော်မူးပါတယ်

[@phwarnyein9125]

Thanks.

[@TheReaderMyanmar]

အဆင်မပြေဖြစ်သွားတဲ့အတွက်စိတ်မကောင်းပါဘူး။ အားပေးမှုအတွက် ကျေးဇူးပါ။

[@farfromway1230]

ဟုတ်ပါ့မူးနောက်နေတာပဲ

[@thuyahtike2491]

ဟုတ္ပါ့ မလိုအပ္တာေတြခ်ည္း
ေလ်ာက္ေျပာေနေတာ့တာပဲ့

[@rakhine8054]

@@TheReaderMyanmar ေဆးေတာင့္နာမည္ကဘာပါလဲခင္ဗ်ာ

[@winswe4458]

လိုရင္းကဘာလဲ စိတ္မရွည္ဘူးေနာ္
က်ပန္းစကားျပိဳင္ေနတာလား
မ်က္စိထဲကိုဘယ္လိုထည့္ရတာလဲ
မသိလိုက္ဘူး စကားရွည္ေနလို႕

[@gomasubba-green7441]

Thank you so much. 👍👌👏👏.

[@MinkyantKyaw]

ရှားဆောင်းလက်ပက်ကို ဘာလုပ်ကမှာလဲဗျ မသိလို့ပါ

[@waioo9752]

ဟုတ်ကဲ့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်

[@komyonaing3652]

လိုတဲနေရာကိုမရောက်အာကများတယ်

[@mayme2340]

လိုရင်းကိုမရောက်နိုင်ဘူးမူးလာပြီကြည့်ရတာ

[@tunaye8058]

မလိုအပ္တဲ့စကားေတြအမ်ားႀကီးအပိုေျပာေနတယ္ဗ်ာ
လိုရင္းကိုမေရာက္ႏိုင္ဘူး
နားေထာင္လို႔လဲေကာင္လူလဲစိတ္ဝင္စားမႈေလ်ာ့မသြားေအာင္ေျပာေစခ်င္ပါတယ္

[@KoKo-w7k]

ဆေးတောင့်နံမည်လေးပြောပြပါအုန်းအမ

[@aungtun1466]

ေက်းဇူးပါ

[@eimonthet3361]

ရှားစောင်းကြိတ်ပြီးသားကို ဘယ်လိုသုံးရမှာလဲ လိမ်းရမှာလား စားရမှာလား တနေ့ဘယ်နှစ်ကြိမ်လဲ

[@kotharsein9668]

ကျေးဇူးပါ

[@winmyattun2234]

ဘယ်လို့အသုံးပြုရပါမလဲ

[@kyilay6386]

Thanks a lot.

[@nannthu9725]

Thanks

[@htunhan6003]

သောက်ရတာလား မျက်သိထဲထည့်ရတာလား မပြောပြဘူး😢

[@winpapaaungmmyanmar4951]

ရိုးရိုးလက္ဖက္စိမ္းကိုေျပာတာလား ဒါမွမဟုတ္ green tea ကိုေျပာတာလားအမ

[@MyominKhant-g9o]

ဘာနသီးဘာလဲသိပ်မသိလိုပါ

[@maytoe9075]

သစ္ခ်သီးအမုန္႔ကဘယ္မွာရႏိုင္လဲ

[@khin2win435]

နားမလည်ဘူး ရှားစောင်းကိုမျက်လုံးအတွက်ဘယ်လိုအသုံးပြုရမှာလဲ😢စိတ်ပျက်မိဝေ့လည်ကြောင်ပတ်နဲ့ပြောနေ

[@ThetThetHlaing-p2m]

ဘာပင်လဲပင်လဲမပြောပြဘူး

[@nyihtoo4562]

မျက်လုံးအတွက်အကျိုးရှိနိုင်တဲ့အရာများကို
တင်ပြပေးလာတာကတော်တော်လေးရရှိလိုက်
ပါတယ်မိမိကလိုက်နာဘို့တော့လိုတာပေါ့
ဒါမှအကျိုးခံစားရနိုင်တယ်လေ

[@Redmi9a-p5f]

❤❤❤
❤❤
❤

[@harumi8208]

Ginkgoနဲ့လုပ်တဲ့ဆေးနာမည်ကဘာလဲ

[@CvbbGhjk]

VeryGood

[@myintmyint3971]

ရှားစောင်းလက်ပက်က လိမ်းရမှာလား။သောက်ရမှာလား။

[@zinmarhtway8769]

ကျေးဇူးပါ ဗျ

[@komyint1472]

ကန်ဘာဦး သစ်ပင်ကနေ ထုတ်တဲ့ ေဆရနာမယ် ေြပာအံုး

[@rrtt6096]

အားပေးနေပါတယ်

[@chithtike8445]

120 m ဆေးတောင့် ရဲ့နဲမည်ကဘာလဲခင်ဗျ????????

[@shweshwe469]

ဆေးဆိုင်မှာမေးဝယ်လို့ရပါတယ်သူငယ်ချင်း

[@thawtar6287]

ဗာဓံသီးကဗန်ဓာပင်ကအသီးလားဗျ

[@kokyawsoepaing2649]

လိုရင်းမရောက်ဘူး
ဝေ့နေတာ များများ
စကားကြောရှည်လိုက်တာ

[@lhlawin4228]

Any advise on age relative macular degenerationevents.

[@yezaw192]

သစ္ခ်သီးကဘယ္လုိ အသီးလဲ

[@nannanrosa2516]

လိမ်းရမာလား

[@kokolatt5595]

တစ်ကယ်အကျိုးကျေးဇူးရှိတဲ့videoပါ အခုလိုပြောပြပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးအထူးပါ။

[@dawtay125]

အော် လိုရင်းကို မရောက် တော့ဘူး

[@lhlawin4228]

Pls keep go ahead everything what you've.

[@heartequation849]

ဘယ္လိုသံုးရမွာလဲ

[@pabarwati6733]

များစွာကျေးဇူးတင်ပါတယ် ။

[@Altylay-y3g]

ရှားစောင်းလက်ပတ်ကိုလိမ်းရမှာလား၊သောက်ရမှာလား။

[@dailymotivationalquotoes2724]

Thank you vrey much

[@nursuraya4424]

Thank you sis

[@thihahaha561]

လိုရင္းကိုမေရာက္နိုင္ဘူး မ်က္စိအားမေကာင္းလို႕လာၾကည့္တာေလ လိုရင္းထိေရာက္ေအာင္ေစာင့္ၾကည့္ေနတာနဲ႕တင္ကို
မ်က္လံုးထိခိုက္ေနျပီ

[@thazinsoe8045]

Thank you

[@j.k.snawring1544]

Very good .

[@Zz-ry4qf]

ေဆးေတာင္အမည္ကဘာလည္

[@zawminoo9967]

thank

[@HtayHtay-k3y]

🎉 1:06

[@MawKunn]

ရှားစောင်းလက်ပတ်က လိမ်းရမှာလား

[@nawlu2789]

အစ္မက မသက္ထက္လားဟင္

[@hninsi3329]

ဟုက္ပါ့teenfmကအမအသံနဲ႕ေတာ္ေတာ္တူတယ္ေနာ္

[@komyint1472]

နာမတ်နစ်က ေဆးနာမည်

[@maryhana8912]

ဗူးနဲ့လာတဲ့ Aloe ၉၂%တို့ကို သောက်လို့ရပါသလားရှင်

[@မယဉ်မိုး]

Thank you par for giving good knowledge.

[@nannannan3765]

dd

[@wailinmg9246]

think s

[@hlahlawin4918]

လိုရင်းမရောက်နားမထောင်ဘူး

[@bobohtike7610]

So good,thanks a lot.

[@shinethank3027]

Very good. Thank you.

[@saimin-ig4wn]

လိုရင်းကိုမပြောဘူး

[@dawhtayhtay7340]

Thanks a lot par .

[@yewinsoe5856]

ေက်းဇူးပါ

[@kiwi_s004]

မျက်မှန်ပါဝါက750လောက်တောင်ရှိတာ ပြန်ကောင်းနိုင်ပါ့မလားဆရာ😓

[@TheReaderMyanmar]

၇၅၀ လောက်ဆိုရင်တော့ တော်တော်ကြိုးစားမှရမှာပါ။ လုံးလုံးကြီးပြန်မကောင်းရင်တောင် ပါဝါလျော့သွားရင်လည်း တစ်မျိုးကောင်းပါတယ်။

[@blackshell938]

Viewer များ ရင်ပိုက်ဆံဝင်တယ်လေ သက်သက် ငွေအတွက် အလုပ်လုပ်တာ ပြီးတော့ မလိုအပ်ပိုပြောတယ် လိုရင်းမရောက်ဘူး blm

[@TheReaderMyanmar]

လူတိုင်းက ငွေအတွက်သက်သက်ချည်း အလုပ်လုပ်နေကြတာ မဟုတ်တာ သိစေချင်ပါတယ်။

[@happyhgooh8155]

လိုရင်းကိုပဲပြောပါ

[@kyawminthukyawminthu2568]

သူခ်င္းကိုလဲပို့လိုက္ျပီ

[@yekoaung107]

Thank You!

[@myatsawhtay779]

အဲ့ဒီဆေး နာမည်က ဘာပါလဲရှင့်

[@thargyi7555]

Ginkgo Biloba

[@zawzawhtike3884]

*ီးလိုပဲ 4ခေါက်ရှိပြီ စားရမှာလား လိမ်းရမှာလား အရည်သောက်ရမှာလား အဖတ်စားရမှာလား

[@EiEi-f8m]

hi

[@myintwin4768]

ဘယ်?ရီသီးဘယ်မှာဝယ်ရမလဲ

[@TheReaderMyanmar]

စူပါမားကတ်တွေမှာ ရနိုင်မယ်ထင်ပါတယ်။

[@chomar272]

၀

[@shwenandaraung3284]

ရှားစောင်းလက်ဖက်အကြောင်းပြောနေတာလား မျက်စိအကြောင်းဆို 😒

[@KhinhninSi-gx9gx]

ကျေးဇူးတင်ပါသည်ရှင်။

[@pankyalnyan5041]

လိုရင္းကိုမေရာက္ဘူး

[@lhlawin4228]

Alright your scientific Ophthalmologist advise for vision clarity. Lewis {Harvard Med Ed /Quora Health/WHO}Thanks as Always.

[@AO-nz3yx]

3

[@OppoFan-v9g]

လိုရင်းကိုမရောက်ဘူး

[@myintmyint5462]

ဟုပ်ပါ့ဗေထည့်ကြည့်ရသူတွေအတွက်တော့ဘာမှအသုံးမခံလို့စိတ်မရှည်ဖူး