Eng.【Diet Vlog】11kg痩せた私の平日3日間の食事🍙🍽 ダイエットと仕事を両立する私の日常VLOG💌 what i eat in 3days to stay fit

[@チュパカブラ-w3y]

ホント理想なルーティンだわ
自分自身がスゴい面倒くさがりだから、毎日継続できるのマジ尊敬する

[@s_n2561]

いつも肌が綺麗で羨ましすぎます…
美容系Vlog,ルーティンも時間があればでいいのでぜひお願いします…❣️

[@honokatomobe5424]

いつもお疲れ様です。
動画更新嬉しいです！
momomiさんの動画と出会って、筋トレや食事を真似し続けてまもなく1年が経ちます。
1年前の自分とは、見た目だけでなく考え方も生活の質もすっかり変わって、本当に出会えて良かったと日々感謝しています…。
今回の動画も楽しみです！♡今から視聴します〜👀

[@oa_lz.s2xoxo]

待ってました！！最近､ももみちゃんをリスペクトして食事に気を使うようになってから便通が良くなって毎朝快調です！！😂これからも応援しています！

[@ManaTomi-qy5tc]

最近ダイエットの過去動画めちゃくちゃ観てたので、新しい動画嬉しいです🙌🏻💕　ダイエットのモチベ上がりました！

[@mdk2451]

動画待ち遠しかったです〜🥹💕にゃんこ仲間入り可愛すぎる💕

[@nanachan8548]

momomi さん猫ちゃん2匹もいたんですね！
引越しもされて凄いです✨
あずきちゃんときなこちゃんにも会えて　本当に嬉しい〜　アガル〜💕
次回も楽しみにしてます。
2年くらい前のvlog ウエスト引き締めの物が字幕ないですが、拝見して頑張っています。
いろいろあるので体調や気分によって　楽しんで拝見してます😊

[@はらたか-o1f]

動画のチヂミ作りました、凄く美味しくて野菜嫌いな彼にも好評でした。
また作ります❢

[@くろこの]

新しい新しいvlog嬉しすぎる！
最近太ちゃったからこれみて減量します！！

[@田中太郎-m6b4m]

お、お、おうちが変わってる、！？？！とても素敵で、憧れちゃいます🫠🫠🫶🏻

[@marikom182]

お引越ししたのですね！素敵！❤

[@ぷにぷにっ-f5v]

どうしたらこんなに素敵な生活できるの……

[@えなみ-i3x]

へた捨てるところ毎回好きです😂❤

[@na-na8322]

ごはんの量少ないって言う人もいらっしゃいますが、私は小柄なのもあって、ももみさんと同じくらいです😊寝かせ玄米食べる時は180グラムもあるので夜まで持ちますね🎉

[@cookie-ec1fn]

メイク動画出して欲しい😢💞
可愛すぎる〜🐰

[@junjun-wh3ub]

豆腐のチヂミ、美味しそうですね♡
今日作ろうかな
韓国の餃子美味しいですよね。
私もよく買ってます。
いつも焼くばかりでしたが水餃子にもできるんですね！
手軽でいいですね〜😊

[@yyy8505]

白滝のトマトパスタ調理の際にナスのヘタを超高速でよけたのめっちゃ笑いました😂😂😂

[@yuk4485]

同じこと思いました(笑)

[@yyy8505]

@@yuk4485 ですよね！momomiさん女性らしくて素敵なのでGAPが面白かったです笑

[@さえみ-g8q]

お約束です😂

[@KM-ft4sl]

4:30

[@ちゃんもも-q8g]

ももみさんのダイエットレシピを見て作るのが大好きです!是非、新しいダイエットレシピを下さい!お願い致します!

[@hk_4949]

いつも筋トレ動画でお世話になってます💪
新しい静的ストレッチの動画お待ちしてますー

[@na-na8322]

こんなに綺麗な人でも、私がスーパーで買っている物と同じ物使って調理してて、感動しました！(笑)モデルさんとか、一般の方でも美しい人って、スーパーの物なんて買わないと思ってましたから、励みになります！

[@eririnlucy]

毎日こうゆう料理なら確かに太らないね！

[@チーズけーき-m5u]

ももみさんの動画待ってたので嬉しいです😌
すごい参考になるので私も見習って頑張ります💪🏻

[@hiyori0155]

にゃんこがかわいすぎて無理🥹🥹🥹🥹

[@よしともちゃん]

断然わんこ派だと思ってたけど、にゃんこも好きなんですね！
そして恒例の野菜の端飛ばしが見れて嬉しい笑！

[@Nekokeeb]

New member of the family is sooo adorable !!😍 😍 😍

[@ともち-t5p]

待ってました❤

[@まみ-m7q]

リーントウキョーのパーカー買いました🩷🩷かなりかわいいし愛用しています🩷ちなみにピンクがすごく使いやすい色で気に入っています😍😍

[@quietquiet426]

ガチでモチベ

[@大川ゆき-c4o]

素敵なお家ですね✨毎回思いますが、お料理レシピの内容が素敵すぎるのですが、何かを見て作られているのですか？それとも自己流ですか？

[@shushu3884]

お引越ししたのですね♡
ルームツアーお願いします😢

[@あいうえお-y2x9v]

お腹いっぱいまで食べる癖が抜けなくて、食べたら食べたでお腹の不快感でしんどくなります。
食べることが好きなのに普通に食べられなくて辛いです。
そういうときどうしたらいいですか？？（ ; ; ）

[@mocomoco1964]

お鍋どこのですか？素敵ー！

[@ゆりか-m1x]

新居も素敵ですね☺️
猫ちゃん2匹いたような〜！🐈🐈

[@REEMA-qs9yl]

I love your vlog so much 💞

[@ピザギッズ]

ももみさんの動画待ってました！！
うるちゃん可愛い^_^！
猫ちゃん２匹いるのですか？
大きい子もいたような😳😳

[@chucjc]

Yay 会いたかったよ、momomi
引っ越しましたか?

[@まる-w5w3e]

マッサージオイルめちゃくちゃ愛用してました、かなりマッサージ効果でます！
ただ、すぐ無くなるのでコスパはめちゃ悪なのでお金に余裕のある方は試して欲しい🥹

[@kepm1an178]

パジャマ可愛いです！どちらのですか？

[@まなみ-d4j]

私もオイル買ってみようと思います😊

[@mmmu2122]

レシピがめっちゃ参考になりました！

[@TM-mx2zg]

こんな食事内容と量なら、そりゃ痩せるし太らないよな〜😂
いま妊娠後期なので、健診前だけ体重管理頑張ってますが、健診終わったらいつもチートデイしちゃいます💦

[@eliy85]

女優の波瑠さんに似ていませんか？💖いつも参考にさせていただいてます🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@ここあ-h1b]

ポキボウル食べたい🥰

[@Mm-bw1tg]

久しぶりにみました！引越しand猫ちゃん増えましたか？

[@fareedan.148]

❤

[@meran9324]

Please add Arabic translation
アラビア語の翻訳を追加してください

[@MM-yq1on]

猫ちゃん新しい家族ですか？🐱❤

[@Bunnyeon-x8m]

Momomi 11kg in masage pls

[@ゲームズネネミミ]

太ももがでかいんですけどどうにかなりますか？教えてください
スパッツがきつい(T ^ T)

[@ツナ缶-z4s]

いつも動画見てます☺️ももみさんみたいな丁寧な暮らし、本当に素敵で見習わないとなぁって感じました！余計なお世話かもしれないですが、お顔の血色感？がかなり少なく体調大丈夫かなぁなんて思っちゃったので、チーク多めに載せるといいのかなぁって思いました😢

[@connect1316]

I am form indian, mam please make video breast reduce . 🙏

[@HilalNurAk-pc2qs]

Lütfen Türkçe altyazılı da yapar mısın

[@chucjc]

Momomi、私は今ラマダンのために断食しています、そしてあなたのおいしい食事は私を嫉妬させています

[@柳本有紀-h2s]

156cmなんですね!!全体的に肉づきいいからなんか大柄に見えるのかな？

[@sen-f8u]

これで肉付きいいとか正気？！全然ついてないけど、、、背が高く見える(スタイルよく見える)っていうならわかるけど大柄には見えなくない？