【悔い改めます】1日1500kcalの食生活開始!

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024
  • こんなにカロリー計算が大変だとは…
    知れば知るほどわけがわからなくなります💦
    情報は多すぎると混乱します。なので、程よく自分流で頑張ります😅
    挫折しないよう、マイペース維持で自主勉強します🫡
    このチャンネルはダイエット専門チャンネルではありませんので笑
    役に立つかもわかりませんがで最後まで見て下さい🤗
    #ダイエット
    #日常
    #アラフィフ
    #PFCバランス

ความคิดเห็น • 4

  • @jumper5989
    @jumper5989 3 หลายเดือนก่อน +2

    06:30そんなに卑下しなくても....(笑)
    がんばれっ!!!

    • @heibonnokiwami703
      @heibonnokiwami703  3 หลายเดือนก่อน +1

      こんばんわ😊
      いつもコメント下さりありがとうございます⤴🤗
      カロリー計算や計量で少しメンタル弱ってたのかもしれません(笑)
      だいぶん、小慣れてきたので😅引き続き頑張ります🙋🏻
      応援コメント嬉しいです🤩

  • @Dappe-t8d
    @Dappe-t8d 2 หลายเดือนก่อน +1

    はじめまして🇰🇷

    • @heibonnokiwami703
      @heibonnokiwami703  2 หลายเดือนก่อน

      はじめまして〜🇯🇵😊
      コメントありがとうございます⤴✨