ماذا تعني برودة اليدين والقدمين
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ก.ค. 2024
- جرب هذا البروتوكول البسيط وغير المكلف لتدفئة اليدين والقدمين الباردة.
0:00 مقدمة: شرح برودة اليدين والقدمين
0:25 ما الذي يسبب برودة اليدين والقدمين
1:22 كيف تتوقف عن برودة اليدين والقدمين
6:14 تعرف على المزيد حول ما يجب القيام به للاعتلال العصبي المحيطي!
دعنا نتحدث عن الأشياء الطبيعية التي يمكنك القيام بها حتى لا تعاني من برودة القدمين واليدين.
أهم أسباب برودة القدمين واليدين:
• مشكلة الغدة الدرقية
• ضعف الدورة الدموية (مرض الشريان المحيطي)
• متلازمة رينود
• الاعتلال العصبي المحيطي
قد ترغب في تجربة تناول benfotiamine إذا كنت تعاني من متلازمة رينود أو اعتلال الأعصاب المحيطية. ولكن ماذا تفعل إذا لم يكن لديك أي من المشكلات المذكورة أعلاه وما زلت تعاني من برودة اليدين أو برودة القدمين؟
هناك حل بسيط وطبيعي يمكنك تجربته يتضمن تمرين الشرايين. ما عليك سوى القيام بهذا التمرين مرة أو مرتين يوميًا لمدة دقيقة ونصف إلى دقيقتين.
ما يجب القيام به لبرودة اليدين والقدمين:
1. املأ دلوًا ثلثه بالثلج وثلثي الطريق بالماء
2. ضع قدميك أو يديك الباردة في الدلو وانتظر لمدة دقيقة إلى دقيقتين ، تنفس بشكل طبيعي (ستبدأ يديك أو قدميك في الشعور بالدفء قليلاً في الماء)
3. انزع قدميك أو يديك
4. كرر العملية يوميًا حتى تصبح قدميك أو يديك أكثر دفئًا بمرور الوقت
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
• ابدأ هنا - حمية الكيتو...
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
drnutrition.com/brands/dr-berg
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
نعم كلامك صحيح حيث كان والدي يخبرنا ونحن صغار ان نغسل ايدينا بماء بارد في فصل الشتاء ويقول لنا ان هذا سوف يعطيكم الدفء
لا تنسوا قراءة سورة الكهف اليوم الجمعة قبل آذان المغرب وكثرة الصلاة والسلام على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون
يارب امنح من كتب هذه المداخلة رجاخة عقل ليهتم بالمفيد لنفسه وللبشرية
ويترك السذاجة التي كتب بها المداخلة التي لاتفيد..اتمنى ان لايكون مريض نفسيا
سورة الكهف تقرأ في أي وقت في الاسبوع و ليست سنة يوم الجمعة و تأكد بنفسك من أقوال أهل العلم.
..
اللهم اجعلنا من السبعين الف الذين يدخلون الجنة بغير حساب ولا سابق عذاب
❤
اللهم امين يارب العالمين
نريد حلقة على سبب تعرق اليدين القدمين والعلاج
اقسم بالله انو افضل دكتور مر على زمني
في الشتاء نشتكي من البرد ،وفي الصيف نشتكي من الحر وفي الجنة
( مُّتَّكِئِينَ فِيهَا عَلَى الْأَرَائِكِ ۖ لَا يَرَوْنَ فِيهَا شَمْسًا وَلَا زَمْهَرِيرًا )
جـعلنا الله وإياكم من أهل الجنة
من قرأها يضع قلب❤️ ويتابعنا فضلاً.
اجمل قناة في اليوتيوب تعتمد على معلومات ونصائح شكرا thank you
ادعوك للإسلام كي تنجوا من النار بعد الموت وتفوز بالجنة الخالدة ...
الدنيا قصيرة جداً جداً جداً والآخرة أبدية!
حسب رأيك فكل من هو مسلم سيفوز بالجنة الخالدة . وكل من هو غير مسلم فهو في النار ؟ اذن لماذا الحساب ؟ اذن عليك ان تدعو كل من هو غير مسلم للاسلام في هذا العالم وهم بالملايير ومنهم من يقول ايظا انك على ضلال ويجب ان تتبع دينه!!!
انت دكتور انساني رائع
اشكرك كثيرا
شكراا دكتور ع معلومانك القيمه وفيديواتك التي لم اشعر بالملل وانا اتابعها الله يبارك في عمرك 🙏
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ثلاث مرات
بارك الله فيك دكتور بيرج 🌹🌹🌹
شكراً لك دكتور عالمعلومات القيمة
❤❤❤الله يبارك لك يا دكتور بيرج 🎉
شكرا جزيلا دكتور بيرج
الحمدلله ما عنديش الحاله لكن فعلا معلومات جميله
شكراً جزيلاً لك
افضل دكتور حتى الان يتكلم في كل شي وابسط الاشياء الي ما نقدر نعالجها
بالفعل هالدكتور فهمان ومثقف جدا
جزاك الله خيرا
You are a great doctor I am from Iraq
من يمر من هنا يصل على النبي صلى الله عليه و سلم اتكون حسنة جااااارية ت
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
اللهم صل على محمد وعلى اله وصحبه اجمعين
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وإمامنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين.
إذن يا دكتور ، كلامك يؤكد بطريق غير مباشر ، أن العلاج بالحجامة علاج فعال ومهم ، لأنه يركز على الأماكن المقابلة للمنطقة المصابة بالألم أو المرض.
لماذا لاتجد لنفسك شيء تتعلم منه ،تزيد معلوماتك ويصير عقلك ارجح مما هو عليه الان..
يعني الله نضحك عليه بلغوة فارغة ما بها معنى
اذا ردت ربك يرضى عليك روح اعمل شيء ينفع
الحقيقة هذه طريق غريبة ولكنها فعلا ايجابية حيث جربتها فكانت العلامات جيدة حيث شعرت بدفء الاطراف الباردة بعكس التوقع حيث الماء البارد ادت الى حرارة الاطراف
جزاكم الله خيرا لم أفهم طريقة التي تحدث عنها الدكتور على الرقبة كما فعل مع المريضة التي أتت عنده وشكرا
very smart dr all respect for you from 🇨🇦 canada
ربنا يباركك دكتور بيرج
بارك الله فيك رزان عبيد 🌹🌹🌹
اللهم اجعل نور الاسلام في قلبه ،كما أنا حياتي وحياة الكثير ،بفضل الله وعلمه فقط أكثر من 30كغ من وزني ولله الحمد وتخلصت من أمراض كثيرة منها الاكزيما التي عجز الأطباء عى ذلك والكثير والكثير ،وذلك لأن هذا الطبيب المتقذ يعالج الأسباب وليس الأعراض ،انشاء الله يفهم تعليقي ولي يقدر يوصل له شكري وامتناني يفعل وجازاه الله عنا خيرا والله لو كان مثلنا لكان أكثر ابداعا
كيف عالجت الاكزيما
@@HayatElkhanchoufi بحمية الكيتو كما قال الدكتور بيرج ،وعدم تناول مشتقات الحبوب بما فيه الخبز، الكسرة والعجائن حتى الشعير عوضيها بدقيق العدس أو الذرة لأن الاكزيما مثل لي يعانو مرض السيلياك ،يعني هي حساسية 3للغلوتين ،ونقص فيتامين د
@@samsomcr7236 شكرا لك أخي على الرد وعلى المعلومات وبالشفاء للجميع إن شاء الله
THANK YOU DOCTOR 🌹.
شكرا جزيلا 🙏
طول عمرك راقي ورائع شكرا شكرا كثيرا دكتور بيرك اعاني من هذه الظاهره سوف أجرب واخبرك أن شاء الله
سلام هل جربت ءطرافي باردة ما النتيجة؟
شكرا الله ❤
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
دكتور ممكن تتكلم عن حرارة القدمين واسبابها وعلاجها لو سمحت
Thank you 💐
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
بسم الله ماشاء الله
شكرا لك دكتورة شطر حجامه شطر حجامه❤
روووعة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
من فضلك دكتور نريد منك حلا لتعرق اليدين و حتى الأرجل من فضلك أستاذ
نريد حلقة عن الشحنات في الدماغ والعلاج
نريد حلقه خاصه على خدر الاطراف واليدين مع الشكر
ماعندي سكري
يساعد في علاج التنميل شرب الزنجبيل
Yes we need it please
نفس سؤالي
ممكن يكون ضغط الفقرات الرقبية على الأعصاب
ارتفاع ضغط المخ الحميد اتكلم عنه يادكتور ياريت
يارب من شاف تعليقي يشوف السعادة دنيا وآخرة امين يارب العالمين
اميين
اللهم آمين
ولك بمثل ما دعوتي
امين واياكم ان شاء الله
اللهم امين
نريد حلقة عن مرض الشحنات
دكتور تحدث لنا عن حراره صيوان الاذن واحمراره وتقلص اوعيته الدمويه
نرجوا الرد على هذا السؤال وشكرا
Thank u dr
انا بدأت أعملها من اليوم ورح خبركم بعد 3 ايام عن النتيجة
ماهي النتيجة 😅
ما هي النتيجة ؟
ممكن النتيجة
@@jihan88🙋♂️يجب معرفت الاسباب التي تودي الي بروده للطراف غير طبيعيه وبستمرار هذه البروده وماهي الطريقه التي تخلصك من هذه البروده نهايي هل تريد معرفة الاسباب والطريقه التي تخلصك من برودة الاطراف
نريد حلقه عن التطعيم للاطفال هل هو أمن وهل عدم لقاح الاطفال يأثر عليهم
سبحان الله العظيم سبحان الخالق العظيم
نظام لعلاج تكسر الصفائح المناعي... الصفائح المناعي
مرحبا
اود تتكلم عن العكس، حرارة القدمين خاصة عند النوم، نريد الاسباب والعلاج بالطب البديل
دكتور الرجاء الرد
الذي يعاني من السخونة بالقدمين هل يطبق نفس الوصفه او يضعهم بحوض ماء ساخن
الرجاء الرد ❤❤
نظام لعلاج تكسر الصفائح المناعتكسر الصفائح المناعي
شكرا جزيلا دكتور كل هذه الصعوبات عندي اطرافي زرقاء وباردة جدا صيفا وشتاءا
في اسباب يجب معرفتها تحب تعرف الاسباب واطريقة العلاج هذه الاسباب لم تكن وليدة الاحظه والاستمرار على الاسباب نتج مرض برودة واعراض اخر اذا كان يهمك الامر انا لا اتكلم من فزاق
ارجو ان تشرح مشكلة تعرق اليدين ورجلين بكثرة
ياريت اعاني شتاء مع صيف
دكتور. بيرج
اريد.ومشكور. سابقا.
ان. تحكي. لنا.
اسباب. الهزال. الشديد.
هل. يرتبط. بالمناعة. او. بدودة. المعدة. او. الخ. الخ. انا. فقط. ذكرت. الاثنين. لانو. هذا. هو. المتداول. بين. الناس.
لكن. ارجوا. ان. تسرد. لي. ولمتابعينك. الاسباب. التي. قد. نغفل. عنها.
وشكرا
يا ريت حل لمشكلة سخونة القدمين الوضع لا يحتمل
عندي بروة في القدمين راح اجرب الطريقه
شكراا دكتور بيرج
ماهي النتيجه لما جربتي
جربتيها؟ ماهي النتيجه
كل من قال بجرب واعلمكم لم يرجع ويقول لنا النتيجه يارب شفيو ونسو
ياريت اتعلمنا كيف عالجت مريضة الاحبال الصوتية لاني انا اعاني منها ولم اقدر على ممارسة الغناء لمدة طويلة وشكرا
ظام لعلاج تكسر الصفائح المناعي
شكلسولي الوضع وتابعوني ❤
nice camera good like
luck
من فضلكم ادارة القناه
ياريت تبلغوا الدكتور بعمل فيديو شامل عن حفر الوجه الناتجه عن حب الشباب بداية من التفسير العلمي لحدوثها حتي علاجها علشان فيه فيديو قديم ولكن صغير
رجاءا رجاءا رجاء رجاءا رجاءا
كذلك فيديو عن تهدل جلد الوجه في سن صغير
التفسير العلمي للحاله وعلاجها ورجوع الخدود وامتلاء الوجه مره اخري
رجاءا رجاءا رجاءا رجاءا
@@Jjklu 2:46
@@zozohra674 يعني ايه؟
روح طبيب جلدية
My son has a white or blue finger during winter, shall he put it in cold snowy water???
Tnx Doctor
Thanks for your information but ldonot know how lheal my vocal cords lcan not speak
كنت اضغط بأصبعي على جوانب الرقبة لإرجاع صوتي الذي يختفي بعض الايام وهي طريقة مجدية
بنتي دائماً قدمها لون ازرق أو أخضر في فصل الشتاء على طول الفصل ثم تعود طبيعي في فصل الصيف لماذا دكتور بيرج مع فائق التحية والتقدير والاحترام ❤
اني عمري 30سنه الفصل الي فات بروده بالقدم مو طبيعيه احس كأنما قوالب ثلج بيهن
@نجرب نتعلم نستفيد _ هيام على أن شاء الله
دكتور انا اعاني من برودة اصابع القدمين وتنميل في اليدين هل من حل
دكتور ماذا عن حرارة القدمين اثناء الليل ؟
علاج تكسر الصفائح المناعي itp
ما سبب سخونه باطن القدمين خاصة وقت النوم وشكرا
نقص فيتامين ب 1
دكتور السلام عليكم انت دكتوري الخاص وانا افتخر بك...عندى بنتي في فصل الشتاء تصير عندها بروده في الظهر من نص الظهر الى نهاية الظهر ف دائما تلجاء الى وضع الصوبه الكهربائبه خلف ظهرها عمرها ٢٥ سنه...شنهو الحل اذا سمحت
هذا مو طبيب اختصاصي ولا تستمعي له لانه هو مو دكتور بالطب وما عنده اجازه بالطب لانه اغلب كلامه عباره عن اجتهاد شخصي ..اعرضي بنتك عل طبيب مختص افضل لك
اعرضي بنتك على طبيب الله يحفظها
هل سكر ستيفيا مضر بالصحة ارجو التكلم بهذا الموضوع وشكرا
لا ليس مضر امى تستخدم هذا النوعية من السكر من 5اشهر كان الدكتور كتبلها علية😊
هكذا ذكر في القران ارْكُضْ بِرِجْلِكَ ۖ هَٰذَا مُغْتَسَلٌ بَارِدٌ وَشَرَابٌ (42) يذكر تعالى عبده ورسوله ... ظاهرا وباطنا ولهذا قال تعالى : ( اركض برجلك هذا مغتسل بارد وشراب
اخر الفديو يتكلم عن علاج الحبال الصوتيه ويقول قد تحدث عن الطريقه ممكن احد يقلي ايش اسم الفديوو
عندى سخونة شديدة اسفل القدم اليسرى مع خدر والم شديد
سنجرب الثلج واعتقدمحق في ذلك يكون الحل هو المعاكس ولاندري سبحان الله
هل جربت ؟
تناولت حبوب الزنك الساعه الخامسه مساءا وفادتني كثيرا في التخلص من البروده الزائده وذلك مدة اربعة اشهر
ممكن اسم دواء أخي أنا من المغرب
فيتامين زنك @@hggghgvg2558
أنا في فصل الشتاء بكون عايز احرش في رجلي ما السبب والحل ؟
من فضلك علتج لالتهاب الدماغ
جاوب من اجل اقدر اساعدك هل عندك بروده في الاطراف اذا كان عندك بروده في الاطراف في اسباب يجب معرفتها وهذه الاسباب لها علاقه في التهاب الدماق انا متاكد من صحة كلامي بس احب اعرف منك تحب تعرف الاسباب والطريقه التي تخلصك مما تعا ني
يوجد طريقه اخرى وهي مطحون الخردل والشرطه يعجن بزيت الزيتون ويعمل به لصقه في باطن كل قدم عند النوم إلى الصباح
ماهي الشرطة اذا سمحت
أسأل الحاج كوكل .
@@user-gf2ol9xj5v اقصد الشطه
ماهو مطحون الخردل والشرطة
احيانا عندما اقف على المرآ قدمي تقوم بل حكة و احمرار وتنمل في الرجل
I’m keto for three years. I started taken Crestor rosuvastatin 20 mg before keto. Tried to stop taken it, or reduce the dosage put can’t.
How can I stop crestor.
هل عندك برودة في الاطراف في فصل الصيف في اسباب وهذه الاسباب تنجم عنها برودة الاطراف واعراض اخرا تحب تعرف هذه الاسبا وطريقة التخلص من مما تعاني
من فضلك علاج لهبوط الرحم🙏
اشربي عشبة القراص ديريها تيزانا كل يوم علي الفراغ صباحا خالتي جربتها وشفيت
ومارسي تمارين كيجل في المنزل تجدينها في اليوتوب
@@zizoukhad7770 جزاك الله خيرا
أنا مشكلتي العكس أقدامي ساخنه بالم بالذات وقت انطرح ع الفراش
تكسر الصفائح المناعي itp😢😢😢
دكتور انا اعاني من برودة اليد وارجل في فصل شتاء فقط هل أستطيع ان أستعمل هذه وصفة في شتاء
تكسر الصفائح المناعي itp
😊😊😊😊
نصيحة لوجه الله تعالى انتبهوا واحذروا من عصابات التسول الاكتروني ولمزيد من المعلومات عنهم اكتبوا احمد غازي عصابة التسول الاكتروني وسترون العجب عنهم انصحوا الناس منهم يجعلها صدقة جارية لكم ولوالديكم امين يارب العالمين امين 🤲🤲🤲🤲🤲🤲💐💐💐💐💐🥰🥰🥰🥰🥰🥰
صدقت
انا اصباعي تتورم من البرد
بنتي ا رجلها الشمال من تحت القد م من الجانب يوجد فيها تحت جلد القدم حاجه حمرا طولية شوية وخشنة بنتى عندها ٣١ سنة ممكن أعرف اية المشكلة ألتى تكون عندها واعمل اى نوع من التحاليل وشكرا لى حضرتك ❤
خلها تراجع الطبيب خالتي.
وماذا عن العكس قدمي ويدي اكثر سخونة
علاج itp
اللهما نقينا من الخطيا كما ينقئ الثوب الابيض من الدنس واغسلنا بالماءوالثلج والبرد
مرضى الجلطات العميقة المتخثرة ومرضى التشنج لاتناسبهم هذه الطريقه
في اسباب يجب معرفها تحب تعرف الاسباب واطريقة العلاج
بالشتاء اعاني من برودة القدمين وبالصيف يتحولون لنار
لدي سؤال لايتعلق بالحلقة
لماذا لاتجري ابحاث على الاستفادة من الانتصاب الصباحي الطبيعي ليكون مسائي بدل تعاطي الفياجرا وغيره
صدقت 😉
الرجل شهوته في الصباح و المرأه شهوتها في الّيل.
منو شايف ان مافي احلا من القرآن الكريم ربيع قلوبنا ونور صدورنا ♥️😍❤️💚🙋♀️
❤
واذا حراره القدم واليد
اذا مشينا على فكرة الدكتور بؤرج ،اذن نحطهم بماء دافي