Quanto ti capita di rimuginare sul comportamento degli altri?

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Ti capita spesso di rimuginare su un comportamento altrui che ti provoca sofferenza?
Come abbiamo già visto in altre istantanee, ogni volta che qualcuno si comporta male nei nostri confronti, è perché non è in grado di fare di meglio a causa di una scarsa consapevolezza.
Ma anche noi, quando passiamo ore a rimuginare sugli eventi accaduti, siamo in balìa di una parte poco consapevole. Infatti, quando si è nella consapevolezza del momento presente, non c'è spazio per la ruminazione.
Eckhart Tolle, nel libro “Come mettere in pratica il potere di adesso”, scrive:
“Nessuno sceglie la disfunzione, il conflitto, il dolore, nessuno sceglie la follia, si verificano perché in te non c’è abbastanza presenza in grado di dissolvere il passato, non c’è abbastanza luce da scacciare l’oscurità, non sei pienamente qui, non ti sei ancora svegliato del tutto e, nel frattempo, la mente condizionante sta governando la tua vita”.
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