健康好生活 20230404 植物蛋白真健康！「芽菜家族」高營養
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- เผยแพร่เมื่อ 4 เม.ย. 2023
- 人們常說：「春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根」。
春天陽氣生發、萬物復甦，正是吃芽菜的好時節。
豆芽菜是容易獲取又便宜的養生佳品，
最適合在春天經常食用。
豆芽的營養豐富，比原豆要更勝一籌！
而豆類在發芽過程中，維生素C含量有所增加，
部分蛋白質也會分解為人體所需的各種氨基酸，
更有利於吸收。究竟春天的芽菜有哪些？
哪些人食用芽菜要特別注意？
又該如何料理才能兼顧美味營養不流失？
醫生好朋友 腎臟科醫師 #洪永祥
醫生好朋友 家醫科醫師 #陳欣湄
醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #錢政弘
醫生好朋友 眼科醫師 #鐘珮禎
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chinesse doctor are listening
correct way plus question &answer
谢谢分享
7:45 讃
阿芳老師 瘦了 較年輕
主持人會適時的發問一些觀眾們想問的問題且會細心的分享一些常識，重複來賓（醫師、老師）們的做法，加深觀眾們的印象，讚！讚🎉
讚 謝謝
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動覺奇人 林家輝（1948年生）創編
4:03
哇阿芳老師瘦好多喔!
阿芳老師 、煮的食材不錯 好吃 、問題是講話會噴口水、不夠細心、這樣很不OK、 主持人不錯啊 有慧根、還是舊人卡好呢。
🎉
ㄦ😊
chinesse squot
compare both different
❤❤❤❤问题是做完白内障手术***过几年后又长出来白内障怎么办啊？？？
請問吃豆芽菜是健康的嗎
可以換個主持人嗎？到哪都是他，年代沒別人了嗎？😢
😅😅
5¹
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