100kgデブが1週間爆食いした後に3日間ガチファスティングしたら何kg痩せるの？

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やった感想としては痩せるだけじゃなくて、体や肌の調子がよくなった🥺
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[@user-md6bj2kt4c]

なんか厳しいコメント多いけどほんとに自分のペースで頑張って欲しいです。わたしは周りに言われたせいで過食嘔吐になってしまってずっと後悔してます。ほんとに自分のペースでいいですし、自分が痩せなくてもいいと思ってるなら痩せなくてもいいんです自分を愛せてるなら今のままで大丈夫です、過食嘔吐になってから痩せても自分を愛せなくなったわたしからの助言です

[@まい-i9b]

周りに言われたせいでってまず人のせいにしてる時点で違うよね。食べることも吐くことも自分で選んでやってるんだから、まずは言い訳するのをやめて弱い自分を変えなきゃ一生変わらないよね

[@mimume35]

⁠​⁠​⁠​⁠@@まい-i9b
周りに痩せろ痩せろと言われて摂食障害になるって方結構多いですよ🥲摂食障害って思ってるよりも大変な病気で、自分ではどうしようも無いのです。御本人しか分からない心情を出来れば汲み取って、優しいコメントをして欲しいです。

[@user-ribombee]

​@@mimume35言いたいこと全部言ってくれてありがとう

[@yunonaka4745]

@@まい-i9b学がないのがモロバレ…偉そうに説教解く前に摂食障害の勉強でもしてから出直せ

[@天海由奈-m1l]

無理せずダイエットして下さい

[@菅原-y4o]

痩せる気ないんだったら無理して痩せなくてもいいと思うんだが。

[@アニムスフィパ-t4b]

変にストレスためるだけだよな

[@とぅん-v2x]

無理して痩せようとはしてないし痩せる気もあると思います。でも今までなかなか成功出来ずに精神的にも落ちてしまってた方なので、ゆっくり押し付けず見守ってもらえると嬉しいです。

[@とぅん-v2x]

@@y1u1k1ako 勘違いさせてすみません。ただのファンです。りせちゃんわざわざそんなことしないと思います😓

[@a.k.a.4131]

痩せる気ないでしょ

[@はらぺこあおむし-z6m]

ダイエット動画は伸びるからね

[@七味-l6s]

この人ある意味すごいな、初期から定期的にオススメでみるけど1ミリも変わってない

[@おざきともか-s4v]

わかりますw

[@ガオ-j8j]

むしろ増えてる気がする

[@natukamaikarin]

確かに…。そして私も同じだけどね

[@ogak3207]

初期から20kg以上増えてるよ😂

[@おざきともか-s4v]

@@ogak3207
やっぱり‼︎笑笑
何のためにの動画🎥なんやろ笑

[@Dffhiinbbjj]

魚とか納豆とかをおかずに普通の量のお米とお味噌を3食食べるのでいいんじゃないかな。無理に痩せようとしても変わらないからまずは大量に何かを食べるのをやめて一人前の量を3食食べるでいいと思う。すぐに痩せたい気持ちはわかるけど焦らなくて大丈夫だと思うよ。

[@ritz_1279]

この方は摂食障害だと思うけど、自分をエンターテイナーとして頑張って演じてるの本当に尊敬する。きっと動画には写さない闇の部分が沢山あるんだろうけど無理せず投稿してほしい。

[@qqqwarawara88888]

今現在も動画が残っているのかは分からないのですが、TH-camの撮影の辛さから過呼吸になってしまう映像を以前あげていらっしゃいました。

[@user-kd1ie1sl6q]

普通の人の食事量にするだけでも痩せると思うので、もう少し緩くしたらどうですかね？そんな過度に減らすとリバウンドすると思いますよ💦

[@まるまる-m1g8f]

普通の平均的な食事にするだけで痩せそうだけど

[@ruchamaster]

ダイエットのために太り続けることも仕事のうちだから

[@小輝-g7c]

ほんまそれ😂😂😂😂

[@potato_fatpotato]

多分その平均が分からないんだと思う私もデブだから😂胃がバグってて😂

[@モンキーターン-r3w]

デブだった時は朝は朝マック、昼は弁当＋カップ麺食べておやつにナッツ100g食って晩飯にカツカレー食べてたな。それで普通の食事だと思ってた。1人前食べてるだけやん、皆マックとかココイチとか行ってるやんって。

[@白猫のノア]

​@@モンキーターン-r3w野菜食えよ

[@ともさん-r1c]

この子キレイだよ。美容に気をつけているんだなぁと思う。無理しないでくださいね

[@faikmad9169]

美容に気をつけている人間の体型じゃないだろう。

[@力百人]

美容に気をつけてるってところで吹いた😂

[@nortonsoy589]

100キロの私を作った食生活を1週間分くらい見たい。３日の増減は全部気のせい。

[@yurikosuwannathan8164]

確かに....
どれだけ何を食べてるのか....😅😅😅

[@鯖回収]

まじで煽りじゃなくて、これだけ太るって何してるのか気になる

[@MK-hl3ri]

ファスティングって胃腸を休めるためだから基本固形物は入れないんじゃないん？こんなに食べてるファスティング初めて見たwwww

[@maiy6027maimaiy]

我も😂

[@本田-k2s]

普通に便秘の解消だと思う。便が減っても脂肪が減ったわけじゃないから痩せたわけじゃないよ。３日ファスティングすれば1キロ減るしって思ってダイエット後回しにしちゃわないように気をつけて。ファスティングするよりもレコーディングした方がいいと思う。ダイエットは派手なことするよりも地味な事を継続する事が大事だよ。うんこ出るのは体にいいけど、無理な運動や食事制限は体に悪いよ。それくらい体重があるなら関節や膝に負担がかかるだろうから、ウォーキングするならプールの方がいいよ。

[@kasumin5287]

本人多分、便・水分のせいってわかってるけど提供やから動画にしてるとこあると思う笑
パーソナルトレーナーに通ってた人が知らないはずない笑

[@nortonsoy589]

@@kasumin5287 便をだして落ちた体重は服脱いで体重落ちるのと実質変わらないって言うね

[@三日月-d8v]

長文マジレスキツすぎワロタ

[@Eggjatg]

@@三日月-d8vこの動画自体がネタなんですか？w痩せれないのもネタなんですかね？w

[@三日月-d8v]

@@Eggjatg 何が言いたいの？w

[@やめた-d7o]

絶対胃に入ってる分の1.6kgなの笑う

[@モルカー-c9y]

１年前くらいにもおすすめにでてきたけど、１年前から変わってない

[@はぶちゃん-j2y]

ここまでくると本当に健康心配になるから、せめてぽっちゃりまで落としていただきたい。。
いまは無事でも10年後に膝壊して歩けないとか糖尿とかなっちゃうよ😢

[@ビートZ]

100kgからの2kgって誤差の範囲だと思う

[@Kりほぉ]

50キロ代でも1日で2キロ程度はよくある…

[@user-rs9eg4wm2v]

@@Kりほぉ自分だけじゃね？100kgの-2kgと50kgの-2kgは大分差がある

[@cojicoji2339]

@@user-rs9eg4wm2v間違いないです🥲私がこういう人はすぐ2kg落ちたとか言うのに週3もパーソナルで筋トレ通って食事制限してる私が何故2kg落とすのはこんなしんどいの！ってトレーナーに言ったらまず100kgからの2kgと🚺(私)さんの50kg以下の体重からの2kgは全然違います！プラス、筋トレをして筋肉を付けながらのダイエットなので筋量が増えれば体重は重くなります、しかし体脂肪が1%落ちるだけで1kg分の脂肪が落ちたことになるんです。要するに見た目を気にするダイエットは体重計の数字よりも質を見る必要があります！と。数字に囚われすぎないでとよく言われます💦

[@むたりん]

朝の排便排尿と、代謝で、そのくらいの重さは、減少するのでは？3日で体脂肪だけが落ちたというなら素晴らしい効果だが…。

[@cutie_jd]

@@user-rs9eg4wm2vわたしも50kg前半だけど1-2kgの差は普通にあるある
食べすぎたり逆に食べなさすぎたりしたらそのくらい変わるけど、2,3日で元に戻る

[@隆司-p7s]

4月から3ヶ月で25kg痩せたよ。朝は納豆芽株ゆで卵。あと日替わり野菜。夜は蕎麦3玉豆腐鯖味噌缶。後はすべて水分だけ。秘訣は飽きるって何?ってくらい同じメニューにすべき!

[@yoshiko804]

他の人も言ってるけどその気がなくなってきてるなら無理して痩せなくてもいいんじゃ、、
もしくは肥満外来とか行ってみるとやる気出るかも

[@sobadango]

肥満外来、マジ食事指導だけで痩せる。

[@しろくま-o1h]

太ってても可愛いって言われ過ぎてこのままで良くなってないか？笑
間違いなく可愛いけど､やると決めたならやるとこ見せて欲しくもある🔥

[@user-kg6qt3pt3q]

わたしは昔70キロぐらいありましたが、清掃業で働いたら20キロ落ちました。TH-camrやるのもいいかもしれませんが普通に働いたほうが痩せるかと。

[@みなみな-r9m]

コストコ購入品紹介で、ダイエット系の病院に行ってから食べたいのに全然食べられない体になったと言ってた話は進展ありましたか？

[@mhc6734]

もはや美味しいものを食べるTH-camrになってほしい
でも心配だから健康保てるくらいの体重まで痩せてもいいのかもしれないけど美味しい物食べて欲しい

[@今のは傷ついたぜ]

ダイエットって本当にしたい時にした方がいいと思う … こんな中途半端なのずっと続けてても痩せないよ

[@mamne_san]

99キロからの-1.6キロって、55キロくらいの人のマイナス200g分くらいだと思う、、w

[@Tjmtpjwgmtj]

😅😅🤣🤣🤣👍

[@塩さば-v3f]

うんちが出ただけだよ。痩せた訳じゃないよ。経験者です😭

[@nnnnnnnnmmmnm]

頼むから食って食って食って食っての毎日を動画にしてくれ、、、、、、、、

[@ひらあゆ-e8i]

わかる。痩せるとかどうでもいい幸せそうに沢山食べてるところが見たい。なんならそれを見ながら私も楽しく食事したい。

[@박미코]

好きなものを食べていいと、好きなだけ食べていいは少し違う気が、、

[@ナノ-j3r]

いつも励まされてます！ストレスで食べちゃってから太りました！家族もわかってくれずこのチャンネルを見つけて、ぽちゃっとしてても可愛いんやなーってちょっと勇気もらいました！ありがとございます❤

[@くるりぽわり]

このコメント欄私にもグサグサ突き刺さる……モチベにしよう……

[@いちご大福-n2f]

もういっそダイエット路線やめたほうが幸せなんじゃない？本気で痩せたいっていう意志があるようにはとてもじゃないけど見えないし

[@pu-min]

ほんそれ。痩せます、痩せます詐欺にしか見えない

[@nlicesrbn]

こうやって1週間とか1ヶ月だけ極端にやるより普段の生活をちょっと変えてそれを習慣化すればやせれます

[@Terrry2013]

30代だと思ったら、20ちょいで草
死ぬ気で痩せないと50代で死ぬぞ

[@allison-eckhart]

この人すごく頑張ってるのにその頑張りを自分自身で無駄にすることばかりで、見ていてすごくかわいそうに思えてくる

[@zakkoku]

むくみが取れただけで脂肪は少しも落ちてない罠
運動も・・・しようね！

[@runnerfree4153]

健康診断毎年ちゃんと受けてください。
私の父も100kgオーバーでしたが
見た目体型がアナタと同じで
動脈解離で何の前触れもなく即死しました。
42歳でした。
救急隊3人がかりで搬送。
規定の棺に収まらず特注品を最短3日で作ってもらいました。
勿論別途費用かかりました。
若い内に亡くなると骨が丈夫すぎて
骨壷1つで納まりませんでした。
ある程度年齢を重ねていれば骨粗鬆症などで骨が痩せて細くなるので納まるそうです。

[@ソケット-v1y]

骨も増える物なんですか？

[@user-rd2pe8gf3c]

骨壷一つで足りないの怖すぎだろwww

[@user-tb1oh9x]

​​@@user-rd2pe8gf3c意外とあるのかも……4回葬式してるけど、みんな骨入れる時蓋が閉まらなかったので係の人が少し砕いていいですかって言って砕いて入れました

[@runnerfree4153]

@@ソケット-v1y
若い内に亡くなると骨もまだ丈夫なままなんですよ。

[@runnerfree4153]

@@user-rd2pe8gf3c
私も葬儀屋に言われるまで
そんな事あるなんて知りませんでした。
半分納骨して、もう半分は処分してもらいました。

[@mjpagjja7963]

めっちゃ太ってる時ってとりあえずファスティングしようとするけど、一時的だしあんまり意味なかったりするよねわかる

[@むさぼー]

自分の経験上、本当に体型が変わり始めるのは1ヶ月後からなんよ…。
3日じゃ一時しのぎにしかならない。
あと、食べてる時の表情があんまり嬉しそうじゃないのが気になった。
ただ大量の食物を摂取するんじゃなくて、少しずつ、もっと味わって食べたら少量でも満足すると思う。

[@wi_agussadgdjjjmvv]

@@user-rg8ng3xd7q多分、そういうことじゃない😅

[@hitorikko_channel]

ともよちゃん応援している！😢😢😢
無理せず自分らしく頑張ってください！

[@Azkingyobachi]

100キロの人が2キロ痩せるのって50キロの人が0.5キロ減ってるようなもんだよね😅

[@けいちゃん-e9c]

せめて1週間やってみようw

[@unachanbenkun]

痩せなくても美人とか周りに言われて慢心していつまでも痩せられない、痩せた方がいいに決まってる

[@じゃあ-h4f]

1週間暴食したものを3日でどうにか出来るわけないし、3日後はまた食べ始める

[@leeeeeee999]

数日での増減はほぼ水分ですので、
ほぼ体脂肪率は下がっていないと思われますよ😅

[@ponyo1222]

普通3日間爆食いで1週間ファスティングじゃないの...？逆じゃね？
最初は応援してたけど、今となっては面白半分で見てるよ

[@ぶらすと-m2x]

もうダイエットやめた方がいいレベルです。

[@blackmint2366]

痩せなくてもいいよ可愛いよって言ってる人は味方のようで敵だと思う。自分には関わり合いがないからただ滑稽に思ってるだけ。そんな人に踊らされてるりせさん見ると不憫に思う😢

[@nofdi]

いや自分に関わりない人間の美醜をとやかく言うほうがあたおかじゃん…

[@blackmint2366]

@@nofdi 美醜をとやかく言う人はあたおかなのは同意します。りせさんはダイエットしたい、頑張りたいとTH-cam始めたのだと思っていました。そんな彼女に痩せなくてもいいよだの可愛いよだのは残酷だと思ったのでこのコメを書きました。本人も本当は痩せたい、もっと可愛くなりたいと悩んでると思うのです。勘違いさせるコメでしたらすみませんでした。

[@nofdi]

@@blackmint2366 返信ありがとうございます。あなたの言いたいことも確かに分かりますが、彼女を「そのままで素敵だ」と言っている人で彼女を滑稽だと思っている人は居ないと思います。誰もポジティブに努力している彼女を否定しません。今のままでも素晴らしいというメッセージと、彼女に現状維持を促すことは必ずしもイコールではないからです。
読んで頂いてありがとうございます。これからも一緒にりせさんを応援しましょう！

[@blackmint2366]

@@nofdi こちらこそ返信ありがとうございます。最近コメ欄で痩せないで、もっと太ってもいいよ、丁度いい体型などのコメが目立つようになっていてそういうコメントはどうなんだろ？りせさんの足引っ張ってないの？と思っていたのでこのようなコメになりました。私もりせさんは可愛らしい方だと思うし、応援もしています。長々とお付き合いありがとうございました！

[@ゆなざわ]

滑稽に思ってはいないと思うなあ、、、

[@mini7476]

1キロ痩せたのほんとにすごい！私は同じ体重くらいだったとき、1キロ痩せるのに1週間はかかった、、、
大好きですごく応援してます！！ていうか一緒に頑張りたい！！！！

[@motimotionigiri]

一生ダイエットしてそう

[@やなわらばー-g6c]

大体の女性は一生ダイエットしてると思う笑

[@けた-f5r]

一生デブだって事でしょ。

[@にんじん-b9z]

3日ダイエットして爆食、そして数日のダイエット、爆食（以下ループ）
これはダイエットとはよべないw

[@mtou888]

ダイエットは一生してかなきゃいけん

[@cutie_jd]

こりゃ男のコメントだな
40kg代でも女はみんな一生ダイエットしてるよ

[@松下賀織]

外食たくさんするお金がたくさんあるのがうらやましかったり

[@ライアン-l4l]

続けられない人に限って気合い満々でファスティングする

[@ri6324]

痩せようという気持ちは大事だし、尊敬する。でも、やっぱりいつ全力で命がけで取り組むかが自分の人生を変えるよね
どこか、このままでもいいやって思ってなぁなぁで過ごしてはダメ。ダイエットしてこうなってやるという気持ちが私自身の人生と健康と体型を変えてくれた。一所懸命に頑張って下さい。
意外とマインドセットやメンタルが重要です。

[@bike2520]

爆食いはもう一生諦めないと無理だと思う。

[@-lujis7145]

金稼げなくなるから痩せる気はないのに痩せます宣言して視聴数稼ぐ人にファンがつくの流石に不思議

[@ああぴ-d4c]

なんかいつもの食事をゆっくり減らしてちょっとずつ動くだけで痩せるのに
動画としてのインパクトないからこういいことしてるの？？

[@kinako-610.azuki-99]

本人は本人なりの意思があると思うのでそこに首を突っ込むのは…

[@夕月夜-w1q]

コメント欄が引き気味の冷静さであふれてる

[@vtcj828]

糖質は筋肉を作るエネルギーだし、脂質取らないと肌がパッサパサになるし、筋肉と肌と髪の毛を若々しく保つタンパク質は体に貯めておくことができないから毎日食べ物から摂取するのが理想💪
けっきょくバランス良く食べて動くのが痩せる近道ってマッチョが言ってた😂

[@雄犬-b1h]

この子死ぬまでダイエット終わらなそう

[@teritama3]

他の方も言ってるけど脂肪1kg約7200kcalが三日のファスティングでは消費されんよねぇ。。一週間後の体重がどうなってるか教えて欲しい。
継続してたら徐々に痩せていくのかな。

[@メネス]

脂肪じゃなく炭水化物が保水してる水分が抜けただけ説

[@りむ-s6t]

三日間のファスティングで減ったのは間違いなく脂肪ではなく水分ですね〜だから本当に意味がない😂

[@鶏白湯-u5f]

正確な消費カロリーや摂取カロリーはわからないですが体重100キロあって、ある程度の運動もしてれば余裕で1日2500kcalは消費してると思いますよ。

[@あい-e9i5w]

この方みるとなんかすごいモチベ上がる、、

[@Hoshinogenlove]

一キロ減らすには7200キロカロリー消費しなければなりません。基礎代謝（生きるだけで消費するカロリー）よりも摂取カロリーを抑えてその差分痩せるか運動をしてカロリーを消費してせいぜい一日500~すごく頑張って1000といったところでしょう。
三日で痩せるわけが無いんです。
ダイエットはとても辛く続ける事が大切です。本気で三日間よりそこそこで一ヶ月のが百倍効果あります…。もしも変わりたいのであれば参考にしてみてください。
私は健康の為にも食事に気をつけて欲しいです。

[@sei2234]

補足
体脂肪を1キロ減らすためには7200kcalのアンダーカロリーが必要
これは
体重1キロではないので注意
体重は身体の脂肪、水分や筋肉、うんちなど全てをひっくるめた重さであり、ダイエットにおいては体重ではなく体脂肪を落とすのが目的である

[@KINGMARU]

ダイエットを、瞬間的に体重減らすことって勘違いしてる人おおいよね

[@ikkyusan-4843]

本間にそれ。
これに尽きる。
1週間、韓国で暴飲暴食してたらなら
食事がクリーンになって浮腫みがマシに
なっただけ。
根本的には痩せてない。

[@burachidios]

この人ダイエットするなら、歯の矯正しながらしたら痩せるし歯は綺麗になるしでもっと可愛くなるから一石二鳥だと思うな。
歯の矯正は歯が痛過ぎて食べれなくなるって聞くし、歯磨きも頻繁にしないといけなくて、歯磨きしたら食欲抑える効果もあるそうだからね。

[@nameno3782]

ただの水分抜けただけで脂肪が減ったんじゃないから、ダイエットとは言えないのよ

[@赤髪のホレイショ]

その体重なら３キロ位まで誤差やで

[@ゆに-o1z]

痩せれない理由第一位は継続できないからではなくどれだけ痩せたいかの意識が強くないからだと私は思っています
まだ大丈夫、まあ、このままでも…
という気持ちが少しでもあるうちは痩せにくいです
本気で痩せたいのであればとっくのとうに痩せてると思いますので…
少し我慢をしてまた食べてって、我慢した日が全て水の泡になってるのでそれならしないほうがマシです。
無理に痩せようと中途半端なダイエットを繰り返すのはやめていっそのことそのまま太っている人生でいいのでは…？思ってしまいました。

[@yuria5861]

ごはん150g、お野菜、お味噌汁、おかず1人前を3食、睡眠をしっかりとって軽くウォーキング出るだけで100kgデブからするりと落ちると思うんだけど…痩せたいならなんで100kgの人間の食事を続けるかな…

[@ハルカ-x4h]

私は食べるの好きすぎてファスティングとか断食とかぜっっったい出来ないから大人しく筋トレとジム続けたら1年で15kg減りました...！
ファスティングがダメとか言う訳じゃないけどやっぱり運動した方が確実に痩せる...と個人的に思います。
でもやり方は人それぞれに合った物があると思いますので自分のペースで無理せずに頑張ってください💪✨

[@syu2buchi]

ささやかな抵抗で補正緩そうな下着はいてるの好き

[@TM-hl5yj]

太ってようがガリガリだろうが
人の魅力って変わらないと思う
好きなことをして好きなものをたべて、好きに囲まれて幸せに生きている人が一番素敵

[@loveisblindc5]

毎回思うけどやることが極端だね😂

[@さゆささ]

それが好きで見てるんでしょ笑

[@Eggjatg]

@@さゆささショートで回ってくるんだけど…

[@その辺の会社員]

なんで極端な選択しか取らないんだ
まず暴飲暴食無しで三食普通に食べる事から始めたらいいのに

[@ぷるぷるぷりん-z6z]

まじで健康のために減量療法をした方がいいと思う。

[@夕月夜-w1q]

食べる幸福と引き換えだからなあ

[@unknownuser-774]

太ってようが痩せてようが
ブスだろうが美人だろうが
人生楽しんだもん勝ちなんだ。
他人のためじゃなく
自分のための人生なんだから
自分がそれで良ければそれでいいんよ。
私はそう思う。
他人に迷惑かけてないんだし。
お互い悔いなく楽しんで生きてこーぜ✨

[@英機感激]

仮に100キロから80キロになったとしてもまだまだ「デブ」の範囲内だからね。

[@user-cl5us9vv4o]

太っている事をマイナスに感じさせないくらい可愛らしいです！今のままでも十分魅力的です🥰
私も食べるの大好きなデブちんですが、せめてオシャレやメイク、美容に気を使えるよう頑張ります

[@なんてライオン]

りせともよさんは私と同じ臼蓋形成不全なはずだから体重が減らないのは股関節への負担がバリ大きいはずです。
私はもうすぐ40で45キロですが毎日股関節痛との戦いです。もっと年取った時に、りせさんがどうなっちゃうのか心配です。どうかお身体お大事にされて下さい。

[@マモギャ]

ほぼ100kgからの－1.5kgなんて誤差でしかないと思う
気を抜いたらすぐ戻るよね？

[@しんくん-x4d]

持続できる範囲のアンダーカロリーを継続させるのが結局痩せるし、リバウンドもしない

[@平瀬康之-l7z]

始めてすぐは減るんですよね。
いかに続けていくかがダイエットするにあたっての課題だと思います。

[@しじま-j6g]

ダイエット(しない)TH-camアカウントで大好きです！！！！

[@なす太郎-g5b]

無理にファスティングとかしないで、適量を3食バランス良く食べるのを続けて欲しいな…！
ほんまに今のままでも可愛いから痩せたらとんでもない可愛い子ちゃんになる🥲応援してます！私も一緒にダイエット頑張ります！

[@윤타-y2w]

わたしの2倍以上体重あるってなんかもう本当にすごい。

[@神霧さん]

ってか、1キロの増減の殆どが水分らしい

[@むらびと村民]

わい、すごい卑屈な人間だからこの人見てダイエット頑張ろうって思える、ありがとうございます

[@yuria5861]

私もです、こうはなりたくないって思ってモチベ上がる笑笑
これが魂胆だったら私らまんまとのせられてますね…

[@yin-chan0]

それを本人が見えるとこで言うあたりほんとキモイですね。そんな人間にならないようにって思えます。

[@ごはん-x1w]

@@yin-chan0お前もコメント返してる時点で同じ。俺らの仲間だな！

[@냐옹-y3j]

@@ごはん-x1w何が同じなん？爆笑

[@user-tw9xk3kd4s]

シンデレラ体重にはならないかもしれないけど3食バランスのとれた食事で間食控えれば確実に標準体型くらいにはなると思うけどな、、

[@おもち-j2h]

1年前の動画がちょうど流れてきたすごい痩せてた

[@anpaopiyosuke]

私もリバウンド沢山繰り返してきたから分かるんだけどね…極端なんだと思う。結局ね、普通に食べて食べすぎた翌日はセーブしてってやってたらぽっちゃりで止まるようになります。今は若いからリバウンド繰り返していてもハリもあるし効果も出やすいけど、アラフォーになるとそうはいかないの(TT)それまでに無理せず続けられるダイエットに巡り会えるといいですね(*ˊᵕˋ*)

[@akamatsu2451]

3日はガチじゃないんよww

[@bonoronchan]

りせともよちゃんダイエットのことで頭いっぱいにしないようにね…🥲
自分の辛くない適度にゆるゆる頑張ろ❤️‍🔥
明日からは食べない！って自分に厳しくしたら可哀想だし後々爆発しちゃうからたまには食べちゃお！私も頑張る💪

[@user-unkoro]

摂食障害ならかなり辛いと思うけど本当に痩せたいなら頑張って運動しよう
食事から変えるのは摂食障害には難しいから動くしかない

[@まるこちゃん-d3d]

ダイエット目的じゃなくて
体を休ませる目的ならいいんだろうね

[@sakunogi8725]

このぐらい体重あるなら、肥満外来で保険適用しそう。リベルサスとか薬処方されたほうが確実じゃない？

[@user-lp4vu6ig2c]

まじでダイエットって難しいんよ
硬い意志でできる人ほんとうに尊敬！
痩せたと思って喜んだら減らなくなる時期がきたり無性に食べたくなったり！
でもそれでストレス溜めると、腸内がデブ菌だらけになってもっと勝手に太るから
あまりストレス溜めないでね😭！
自分のペースが1番👍

[@hnk_75]

ダイエット飯とかどうでもいいから、日常のフル食みたい。

[@あしやごま-d1t]

ダイエットしたことないやつがコメントしてるけどダイエットてこんなもんやからw
この人は継続しててめっちゃ偉いと思う

[@nuffsaid111]

ファスティングとか断食はやらない方がいいよ。
ダイエット的観点で

[@まなこんちゅ]

例えば竹脇まりなさんとか加藤ひなたちゃんとかなるねぇとかは「過去に太ってたけど今痩せて、その痩せ方を公開します！」ってタイプのダイエット系TH-camrなのよね。でもともよちゃんはまず私たちに痩せるまでの挫折とか痩せたいと思ってるから努力する。でも食べちゃうし痩せるのは本当に難しいっていう本当にリアルな姿を見せてくれるんだよ。
逆にこうやって毎回ポジティブに動画投稿してくれてるだけでもすごいよ。絶対悩みに悩んで自分は痩せられないなって泣いてる時もあると思うよ。だから私はともよちゃんを応援する。痩せるのって難しいよね。早く痩せろって言う人多いけど、痩せるのに期限とかタイムリミットなんてないんだからゆっくりやってこうね。

[@Jun_Matsumoto_is_god]

「食を楽しみたい」という目的で食べていたり今の体型で満足しているなら良いと思うけど、見てて生きるの苦しそう。
痩せたいのに過度に食べてしまったり、一日中食に支配されてる生活を送っているのなら
もうそれはただの「意思が弱い人、怠惰な人」ではなく立派な摂食障害だと思います。
1人でどうにも出来ないなら、病院に行くとか誰かに管理してもらうとか、人に頼ることも視野に入れてみては…？（辛口になってすみません）

[@56m_8g4]

痩せるきあるんかいっ！って言わせにきてるなwwむしろすき

[@娘が2人います]

私自身、現在160cm75kgのアラフォーだけど、年末年始とか爆食するから1週間で5kgくらい増えるけど直後は普通の食事してるだけで3kgくらいはスルッと落ちるよ。75でそれだから100kgならファスティングしなくても2kgは余裕なんじゃないかな。
3日目夕飯が塩分と脂質と量が多めっぽいからそのせいかもね

[@娘が2人います]

ダイエット中って言っちゃうと本気ダイエッター達に反感買うのかもね…「自分の体をモルモットにするダイエット系インフルエンサー」って紹介すればいいんじゃないかな？そしたら案件もできるし、太って痩せて繰り返してもビジネスってことにできるし。
でも私自身万年ダイエッターで、痩せてる人が似合うファッションが本来好きだし健康面も考えて痩せなきゃな〜て思ってるけど、「3食自炊で食べすぎず、間食せず甘いもの飲まない」を1年くらい続けたら痩せるって分かってるけど、それが一番難しいんだよね〜〜〜

[@キャスター-o3d]

ともよちゃんの動画見てると、ダイエットのモチベが上がる...！！！
私も努力しようって思える...🫶✨
ともよちゃんめっちゃ可愛い...
無理せず頑張って下さい🙌‼️
応援してます🤝