Зара - Что у вас в холодильнике? Диета и рецепты на завтрак

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 7 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 107

  • @alonagluck4993
    @alonagluck4993 2 ปีที่แล้ว +28

    Ах, какая женщина! Вот, смотреть и смотреть на неё! Слушать и слышать её часами !

    • @alexandrganin6714
      @alexandrganin6714 ปีที่แล้ว +1

      Как услуги по телефону??? 🤔

  • @МаяНиязова-т7у
    @МаяНиязова-т7у 3 ปีที่แล้ว +40

    Зарочка, настоящая восточная принцесса!

  • @---tt8lv
    @---tt8lv 3 ปีที่แล้ว +66

    Без выпендрёжа и в жизни и на сцене . Поэтому и любима миллионами .

    • @Lida620
      @Lida620 ปีที่แล้ว

      Была в списке доверенных лиц бункерной бестолочи! Когда спросили, зачем ей это, ответила: «Ну как! У меня будут концерты!». Кремлевская подстилка!

  • @АлмаБатырова-ь6у
    @АлмаБатырова-ь6у 2 ปีที่แล้ว +14

    Супер рецепт! Ничего лишнего и сверхъестественного! Мои любимые бутерброды ! 🇰🇿

  • @nataliamarkova47
    @nataliamarkova47 3 ปีที่แล้ว +39

    Какая Зарочка очаровательная!!!! Очень приятные манеры 💜

  • @ГалинаПетрова-х8ч
    @ГалинаПетрова-х8ч 3 ปีที่แล้ว +74

    Какая же Зара женственная! И как говорит - заслушаешься

  • @izabo7315
    @izabo7315 3 ปีที่แล้ว +35

    Идеальное сочетание красивой сервировки, аппетитных продуктов и приготовленных блюд. И чудесная приправа - обаяние и красота Зары.

  • @schmidthelma56
    @schmidthelma56 11 หลายเดือนก่อน +4

    Имела счастье быть на её концерте, была она с Марком Тишман в Дюссельдорфе Выложились по полной Очень хорошее впечатление оставили. Зара просто *ЛАПОЧКА*🌟🌟🌟

  • @svkarow8279
    @svkarow8279 2 ปีที่แล้ว +7

    Так и хочется на Вас смотреть и смотреть, но ,конечно же, и слушать! Спасибо большое!

  • @tatanazagumenova178
    @tatanazagumenova178 8 หลายเดือนก่อน +3

    Замечательная Зара! 😍

  • @Марук-м9и
    @Марук-м9и 3 ปีที่แล้ว +6

    Зара Великолепная !!!

  • @irinairina3477
    @irinairina3477 3 ปีที่แล้ว +15

    Зара, Вы прекрасны. Смотрела как Вы готовили плов , девушкам надо поучиться. Просто восхищаюсь Вашей женственностью.Так держать!

  • @nuneparsamyan6344
    @nuneparsamyan6344 3 ปีที่แล้ว +12

    Конечно понравилось, like!!!
    Зара, милая, нам нравится всё в Вашем исполнении. Подписываюсь, люблю.

  • @L.Baldry
    @L.Baldry 3 ปีที่แล้ว +7

    Приятная , без всякой назидательности . Спасибо

  • @ОльгаБанина-ж4е
    @ОльгаБанина-ж4е 3 ปีที่แล้ว +10

    Ой какая Зара приятная ☺☺☺🌹🌹🌹

  • @valentinasemenuyk4572
    @valentinasemenuyk4572 3 ปีที่แล้ว +19

    Рецепты чудесные! Аппетитно все, что на столе.

  • @ИринаТихова-й3е
    @ИринаТихова-й3е 3 ปีที่แล้ว +12

    Интересно. Зару приятно слушать.

  • @АндрейА-ж7н
    @АндрейА-ж7н 3 ปีที่แล้ว +4

    Любим Вас!!! 😊🌷🌷🌷

  • @ЕленаДрогожилова-у9ш
    @ЕленаДрогожилова-у9ш 3 ปีที่แล้ว +3

    Миленькая,приятная,женственная,спасибо

  • @ПолинаЛисенева-ш6г
    @ПолинаЛисенева-ш6г 3 ปีที่แล้ว +20

    Даже слюнки потекли. Спасибо! Зара прекрасна!

    • @alexandrganin6714
      @alexandrganin6714 ปีที่แล้ว

      Дегустаторов в студию! Главный приз: Армянский автомобиль. Спасиба.

  • @ВикторияДавыдова-ь8ю
    @ВикторияДавыдова-ь8ю 3 ปีที่แล้ว +13

    Очень хорошо Зара выглядит

  • @alevtina9689
    @alevtina9689 3 ปีที่แล้ว +10

    Зара прекрасна👍 мне она нравится! Спасибо за рецепты

  • @vual1402
    @vual1402 3 ปีที่แล้ว +13

    Какая Прелесть Зарочка😍😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗❤💟❤💟❤💟❤💟❤💖💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @ЕленаНикандрова-ф9х
    @ЕленаНикандрова-ф9х 3 ปีที่แล้ว +5

    У Зарочки всегда всё получается на 5, потаму что с любовью, спасибо за рецепт, красавица наша, обязательно попробую приготовить.

  • @ЕкатеринаЛукьянова-р7н
    @ЕкатеринаЛукьянова-р7н 3 ปีที่แล้ว +10

    Видно ,с правильными жизненными ценностями и без стервозности

    • @Lida620
      @Lida620 ปีที่แล้ว

      Да уж. Ценности у нее💪! Была в списке доверенных лиц бункерной бестолочи! Когда спросили, зачем ей это, ответила: «Ну как! У меня будут концерты!». Кремлевская подстилка!

  • @ЛарисаШувалова-д9х
    @ЛарисаШувалова-д9х 3 ปีที่แล้ว +4

    Зара, талантливая, красивая ! Всегда восхищаюсь Вами...👌💕💥💥💥

  • @Khabchyl
    @Khabchyl 3 ปีที่แล้ว +5

    Зара прекрасна! И спасибо за рецепт каши, теперь только такую готовим. Супер

  • @СветланаОсадчая-ы9х
    @СветланаОсадчая-ы9х ปีที่แล้ว +1

    Приятно слушать!!!

  • @СофияЭбзеева-ж9ц
    @СофияЭбзеева-ж9ц 3 ปีที่แล้ว +2

    Я сегодня заставила себя послушать Вас.Вы мне казались слишком приторны,но нет,понравились.И даже подписалась.Будьте здоровы!

  • @alinasergeevna4798
    @alinasergeevna4798 3 ปีที่แล้ว +3

    Молодец Зара! Я тоже люблю хлеб и завтракаю поздно, но в осенне-зимний период овощи у меня законсервированные мною, зелень стараюсь замораживать с лета

  • @tatjanakiefet6939
    @tatjanakiefet6939 3 ปีที่แล้ว +2

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ.

  • @ketimindorashvili6031
    @ketimindorashvili6031 3 ปีที่แล้ว +5

    Зара Спасибо 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @InnaVolchok
    @InnaVolchok 3 ปีที่แล้ว +8

    Очень интересно! Прекрасные советы от Зары! Буду следовать😍❤️👍

  • @НадеждаИванова-с1г
    @НадеждаИванова-с1г 3 ปีที่แล้ว +2

    Здорово! Очень интересная информация!👍😍

  • @ИринаСмирновп-р9м
    @ИринаСмирновп-р9м 5 หลายเดือนก่อน

    Очень приятная в разговоре.

  • @АлександраПлаксина-з8и
    @АлександраПлаксина-з8и 3 ปีที่แล้ว +8

    Какая посуда красивая! 😍

  • @ilycholdman9207
    @ilycholdman9207 3 ปีที่แล้ว

    Содержательное видео, есть полезная информация

  • @ecaterinavicleanschi9370
    @ecaterinavicleanschi9370 3 ปีที่แล้ว +8

    Хорошее видео.мне понравилось.

  • @ЕкатеринаШепета-ю6ж
    @ЕкатеринаШепета-ю6ж 3 ปีที่แล้ว +14

    Зарочка, рецептик для завтрака от меня:
    Лаваш - полтора листа
    Фета - примерно грамм 400
    Базилик - по вкусу
    Берёшь лаваш, режешь его на прямоугольники. Затем фету смешиваешь с базиликом. Этой смесью намазываешь кусочек лаваша и сворачиваешь рулетиком. Всё! Получается просто отлично!

  • @galinaknoll7017
    @galinaknoll7017 3 ปีที่แล้ว +3

    Zarozka Kracavica...♥️♥️♥️...!!!Vbl kak 🌞🌞🌞vcegda cvetitecb cvoej kracotoj i ozerovaniem......🌹🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @ТатьянаРастегаева-м6з
    @ТатьянаРастегаева-м6з 2 ปีที่แล้ว +1

    Вкуснота тоже люблю абрикосовое варенье с косточкоми!!

  • @НеллиГригорян-в1п
    @НеллиГригорян-в1п 3 ปีที่แล้ว +1

    Зарочка,какая ты хорошенькая!

  • @иринакоротких-ч8ч
    @иринакоротких-ч8ч 2 ปีที่แล้ว +1

    моя любимая певица красавица

  • @andrzejelf8098
    @andrzejelf8098 3 ปีที่แล้ว +3

    Super. Pozdrawiam. Jestem na diecie od dwóch tygodni. Ściśle jej przestrzegam. Schudłem już 4 kilogramy. Życzę pomyślności.

  • @ЕкатеринаШепета-ю6ж
    @ЕкатеринаШепета-ю6ж 3 ปีที่แล้ว +8

    Как мило:) У меня не тренировки, я с собаками гуляю:) У меня хаски - мои Динушка и Найда. Гуляем рано, фотографируемся, да просто наслаждаемся!

    • @SportChicRU
      @SportChicRU  3 ปีที่แล้ว

      Прогулки - такое же кардио, особенно с собаками)

    • @alexandrganin6714
      @alexandrganin6714 ปีที่แล้ว

      @@SportChicRU Дина и Найда.

  • @ЛюдмилаПетрова-ш5я
    @ЛюдмилаПетрова-ш5я 3 ปีที่แล้ว +2

    Благодарю!!!❤️❤️❤️

  • @КристинаСиренева-ч1р
    @КристинаСиренева-ч1р 3 ปีที่แล้ว +6

    1:53 у меня голова кружилась, когда я на голодный желудок кардио делала. И вес меньше становился ещё сильнее после такого....

  • @raizatheis6516
    @raizatheis6516 3 ปีที่แล้ว +1

    Hello, I do not understand your Russian's language but definitively your explanation on the healthy eating is very important all the time, best regards Raiza Theis

  • @marychas8862
    @marychas8862 3 ปีที่แล้ว +15

    ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ ВИДЕО С РЕЦЕПТАМИ😍👌

    • @SportChicRU
      @SportChicRU  3 ปีที่แล้ว +2

      Будем снимать больше!

    • @alexandrganin6714
      @alexandrganin6714 ปีที่แล้ว

      @@SportChicRU Что. 😒

  • @lisakorel58
    @lisakorel58 3 ปีที่แล้ว +5

    У меня только на выходные время есть расслабиться за завтраком....среди недели у меня рабочий день начинается в 06.30...поэтому завтрак обычный но завтрак я очень люблю

  • @olgabetenya042
    @olgabetenya042 3 ปีที่แล้ว +5

    Прекрасная ❤️ очень понравилось видео💞

  • @иринакоротких-ч8ч
    @иринакоротких-ч8ч 2 ปีที่แล้ว +1

    спасибо Зарочка у меня как раз высокая кислотность значит буду пить просто тёплую воду без лимона

  • @OlgaKlim-kp2rj
    @OlgaKlim-kp2rj 3 ปีที่แล้ว +3

    Приятная!

  • @ОКСАНА-Ксюша
    @ОКСАНА-Ксюша 3 ปีที่แล้ว +2

    Класс❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏

  • @KatyNovatorova
    @KatyNovatorova 3 ปีที่แล้ว +3

    С такой вкуснятиной можна и в гости идти.

  • @carlosbarroso1764
    @carlosbarroso1764 3 ปีที่แล้ว +3

    Con razón te ves saludable.
    Неудивительно, что ты выглядишь здоровым.

  • @books_nel
    @books_nel 2 ปีที่แล้ว +1

    Я тоже с 3 кг все время борюсь , причем, с переменным успехом😭

  • @ТатьянаВасильева-ф6з
    @ТатьянаВасильева-ф6з 3 ปีที่แล้ว +6

    Хорошая диета, только далеко не каждому по карману!

  • @КРИСТАБЭЛЛ
    @КРИСТАБЭЛЛ 3 ปีที่แล้ว +5

    Богиня олимпа

  • @ЕрлицкМистер
    @ЕрлицкМистер 3 ปีที่แล้ว +1

    А я вот снова чеснок чото подсел молодой чеснок дикий вкусняшка .

  • @olgavarvaruk772
    @olgavarvaruk772 3 ปีที่แล้ว +5

    🥰🥰🥰🥰

  • @Мария-ъ8е5щ
    @Мария-ъ8е5щ 3 ปีที่แล้ว +1

    Библия предостерегает от переедания (Луки 21:34).
    Нужно подумать не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни. Для этого попробуй применить следующие советы:
    -Узнай, что значит питаться правильно.
    -Регулярно занимайся физкультурой.
    -Заменяй фаст-фуд здоровой едой.
    -Ешь медленнее.
    -Следи за калориями. Считая калории, не нужно доходить до фанатизма.

  • @ТатьянаПоломошнова-ы7ш
    @ТатьянаПоломошнова-ы7ш 3 ปีที่แล้ว +2

    Где мы игде манго.Просмотр окончен.

  • @ruzannaarutyunyan8745
    @ruzannaarutyunyan8745 3 ปีที่แล้ว +5

    Дорогой завтрак не каждый может, если большая семья эти все ингредиенты очень дорогие, сейчас всё подорожала два раза

  • @РаяТороян-ч4с
    @РаяТороян-ч4с 3 ปีที่แล้ว +1

    👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋Зара ты унас очень красивая

  • @ЕленаАбрамова-з5ь
    @ЕленаАбрамова-з5ь 2 ปีที่แล้ว

    а как же сулугуни или адыгейский сыр, восточные люди его много употребляют

  • @foxjumps3552
    @foxjumps3552 3 ปีที่แล้ว +1

    Ой с детьми мне немножко тяжело, поэтому я их отправила с няней подальше 😂

  • @НиноЦирдава
    @НиноЦирдава 3 ปีที่แล้ว +1

    😘😘😘

  • @byntarka447
    @byntarka447 3 ปีที่แล้ว

    Окно смотрит в стену так странно (

  • @galinaromanova5174
    @galinaromanova5174 3 ปีที่แล้ว +1

    Ягоды сейчас дорогие и тд

  • @МАРИСАБЭЛЬМАРИСА
    @МАРИСАБЭЛЬМАРИСА 3 ปีที่แล้ว

    Зара чем то напоминает певицу Алсу

  • @ЮлианнаЮлия-е7ы
    @ЮлианнаЮлия-е7ы 3 ปีที่แล้ว +6

    не по карману большинству такое, конечно...

    • @SportChicRU
      @SportChicRU  3 ปีที่แล้ว +2

      Хлеб или фасоль из банки по карману всем

    • @ЮлианнаЮлия-е7ы
      @ЮлианнаЮлия-е7ы 3 ปีที่แล้ว +2

      @@SportChicRU, авокадо, манго, кокосовое молоко, видимо, тоже

    • @Ameli_Lupen
      @Ameli_Lupen 3 ปีที่แล้ว +2

      @@ЮлианнаЮлия-е7ы на овощном рынке авокадо продают 3 шт 100 руб

  • @spainbyrussianeyes6881
    @spainbyrussianeyes6881 3 ปีที่แล้ว +4

    Что то слишком много углеводов. Для печени вредно.

    • @tanjalau7411
      @tanjalau7411 3 ปีที่แล้ว

      Да, что то совсем несовместимо со здоровым образом жизни.

  • @ilyadavydov3003
    @ilyadavydov3003 3 ปีที่แล้ว +3

    Интересная, но почему так скромно одета?

    • @Ameli_Lupen
      @Ameli_Lupen 3 ปีที่แล้ว +3

      Футболка Saint Laurent) Зара чудесна ❤️

    • @SportChicRU
      @SportChicRU  3 ปีที่แล้ว +1

      прекрасно выглядит

    • @jelena1812
      @jelena1812 3 ปีที่แล้ว +4

      Вам не хватает стразов и короны..??? Как у Зверева))))

    • @svetlanabogatova2808
      @svetlanabogatova2808 3 ปีที่แล้ว +3

      Она одета очень стильно. Сейчас самая модная тенденция- минимализм.

    • @ilyadavydov3003
      @ilyadavydov3003 3 ปีที่แล้ว

      @@jelena1812 ну как минимум жакет Шанель могла накинуть на плечи, что это за домашний вид

  • @НаталиКравт
    @НаталиКравт 3 ปีที่แล้ว

    Готовить получается лучше,чем петь.,трындежь один.

  • @KorinaHovet
    @KorinaHovet 9 หลายเดือนก่อน

    А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???

  • @Кристина-д5о4б
    @Кристина-д5о4б ปีที่แล้ว

    Что же такая идеальная и все никак не может мужика удержать. Прям смешно

  • @Амелия-Я
    @Амелия-Я 3 ปีที่แล้ว +1

    И конечно же...ХЛЕБ!! Нежданчик, однако))

  • @KorinaHovet
    @KorinaHovet 9 หลายเดือนก่อน

    А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???

  • @KorinaHovet
    @KorinaHovet 9 หลายเดือนก่อน

    А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???