Зара - Что у вас в холодильнике? Диета и рецепты на завтрак
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 12 พ.ค. 2021
- Зара, певица и мама двух сыновей, пригласила «Спортшик» на завтрак и рассказала про свою диету, как поддерживает себя в форме и как приучает детей к правильному питанию. А также дал рецепты и приготовила пару простых и вкусных блюд - кашу из зеленой гречки на кокосовом молоке с манго и брускетты с авокадо и красной фасолью. А какая красивая сервировка - глаз не оторвать!
Благодарим «Дом Фарфора» за помощь в проведении съемки.
Подписывайтесь на канал SportChic, чтобы не пропустить тренировки и диеты от звезд!
#sportChic #Зара #диета
В видео использовался трек Dua Lipa - We're Good
• Dua Lipa - We're Good ...
Читайте нас на сайте: sportchic.ru
Телеграм: t.me/sportchic
zen.yandex.ru/sportchic
Для сотрудничества: info@sportchic.ru - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Без выпендрёжа и в жизни и на сцене . Поэтому и любима миллионами .
Была в списке доверенных лиц бункерной бестолочи! Когда спросили, зачем ей это, ответила: «Ну как! У меня будут концерты!». Кремлевская подстилка!
Ах, какая женщина! Вот, смотреть и смотреть на неё! Слушать и слышать её часами !
Как услуги по телефону??? 🤔
Зарочка, настоящая восточная принцесса!
"Принцесса"
❤😂🎉😢😮😅😊Зара самая популярная.
Какая же Зара женственная! И как говорит - заслушаешься
Вода
Какая Зарочка очаровательная!!!! Очень приятные манеры 💜
🤍
Супер рецепт! Ничего лишнего и сверхъестественного! Мои любимые бутерброды ! 🇰🇿
Из конины? 🙄
Идеальное сочетание красивой сервировки, аппетитных продуктов и приготовленных блюд. И чудесная приправа - обаяние и красота Зары.
Имела счастье быть на её концерте, была она с Марком Тишман в Дюссельдорфе Выложились по полной Очень хорошее впечатление оставили. Зара просто *ЛАПОЧКА*🌟🌟🌟
Зара Великолепная !!!
Ой какая Зара приятная ☺☺☺🌹🌹🌹
Замечательная Зара! 😍
Зара, Вы прекрасны. Смотрела как Вы готовили плов , девушкам надо поучиться. Просто восхищаюсь Вашей женственностью.Так держать!
Так и хочется на Вас смотреть и смотреть, но ,конечно же, и слушать! Спасибо большое!
Приятная , без всякой назидательности . Спасибо
Даже слюнки потекли. Спасибо! Зара прекрасна!
Дегустаторов в студию! Главный приз: Армянский автомобиль. Спасиба.
Очень хорошо Зара выглядит
Видно ,с правильными жизненными ценностями и без стервозности
Да уж. Ценности у нее💪! Была в списке доверенных лиц бункерной бестолочи! Когда спросили, зачем ей это, ответила: «Ну как! У меня будут концерты!». Кремлевская подстилка!
Любим Вас!!! 😊🌷🌷🌷
Конечно понравилось, like!!!
Зара, милая, нам нравится всё в Вашем исполнении. Подписываюсь, люблю.
Миленькая,приятная,женственная,спасибо
Интересно. Зару приятно слушать.
Рецепты чудесные! Аппетитно все, что на столе.
Какая Прелесть Зарочка😍😍😍😍😍🤗🤗🤗🤗🤗❤💟❤💟❤💟❤💟❤💖💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Зара, талантливая, красивая ! Всегда восхищаюсь Вами...👌💕💥💥💥
Зарочка, рецептик для завтрака от меня:
Лаваш - полтора листа
Фета - примерно грамм 400
Базилик - по вкусу
Берёшь лаваш, режешь его на прямоугольники. Затем фету смешиваешь с базиликом. Этой смесью намазываешь кусочек лаваша и сворачиваешь рулетиком. Всё! Получается просто отлично!
Очень интересно! Прекрасные советы от Зары! Буду следовать😍❤️👍
Здорово! Очень интересная информация!👍😍
Зара прекрасна👍 мне она нравится! Спасибо за рецепты
Зара Спасибо 🙏🙏🙏🙏🙏
Зара прекрасна! И спасибо за рецепт каши, теперь только такую готовим. Супер
Zarozka Kracavica...♥️♥️♥️...!!!Vbl kak 🌞🌞🌞vcegda cvetitecb cvoej kracotoj i ozerovaniem......🌹🌹🌹🌹🌹♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
У Зарочки всегда всё получается на 5, потаму что с любовью, спасибо за рецепт, красавица наша, обязательно попробую приготовить.
Приятно слушать!!!
Я сегодня заставила себя послушать Вас.Вы мне казались слишком приторны,но нет,понравились.И даже подписалась.Будьте здоровы!
Благодарю!!!❤️❤️❤️
Содержательное видео, есть полезная информация
Хорошее видео.мне понравилось.
И конечно же...ХЛЕБ!! Нежданчик, однако))
Зарочка,какая ты хорошенькая!
Молодец Зара! Я тоже люблю хлеб и завтракаю поздно, но в осенне-зимний период овощи у меня законсервированные мною, зелень стараюсь замораживать с лета
Хорошая диета, только далеко не каждому по карману!
Какая посуда красивая! 😍
Сервиз "Английские травы" из Дома фарфора
Очень 🔥
Класс❤❤❤👍👍👍🙏🙏🙏
Вкуснота тоже люблю абрикосовое варенье с косточкоми!!
моя любимая певица красавица
Как мило:) У меня не тренировки, я с собаками гуляю:) У меня хаски - мои Динушка и Найда. Гуляем рано, фотографируемся, да просто наслаждаемся!
Прогулки - такое же кардио, особенно с собаками)
@@SportChicRU Дина и Найда.
Приятная!
ОЧЕНЬ НРАВЯТСЯ ВИДЕО С РЕЦЕПТАМИ😍👌
Будем снимать больше!
@@SportChicRU Что. 😒
Super. Pozdrawiam. Jestem na diecie od dwóch tygodni. Ściśle jej przestrzegam. Schudłem już 4 kilogramy. Życzę pomyślności.
Я тоже с 3 кг все время борюсь , причем, с переменным успехом😭
Hello, I do not understand your Russian's language but definitively your explanation on the healthy eating is very important all the time, best regards Raiza Theis
С такой вкуснятиной можна и в гости идти.
У меня только на выходные время есть расслабиться за завтраком....среди недели у меня рабочий день начинается в 06.30...поэтому завтрак обычный но завтрак я очень люблю
🥰🥰🥰🥰
спасибо Зарочка у меня как раз высокая кислотность значит буду пить просто тёплую воду без лимона
Con razón te ves saludable.
Неудивительно, что ты выглядишь здоровым.
1:53 у меня голова кружилась, когда я на голодный желудок кардио делала. И вес меньше становился ещё сильнее после такого....
Богиня олимпа
Прекрасная ❤️ очень понравилось видео💞
А я вот снова чеснок чото подсел молодой чеснок дикий вкусняшка .
Дорогой завтрак не каждый может, если большая семья эти все ингредиенты очень дорогие, сейчас всё подорожала два раза
Ой с детьми мне немножко тяжело, поэтому я их отправила с няней подальше 😂
😘😘😘
Где мы игде манго.Просмотр окончен.
а как же сулугуни или адыгейский сыр, восточные люди его много употребляют
Ягоды сейчас дорогие и тд
Библия предостерегает от переедания (Луки 21:34).
Нужно подумать не о том, на какую диету сесть, а о том, как вести здоровый образ жизни. Для этого попробуй применить следующие советы:
-Узнай, что значит питаться правильно.
-Регулярно занимайся физкультурой.
-Заменяй фаст-фуд здоровой едой.
-Ешь медленнее.
-Следи за калориями. Считая калории, не нужно доходить до фанатизма.
Зара чем то напоминает певицу Алсу
Окно смотрит в стену так странно (
👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️💋💋💋💋💋💋💋💋💋Зара ты унас очень красивая
Что то слишком много углеводов. Для печени вредно.
Да, что то совсем несовместимо со здоровым образом жизни.
не по карману большинству такое, конечно...
Хлеб или фасоль из банки по карману всем
@@SportChicRU, авокадо, манго, кокосовое молоко, видимо, тоже
@@user-tl1yk8rx4s на овощном рынке авокадо продают 3 шт 100 руб
Готовить получается лучше,чем петь.,трындежь один.
Интересная, но почему так скромно одета?
Футболка Saint Laurent) Зара чудесна ❤️
прекрасно выглядит
Вам не хватает стразов и короны..??? Как у Зверева))))
Она одета очень стильно. Сейчас самая модная тенденция- минимализм.
@@jelena1812 ну как минимум жакет Шанель могла накинуть на плечи, что это за домашний вид
А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???
Что же такая идеальная и все никак не может мужика удержать. Прям смешно
А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???
А вы себя хотите в роли красной рыбки поесть?Так зачем пропогандируете ето убийство и поедание мертвого???