Mình vừa làm bánh quy yến mạch, ko thêm bơ mà thay bằng đg ăn kiêng r bỏ vào nồi chiên ko dầu rất rất ngon lun huhu, ăn một lèo hết mấy cái lun, chiên hơi khơi phần cạnh sẽ rất ngon mà ko bị đắng đâu nè, tks b nheee
Tôi rất yêu thích kênh TH-cam của bạn và tôi đang ăn kiêng nên điều đó thúc đẩy tôi rất nhiều để thực hiện một chế độ ăn kiêng tốt và với những mẹo tuyệt vời. 😊 (nếu bản dịch sai, tôi xin lỗi)
Sáng mới ăn cháo ym vs chuối hạt chia xog . Cũng ngon lắm . Bạn làm nhiều món về yến mạch nhé , nhất là bánh làm ở lò vi sóng í vì nhà mik ko có lò nướng 🤣🤣🤣
Cho mình hỏi là bạn chỉ ăn như vậy là giảm được cân hay là phải tập luyện thêm gì ko ạ? Nếu có thì mong bạn có thể làm 1 video tổng hợp các bài tập luyện để bọn mình có thể làm theo ạ❤️
Hi, how are you? I hope you translate your clips into Arabic. There are many Arabs who are helping your special channel. Thank you. I wish you success.
Eating less then 1,000 kcals is not healthy. Please try to eat a little more/add more protein and healthy fats to your meals as what you are doing is not good for your health. Especially if your doing exercise too, you consume even less since you burn calories when you do exercise. Please do listen, I speak from experience as I consumed little calories like you and worked out which led me to losing my period. Especially with many people watching you, this isn't a good example you should be setting out to people.
Yes I can relate, I had this problem in the past too. Her body consumes muscles and not only fat. It’s very bad for the metabolism😞. ( hope you understand, English is not my native language)
@@taem_kookieandcookie619 yup, (don't worry your english is great!) I was in a place like her before that I even fainted once because of it. I would feel cold all the time because I had low body fat and it wasn't very healthy:/
@@jackelineelsa6308 same... I fainted at home one time, and I did a blood test 1 month ago and I'm anemic. This is what eating disorders did to me and I actually try to recover! Hope you re okay, take care of you 🤍🤍
@@taem_kookieandcookie619 Oh no.. Well I'm glad your on recover already! And yes, I'm doing okay and way better now then how I was before. It's good to hear that we're both on recovery and doing good.💜
![(sub)DIETVLOG#3 [53kg-46kg] What I eat in a school week|Rice rolls, Dumplings, Crab Vermicelli,...](/img/n.gif)
Mình vừa làm bánh quy yến mạch, ko thêm bơ mà thay bằng đg ăn kiêng r bỏ vào nồi chiên ko dầu rất rất ngon lun huhu, ăn một lèo hết mấy cái lun, chiên hơi khơi phần cạnh sẽ rất ngon mà ko bị đắng đâu nè, tks b nheee
Okiii mình sẽ làm thử ❤️❤️❤️
@@hanngohue9294 bạn nướng ở nhiệt độ bao nhiêu và trong bao lâu thế ạ?
Vừa khoa học, sạch sẽ lại ngon mắt nữa! 10 điểm cho e gái xinh đẹp, đảm đang, dáng chuẩn!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍
ฉันชอบช่องของคุณมากเลย ฉันเป็นแฟนคลับชาวไทย ฉันพยายามพิมพ์ให้เข้าใจง่าย เผื่อคุณจะนำข้อความนี้ไปแปลเป็นภาษาของคุณ👉🏼👈🏼🤏🏼🪐✨💕🍐
En ves de poner en las galletas avenas en ojuelos primero lo puedo licuar en una licuadora para q sea avena molida, igual asi es saludable
0:19 Your cat's little tongue😚
Tôi rất yêu thích kênh TH-cam của bạn và tôi đang ăn kiêng nên điều đó thúc đẩy tôi rất nhiều để thực hiện một chế độ ăn kiêng tốt và với những mẹo tuyệt vời. 😊 (nếu bản dịch sai, tôi xin lỗi)
Chị ơi ra video về bài tập tăng chiều cao đi ạ
Thôii kiểu này đầu tư chuyên sâu luôn rồii :))))
Đã có sub lại có cả video triệu view 😂
Sắp tới làm video công bố thu nhập từ youtube nữa 🤣🤣🤣
Toàn viewer nước ngoài luôn 💯💯💯
Cool recipes I will use them for sure))
Sáng mới ăn cháo ym vs chuối hạt chia xog . Cũng ngon lắm . Bạn làm nhiều món về yến mạch nhé , nhất là bánh làm ở lò vi sóng í vì nhà mik ko có lò nướng 🤣🤣🤣
Okk bạn, mình sẽ làm thêm video về các cách chế biến yến mạch nha
Chị thường tính calo đồ ăn khi còn sống hay đã qua chế biến vậy ạ
Cho mình hỏi là bạn chỉ ăn như vậy là giảm được cân hay là phải tập luyện thêm gì ko ạ? Nếu có thì mong bạn có thể làm 1 video tổng hợp các bài tập luyện để bọn mình có thể làm theo ạ❤️
Bạn có thể tham khảo các bài tập của mình ở đây nha th-cam.com/play/PLcwsuhdcrxmwxZwRacAtEzTqQ7PLXs74c.html
Hi, how are you? I hope you translate your clips into Arabic. There are many Arabs who are helping your special channel. Thank you. I wish you success.
Chị ơi, yến mạch chị để qua đêm là loại cán dẹt hay cán vỡ ạ?
Oh thank you so much for sharing such recipe gonna try it
How many calories does one of your oatmeal cookies have?
374 kcal
if 1 serving is 374, and 1 serving is 3 cookies, divide 374 by 3 which is 124 calories per cookie
@@Maria-ju1ty I thought that 374 kcal included his glass of milk
C ơi làm bánh quy c ghi là yến mạch ăn liền mà phần mô tả chỉ có ngũ cốc ăn liền thôi ạ. Cho e xin link yến mạch ăn liền đi ạ
Nho khô mình có thể ngâm qua rượu để tầm vài tiếng hoặc qua đêm để nho không bị khô nhe
Cảm ơn bạn 🥰🥰
Me encantan tus videos 💖
Mình thấy cán vỡ dễ ăn hơn cáp dẹp nha m.n, nó khá dễ chế biến k còn nhiều hương vị của yến mạch lên mình nấu đồ mặn thấy ngon hơn
Chị ăn trong bao lâu mà giảm đc nhiều kg thế ạ
Ko có lò vi sóng thì mình bắt lên bếp được đúng ko ạ?
Đúng rồi bạn, bạn cho vào bát rồi hấp cũng đk
Cuối tuần chị tui dậy sớm zậyy
Em mới làm bánh yến mạch cacao theo công thức của chị, ăn ngon lắm lunnn í ☺️☺️
Bạn ơi bạn nướng ở bao nhiêu độ thế ạ?
Cơm yến mạch nếu hk có lò vi sóng thì mik dùng j ạ
Trộn yến mạch với chút nước r cho lên hấp cũng đc b ơi
Nôn video của chị để có động lực quáaaaa
C ơi làm video ăn uống để tăng cân đi chị
10:57 cho mình xin link mua cân này với ạ! Thanks bn 🥰
C ơi toẹt vời ạ
Chị ơi tại sao em làm bánh yến mạch ca cao ý nó ko đc phồng v ạ
Nếu bạn muốn bánh nở khi nướng thì cần cho thêm bột nở hoặc baking soda nha
Hello! What milk did you use with the earl grey tea?
You can use anymilk you have
@@nitang139 thank you for replying! Stay safe ❤
C ơi gạo lứt mua ở chợ đức mk có thể mua ở đâu và loại nào v ạ ?!?
Bạn tìm loại ghi Vollkornreis 🥰
Còn loại natur Reis đúng ko c? Mk có thể tìm mua ở Kauf nào v ạ?
C oi c ăn theo tgian như vậy là c có theo if đúng k ạ ?
Đúng rồi c có theo if
Bánh yến mạch nướng hsdung đc bao lâu hả chị
Để được tầm 2-3 tuần nếu bảo quản trong lọ kín bạn nhé 🥰
Yến mạch có dễ ăn k ạ?
nướng trong nhiệt độ bao nhiêu và bao nhiêu phút vậy chị
C có ghi nhiệt độ và thời gian nướng trong video nha 🥰
cho em hỏi 1 chút, chị tính calo bằng app gì vậy ạ?
C dùng YAZIO nha
Đang coi vid của bà thì thấy Thong báo lun
Yến mạch cán dẹt ăn sống vs sữa chua đc k chị hay phải ngâm nước sôi ạ ?
Ăn sữa chua thì e ăn yến mạch cán vỡ sẽ ngon hơn
em nấu yến mạch với mấy đồ như thịt rau khó ăn lắm luôn ạ
블로그를 다운받았다는 알림을 보면 내 행복이 시작된다 사랑해 ،❤️🥳🥰🍊😘📸😘🥰❣️🍊♥️🥳
hello I like your videos you have a new subscriber here😊😄
Cho e xin chỗ mua ngũ cốc
C dùng gì thay thế đường vậy
@@nitang139 c cho mình tên đc k. Ở đức nhiều loại quá mình kb. À c mua mỳ quinoa ở đâu đó
Chị tập luyện như thế nào vậy chị
@@nitang139 cảm ơn chị nha
I am a Turk and one of his recipes uses Turkey but it means Turkey. TURKEY MEANS COUNTRY NOT TURKEY okeyy ?
🥺Xinh đẹp nhất
0:43, 5:12, 13:16
🥕🍆🍎🍒🥥🍐🥔🍅🥔🥒👌👌very good news
Really tempting to eat
وصفات جميله رح اجرب
14:17 mücver gibi degil mi türkler burda mısınız gösterin kendinizi😊🌎
7:40 bánh này cần lò vi sóng mà nhà em ko có chỉ có lò nướng thì làm như nào ạ
Mình thấy bỏ lò nướng cũng ok đó b ơi, đừng để thời gian lâu quá là đc
Eating less then 1,000 kcals is not healthy. Please try to eat a little more/add more protein and healthy fats to your meals as what you are doing is not good for your health. Especially if your doing exercise too, you consume even less since you burn calories when you do exercise. Please do listen, I speak from experience as I consumed little calories like you and worked out which led me to losing my period. Especially with many people watching you, this isn't a good example you should be setting out to people.
Yeah 😢 i watched her video for the first time and thought it was really unhealthy to her body. Her meals have little protein, which is def bad.
Yes I can relate, I had this problem in the past too. Her body consumes muscles and not only fat. It’s very bad for the metabolism😞. ( hope you understand, English is not my native language)
@@taem_kookieandcookie619 yup, (don't worry your english is great!) I was in a place like her before that I even fainted once because of it. I would feel cold all the time because I had low body fat and it wasn't very healthy:/
@@jackelineelsa6308 same... I fainted at home one time, and I did a blood test 1 month ago and I'm anemic. This is what eating disorders did to me and I actually try to recover! Hope you re okay, take care of you 🤍🤍
@@taem_kookieandcookie619 Oh no.. Well I'm glad your on recover already! And yes, I'm doing okay and way better now then how I was before. It's good to hear that we're both on recovery and doing good.💜
bạn có kết hợp tập luyện ko ạ?
@@nitang139 cảm ơn bạn nha. mình cũng giảm cân mấy lần mà toàn thất bại. tình cờ xem được vid của bạn trên youtube lm mk có động lực giảm cân lại😂
Very nice but why do not there be translated an Arab and I love you💜❤️
Dù nấu sao mình vẫn thấy vị không khác gì thùng các tông :(
Ban đầu bạn ăn k quen thì yến mạch khá khó ăn, nên bạn chọn yến mạch cán vỡ sẽ dễ nhừ hơn và thêm gia vị khi nấu cho dễ ăn nhé 🥰
Tôi hấp lên ăn với thịt chứ làm ngọt ăn ko nổi
Hi! My weight Is on 49kg I’m trying get to 37kg! 49kg-12kg=37kg :)
انتي قدوتي
Hi hi 🐥🐥
ياريت في ترجمه عربي لو سمحتي
Mong bạn ra vid giảm mỡ mông . Mông mình khá to do mỡ . Mình tự ti lắm ❤️
Ôi đừng tự ti bạn oi, mông phải có mỡ tí thì mặc đồ mới đẹp, mất mỡ là lép lun í
انا بحبك
I Love you
ياريت في ترجمه
Pls thighs slimming exercise