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영상 도움 받았습니다. 혈액순환과 아치운동을 하면 좀더 빨라지는듯해요맨발걷기하다, 족저와서 허리까지 망가지는데알려주신대로 발아치 근력기 같은걸로마사지하며, 발속근육 강화한게 근본적인 도움이 되었네요무지외반이랑 요족도 있었는데, 지금은 러닝도합니다지금 아프신 분들, 일단 혈액순환이랑 발아치 근력부터 꼭 먼저 챙기시길!
발 압력 감소시키는 "감압깔창" 효능에 대해 설명하길래 네이버에서 뭐뭐 있는지 찾아보고 있는데 이런부분도 다뤄주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
♥영상 잘 봤습니다♥ 기본적인 깔창만 사용하다가 아치서포트가 높은 깔창 사용하니까 확실히 보행할 때 완충작용도 되고 발에 충격이 덜 가해져서 자주 신고 다니네요. 고워크+허그깔창 추천해요.
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영상 도움 받았습니다. 혈액순환과 아치운동을 하면 좀더 빨라지는듯해요
맨발걷기하다, 족저와서 허리까지 망가지는데
알려주신대로 발아치 근력기 같은걸로
마사지하며, 발속근육 강화한게 근본적인 도움이 되었네요
무지외반이랑 요족도 있었는데, 지금은 러닝도합니다
지금 아프신 분들, 일단 혈액순환이랑 발아치 근력부터 꼭 먼저 챙기시길!
발 압력 감소시키는 "감압깔창" 효능에 대해 설명하길래 네이버에서 뭐뭐 있는지 찾아보고 있는데 이런부분도 다뤄주시면 감사하겠습니다 ㅎㅎ
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