【筋急生配信】2022年7月29日(金)、「暑い夏と体脂肪をぶっ飛ばす」真夏の筋肉の日スペシャルです。
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ค. 2022
- ○なかやまきんに君のザ・オフの日TV
『切り抜き動画始めます』
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○ザ・きんにくTV 2nd
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○Instagram
nakayama_ki...
○Twitter
/ kinnikun0917
#生配信 #きんにくの日 #筋肉の日 - บันเทิง
近頃目にも筋肉が付いてきたのか、きんに君が普通のイケメンに見える
脂肪はなく清潔感があり短髪の似合う優しき筋肉モンスターをイケメンと呼ばずしてなんと呼ぶのか
良い人なのがすごく伝わってくる。
一人一人に寄り添い、身勝手な回答をしない、決して無理をさせない回答に痺れました。
#パワー
#ハッ
きんに君は私にとってセロトニンなんだい！
いつもありがとう！パワー！
筋肉の日に20歳になったのは運命感じる
0:50 筋急生配信2022年7月29日(金)、「暑い夏と体脂肪をぶっ飛ばす」真夏の筋肉の日スペシャル
1:57 『「ささみ」か「ササミ」どっちが好きですか？』
2:50 『もしきんに君が近大の入学式にゲストとして出演する際は、なかやまきんに君改めて、なかやまきんき君になってしまうのかい？』
3:53 『世界一楽な筋トレ＆有酸素運動を続けて、体の調子が良くなったのを実感してます！きんに君のおかげで「なんか調子いい」毎日が楽しいです！為になる動画や、チャレンジしていく姿に元気をもらってます！』
5:31 『今度セカンドチャンネルで塩について特集して下さい』
6:14 『ウェイトトレーニング中にバテて重量が上がってこなくなるのですが対策などありますか？』
7:17 └冷たいものを控えてください
8:57 『３位入賞おめでとうございます』
9:36 『トマトは一個ずつトマトと言いたい』
10:39 『super sticker』
11:04 『Tバーロウ、デッドリフトをやると、どうしても腰が痛くなってしまいます。他のトレーニングでも効かせたい筋肉にあまり力が入らず違う部位ばかりにパンパンになってきます。きんに君のトレーニング動画では、○○筋にすごく効いてるとおっしゃってますが、少しずつそういった感覚がわかってくるのでしょうか？』
11:40 └冷たいものを飲んだり食べたりしていませんか
11:46 └腰が何かのタイミングで圧迫され疲労蓄積があるかも
12:07 └ゆっくりやってみる
12:48 『ここ1年間筋トレをやったりやらなくなったりを繰り返していて習慣にできなくなってしまいました。アドバイスを頂ければ幸いです。』
13:22 └やると思い自体ですごい。
14:10 └慌てない。続かなかったからといって自分を責めない
15:09 『筋トレしている方は炭酸水をよく飲むみたいですが、どのような理由があるのでしょうか？』
15:51 『』
16:55 『明日のザオンラインフィットネス楽しみにしてます』
17:22 └運動苦手だなという人はザオンラインフィットネスをチェック！
17:50 『110kg→85kgに減量できました』
18:16 『』
18:45 『よく体をつるのですが医者に行ったところ筋肉の使い方が下手と言われました。うまい筋肉の使い方はどういうことのなのでしょうか？』
19:48 『きんに君のおかげでダイエットへの価値観が変わり今年の1月から筋トレを続けてます。下腹のぽっこりがコンプレックスで無くしたいのですが食事を気をつけてもトレーニングをしてもなかなか無くなりません。何か改善方法やポイントはありますでしょうか？』
20:52 ー全く見当違いなこと言ってたらごめん
21:16 『旦那さんが「お腹だけなかなか落ちない」と嘆いていました。お腹はやはり落ちにくいのでしょうか？また、お腹を引き締めるいい筋トレはありますでしょうか？』
22:55 『2Mチャレンジ頑張ります』
23:15 『ローファットで減量を初めて1ヶ月経ったのですが、低体温とだるさ、頭痛に悩んでいます。脂質不足、カロリー不足が原因なのでしょうか？』
24:53 ぜひチェックして下さい ＃182 糖質制限ダイエットの落とし穴5選 th-cam.com/video/lzraowN0alo/w-d-xo.html
25:39 『世界一楽な筋トレ＆有酸素運動を4月から続けられています！』
26:07 『アキレス腱の出し方教えて下さい』
26:57 『背景が青いですが海中ですか？』
27:47 『力士の筋肉について語ってもらえますか？』
29:11 『ケガをしてしまった時の過ごし方教えて欲しいです』
30:28 『毎日グルタミンを摂っているのですが、これは1日のタンパク質摂取量として計算に入れていいのでしょうか？』
31:30『からだの柔軟性に欠けるのですがこのまま筋トレだけ続けても大丈夫でしょうか？』
31:49 └大人になってからのストレッチは丁寧に
32:46 『鉄分が足りないと言われたのですが、なるべく脂質＆糖質を取らないように減量しつつ鉄分をとるためにおすすめの食材はなんなんだい！？』
33:57 『super sticker』
34:15 『気持ちだけは切らせない。いつかやったんぞ』
34:21 『』
34:37 『ファスティングが良いという風潮は何なんでしょうか』
36:42 『えい！下さい』
37:01 └エイはちなみにカタカナ
37:26 『ダイエット初日なのに、タンスに足の小指をぶつけて骨折してしまいました…。座ったままでできるオススメの運動ありますか？』
37:46 └デスクワークでの動画 1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレ th-cam.com/video/SjmZGTU9tPM/w-d-xo.html
38:38 └powerbigTシャツはぜひ来て欲しい
39:27 └なかやまきんに君のザ・オフの日TV復活！
40:25 『武井壮の倒し方教えてください！』
42:00 『BCAAは飲んだ方が良いでしょうか？また、きんに君ブランドのBCAAを発売する予定はありますか？』
42:59 └BCAAとプロテインとマルチビタミンミネラルを摂っている
44:18 『体脂肪11.9％から落ちません。お酒が好きでトレーニングしなかった日必ず飲んでるのが原因でしょうかね、、、。』
45:27 『内臓脂肪に悩まされているのですが有酸素運動は20分続けると効果が出ると聞くんですが、続けて有酸素運動続けてやるべきなのかい？無酸素運動をするべきなのかい？どっちなんだい！』
48:09 『8月の大会には出場するのかい？』
49:25 『去年から骨折や手の腫れが続くのは毎日氷を10パレット食べまくるからでしょうか？手が治るように氷がやめれるようにサチコと言って喝を下さい』
51:15 『糖質オフと自重トレで35キロ痩せて、2年後また元に戻りました。このダイエットはダメですか？やっぱり脂質オフと自重トレなのでしょうか？』
53:32 └武井さんの倒し方で大すべりした
54:52 『ザ・プロテインに変えてからお腹の張りが無くなりました。ありがとうございます！ 内臓脂肪が落ちません。仕事柄普段徒歩数は多め(8000〜10000)のですが、別に有酸素の時間を設けた方がいいでしょうか？』
55:20 └ザ・プロテインについて
58:26 『最初の頃は全然出来なかったワンレッグスクワットもできるようになり、ふくらはぎにも筋肉がついてきました。今まで運動が続かなかったけどきんに君のおかげで楽しく筋トレを続けることができています。』
58:59 『20代女です。ジムで筋トレしても脚の付け根、内転筋がどうしても落ちません！どうしたら落ちますか！』
武井壮さんの倒し方を説明しながら思ったよりダーティーなことに気づいて途中でやめるところ、ほんと筋繊維しか傷付けないきんに君さんだと思った
アーカイブ見始めたとこやけど、面白いくて声出して笑っちゃう。あっお笑いの人やな。笑っていいんか。
きんに君のおかげで華金になった😭🫶
本当にありがとう。
夜勤で残業3時間して帰ってきて魂抜けかけていましたが、きんに君が面白くて、声出して笑ってます。
やっぱ元気出ますね。まさに、パワー！ハッ(笑顔)です。
在米組です、朝のトレーニングしてたら乗り遅れました。初めから面白いきんに君が見られて嬉しいです！芸人としての面白いきんに君が好きです❗
筋肉くんありがとうございました❣これからも応援📣していますハッ
最初の武井さんの、リアルな倒しかたが面白かったです
停滞期が続いてモチベーションも下がってたなか、生配信視聴して、大笑いさせてもらったら、何だかスッキリして、自然と明日からも頑張ろうって思えました！きんにくん、ありがとうございます！
お母さんシリーズ好きすぎてエンドレスリピートしてまうw
😊😊😊😊😊😊😊😊
、😊
、
ありがとうございました。楽しかったです。お母さんの「本気なのか！」のくだりは毎回笑っちゃぃます。
パワーTシャツのレディース用の発売もお願いしマッスル！！
13:30 イケメンすぎる！
めちゃくちゃかっこよすぎです。
きんにくんが厳しいのは、己の筋肉のみですね🥰
美容室でお金めっちゃかかってしょーもないことになったのできんにくんに力もらいます
ぱわーむ！
Je ne m'entraîne pas, mais ton sourire et ton discours sincère m'ont guéri. Merci.✨👏👏
大好きです❤️
マジおもろいこういうのマジすこ
めちゃ面白かったw
やっぱLIVEきんに君面白い
またやってほしい〜
動画いつも見ています😆
なかやまきんに君風で
筋トレやめたら必ず手に入るモノ5選！
①ダルマ体型
②無駄なネガティブ思考
③血糖値上昇不安
④足腰筋力低下
⑤続かなかった挫折感
あくまで自分への自戒ですw
トマト一粒ずつをトマトと言いたい🍅
コメ無しスパチャが一番時間使ってるのおもろすぎるw
たくさんの質問が来ている中親身にアドバイスいただきありがとうございました！今後の活動も応援しておりますので、お身体ご自愛してお過ごし下さい！！
みんなきんにくんを泣かせないで！笑
ぼくもまだまだ知識不足な中、初心者の目線に合わせて配信してくれるので理解しやすいです。
今は繊細な人が多いと思うので、きんにくんの
ソフトな人当たりがとてもあたたかいです！
真面目なきんに君と、芸人のきんに君の、一人芝居を見てるみたいです。あー、きんに君大好き。
また見逃してしまった( இ﹏இ )次の生配信を楽しみに待ちます😭
マッチョアネームを歌ってほしい✨
筋トレ始めたら、アメリカンマッチョが上腕二頭筋にキスする理由が分かる
大学生時代に飲み会でポパイのBGM流して、ラストに上腕二頭筋にキスするのが持ちネタだった
がんばてね
きんにくん見てると元気もらえる🎉
ゆで卵を毎日5個から2個にしてるの、さらっと言ったけどかなり大事な情報な気がする。
他の食材でタンパク質をとるようにしたのか、タンパク質の量を減らしているのか、気になる！
コメント失礼します。それについては動画の何分頃に言及されてますでしょうか？
@@nnnmmm6548 1:11:12 のあたりです。
@@sooooooochan ありがとうございます！
メッセージ無しのスパチャに対する反応と小芝居がおもしろい、終盤じぶんの小芝居に対して「毎回やってるけどこれ何？なんでみんなお母さんと住んでる設定なの？」って自問自答するくだりで笑いを堪えきれなかったです
時間ないって言ってるのに大喜利やったりコメントないやつ取り上げたりしてて逆に好き😂
出だし大喜利みたいになってて草ｗ
いつも気になるけど、その部屋どーなってるんだろう
素晴らしくためになる上に笑わせてもらえる。最高です！楽しかった！今日もオンライン頑張ります＾＾♪
きんにく君は詳しく、楽しいお言葉で、とても参考になります。世界一楽な筋トレをやってます。
ただ、一つ、どうしてもお腹がへこみません。
どうやったら良いですか？😥
I am watching your You Tube, however, i nned your recommendation for r\protein powder drinks
No commentなのかい！？ 15:52 18:15 34:21 1:16:00
お母さん集助かる
ただただボケている訳ではないと改めて知った
聞こえる聞こえる🙋
きんにくん泣かせてすみませんでした
初めてコメントします！
お豆腐は食べますか？
告知が来るようにするにはどうしたら良いんだろ🤔
Power! i i can hear frim you from US!
なかやまきんき君になってしまうのかい？を質問したものです。
これでもし来年度の近大の入学式にゲストとして出演することになったら、出演料を少し分けてください🙏
楽しみにしております😆✨
図々しすぎて草生い茂る
誰かきんにくんがボケたりバカになるところメモで書き留めておいてほしいwwww😂
突然のお母さんにトレーニングしながら見てられん(笑)
ok!今晩は
6:56
1:08:55 1:22:05
きんに君が、こんなに楽しく面白く真面目な 尊敬出来る方だとは、知りませんでした。TVでは ただの きんに君だと思っていました。
足がつるのは カルシウム不足ですよ。カルシウム剤飲んで寝た夜は つりません。
👍
こんばんは！
ヤー❗️
イタクタクタイ！イタクタクタイ！！
27:02😁
「いたくたくたい」目覚ましのアラーム音にしたいと思います。
面白かったヾ(●´∇｀●)ﾉ
6:58
26:45 海中ですか？
1:00:00 やせ型の方から質問
売れ切れ！パワー！
きんにくんなかやぁま？
ささみさんって あの伝説のno commentのささみさん？
きんにくん。相変わらずゴスペラーズのボーカルの人に似てるよな～
(゜ロ゜)なんやこのしつもん
ギャグがおもんなさすぎてマジでおもろいw
パワー
ワパー
ワンパチかな？
@@uuumko
ーヤ
1:00:06『176cm61kgと痩せ型です。一般的な食事量は摂っていると思うのですが、胃腸が弱いのが原因だと思っています。健康的に体重を増やせるおすすめの食材や筋トレの仕方、その他」アドバイスがあれば教えてください！』
1:00:23└【太り方】僕も昔は細かった...全国の太りたい人・増量したい人へ向けてどうやって体重を増やしたのかの方法です。ガリガリのみんなを救いたい...th-cam.com/video/MNYAhOjv15M/w-d-xo.html
1:00:30└【太りたい】胃腸が弱い方が筋トレよりも、プロテインよりもまずはこれが大切です。th-cam.com/video/_c035ucMqwo/w-d-xo.html
1:02:43 『私の今の悩みは肩甲骨です！きれいな天使の羽を見せたくて背中のトレーニング頑張って半年です。まだまだなのかな、なかなか出てきてくれません。良い方法教えてください…！』
1:04:31『熱が出て、お母さんから筋トレ、運動禁止命令が出たんですが、2日連続たくさん食べて寝てるだけだから焦ってます』
1:05:34『一年半で自力で95kgから63kgまで痩せました！現在はキープを心がけているのですが減量に比べてモチベーションが保ちにくくて悩んでいます。キープする際に心がけることはありますか？』
1:07:51 『プロテインを飲むと胃もたれをよく起こします。対処法など何かありますでしょうか。』
1:08:55 『きんにくんを筋肉の部位で例えるとすればどこですか？』
1:09:50『腰痛で悩んでます。腰の負担がしにくい筋トレはありますか？』
1:10:36『きんに君と同じように毎日同じものを食べてトレーニングして自分の身体の経過観察をしたいのですが、出張が多く困っています。きんに君は営業とか出張中（日帰りではない）、食事はどうしていますか？毎回パートレ行く度、体重・体脂肪測定にハラハラします』
1:12:14『健康診断で腎機能に異常があると言われてしまいましたが、タンパク質の摂り過ぎはやはり腎臓に負担がかかるのでしょうか。また腎臓に負担のかからない食事方法などありましたら動画アップしていただけると助かります！！ p.s.昔レッツ混浴という関西のローカル番組のコーナーで、とある小学校に来てたのがきんに君でした。あの時から変わってないです！！』
1:13:28『中山さんの涙もろいところが好きです。悔しく泣いてしまうこともあるんでしょうか』
1:14:04『ダイエット中は外食は控えてますが、きんにくんは付き合いとかで食事に行く時はどうしてるんでしょうか？追い込み時期は外食は一切しないですか？』
1:16:00 『』
1:16:42 『仕事や筋トレ以外にしてることは？』
1:18:07 『週2回トレーニングをしています。重さが伸びなくなってきました。さらに重いもの持つには何が必要ですか』
1:18:41 『以前ウェイトゲイナープロテインを飲んでたと拝見しました。今おすすめできるウェイトゲイナープロテインなにかありますでしょうか』
1:19:39 『今コロナにかかり家族みんなでかかり食欲が落ちて毎日ゼリーしか食べれてません。熱も下がって少しづつ回復してきたので、栄養を取りたいのですがいきなりまだ食べれません。きんにくんはどんなふうに戻していきますか』
1:20:44 『止まった』
1:20:49 『www』
1:20:54 『熱暴走？』
1:20:59 『これはヤーか！？』
1:21:03 『1か月前にきんにくんさんの動画を参考にダイエットを始めてから体脂肪率が4%落ちました！体重はまだ落ちてきませんが今は気にせず、このまま頑張りたいと思います！！きんにくんもボディビルにTH-cam、アルバイトのお笑いも頑張って下さい！！パワー！！』
1:21:25 『動いてますよ』
1:21:30 『ブロリーの様な身体を目指そう』
1:21:38 『腸が腸子がわるい？』
1:21:45 『太りたーい 動画拝見しまーす』
1:21:53 『こんにちは』
1:22:09 『江戸時代にタイムスリップしてしまったらどんなトレーニングや食事をしますか』
1:23:11 『お！』
1:23:26 『世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動を動的ストレッチにその後、下腹部&くびれ10種目10分もしくは最速で腹筋を割るを毎日1ヶ月続けて大事なのですね3キロ落としましたが、お腹まわりの内臓脂肪の落方が足りないと思います、内臓脂肪にきく筋トレは何がおすすめでしょうか？』
1:25:14 『きんに君さん、いつもありがとう』
1:25:31 『ショートバージョン』
1:25:40 『女の子とも遊ばないんですか』
1:25:46 『メジャーリーグいいねー』
1:25:50『刺激を変える！？』
1:25:53 『プロ、、、』
1:25:59 『プロテインのプロ』
1:26:23 『ずるいw』
1:26:28 『ひどいw』
1:26:30 『江戸時代は秋刀魚くえ』
1:26:43 『ヘッヘッヘ』
1:26:51 『新喜劇時代からファンなので今の活躍がめっちゃ嬉しいです』
1:27:10 『サービス良すぎ〜』
1:27:18 『8』
1:27:22 『8頭じゃねーか！w』
1:28:04 『唯一のライバルを最後に教えてください』
1:28:58 『パワーTシャツ欲しい』
1:29:10 『アーノルドシュワルツネェイガッーーー』
1:29:57『きんにく侍！』
1:30:03 『パワー』
1:30:13 まとめ
1:30:38 『パワー』
やー
ささみさんちょい可哀想です
あしてる