How to solve MANDIBULAR RETRUSION without plastic surgery?【Winnie】

[@tjyi812]

6:05开始

[@花花-h5o]

謝謝你了哈

[@張柏浩-z5q]

有用

[@skyscope8409]

她废话太多

[@肥胖貓]

@@skyscope8409 他前面在說明凸嘴的成因和改善的方式

[@dokixvll]

1:02
三大成因科普
1:30
口呼吸改善法
3:40
不良體態改善法
5:40
改善下巴後縮、雙下巴和肌肉訓練

[@朧澤-r3x]

課代表

[@weiwenwwe2066]

三好学生

[@twsleepcat]

每次看文文的影片
就覺得自己好像也能跟文文一起變漂亮

[@j.woooooo_]

感覺文文原本也不漂亮，但做了很多努力之後，現在變成天然美女了！真是恭喜文文~

[@SydneyRuan]

你推广的这种健康的美容方法太棒了。现代人求快所以都喜欢去做整容微整，但是这种方式才是长久又保健的👍

[@williamlingzhao6546]

好喜欢你 特别是说话的语气 很温柔！

[@yuehu2637]

都是特别中肯的建议，谢谢分享，真是美丽又善良的姑娘。我也是偶然看到自己有下巴后缩的问题，想起以前有整个冬天感冒的经历，现在也在努力矫正中

[@stephaniewong2373]

不懂为什么我看你每个影片，都觉得你很漂亮

[@wonton3435]

還很有氣質

[@csandydufresne1437]

美颜

[@inlet511]

越看越好看

[@Ai404Ai]

我仔细得想了想……
可能是因为她真的很漂亮

[@rita1857]

@@csandydufresne1437 文文是自己打扮，良好習慣變成的

[@wattswade9266]

影片很專業，很多錯誤的習慣真的要改

[@cohaaborn]

感覺是林小宅和洪一諾的合體🤣🤣🤣

[@xaiolongxia324]

還有麟宣森的太太小王

[@seikasuzuki9362]

你的大眼睛👁️把我嚇得趕緊點了關注😊

[@Anonymouss_99]

Thank you so much for putting English subtitles ❤️

[@Coral_C33]

我小時候因為過敏都用嘴巴呼吸，後來因為用嘴呼吸嘴巴總是很幹很不舒服，特別是睡覺的時候，還會流口水（覺得噁心，枕頭還會臭臭的），就改掉了，但沒有注意這個美觀問題😂😂

[@maggie-8234]

我是因為鼻塞，用鼻子呼吸會很痛苦

[@yunni3371]

怎么改的 特别是睡觉时候 ？

[@Coral_C33]

Yun Ni 我自己是睡覺前的時候用口水潤一下嘴唇，口水半乾的時候黏黏的，把嘴唇黏住（抱歉有點噁😂😂），晚上有沒有再張開我其實不確定，但確實沒有再還有口水，起床時嘴也不會很乾很不舒服～
市面上似乎也有那種貼嘴巴的專用膠袋？？

[@張媁婷-r3z]

謝謝你，我們大家知道了。

[@davidgan5870]

16年了，终于知道原来问题是出在睡觉时打鼾

[@우리워너원영원히사랑]

2:24 我都這樣🤣嘴巴開開的睡起來真的很醜😂😂

[@wingyan5125]

2:50 那個帶多了會出皺紋吧！

[@cardonlai]

怎麼說丫

[@phoebeeet]

請問大約做多久之後才有效果呢

[@KoCoNoo]

How long do you need to do these exercise before you can see improvement like yours?

[@tiangao1874]

我看了一晚上你的视频 好喜欢。❤️

[@freedoml7269]

個人覺得上顎凸不講不會注意，只是覺得嘴唇微翹很可愛耶

[@chingchio2180]

我也是骨性突嘴！想改善這個問題

[@treelemon7185]

後面幾個動作說得太快了

[@eyangshuo]

本来就漂亮啊，这个是最大原因

[@marumaruko6512]

整形才是最大原因

[@ai888ai]

很努力很用心 加油

[@_Yes_.]

Вот это я понял

[@ur761]

6:04-7:05 練習

[@justinawht6965]

如果正在调整牙齿了，才看到这个影片，我确实有驼背和头前倾的坏习惯，请问我调整姿势后，我调整着的牙齿也能有改善吗？我是整个嘴巴突出，骨性凸嘴那种。

[@劳资蜀道山-c6i]

正颌手术比较好

[@林金卉]

Music Cafe音乐咖啡馆 凸嘴不需要正額手術

[@劳资蜀道山-c6i]

@@林金卉 只戴牙套能改善凸嘴？不能吧？

[@林金卉]

Music Cafe音乐咖啡馆 可以

[@劳资蜀道山-c6i]

@@林金卉 我现在30岁，有龅牙，凸嘴.......说的我都想去医院看看了

[@啊嘉-h5u]

真的下很多功夫，面面俱到

[@stephanieluk6781]

請問這練習要做多久會看到改善呢？

[@douap759]

有沒有人嘗試了真的有用?

[@lucky790318]

我跟文文一樣 原來可以做這些試試

[@suyuhui3237]

謝謝分享!!南無阿彌陀佛。

[@valeriebby]

请问 照片 before after 多久时间

[@celinechen2023]

Valerie Yu 至少几年

[@_Yes_.]

@@celinechen2023 ООХУЕЕЕТЬ Я ПОНЯЛ ЧЕ ТЫ НАПИСАЛ БЛЯТЬ

[@karrychu9899]

文文真的做了好多努力！

[@魔都剑侠]

看到后面的结婚照，哭了

[@pelunduan6827]

你模仿打呼的时候很可爱。

[@bwilliam2591]

文文太可爱了好喜欢你

[@何冠緯-n4n]

請問至少要過多少時間才能看到效果？

[@irissang1616]

看成了林小宅😂😂

[@haha-zm8ye]

真的欸超像

[@laiwun3557]

雨霖之夏 說話也好像

[@洪宇澄-m1c]

我真的是進來改善體態的

[@vminami5746]

作为一个没有山根鼻子还矮的人很羡慕你的侧面，很立体😢😢😢

[@wuyanyi9317]

請問睡覺口呼吸矯正帶有用嗎

[@愛如初見-b4k]

您的牙齒門牙合併嗎 還是張開

[@1234567apo]

請問海龜妹妹多久才改善下顎線條？

[@shanchen8189]

真棒，学起来

[@2396tina]

請問要做多久呢（成功之後也要繼續做嗎

[@vivi-ez1vl]

文文加油

[@高唱唱-e8u]

文文，找一天来做一个缩鼻翼的视频😛求求你了🥺我的鼻翼真的是无法形容……

[@s9100331k498mach]

可以試試肉毒可以縮鼻翼唷

[@neko-n7n]

我们生物上的老巫婆就是肉毒素打多了…

[@陳韋綾-w5c]

請問 大概多久會看到改善？

[@llllmmnn9691]

請問三個都有的話大概要做幾個月才會有效果啊？ 明明瘦到沒有50但正常姿勢下顎幾乎看不見.....

[@blackca.]

好厲害嗷

[@mingshu917]

尷尬，我三個都有

[@user-hp8ic6nb6b]

我也是

[@gotomehomeok]

放心，我更慘！我眉疏，眼突，鼻扁，牙黃，少年時不覺．．．

[@_Yes_.]

Это я понял напроловину

[@地灵灵天灵灵]

能告诉我，这个睡觉时的绑带叫什么？在什么网站有出售，还有那个睡觉时的封嘴胶片叫什么？能在哪里买到，谢谢

[@RBrb661124]

你能夠去orthotropic 那邊分享你的成果嗎？Dr.John mew 八月時在募集透過練習改善下顎後縮的成果者。我很後悔現在才發現這些練習能夠改善身體肌肉的位置，謝謝你的分享。

[@xtubbor6a6a6p]

不曉得這種狀況除了自己復健以外，有沒有其他能夠找醫生診所、更快速的療程呢?

[@mariorivers242]

谢谢分享，视频质量非常高，轻松地学习了知识

[@soda0029]

深田恭子感~~!美

[@mjl2973]

这个是改善上唇突出的吗？

[@xiuyuhe8971]

是真的，亲测

[@自由-n2s]

我也喜欢这女人

[@QBQBQ-w7m]

好美。

[@毛利兰角]

嘴巴不厚脸可以变小吗？

[@祁祁-c5w]

怎麼可能

[@jiejiemeimei9121]

请问你之前有做过牙齿矫正吗 带牙套吗 有没有打骨钉

[@user-je5oe4oz4d]

凸嘴也能按照4：30第4个方法来改善吗？

[@徐苡珍]

分分钟关注文文，我嘴凸问题真的明显改善

[@clemont8153]

不知道你会不会回复我。。但我想问 3:52
那一part的 泪沟 脸部下垂 下颚线不明显
是有可能只发生在单边的吗？
我的右脸完完全全就是这个情况，可是我的左脸没有。。

[@林昱翔-y8o]

為什麼聲音那麼好聽

[@kobedirk]

以前比較可愛

[@youyuchiang2277]

突然覺得長得好像志玲姐～～

[@愛如初見-b4k]

我睡覺舌頭貼緊上顎 但是半夜常常會咬到下排舌頭 有血塊

[@janeli9079]

看起来感觉有用。收藏一下下。👍👍立马手机抬高来，哈哈。

[@artulw6820]

你试了吗？有用吗？

[@Jade-hk1dp]

@@artulw6820 非常有用

[@janeli9079]

@@artulw6820 别的不说，一个星期之后手机就忘了抬起来了😂

[@alvafrank1186]

请问那个第三个封住嘴的透明的东西是什么呀？

[@陈老师-h8o]

我关注你了，你的身材很棒

[@柒囍-h6q]

又啪不到

[@ht888]

色

[@jimpan6905]

谢谢

[@ВсегдаЛюбима]

Будет русский перевод?

[@WMMandCC]

想問一下 我舌頭頂上顎時有好多口水分泌，須不停將舌頭放低吞口水，正確應該怎樣做？

[@user-sashimi.]

要頂著上顎吞口水喔！建議你可以剪一小段吸管放在舌頭下面，這樣把嘴巴閉起來的時候舌頭就會自然頂到上顎喔！（我的牙科醫生給我的方法，我的凸嘴問題也很嚴重，甚至導致開咬，用了吸管輔助改善蠻多的）

[@小魚-v4w]

最後一個下巴向上升的動作 我做完腦袋會有嗡嗡的聲音 這樣是正常的嗎？ 有人和我一樣嗎？

[@空條承太郎-t1q]

逍遙 太長時間沒向上，是否跟暈浪差不多

[@changrace2123]

請問有淘寶連接嗎

[@tynesky]

i don't want to sound nosy, but how old are you? i want to change my face but am i too old ?

[@JIE-lz8fh]

舌頭頂上顎 上顎在哪

[@Jade-hk1dp]

嘴巴里的屋顶

[@brotherbig6240]

止酣神奇能给个链接么，谢谢你了！

[@youandme8118]

Please subtittle indonesia or english🙏

[@_Yes_.]

Or russian

[@_Yes_.]

Lol

[@fidowang9415]

住嘴，你这么漂亮怎么弄都好看

[@泳妤-o6v]

7:50 我点了👍

[@lancrase3295]

感謝你的優質分享ˊˇ ˋ

[@jackywei4747]

你好， 我想问下带牙套门牙是只能内收1cm了吗？ 这是最好的结果了吗？但上唇还是凸，人中也凸咋搞？

[@ssyhrr9149]

2:31 what is it called in english?

[@yuttenforest5625]

堵得很厉害从嘴里出水怎么办？

[@jingyahuang3976]

鼻子堵著的時候
不能夠用洗鼻器
賣我的藥師解釋如何使用時說的

[@Jade-hk1dp]

就是要用洗鼻器鼻子才不会堵住呀

[@loejiaxiang9913]

求下颚线的练习

[@我愛小豬豬人]

一直鼻塞算什麼？

[@boonchowgoh5746]

侧颜好像Twice 的Mina 好美

[@t.kchong7354]

京东美妆 也是你的youtube account吗？

[@winnie-official]

不是诶

[@cristinafeng3262]

仪态好好！

[@yiyanglim5465]

请问一下，那个靠墙练习的那个，肩膀要往后推吗？

[@陳數恩]

謝謝～覺得很有幫助

[@khaichen449]

鼻炎的话，纠正要多久呢

[@serenew780]

如果我是下嘴唇突出來的話怎麼辦？ 求解答

[@dav7437]

这个应该看牙医因为我姐姐以前也是这样戴牙套就可以了

[@Jz-bu1ux]

爱了爱了~

[@rimo8768]

Merci