Me enfrento a las PRUEBAS FÍSICAS de la US MARINE para conseguir la MÁXIMA PUNTUACIÓN
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ก.ย. 2024
- Hoy, hago el US Marine Fitness Test e intento sacar la máxima nota en todas las pruebas: dominadas, abdominales, y carrera de 3 millas - pull ups, plank, 3 mile run
Vídeo basado en: • CULTURISTA hace Prueba...
* US Marine Corps Official Scoring Tables - Puntuaciones Oficiales (mi grupo de edad es “ female 21-25 y/o “):
www.fitness.ma...
* Plancha (nueva prueba - 2020):
www.marines.mi...
Mis programas de entrenamiento para ganar masa muscular, actualizados en base a las últimas evidencias científicas (12 semanas completamente periodizadas, revisadas por profesionales graduados en Ciencias del Deporte): thesaiyankiwi....
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🔹 Instagram: / thesaiyankiwi
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Hola a todo el mundo! ¿A qué prueba os gustaría que me enfrentase próximamente? ¡Soy todo oídos!
Espero que este vídeo os haya gustado y motivado para lograr cualquier cosa. Es cuestión de comprometerse con tu objetivo 💪
Os espero en Instagram: instagram.com/thesaiyankiwi
Love you!
Saludos desde Argentina 😘
Course navette :D
La madre saiyan puede con todo ! 💪😌
La verdad disfrute mucho el vídeo demasiado motivador
Felicitaciones!!! Espero que subas el video de la preparacion para seguir motivando mas gente... eres una genia
Los videos de Kiwi cada vez parecen más sacados de un documental de televisión, brutal la edición
Muchísimas gracias ♥️ Intento mejorar siempre para daros lo mejor, no os merecéis menos!
La verdad, esta súper padre la edición y las pruebas ni se digaa
Lo que dijo X2
Cuanta buena edición. Como has crecido en el canal. Recuerdo hace años a la youtuber fitness favorita hacer recetas creativas con avena proteína y demás. En toda su evolución. Por siempre la mejor. Diuu
Ay 😢💜 Qué pedazo de comentario, muchísimas gracias de corazón!!
Que grande , me alegra saber el ejercicio nos enseña mucho , me has puesta a pensar de Quee yo debería de ponerme un reto así .
Valla crak, yo ni 1 minuto aguanto haciendo plancha 😂😂😂
4 minutos y medio en plancha? Ya tengo nuevo reto AJJAJAJAJA
Edit: lo logré
Yo una vez llegué a 3 minutos y 10 segundos
Lo mismo pensé, ahorita mismo solo aguanto un minuto... ¿4 y medio? WTF!! ¡Habemus reto!
@@pedritopedrito_ wow! ¡Sí lo logras!
Yo hice 5 y medio y me costó la.vida 😂😂😂😂
JAJAJA novatos
Madre mia, qué bestialidad, estos retos que te propones a ti misma son un claro ejemplo de superación en todos los sentidos. Eres increíble!
Gracias de todo corazón 😍💜
Seas mamon
@@magnusagar4024 ??????
Jaja, yo ni 30 segundos de plancha puedo, ya estuvo que ya valí😨😂😂😂😂😂
adam jofre juegos *Le da me emperra *
En serio no puedes aguantar una plancha de solo 30 jodidos segundos, wow me sorprendes
Es todo ponerse al final vas aguantando más cada vez, e ir haciendo mucha abs también yo llegué en un reto a 5'30"
@@danflores6665 que tiene de raro? Yo voy al gimnasio hace tiempo y aguanto un minuto pero no entreno eso, si lo hiciera seguro duraría el doble en unos días
@@danflores6665 cállate porque no sabes cuanto pesa, ni que fuerza tiene en los brazos ni muchísimo menos cuanto tiempo lleva practicandola, la única que sorprende eres tú que menosprecias a las personas por su condición física haciéndolas sentir peor aún de lo que seguramente se sentirán, además de que seguramente sea sarcasmo y quiera decir de que no aguanta mucho haciendo la plancha y aún así, es su problema.
Que grande!!! Me voy a animar a hacerlo!! ENORME
¿Por qué eres tan crack? Pregunto. Brutal chute de motivación.
A petarlo en mis entrenos de carrera para la oposición.
Eres un gran ejemplo, gracias.🎇
Gracias a ti mi niña 💜 A bordar esa oposición!
Ejemplo para cualquiera que quiera conseguir algo. Ejemplo de superación a una misma, de dedicación, de "si quieres algo, haz algo para conseguirlo". Una vez más te has superado. 💜
Muchísimas gracias mi niña, no te haces una idea de lo feliz que me siento de tener tu apoyo siempre 💜 Eres luz
Kiwii de verdad... me emocione (una lagrimilla loca por ahí) cuando dijiste que estabas nerviosa 6:15 y que querias darnos un chute de motivacion, i really feel that bro, de los mejores videazos!!
Brutal.
Mi niña!! 💜 Muchísimas gracias de corazón 🙏
Genial un reto difícil, nos contagias con tus ejercicios, tienes mucha disciplina.
real que eres una inspiración para mi 🏋🏻♀️🖤 y molaria mazo que hicieras un vídeo con los cambios físicos que has tenido durante esta preparación
Los Marines no tienen nada que ver con la Marina. Una cosa es el Cuerpo de Marines y otra es la Armada.
Wow, te admiro ❤️💪🏻
Yo me estoy preparando para el colegio militar de México y en un futuro para las fuerzas especiales de México 🇲🇽.
Vendré a este video y les diré que tal me fue en ese gran futuro 💪🏻😭
Pues a darle con todo, echale muchas ganas. Te deseo lo mejorrr 🤗🤠💪.
@@PaolaGonzalez-zn2tr Y así será, muchas gracias ❤️💪🏻
Que nos vamos a ver entonces muy pronto eh...
Esos (en ese orden) son mis objetivos también...
@@monsosa9485 me parece perfecto, espero verte pronto entonces 💪🏻🙌🏻
Falle...
No logré entrar al heroico colegio militar... 💔
Mi última oportunidad es terminar mi universidad y entrar en la naval con rango de licenciatura 🥺😞...
Como me gustaría verte hacer las pruebas de Policía local de Madrid (ignoro si ya las has hecho). Me gustaría ver si eres capaz de aprobar, cogiendo como base las marcas masculinas, y ver que nota sacarías.
Son 5 pruebas: 800m , Balón medicinal de 5kg, velocidad 60 metros, Salto horizontal en foso y 25 metros de natación. El 5 pelado en el 800 es 2:50 minutos. El 10 en esa prueba mejor ni te lo digo que te va a entrar la risa . Un saludo , buen trabajo.
Una bestia total!!! No te detiene nada!!! Se nota por demás el compromiso y la garra que le pones a todo!!! Y la edición es espectacular!! Gracias por todo lo que le ofreces a la gente a través del mensaje que das en cada video, simplemente sin palabras!
Dios!!!! Ayer mismo vi Las pruebas de la policia para motivarme...
Jajajaja, esto es magia negra??? 🤣🤣🤣
Ayyy! Qué alegría 💜 Espero que te guste!
Mis respetos, lo lograste no muchas lo hacen 👏👏👏👏 yo no hubiera corrido ni la mitad 😂😞
Hay una señora canadiense de 58 años que tiene el record mundial de plancha 4 horas 30 minutos y 11segundos segundos, osea que para ella 4 min ni el aperitivo 😂😂
Estas mas fuerte que el vinagre!!! Ole tú!!! Bravo!!!
Que estado mas increible! 👏 Saludos desde Paraguay mi querida ! Y enhorabuena 🥳👏
Te recomiendo hacer las pruebas físicas de la mejor unidad de élite de España, la UEI (unidad especial de intervención) de la guardia civil.
Aspiro a entrar en esa unidad pero me desanima un poco saber que ninguna mujer en la historia de la unidad ha pasado las pruebas físicas 😥. Me ayudaría mucho saber que es posible y no me estoy poniendo un reto imposible
Motivadores; enriquecedores; súper bien editados... si los que consumimos TH-cam nos interesásemos un poquito más por nunca dejar de aprender... este canal no tendría “sólo” 190.000 suscriptores, y lo pongo entre comillas, porque a pesar de que son muchísimos, me siguen pareciendo pocos para lo grande que eres tú.
Gracias por no dejar de cumplir obtetivos y con ello, no dejar de motivarnos a nosotros, eres una enorme fuente de inspiración!!
Muchísimas gracias Lucía por este comentario tan increíble, me llenas de motivación por seguir trabajando y esforzándome por intentar sacar cada vez mejor contenido, de verdad que no os merecéis menos por ser una comunidad tan sana y que se apoya tanto mutuamente 💜 Soy muy afortunada, gracias 🙏
Deberías de poner también los requisitos de las pruebas para los hombres
Hola yo tambien quiero ser marina pero son mas cosas ejercisios y tambien ahy sigcologica
¿Donde esta la famosa prueba de resistencia de la Piscina de los Marines?
sube seis pisos con un cubo de pintura de 25 litros y una escalera corta de madera y luego me dices
cuando vuelvan a abrir mi Box de crossfit voy a proponerle a mis coaches que hagamos estas pruebas!! eres genial Saiyan!
Wey pero como es que no se cansa de hacer y hacer ejercicio yo cada vez que la veo estoy con un bocada de medio metro en la mano y sentado XD.
Ahí está la diferencia, su cuerpo está acostumbrado a realizar muchas actividades físicas, si tu apenas haces ejercicio y pasas mucho tiempo sentado, está claro que tú cuerpo no va aguantar mucho xD
Alguien sabe si las pruebas de las mujeres son iguales de los hombres. ??
LAS PRUEBAS SON FACILES
...LAS PRUBAS PSICOLOGICAS SON OTRA COSA
Cuando acabes de correr de esa manera que corriste, no pares de una, sigue trotando suave o camina, por que tienes que tratar de tu cuerpo vuelva al ritmo cardíaco normal
Las pruebas de la marina son más fáciles de lo q pensaba
REALIZA LA PRUEBA BÁSICA DEL SAS BRITÁNICO
Aparte de motivar y entretener me enseñaste a cómo empezar a hacer esa trenza que me encanta😍❤😂
Que cambiastes en el plan de entreno para esta prueba física?
Que mujer dios, sos un ejemplo a seguir 💪🏻 ♥️
Me encanta 100% que no te rendis y logras lo que te propones.
Sos una genia y una motivación para mí ♥️♥️
Muchísimas gracias de todo corazón 🙏😊
DIOS ERRS LA MEJOR QUE VI JDR
IMPACTA
las pruebas fisicas de hombres o las de mujeres?, porque estas últimas suelen ser dar un paseito a trote por la pista y lanzar un balón medicinal en la mayoría de cuerpos
Hecho de menos mi vida de cuando podia ir al gym.. Perdi todo lo ganado en meses y creo que.. Viendo tus videos me he motivado y es hora de volver a la vida deportiva.. 💪
Esa si es una mujer bien echa y derecha ❤😊
Yo feliz por qué se que cada semana tengo 2 videos de mis culturistas favoritos :kiwi y The titan
TE AMO ERES SUPER HERMOSA
La kiwi dándolo todo en la última dominada. Yo: vamos kiwi vamos kiwii!!!!
Antes de saber qué pasa... Anuncio 😂😂 jajajaja excelente video eres la mejor 💪
Me pasó lo mismo ajajjaja
Fantástico kiwi, eres una pasada de persona y además eres muy guapa!! Sigue asiii
Que bella que es.🥰
Acabo de salir de lesión y no tenía la motivación suficiente para seguir entrenando pero la encontré a ella; ¡y la verdad estoy más que motivada! Gracias, de verdad por ser un ejemplo a seguir.💪
Esta chica no puede ser mejor ❤️❤️🥰🥰❤️🥰🥰🥰🥰❤️🥰❤️❤️🥰🥰💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪🥰❤️❤️❤️❤️🥰❤️❤️🥰🥰🥰🥰❤️❤️❤️😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️🥰❤️🥰❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍❤️❤️🥰🥰❤️😍💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Muy top el vídeo. Digno de un documental o película de Netflix. Edición 100/100 aunque si tuviera que poner alguna pero sería que he echado de menos ver la distancia que llevabas recorrida junto al tiempo. Supongo que será una movida impresionante poner eso pero... Bueno, un Saiyan siempre tiene que mejorar.
Felicidades, fantástico vídeo!
Kiwi que épico el video que has hecho se nota las mejoras que has logrado con esfuerzo buen video
Yo con suerte duró 10 minutos trotando o corriendo jajaja pero hay que superarse cada día sin pretextos gracias kiwi por la motivación que nos das hace unos días decidí cambiar mi cuerpo porque soy muy flaco mido entre 1,70 y peso unos 48 kilos pero solo tengo 14 años
Resumo esto en unas palabras gracias kiwi y ah titan por la motivación ❤️❤️
Tienes el físico de mikasa ackerman xd
Quien carajos pone no me gusta en estos videos??? como se les ocurre 🤦♂️. Una genia la piba👏
Sos una genia Kiwi, se nota que amas lo que haces, un saludo desde Argentina.
Woow, eres una persona que nos motiva a ser mejores, con una buena planeación y dedicación se puede.
Saludos desde México.
Soy de Republica Dominicana tengo 16 años y mi sueño desde niña es entrar al servicio militar ya saben eso eso eso* entonces dejare este comentario hoy 30 de Noviembre 2020 dejare este comentario para ver si en el futuro logro entrar, vi un comentario como este y quise hacer lo mismo.... deséeme lo mejor!!!
Ojalá algún día llegue a lo que has llegado tu!!❤, pero no estoy nada informada y igualmente solo tengo 13 años como para ir al gym
Yo con 13 años hago rutinas intensas y abdominales.
Siempre me sorprendes e inspiras, ¡Gracias! Eres la mejor
Te juro que me alentaste mucho...
Yo queriendo soltar mis sueños por mi estatura..
Pero ahora..... Voy con todo..
esa intro quedó super!! deberias dejarla en todos los videos..
HOLA SAIYAN... HOY ES 20 MAYO DEL 2021, Y HACE UNOS DIAS SE DE TU SITIO EN TH-cam....VER ESTAS PRUEBAS, QUE PUEDO DECIRTE.....TE FELICITO....UNA PORQUE LOGRASTE ESOS OBJETIVOS Y EN MI PERSONA LOGRASTE MOTIVARME, A HACER ENTRENAMIENTOS MAS DUROS CADA TANTO A FIN DE QUE LOS MISMOS NO SEAN UNA MESETA Y UNO SE ABURRA O SE ESTANQUE.....DE NUEVO TE FELICITO Y SIGUE ASI PUBLICANDO MAS VIDEOS...QUE TE GARANTIZO QUE SON MOTIVACIONALES Y TIRAS DATA SOBRE LO QUE HACES Y ESO NOS AYUDA....FELICITACIONES DESDE JUJUY(UNA PROVINCIA AL NORTE DEL PAIS). DECIA DESDE ARGENTINA....QUIEN TE SALUDA CORDIAMENTE Y UN FUERTE ABRAZO RENATO.-
Podrías hacer algún vídeo con planificaciones ora mejorar en el running?? Corres muy rápido!!
Gran video, me motivó, intentaré pasar las pruebas de la Marina para hombres luego de que se acabe la cuarentena acá en Chile.
Sigue así eres una grande 💪
Muchas gracias por el vídeo. Realmente motivador. Saludos desde Alhama de Murcia
Enhorabuena campeona!! Eres una mujer increible!! Gracias a ti por compartir y ser tan natural. Simplemente gracias!
Estas hecha una bestia, me suscribo que veo que ofreces contenido de calidad.
No entiendo como puedes ser tan Hermosa... 😍
Saludos desde Costa Rica 🇨🇷❤️
Una pregunta, en la marina Las pruebas son iguales en los dos sexos?????
Me ha encantado el vídeo, sólo comentarte que en una pista de atletismo, si esta homologada, una vuelta por la calle de dentro son 400m, y esa es la mejor forma de medir distancias, cualquier reloj o móvil al tener muchas curvas siempre te va a falsear el dato, pero de todas formas muy, muy grande.
Todo un ejemplo de atleta para mi kiwi, no me cansaré de decírtelo❤
Muchísimas gracias 💜
Sos una genia, yo puedo nadar, correr andar en bicicleta, pero no tengo fuerza para flexiones o dominadas o cosas con peso, no se cómo hacer para ganar músculo, me va mucho mejor en el todo los deportes que implique cardio.
Aiba.... 12 vueltas a una pista de atletismo... enhorabuena :)
hola me llamo steisi tengo 13 años soy de venezuela desde los 6años sueño con ser un marine de los EEUU pero devido a nuestra cituacion economica no e podido aprender ingles ahora q tengo acceso a internet estoy precticando pero sola porq no tengo como para pagar profesor como puedo solicitar recidencia permanete para poder formar parte de un grupo de elite como los marines son un orgullo para todas las naciones y su formacion es imprecionante y admirable q seria un honor para mi al gun dia formar parte .... es muy necesario domionar el idioma ???? gracia
Eres un ejemplo a seguir quede así con el video 😱 me encantó amo este canal siempre tendrás mi apoyo 🥰💖
Estas pruebas si están pasables, si ese es el máximo imagino que la mayoría aprueba con medias (promedio) o por ahí
Que pasaría si fallas y te rechazan ? Podrías volver a postularte más adelante?? O te tachan para siempre ?
Cuando siento que el entrenamiento me sobrepasa, ver tus videos me motivan bastante 😍, un abrazo desde México ⚘🤗👑❣✨
Wow!!!! No puedo hacer una sola dominada y llevo meses tratando 😭😭
Kiwi felicidades ante todo, me ha gustado mucho la finalidad del vídeo y la ejecución del mismo, me gustaría darte un consejo para las carreras de fondo, ya que he lo he realizado de manera “profesional” por un tiempo, lo mejor para no cansarte tanto, muscularmente (si es que existe esa palabra 🤣) hablando, la técnica básica sería lanzar las rodillas en vez de los pies, así consigues alargar la zancada sin mayor esfuerzo, y lanzar los hombros con los brazos relajados, para quitarle tensión a la cintura. Un saludito y ha seguir así 😘.
Michelle Khare versión española.
Queda más que claro que cualquier cosa que te propongas lo vas a conseguir Lucía! Eres la motivación en persona!
No wey, yo hago la plancha y a los 10 segundos ando temblando y ni siquiera estoy cansada, pero esa tembladera hace que me canse pinche cuerpo
Los que tuve q hacer para bombero me mataron me gustaría ver q tal lleváis esos. Saludos.
Jajja yo voy a fútbol y ahí entreno el físico y todo pero con este de la cuarentena lo cancelaron hasta que se acabe entonces no eh entrenado el físico ni mis tiros ni nada jaja😅y ahora que veo tus vídeos pues creo que voy a entrenar más
Woooow, es mi canal favorito y siempre me inspiras a dar más, me encantó todo, eres la mejor.
Quiero ganar el Tour de Francia, con planificación y trabajo duro seguro que lo consigo.
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Vuentanos como entrenas paraesas pruebas
Como se practica plancha para hacer una puntuacion de ,4min
esta mujer es una verdadera saiyan!! 💪🏽👏👏
Madre mía, sin duda eres ejemplo de superación y fuerza de voluntad. Me ha encantado el vídeo!!
Espero que haga otro vs con la powerlifter 💪🏻👀
Kiwiiiiii
8:49 Me asuste 😂😂😂 pensé q te había pasado algo.
Estas pruebas son diferenciales entre sexos o son mistas ?. Estas son las de mujer o las de hombre?
Con esos tiempos en la pista podrías estar tocando podio en muchas carreras. Te veremos en alguna??
GENIALL CADA VEZ MEJOR KIWI ECXELENTEE CONTENIDOOO!!!!!
Te qyiero guapa eres la mejor lo vas a conseguir animo 💘💘💘💘💘😘😘
nombre de las canciones?
pd: bueno video laik
Deberías hacer las pruebas físicas de la policía nacional de Colombia.
Algo que quiero decir kiwi si tu emir s Tik tok te pareces a Charli Damelio Y otra Eres muy Hermosa Like si kiwi es hermosa