식단vlog. 요즘 매일 먹는 것! 화장실을 잘 가니 뱃살이 빠지는 느낌😊 아랫배 제거하는 건강하고 맛있는 다이어트 요리들

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  • เผยแพร่เมื่อ 28 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 78

  • @its_naji
    @its_naji  ปีที่แล้ว +23

    ✔타임라인별 제품 정보는 더보기에서 확인하실 수 있습니다
    Day1
    00:40 고구마스플릿
    02:08 케일스무디
    Day2
    02:27 케일오믈렛토스트
    04:22 단호박콜드스프
    06:15 캘리포니아롤
    Day3
    07:55 굿모닝위트빅스
    09:52 오트크레이프롤
    11:28 소세지만두볶음

    • @Kim-dg3ub
      @Kim-dg3ub ปีที่แล้ว

    • @Bach_Kim
      @Bach_Kim ปีที่แล้ว

      혹시 고구마 드실때 사용하시는 아이스커피컵 정보좀 알려주실 수 있으셔요? 😬

  • @KimWon_
    @KimWon_ ปีที่แล้ว +32

    헐 위트빅스!!! 다음은 위트빅스 레시피 모음집 올려주세요🥺🥺 전 바삭하게 먹고 싶은데 방법도 모르겠고 그냥 먹자니 맛없고.. 지금 거의 한박스가 썩고있어요

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว +4

      천천히 고민해볼께요😊

    • @dawooooooonie
      @dawooooooonie ปีที่แล้ว +5

      맞아요 처음 한입먹었을때 충격그자체
      택배박스를 씹고있는줄 알았어요

    • @김미경-i6b1n
      @김미경-i6b1n ปีที่แล้ว +2

      @@dawooooooonie 택배박스ㅋㅋㅋㅋㅋㅜ 진짜 골판지 씹어먹는 느낌 인정이요.. 오트밀 처음 먹었을 때 충격이랑 비슷했어요

    • @귀여운딸기-r4s
      @귀여운딸기-r4s ปีที่แล้ว

      오트밀처럼 먹으면 되지않을까요?

  • @frau9999
    @frau9999 ปีที่แล้ว +2

    간단하고 독창적이고 예쁜
    건강한 식사.현명하네요

  • @Byullee
    @Byullee ปีที่แล้ว +9

    어헝ㅠㅠ,, 저 이제 진짜 다이어트 해야겠다고 마음속으로만 다짐했는데 알고리즘 소오름,,🔥 뻥안치고 저 메뉴들 하나하나 메모했어요 마침 집에 있는 재료들도 많으니 열심히 만들어먹고, 제발 화장실 잘 가자 나자식🙏🏻

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      화이팅!😆😊

  • @TV-dg9bo
    @TV-dg9bo ปีที่แล้ว +1

    또띠아랩 만드는 영상 신박하네요.혹시 다른 또띠아 만드는 영상 어디 있을까요?

  • @거제도낭만소녀.영
    @거제도낭만소녀.영 ปีที่แล้ว +1

    요즘사람들은 참말로깔끔허고.
    배울꺼도 만네 ㅋ
    따라해바야겠당

  • @dayoffji
    @dayoffji ปีที่แล้ว +8

    어쩜 이렇게 다양하게 잘 만드시는지~~ 저는 주부 15년차 인데도 아직 멀었네요^^ 아이디어가 정말 뛰어나십니다!!!!!🤩

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      좋게 봐주셔서 감사합니다😊

  • @warm_barley_tea
    @warm_barley_tea ปีที่แล้ว +1

    나지님 손 넘 이쁘고요.이렇게 좋은 레시피 감사해요.저의 요리에도 도움되요.가끔씩 해먹어요.한식을주로먹고,,

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว +1

      아이구ㅎㅎ 감사합니다🙏🏻😊

  • @Bbb-xv9bw
    @Bbb-xv9bw ปีที่แล้ว +2

    오 식당 어딘가요? 맛있어 보여요. 그리고 올려 주시는 식단- 좋은 아이디어들 얻어 갑니다.

  • @신고은-p5s
    @신고은-p5s ปีที่แล้ว +2

    이름 모를 잎사귀 ㅋㅋ😂오늘도 건강하고 기분 좋은 영상 감사합니다 ❤즐거운 주말 보내세요

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      맛을 봐도 뭔지 모르겠더라는ㅎㅎ😅😂 좋은 주말 보내세요~ 고은님🤗

  • @이부원-n7y
    @이부원-n7y ปีที่แล้ว

    나지님,ㅎ
    반갑습니다
    매일 뭘 먹나
    늘 고민,고민
    나지님, 따라쟁이 할래요 ~~
    건강도 맛도 다 조은듯 해요!

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      따라쟁이 해주시면..... 감사합니다😘😊

  • @nazranaislam7077
    @nazranaislam7077 ปีที่แล้ว +1

    나는 당신의 비디오를 사랑합니다 ♡♡. 아름다운 영상 셔링 감사합니다~~♡♡

  • @Anne_-cr3qe
    @Anne_-cr3qe ปีที่แล้ว +1

    아잉😂 너무 좋아요 나지님 식탁!! 당장 이마트 가서 치아씨드랑 루꼴라 사러 가야겠어용~~~^^!!

  • @gul_l
    @gul_l ปีที่แล้ว +2

    🌸 sağlıklı beslenmeni seviyorum , farklı fikirlerini denemeye çalışıyorum hepsi lezzetli görünüyor

  • @장아라-e3u
    @장아라-e3u ปีที่แล้ว

    집에 고구마가 없어 아쉽다는 .. 단호박 스프도 뚝딱~ 겨울철 따뜻한 스프는 속도 따뜻해지더린구여~

  • @채요미-o1u
    @채요미-o1u ปีที่แล้ว +1

    위트빅스 어떻게 먹을까 고민했는데 요런 레시피 좋아용♡

  • @mintgreen4453
    @mintgreen4453 ปีที่แล้ว

    부러워요 요리센스…😢 그저 놀라울뿐

  • @realitypatch_up
    @realitypatch_up ปีที่แล้ว +1

    저녁에 자극적 먹방참고 나지님 영상 보면서 주말 식단을 다짐합니다!!!
    연초 다이어트 시작입니다!!
    이번 영상에서는 소시지 만두볶음으로
    정했어요👍👍💝💝

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      건강하고 즐거운 주말 보내세요🤗

  • @-rk800-
    @-rk800- ปีที่แล้ว +1

    캘리포니아롤 관심도 없었는데 나지님이 만드시니까 급 만들어지고 싶잖아요! 나지님의 영상엔 마법이 걸려있나.. 다 만들어 먹고 싶게 되넹

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      호이호이…😉

  • @박시연-j7o
    @박시연-j7o ปีที่แล้ว +1

    감사합니다^^

  • @김슬기-z2x7r
    @김슬기-z2x7r ปีที่แล้ว +1

    위트빅스 머글때 미숫가루나 귀리가루 한스푼 넣어먹음 더더 꼬소하고 맛잇어요ㅠㅠㅠ

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      오?! 곡물맛 쉐이크랑 먹어볼께요😃

  • @reinah863
    @reinah863 ปีที่แล้ว +2

    오늘 영상도 잘 봤습니다! 혹시 에리스리톨은 어디브랜드인지 어디서 구매하셨는지 알 수 있을까요?

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว +1

      자연지애 제품이고 쿠팡에서 구매했어요😊

  • @serramoon
    @serramoon ปีที่แล้ว +1

    the food you make is pure art. 너무 멋있어요

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว +1

      Thank u so much☺️

  • @장아라-e3u
    @장아라-e3u ปีที่แล้ว

    위트박스가 변비에. 좋군요~

  • @potentiall986
    @potentiall986 ปีที่แล้ว +1

    토스트 위에 달달한거 필수라고 뿌리시는거 대체당인가요? 그냥 설탕이 아니라면 뭔지 궁금합니다! ㅜㅜ

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว +1

      대체당인 에리스리톨입니다:)

  • @tihiayeb8783
    @tihiayeb8783 ปีที่แล้ว +2

    Hello de France,des repas équilibrés pas besoin de régime, merci d'avoir partage votre quotidien, et vos recettes et à la prochaine vidéo et excellente weekend à vous 😊😍🌼🦸‍♀️🦸‍♀️🦸‍♀️

    • @Asmrmely
      @Asmrmely ปีที่แล้ว

      bonjour mon cher ami je serais vraiment heureux si vous visitez ma chaîne et si vous l'aimez abonnez-vous🥰😍

    • @tihiayeb8783
      @tihiayeb8783 ปีที่แล้ว +1

      Je suis déjà abonné 😊😋 à votre chaîne

    • @Asmrmely
      @Asmrmely ปีที่แล้ว

      @@tihiayeb8783 vraiment ? je ne le savais pas☺️, bienvenue sur ma chaîne 🙏🏻😍

  • @viancablanca7111
    @viancablanca7111 ปีที่แล้ว +1

    Hi always watching ur vids, what camera or editing app ur using?

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว +1

      Filming is done with Canon m50 mark2 and iPhone, and editing is done with Premier Pro.🤗

    • @viancablanca7111
      @viancablanca7111 ปีที่แล้ว +1

      @@its_naji Thank youuu, love watching ur vids 🥰

  • @로제파스타-f3q
    @로제파스타-f3q ปีที่แล้ว +2

    위트빅스 1조각이 몇그람이에용?? 100그람 탄수화물이 70이 넘길래 제 기준으로는 쪼꼼 많은거 같아서용😢

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      6조각이 대략 100g입니다😊

  • @cherry_cong
    @cherry_cong ปีที่แล้ว

    고구마 어디서 구입하셨나요?? 맛잇어보여요...

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      배민마트에서 주문한 밤고구마입니다😊

  • @joyb8863
    @joyb8863 ปีที่แล้ว +1

    닭가슴살 소세지와 믹서기 어디제품일까요?

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      소세지는 아임닭, 닌자블렌더입니다~

  • @블리-q2v
    @블리-q2v ปีที่แล้ว

    저...아이스커피 담아먹는 컵?어디거에요?뚜껑있는..

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      저 컵은 사은품으로 받은거라 정보가 없습니다~🙏🏻

  • @nazranaislam7077
    @nazranaislam7077 ปีที่แล้ว

    안녕하세요🙋! 누나 잘 지내? 나는 당신의 새로운 비디오를 정말로 기다리고 있었습니다 😊. 영상 너무 좋아요 >_< 영상 항상 잘 보고 있어요💓. 너의 영상은 언제나 차분하고 매력적이야 🍓💞.

  • @shahdwadhah2829
    @shahdwadhah2829 ปีที่แล้ว +1

    فيديو جميل شكرا جزيلا

  • @girlwnoone
    @girlwnoone ปีที่แล้ว +1

    I like ur meals 💗🙌🏻

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      Thank u☺️

  • @달코매-x4n
    @달코매-x4n ปีที่แล้ว

    고구마 찌던 흰 냄비 브랜드 궁금해요^^;

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      네오플램 피카 양수냄비입니다😊

  • @hajar7929
    @hajar7929 ปีที่แล้ว

    I really miss your videos😢💖

  • @iris-hv3jp
    @iris-hv3jp ปีที่แล้ว

    I really like the cup and bowl you use where do you find them?

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      Please check the link in the video description box~!

  • @rabbitkim4883
    @rabbitkim4883 ปีที่แล้ว +1

    Very yummy

  • @stfu9032
    @stfu9032 ปีที่แล้ว +1

    11:33

  • @asmaa_vlog_85
    @asmaa_vlog_85 ปีที่แล้ว +2

    Finally 🥰🥰🥰
    Honestly, the content provided by this person deserves support from those who agree with me?♥️💕💞💖

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว +1

      🤗💕

  • @laylajabbar8
    @laylajabbar8 ปีที่แล้ว +1

    اشتقت لااتابع النظام الغذائي معك💔💔 للاسف لايمكنني السيطره على حياتي وليس لي الدافع للعمل بشيء💔💔

  • @SON-to4ip
    @SON-to4ip ปีที่แล้ว

    나지lt, s me님 먹는모습이 아주예쁘군요.

  • @mice7010
    @mice7010 ปีที่แล้ว +1

    와 진짜 초초절식인데...

  • @idontknowmyname6314
    @idontknowmyname6314 ปีที่แล้ว +1

    🇮🇹❤️

  • @마리아-e7q
    @마리아-e7q ปีที่แล้ว

    컵 접시가 이쁘긴한데 엄청 정신없네요

  • @거제도낭만소녀.영
    @거제도낭만소녀.영 ปีที่แล้ว +2

    그릇이며 살림이 참이삐다

    • @its_naji
      @its_naji  ปีที่แล้ว

      별 거 없는 살림이지만~ 예쁘게 봐주셔서 감사합니다😊

  • @life713
    @life713 ปีที่แล้ว +1

    I’m trying to start this month with healthy food and always take ideas from your channel. Thanks🫶🏻🫶🏻
    And Thank you for adding the Arabic translation🤍