Dios mío eres un amor!!💗💗 llegué a tu canal por un video y me encantaron los detalles y las recetas que son tan diferentes y creativas, tu canal es muy bueno🤩
Muy completos tus videos , ya habia visto uno de la avena , y no me suscribi pero ya te encontre y no dude en suscribirme me gusta como das la explicacion de las preparaciones y sobre todo que son resetas muy al alcance de mi bolsillo , muchas gracias ahi te sigo
Hola Adriana puente. Muchas gracias por las recetas. Acabó de hacer una para cenar. Eres única, la mejor nutriologa de TH-cam e instagram. 😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
Hola Adriana, recomiendas la miel de agave o qué otros endulzantes naturales son los mejores para el consumo cotidiano y por qué son mejores que el azúcar de caña. ¡Gracias por tus videos!
Hola como estas??? Puedo prepara esto como almuerzo p el trabajo? Ya q es llenador y sano practico tmb..avena leche descremada y fruta. Me engorda? Estoy incorporando habitos salidables a mi vida.
Disculpa, qué diferencia hay entre la avena refinada y la integral? La avena integral, contiene gluten , si es así en qué porcentaje y es cierto que engorda y te abulta el abdomen? Por lo general no la consumo, pero estos desayunos se me antojan... Gracias por las respuestas. Un abrazo 🤗
Hola, me ha entrado la duda, ya que compré una leche de coco que es sin azúcar, pero en la lista de ingredientes menciona uno que no sé que es y es la Nova Gum SD, que es??
Hola Adriana.Yo a mi avena siempre le pongo agua en lugar de cualquier tipo de leche y aún así me funciona. Otra cosa...¿harás alguna receta de creme brulee o de macarons saludables?
Cuando pones A cocer o a hornear la avena ya no cae pesada al estómago? Porque ví en un video q debemos dejarla fermentar con Agua varias horas y lavarla antes de comerla cruda, tal como viene en la bolsa.
Hola Adriana, te voy a mandar otros productos que compro en COSTCO siguiendo tus sugerencias. Espero los apruebes o te sirva para otras sugerencia de revisión de producto:
1. Mayonesa marca Chosen foods, hecha de aceite de aguacate y huevos orgánicos. 2. Higos cubiertos de chocolate semiamargo marca That's it (64% cacao). 3. Ghee marca Earth's Finest 4. Quinoa inflada marca Xiomega 5. Mini chocke-obleas, obleas de amaranto.
Ojalá y puedas revisar los totopos que venden en COSTCO, antes había más variedad como de nopal y frijol negro que no entiendo porqué ya no los venden pero puedes encontrar multigrano y de maíz que tienen bastante aceite y sal pero yo lo compenso con la salsa que hago sin aceite y muy poca sal para hacer mis chilaquiles (en otras tiendas hay de la marca Sanisimo que es la mejor) pero me encantaría saber tu opinión.
Por último, ojalá y puedas hacer un video revisando diferentes marcas de chiles en polvo que venden en los supermercados porque como buenos mexicanos los usamos muchísimo y cuando reviso elcontenido de sodio, ¡está por las nubes! y como por lo general lo acompañamos con verdura, yo creo hasta le quita lo saludable. Hasta ahorita, el de la marca Valentina es el que menos sodio he encontrado. Gracias y felicitaciones por el contenido de tu canal que hemos aprendido mucho. Seguiré mandándote productos para tu escrutinio.
Me gustan las recetas que elaboras,con tanto esmero,se ven exquisitas,pero no me sirven con nada dulce o azucares,por ser diabetico... asi que tengo que dejarlas pasar,Gracias
![[UNCUT] เก็บ "สจ.โต้ง" เอี่ยวมาเฟีย รู้ตัวคนบงการ ก่อนสั่งลั่นไก I คนดังนั่งเคลียร์ I 13 ธ.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/o-J_p62D40w/mqdefault.jpg)
Me gustan mucho las opciones muy variadas y sobre todo riquísimas no puedo esperar para hacerlas besos desde México🥰🤗
Dios mío eres un amor!!💗💗 llegué a tu canal por un video y me encantaron los detalles y las recetas que son tan diferentes y creativas, tu canal es muy bueno🤩
Me gustaron mucho las recetas ahora intentaré variar un poco más en el desayuno
like si amas la avena❤
Dios t bendiga gracias x estas recetas
Todo delicioso 😉 a preparlo grasias por darnos opciones con la avena 😉😋😍 saludos
La primera y segunda opción están increíbles!!!!
Muy completos tus videos , ya habia visto uno de la avena , y no me suscribi pero ya te encontre y no dude en suscribirme me gusta como das la explicacion de las preparaciones y sobre todo que son resetas muy al alcance de mi bolsillo , muchas gracias ahi te sigo
La primera me ha fascinado: soy un loca de esa combinación!!!jajaja. Gracias por las recetas!. Feliz domingo y mejor semana desde España!
Me fascina la avena, gracias por estas recetas las haré todas!
Excelente video gracias por compartir
Hola Adriana. Gracias por compartirnos tus deliciosas recetas. Un abrazo
Se ven deliciosas las intentaré en esta semana hoy hice choco avena que vi en otro de tus videos Adriana y esta muy rica 😋😋
Gracias eres la mejor !!!
Saludos Adriana siempre nos brindas buenas ideas y que mejor que avena.
Hola Adriana puente. Muchas gracias por las recetas. Acabó de hacer una para cenar. Eres única, la mejor nutriologa de TH-cam e instagram. 😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇😇
Hola
Gracias
Por hacer recetas para todos nosotros
😀
Muchas gracias!🙏🌷
Muchas gracias por el video.. Más vídeos de lo que como en un día por favor .. ya vi todos los que tienes en el canal .. Y me encantan..😊
Me encantan tus ideas gracias
Wauuu..!! que deli se ve 😋 gracias por compartirnos esas delicias, los llevare ala practica 😉
Se ve muy rico todo
Maravillosas tus recetas, me encanta la avena y así más!!!
Guardado y anotado, saludos Doc !!
Justamente pensaba en buscar un vídeo como este y vi la notificación.
Gracias por compartirnos tus recetas!!
Hola. Mil gracias por compartir. Me encanta la avena!! 😉
Que buenas recetas!! ya se me habían acabado las ideas! ❤😍😍😍 Gracias Adri
Que delicia 😋 ya vi mi menú para esta semana ❤️👌😬 Gracias Dra Adriana 😎
Se ve muy rico, lo voy a preparar, saludos Adry 😘
Que ricoo que buenas ideas tienes con la avena 👌😊nada más una preguntita cuál marca de chocolate compras y en que súper o lugar la consigues plis 😊
Deliciosas avenas gracias te queremos canal muy instructivo bey
Bendiciones
Hola podrías hablar del trastorno de atracón y como ayudar a controlarlo
que rico me gusta mucho la avena
Me encanto la última receta 👏🏻
gracias adriana se ve todo deli. sugerencia en lugar de usar el verbo menear usemos el incorporara un abrazo
Gracias Adriana puente por tus atenciones y las recetas nuevas. 🤗🤗🤗
Muchas gracias.
Hola Adriana, recomiendas la miel de agave o qué otros endulzantes naturales son los mejores para el consumo cotidiano y por qué son mejores que el azúcar de caña. ¡Gracias por tus videos!
la de huevo no me gustó,pero las otras 2 muy ricas,por favor más recetas de avena,pero sin huevo,muchas gracias.
Hola saludos muy buen videoo
Hola como estas??? Puedo prepara esto como almuerzo p el trabajo? Ya q es llenador y sano practico tmb..avena leche descremada y fruta. Me engorda? Estoy incorporando habitos salidables a mi vida.
Estas recetas me las recomiendas pora la cena?
Hola te quería preguntar si es cierto que es necesario moler las semillas de Chia para aprovechar todas sus propiedades?
Hola Adriana, cual es la porción adecuada para consumir avena cruda o ya cocida en tazas en fase de mantenimiento? Me gusta mucho tus videos 😊
Stephany Carrasco depende mucho de tus necesidades
Riquisimo 😋😋❤
Hola Adri un favor, podrías subir una dieta para hígado graso grado 1 😞👐👐👐
Gracias!!!
Todas se ven super deli
Pero una pregunta todo eso, si es para una porción?
Erandy Manzo si. Menos la segunda aunque todo depende de tus necesidades y objetivos
100grs de Avena molida + 1 lt de jugo de naranja o agua, riquisima
Ojala me puedas contestar y otra pregunta se lava la avena
Esmeralda Cruz la puedes enjuagar. Ve el video de los anti nutrientes
@@BalanceandoLaVida ok gracias
Si tengo prohibido consumir leches vegetales por el endocrino que sustituto podría usar. Gracias
Recetas para niñ@s de 1 año en adelante por favor!
el chile jalapeño en viagre si lo podre consumir en lata? o tendra muchas cosas que no son adecuadas para el cuerpo?
Gracias por tus recetas Adriana me encantaron, una pregunta tengo colesterol alto ,cual es la mejor manera de consumirla cocinada o sin cocinar?
Eduviges Garcia yo la cocinaría
Justo lo que necesitaba. Muchas gracias por compartir estas recetas! Cuanto tiempo se puede conservar la segunda receta en la heladera?
Celina tres días aproximadamente
Balanceando La Vida muchas gracias!
Me han gustado estas ideas :) solo una pregunta: ¿Cuántos carbohidratos tienen?
Disculpa, qué diferencia hay entre la avena refinada y la integral? La avena integral, contiene gluten , si es así en qué porcentaje y es cierto que engorda y te abulta el abdomen? Por lo general no la consumo, pero estos desayunos se me antojan...
Gracias por las respuestas. Un abrazo 🤗
Hola una pregunta la lechada de amaranto la puedo consumir si estoy bajando de peso?
Jessica González en general si. Depende de tus necesidades
Hola, me ha entrado la duda, ya que compré una leche de coco que es sin azúcar, pero en la lista de ingredientes menciona uno que no sé que es y es la Nova Gum SD, que es??
cuantas cucharadas soperas son 1/2 taza de avena?
Saben si tiene un vídeo de ¿como sustituir los cornflakes y ese tipo de cereal por algo mas nutritivo ?
Pues lo puedes sustituir por avena en hojuelas sabe riquísimo
O en este mismo canal hay un vídeo q habla de los smottie bowl y justo sirven para eso
Están riquisimos
@@erandymanzo4149 Gracias🙋
Puede ser lechada de semillas hemp? No cambia el sabor?
Si puedes compartir cómo hacer la lechada de coco 🙏🙏🙏🙏
Carolina Raya Si.. Con la que gustes
Qué delicia Adriana! Las 3 recetas se ven deliciosas 🤤 🙊
Hola Adri yo quiere ver. Que marca de avena recomiendas
Esmeralda Cruz la que no tenga nada añadido.que sean solo las hojuelas
@@BalanceandoLaVida gracias
Yo soy diabética lo puedo consumir me encanta la avena
Juliana Fabiola Camarillo Touché midiendo la porción si
¿Qué escuela o universidad nos podrías recomendar para tomar un diplomado de nutrición en línea?.
Hola Adriana.Yo a mi avena siempre le pongo agua en lugar de cualquier tipo de leche y aún así me funciona.
Otra cosa...¿harás alguna receta de creme brulee o de macarons saludables?
DjjseñpripiplZ
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Ldlxoclcigkkckkkkkkck kjcñdbskzozllKckkg
Excelente tip, muchas gracias por el dato, te copiare 😉
Saludos 🇲🇽
Había escuchado que las leches vegetales no deben hervir. ¿Que tan cierto Es?
Perdon por la ignorancia, se pordria cocinar en un horno electrico???
nancy ramos si pero queda diferente
Oki, gracias.
Crees que pueda consumir alguna de estas recetas si soy diabetica?
Que marca de avena recomiendas?
Saludos
Ella siempre dice que la avena en hojuelas la marca que sea pero Natural o sea que no sea de esas procesadas como las de Quaker (o como se escriba) 😅
Que tipo de avena usaste para la primera y segunda receta?
fernando arones buitron de la normal en hojuelas para todas
Adrii k marca de cacao nos recomiendas???
Janneth * el que usé es de raíces del huerto. En la descripción viene
Cuando pones A cocer o a hornear la avena ya no cae pesada al estómago? Porque ví en un video q debemos dejarla fermentar con Agua varias horas y lavarla antes de comerla cruda, tal como viene en la bolsa.
rodriguezarteaga6 por lo de los anti nutrientes la puedes remojar
@@BalanceandoLaVida gracias dra.
La última receta se puede comer fría?
Noemi suñen si...pero no se si sepa buen por el huevo
👍👍👍😋😋😋💐💐💐
Una pregunta, puedes comer avena cuándo tienes SOP? Es que algunas comen y otros no :( eso me confunde, gracias!
Lizbeth Aguilar tengo un video donde hablo de que comer cuando hay SOP. No hay que abusar de los carbohidratos nada más sobretodo simples
💜💜💛
Hola Adriana, te voy a mandar otros productos que compro en COSTCO siguiendo tus sugerencias. Espero los apruebes o te sirva para otras sugerencia de revisión de producto:
1. Mayonesa marca Chosen foods, hecha de aceite de aguacate y huevos orgánicos.
2. Higos cubiertos de chocolate semiamargo marca That's it (64% cacao).
3. Ghee marca Earth's Finest
4. Quinoa inflada marca Xiomega
5. Mini chocke-obleas, obleas de amaranto.
Ojalá y puedas revisar los totopos que venden en COSTCO, antes había más variedad como de nopal y frijol negro que no entiendo porqué ya no los venden pero puedes encontrar multigrano y de maíz que tienen bastante aceite y sal pero yo lo compenso con la salsa que hago sin aceite y muy poca sal para hacer mis chilaquiles (en otras tiendas hay de la marca Sanisimo que es la mejor) pero me encantaría saber tu opinión.
Por último, ojalá y puedas hacer un video revisando diferentes marcas de chiles en polvo que venden en los supermercados porque como buenos mexicanos los usamos muchísimo y cuando reviso elcontenido de sodio, ¡está por las nubes! y como por lo general lo acompañamos con verdura, yo creo hasta le quita lo saludable. Hasta ahorita, el de la marca Valentina es el que menos sodio he encontrado.
Gracias y felicitaciones por el contenido de tu canal que hemos aprendido mucho. Seguiré mandándote productos para tu escrutinio.
Aquí en España es más fácil encontrar muesli, hay recetas para comerlo de formas distintas?
erika moreno les compartiré receyasb
Porque muchas personas ponen a remojar la avena toda la noche y recomiendan tirar el agua ...???
Caro vzhe por los anti nutrientes
@@BalanceandoLaVida entonces si es recomendable hacerlo ¿ ?
Me gustan las recetas que elaboras,con tanto esmero,se ven exquisitas,pero no me sirven con nada dulce o azucares,por ser diabetico... asi que tengo que dejarlas pasar,Gracias