مصادر اهم المعادن والفيتامينات من طعامك / بدون تكاليف فلا عذر لك

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 20 ก.ย. 2024

ความคิดเห็น • 3.9K

  • @fekrtany
    @fekrtany  2 ปีที่แล้ว +1230

    كي تصلكم فيديوهاته الأسبوعية لا تنسوا الاشتراك في قناة الطبيب د.كريم علي (ماجستير طب أسرة - دكتوراه في السموم والطب الشرعي):
    th-cam.com/channels/oB1ySdDtKKDe0OVN1zbA_A.html

    • @user-yt5tw6wf9h
      @user-yt5tw6wf9h 2 ปีที่แล้ว +12

      اناا رورو ممكن اتواصل معك وااتس ؟؟؟؟؟

    • @فكتوريالندن
      @فكتوريالندن 2 ปีที่แล้ว +11

      ربي يحميك ويعطيك خير الدنيا والاخر يدكتور كريم علي يا احلى من يقول باي

    • @rozalaroz4223
      @rozalaroz4223 2 ปีที่แล้ว +6

      🤍🤍🤍🤍🤍🤍يامعلم

    • @نهيالطباخ-ب4ص
      @نهيالطباخ-ب4ص 2 ปีที่แล้ว +3

      شكرا دكتور كريم

    • @sallyadel9251
      @sallyadel9251 2 ปีที่แล้ว +4

      يا دكتور انا عندي هربس بيطلعلي كل شويه وعملت كل حاجه. مفيش فايده اخد لاسين اد ايه جرعه وكام مده فشهر

  • @saadiazen2144
    @saadiazen2144 2 ปีที่แล้ว +496

    والله انت والدكتورفايد قيمة علمية لا تعوض غيرتكم على صحة المواطن العربي لا حدود لها شكرا لكم وحفضكم الله لنا

    • @kaliedali8994
      @kaliedali8994 2 ปีที่แล้ว +7

      رزقك.الله.بالصحة.والعافية.واحسن. ىديك

    • @bakrali5151
      @bakrali5151 2 ปีที่แล้ว +2

      حلوة غيرتك علي صحة المواطن العربي دا حقيقس كل حلقة بيقول كدا ❤️

    • @kamalonabilo317
      @kamalonabilo317 2 ปีที่แล้ว +17

      اضيفي إليهما الدكتور مازن السقا، حفظهم الله جميعا و جزاهم عنا كل خير

    • @منوعاترهيبه-ل4د
      @منوعاترهيبه-ل4د 2 ปีที่แล้ว +3

      الدكتور فايد للأسف بسبب اللهجه ماافهم خالص لذلك ما بين اتابعه

    • @فاهمالفاهم-ش7خ
      @فاهمالفاهم-ش7خ 2 ปีที่แล้ว +4

      لا تصدق كل شي تشوفه

  • @يمينةديدة
    @يمينةديدة 2 ปีที่แล้ว +63

    "اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى سَيِّدِنَا مُحَمَّدٍ الفاتِحِ لِمَا أُغْلِقَ و الخاتِمِ لِمَا سَبَقَ نَاصِرِ الحَقِّ بِالحَقَِ و الهَادِي إلى صِرَاطِكَ المُسْتَقِيمِ و عَلَى آلِهِ حَقَّ قَدْرِهِ و مِقْدَارِهِ العَظِيمِ"🤲

    • @emansalah3357
      @emansalah3357 ปีที่แล้ว

      صلاة يوم القيامة
      ( اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد عدد مافي علم الله صلاة وسلاما دائمين بدوام ملك الله)

    • @kikikiki7709
      @kikikiki7709 ปีที่แล้ว

      اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم

    • @kenzalknz8027
      @kenzalknz8027 ปีที่แล้ว

      صلى الله عليه وسلم

  • @majdsaleh8017
    @majdsaleh8017 2 ปีที่แล้ว +285

    انت أول إنسان بينصح الفقير كيف ياكل و يتبع نظام غذائي مناسب ألف تحية إلك يا باشا ❤

  • @wafaasadeq1107
    @wafaasadeq1107 2 ปีที่แล้ว +53

    انا عندي 66 سنه بدأت أطبق نصائحك ربنا ما يحرمنا منك ولا من معلوماتك القيمه

    • @ISSLTM
      @ISSLTM 4 หลายเดือนก่อน +2

      كيف طريقة استخدام فيتامين سي مع الاكل؟
      لانه الدكتور يقول انه ماينفع اشرب ماء مع الاكل او بعده
      طيب كيف بساعد بامتصاص الحديد ؟ يعني بنفس الاكل اللي يحتوي على حديد بشرب فوار فيتامين سي او بعد الاكل فمدري لو شربت فيتامين سي باوقات مختلفه عن الحديد برضو راح يساعدني بامتصاص الحديد؟ وسمعت ان الحديد وقت مايكون معه فيتامين سي الحديد راح يستحوذ على الفيتامين سي وبس بستفيد من الحديد ومابستفيد من فيتامين سي فمدري ذا الكلام صحيح او لا؟
      ومتى اشرب الماء؟ قبل الاكل بساعه وبعده بساعه؟ ام ماذا
      وهل شرب الماء البارد على معده فارغه يسبب مشكله بالهضم؟ ولازم يكون الماء فاتر اذا المعده كانت فارغه؟

  • @lallahanouda4237
    @lallahanouda4237 2 ปีที่แล้ว +25

    أنا حامل في الشهر الثامن وعندي تسمم حمل ادعولي بالشفاء 🙏دعوة ٤٠ غريب مستجابة

    • @MehdiZergou
      @MehdiZergou หลายเดือนก่อน +1

      ربما بشفيكي يارب

    • @narimanyousef5942
      @narimanyousef5942 หลายเดือนก่อน

      ممكن 🤲🤲🤲هذه لنا كمسلمين وليست هذه 🙏🏼وبإذن الله تعالي تكونوفي احسن حال ويكون الطفل قرة عين لكم ان شاءالله دايما وابدا وبوركتم حميعا 🤲🤲🤲👏👏👏👼👼👼

    • @narimanyousef5942
      @narimanyousef5942 หลายเดือนก่อน

      بعتلك رد ولن انتبه من سنتين كاتبه هذه الرساله
      فارجو تعطينا انكم باحسن حال ان شاءالله تعالي دائمًا وابدا 🤲🤲👏👏👏🤍🤍🤍

  • @bahiaamin983
    @bahiaamin983 2 ปีที่แล้ว +46

    دكتور الموضوع الوحيد الذي لم تتطرق له هو المكملات والهرمونات التي تحتاجها المرأه فوق الخمسين بعد إستئصال الرحم والمبايض .. موضوع جدااا مهم

    • @Nadia-sl2rt
      @Nadia-sl2rt 4 หลายเดือนก่อน

      اتمنى ان يعمل حلقة عن هدا الموضوع المهم جدا

  • @user-qk2wg5er1p
    @user-qk2wg5er1p 2 ปีที่แล้ว +160

    ‏لما تضيق عليك كرر هذا الدعاء حتى تنفرج :
    ‏"اللهم إن الأمر أمرك، والخلق خلقك، والقضاء قضاؤك اللهم اني وكلتك وفوضت أمري إليك".

    • @أريجعبدالعزيز-ب6ذ
      @أريجعبدالعزيز-ب6ذ 2 ปีที่แล้ว +1

      ياربي🥰

    • @addhjdjnv4116
      @addhjdjnv4116 2 ปีที่แล้ว

      يارب

    • @zainababdelmonaim2327
      @zainababdelmonaim2327 6 หลายเดือนก่อน

      اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد اللهم امين يارب العالمين ❤❤❤

    • @habibaboukhalfa6462
      @habibaboukhalfa6462 4 หลายเดือนก่อน

      برتقال غني بالفيتامينc

  • @Coatch-monir
    @Coatch-monir 2 ปีที่แล้ว +34

    لو القناة مافيها غير هذه الحلقة .. راح تزيد الصحة بنسبة عالية لكل المتواجدين ✨🌹

  • @ranyaeldsoky3554
    @ranyaeldsoky3554 2 ปีที่แล้ว +14

    من حب ربه حبب فيه خلقه ربنا يزيدك كمان وكمان قولو امين

  • @mohamdkharsa246
    @mohamdkharsa246 2 ปีที่แล้ว +21

    دكتور كريم أرجوك أرجوك تعملنا حلقة عن مرض تعرق اليدين بشكل مفرط وكبير جدا
    لأن هذا المرض مشكل عائق كبير جدا في حياتي 😭😭
    وسألت أكثر من دكتور وقلي ما في حل إلا عملية في العصب السمبثاوي أو حقن أبر بوتوكس في اليدين وهذا الحل لمدة ستة أشهر فقط
    ومع العلم أنت أكثر إنسان حذرنا من البوتوكس
    فأرجوك دكتور كريم تعملنا فيديو لأن اكيد في كتير ناس بتعاني من هذا المرض
    وآسف على الإطالة ومشكور على الحلقة المفيدة 😍😍
    والجواب كل ماسبق صحيح
    يا جماعة بليز لايك مشان يصل التعليق ❤❤

  • @user-kr8zs7bn8u
    @user-kr8zs7bn8u ปีที่แล้ว +35

    انت والدكتور الفايد احسن دكاترة في العالم

  • @adtsmmedo3238
    @adtsmmedo3238 2 ปีที่แล้ว +115

    الله يرضى عنك يا دكتور اتكلم ع الهاشيموتو بالنسبة للفيتامينات والتغذية عشان السن الصغير بداية المراهقة اعملوا لايك عشان الدكتور يشوف التعليق

  • @souzana4088
    @souzana4088 2 ปีที่แล้ว +201

    والله انت دكتور نعمة من الله لنا ام اذكر ولم يُذكر ان هناك دكتور يتعامل مع مرضاه كأطفاله ولم ينسى اهله وأوضاع ابناء بلده .. شكرًا دكتور من كل قلبي

    • @هاجرخالد-ث8ز
      @هاجرخالد-ث8ز 2 ปีที่แล้ว +4

      حبيبتي لدي بعض النصائح: يجب ازالة صورة القناة لان يحرم شرعا على الرجال والفتيان البالغين ان ينظروا في النساء والفتيات البالغات الغير محرم لهم وليس لضرورة او فائدة ولكي لاتكسبي به اثم كل من شاهد الصورة منهم وايضا الحجاب الشرعي واجب على جميع المسلمات والمؤمنات البالغات وايضا الصور التي فيها ذوات الارواح ومضاهاه( مماثلة) لخلق الله محرم شرعا الا لضرورة ، الله اعلم

    • @mahmoudfarag169
      @mahmoudfarag169 2 ปีที่แล้ว

      ازيك يا عسل 😙

    • @dodoworld7322
      @dodoworld7322 2 ปีที่แล้ว +2

      @@هاجرخالد-ث8ز مضحكة اوي .. اش عرفك ديانتها او منطقها ايه.. بطلوا تفرصو دينكم عالكل .. مسلمة سابقا سبتهولك ...

    • @ranamohamed1196
      @ranamohamed1196 ปีที่แล้ว

      ​@@dodoworld7322 هوا مقلهاش اعتنقي الاسلام هوا نصحها وهيا ادا مسلمه حتاخد بالنصيحه وادا مو مسلمه خلاص وسبتيه لنفسك وليس لينا 😂

    • @ISSLTM
      @ISSLTM 4 หลายเดือนก่อน

      كيف طريقة استخدام فيتامين سي مع الاكل؟
      لانه الدكتور يقول انه ماينفع اشرب ماء مع الاكل او بعده
      طيب كيف بساعد بامتصاص الحديد ؟ يعني بنفس الاكل اللي يحتوي على حديد بشرب فوار فيتامين سي او بعد الاكل فمدري لو شربت فيتامين سي باوقات مختلفه عن الحديد برضو راح يساعدني بامتصاص الحديد؟ وسمعت ان الحديد وقت مايكون معه فيتامين سي الحديد راح يستحوذ على الفيتامين سي وبس بستفيد من الحديد ومابستفيد من فيتامين سي فمدري ذا الكلام صحيح او لا؟
      ومتى اشرب الماء؟ قبل الاكل بساعه وبعده بساعه؟ ام ماذا
      وهل شرب الماء البارد على معده فارغه يسبب مشكله بالهضم؟ ولازم يكون الماء فاتر اذا المعده كانت فارغه؟

  • @user-hz5yq7kc2g
    @user-hz5yq7kc2g 2 ปีที่แล้ว +13

    لأول مره اشوف احد يتكلم عن الصحة بهذي المصداقية! اغلبهم يقولون ادفع للأكل عشان ماتدفع تعالج المرض وكأننا قادرين يعني 😂🫢
    كل الشكر لك

  • @kibeche6112
    @kibeche6112 2 ปีที่แล้ว +13

    انا من الجزائر وانت شخصية تكسب القلوب بسرعة
    حتى وان تصيب او تخطئ فانت تحاول تقديم معلومات بنية طيبة واعانك الله

  • @beautesb7056
    @beautesb7056 2 ปีที่แล้ว +33

    دكتور ممكن تتكلم عن متلازمة اعراض كورونا لاني بعاني منها و حياتي اتقلبت و دكاترة معرفوش يشخصو حالتي اعملو لايك مشان يجاوبني والله العظيم بتالم

    • @jemaiahlem5615
      @jemaiahlem5615 2 ปีที่แล้ว +3

      شوف قناة الدكتور محمد فايد المغربي... الله يشفيكم 🙂

    • @merohassan2297
      @merohassan2297 2 ปีที่แล้ว +4

      بعاني حتي الآن من المضاعفات وعملت تحليل فيتامين د وطلع عندي نقص حاد بعد دوخه تحاليل تانيه ويقولوا طبيعي وماعنديش حاجه غالبا كنت قربت اتجنن والله لأن الأعراض موجوده لكن التشخيص لايوجد وربنا يشفينا جميعا وجميع مرضي المسلمين 🤲🤲

    • @beautesb7056
      @beautesb7056 2 ปีที่แล้ว +2

      @@merohassan2297 ان شاء الله يلتفت للموضوع كلنا بنعاني من اعراض ما بعد التعافي من كورونا

    • @eimanwanis6656
      @eimanwanis6656 4 หลายเดือนก่อน

      رفع المناعه بالأكل الصحي وتنفيذ تعليمات د كريم هو ذكر كل الاغذيه المفيده

  • @youta7782
    @youta7782 ปีที่แล้ว +48

    ماتشربش ماء قبل وفي وسط الاكل الا بعد الأكل معها ملعقة خل تفاح
    الحديد:الكبد ،السردين،العسل الأسود ،الشوكولاطة السوداء ،الزبيب.
    الكالسيوم:سمسم،مكسرات،عضم السردين،اللوز، ،ورق السلطة، أجبان الماعز ،حليب الإبل،
    فيتامين د:شمس ،بعد الساعة 4 او قبل 10
    زبدة، سمنة، اسماك،
    المغنيزيوم:افوكادو ، لب القرع ،اوراق خضرة، عصير الكرافس ،المكسرات.
    الاوميڨا 3:اسماك ،بذور الشيا ،بذور الكتان،
    فيتامين س:من فلفل اصفر احمر ،البابايا ،الكيوي، التوت،
    الكولاجين:مساج للجسم ،عضم البقر،

    • @najiajabrane590
      @najiajabrane590 ปีที่แล้ว

      Bienvenue dans le presse-papiers Gboard. Le texte que vous copiez est enregistré ici.Bienvenue dans le presse-papiers Gboard. Le texte que vous copiez est enregistré ici.

    • @ايمانافكار-ل2ج
      @ايمانافكار-ل2ج ปีที่แล้ว +1

      شكرا على مجهودك

    • @omassia300
      @omassia300 10 หลายเดือนก่อน

      شكرا لك بزاف

    • @mahmoudfarag169
      @mahmoudfarag169 10 หลายเดือนก่อน

      شكرا يوتا علي التلخيص

    • @Sousou_salma
      @Sousou_salma 5 หลายเดือนก่อน

      شكرا على مجهودك

  • @maisoonmoham8764
    @maisoonmoham8764 2 ปีที่แล้ว +49

    اي والله بدنا هيك شي خاصة بسوريا ..الاكل العادي يادوب ....الف الحمد لله دائما

  • @narjissfrancais7831
    @narjissfrancais7831 2 ปีที่แล้ว +45

    اللي بغى ينفع راسو ويعاون وليداتو بلا ميضيع فلوسو فالسويع الإضافية ، كنعطي دروس مبسطة من الصفر كنتمنى نلقى اللي باغي يتعلم

  • @قناةالجمال-ذ4ف
    @قناةالجمال-ذ4ف 2 ปีที่แล้ว +30

    للأمانه من يوم ما سمعت كلامك وشربت خل التفاح بعد الأكل لزيادة حمض المعده لم أعد اشتكي من سوء الهضم ولاالغازات ،بارك الله فيك يا دكتور كريم وزادك علما ونورا

    • @noorbensoltane6182
      @noorbensoltane6182 ปีที่แล้ว +1

      هل شربته مع كوبماء

    • @ISSLTM
      @ISSLTM 4 หลายเดือนก่อน +1

      كيف طريقة استخدام فيتامين سي مع الاكل؟
      لانه الدكتور يقول انه ماينفع اشرب ماء مع الاكل او بعده
      طيب كيف بساعد بامتصاص الحديد ؟ يعني بنفس الاكل اللي يحتوي على حديد بشرب فوار فيتامين سي او بعد الاكل فمدري لو شربت فيتامين سي باوقات مختلفه عن الحديد برضو راح يساعدني بامتصاص الحديد؟ وسمعت ان الحديد وقت مايكون معه فيتامين سي الحديد راح يستحوذ على الفيتامين سي وبس بستفيد من الحديد ومابستفيد من فيتامين سي فمدري ذا الكلام صحيح او لا؟
      ومتى اشرب الماء؟ قبل الاكل بساعه وبعده بساعه؟ ام ماذا
      وهل شرب الماء البارد على معده فارغه يسبب مشكله بالهضم؟ ولازم يكون الماء فاتر اذا المعده كانت فارغه؟

    • @kawtharelsherbini2646
      @kawtharelsherbini2646 3 หลายเดือนก่อน

      جزاكم الله خيرا وصلي الله وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد ذكر الذاكرين وسهو الغافلين الي يوم الدين

  • @henokhaled7239
    @henokhaled7239 2 ปีที่แล้ว +12

    اهم شي النفسيه الحلوي والنظافه بلاكل وننسى الماضي ونترك ربنا يكتب المستقبل واهم شي التنويع بلاكل بس بجد انت اهضم دكتور سمعتو 😍

  • @Qasid_Al_kareem
    @Qasid_Al_kareem 2 ปีที่แล้ว +51

    في المستشفيات من يتمنى ان يعيش مثلك، وفي السجون من يشتاق لحريتك، وفي الملاجئ من يحلم بمثل فراشك، وفي القبور من يتمنى فرصتك، حياتك مهما ساءت بنظرك هي امنيه لغيرك فقل الحمد لله على كل حال دائما وابدا.

    • @ankadaher1233
      @ankadaher1233 2 ปีที่แล้ว

      احسنت

    • @najwanouh20
      @najwanouh20 2 ปีที่แล้ว

      جزاك الله كل خير دكتور كريمعن كل جهو.دك ونصائحك لكل الطبقات في المجتمع وخيرا على ضميرك الحي

  • @moma2552
    @moma2552 2 ปีที่แล้ว +22

    ماشاء الله عليك يا دكتور هذا مقطع انساني انت حاسس فينا احس راح يجيك الأجر ويبقى لك وقف طول حياتك الله يكثر من امثالك ويرزقك من واسع فضله شرحك بسيط وسهل جدا

  • @kerolusyoussef5199
    @kerolusyoussef5199 2 ปีที่แล้ว +5

    و بالبلدي كده
    شبه شبه الخلاصه
    # و نام بدري
    #امنع سكر&فينو
    # امضغ و كل براحه
    و وقت الاكل ابعد الميه عن الاكل (علشان تهضم كويس فتستفيد بفيتامينات و معادن الاكل كويس)
    و لما تاخد👇
    كل - كبده
    و _ سردين و _ لحمه (ستيك)
    و - السبانخ مره وااااحده في الأسبوع
    و - المشروم
    و - الشكولاته السواااء
    و - القليل من العسل الأسود و
    و - القليل من التفاح ( او خل التفاح )
    - سمسم و طحينه و لو معلقه
    - و مكسرات خصوصا اللوز
    - و الورق الأخضر اللي في السلطه
    - و جبنه الماعز & لبن الإبل (او الجمال)
    -اقعد في الشمس ١٠دقايق او ربع ساعه حوالي الساعة ١٠ الصبح او ٤ الظهر
    - و كل مشروم ( و حطه في الشمس برده ١٠ دقايق)
    -اللب الابيض
    - و اي من الأوراق الخضرا (اشهرها في السلطه)
    -السمك ( سالمون او أسماك دهنيه مرتين او ٣ في الأسبوع)
    -جوافة
    -و فلفل أخضر و الأصفر ثم الأحمر ( بس بكميه طبيعيه مش بزياده)
    -و البرتقان و الليمون
    #و على فكره البصل جاااامد
    # و القليييل القليل من القهوه في الأسبوع

  • @عبيرالمحيثاوي
    @عبيرالمحيثاوي ปีที่แล้ว +5

    # الحرية للدكتور كريم علي
    كلنا كريم علي
    ارفعوا صوت الحق
    الحرية للفكر المختلف

  • @oummalekBILA
    @oummalekBILA ปีที่แล้ว +9

    لب القرع الأفوكادو الكيوي المكسرات للأسف مش متاحين لكل الناس غاليين.
    ربنا يرزق الجميع.

    • @zainababdelmonaim2327
      @zainababdelmonaim2327 6 หลายเดือนก่อน +1

      امين ❤ يا رب العالمين امين ❤❤

    • @oummalekBILA
      @oummalekBILA 6 หลายเดือนก่อน

      @@zainababdelmonaim2327 يارب 🤲🏼

  • @هاجسالما
    @هاجسالما 2 ปีที่แล้ว +14

    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات

  • @وطن-ل2ي
    @وطن-ل2ي 2 ปีที่แล้ว +73

    كلمة الشكر قليلة جدا مقابل العلم الذي قدمته لنا. يا دكتورنا العزيز لأنه استفدنا كثير إلى درجة صرنا نميز .ما هو المفيد من الضار لاجسامنا وما نحتاجه من فيتامينات بدون حاجة لأي طبيب ربنا يجازيك بالخير

    • @fatimhali1713
      @fatimhali1713 2 ปีที่แล้ว

      فتمين سي

    • @zainalqrashy2912
      @zainalqrashy2912 2 ปีที่แล้ว

      صاحيه ي

    • @ISSLTM
      @ISSLTM 4 หลายเดือนก่อน

      كيف طريقة استخدام فيتامين سي مع الاكل؟
      لانه الدكتور يقول انه ماينفع اشرب ماء مع الاكل او بعده
      طيب كيف بساعد بامتصاص الحديد ؟ يعني بنفس الاكل اللي يحتوي على حديد بشرب فوار فيتامين سي او بعد الاكل فمدري لو شربت فيتامين سي باوقات مختلفه عن الحديد برضو راح يساعدني بامتصاص الحديد؟ وسمعت ان الحديد وقت مايكون معه فيتامين سي الحديد راح يستحوذ على الفيتامين سي وبس بستفيد من الحديد ومابستفيد من فيتامين سي فمدري ذا الكلام صحيح او لا؟
      ومتى اشرب الماء؟ قبل الاكل بساعه وبعده بساعه؟ ام ماذا
      وهل شرب الماء البارد على معده فارغه يسبب مشكله بالهضم؟ ولازم يكون الماء فاتر اذا المعده كانت فارغه؟

  • @sabrinalatrous3061
    @sabrinalatrous3061 2 ปีที่แล้ว +27

    من فضلك تعملنا حلقة عن الاورام الليفية في الرحم والاكل الممنوع و المسموح و كيفية علاجها طبيعيا وشكرا على مجهوداتك وبالتوفيق

  • @almassaj1525
    @almassaj1525 2 ปีที่แล้ว +150

    الجواب : كل ماسبق....حلقة اروع من الروعة💐كلنا كنا بنفكر كيف الحصول على افضل صحة لمن لا يملك شراء مكملات...الله يجعلها في ميزان حسناتك يا دكتور

    • @Mohamed_sabiri
      @Mohamed_sabiri 2 ปีที่แล้ว +20

      ياربي كل واحد قرا تعليقي تسخر ليه جنود الأرض والسماء القضاء حجاته فهاد العواشر آمين فرحني بالأشتراك الله يحقق أمنياتك ياربي امين ❤

    • @halahalanzi7888
      @halahalanzi7888 2 ปีที่แล้ว +5

      مقدار ملعقه من زنجبيل طازج وملعقه صغيره قشر قهوه ومقدار ملعقه صغيره قرنفل وعود قرفه على كوبين او ثلاثه ما اول ثلاث ايام دوره وراح تشوفين كيف الدم المتجمد ينزل

    • @صليعلىشفيعالأمة
      @صليعلىشفيعالأمة ปีที่แล้ว

      هو يقصد ايه بالمكملات هل يقصد الحبوب اللي في الصيدليه؟ طيب لو انا قدرت في مرة اجيب مكملات هيكون افضل؟ هل اقدر اعتمد عليها لو انا بقصر في الغذاء

    • @Samia-zb7mo
      @Samia-zb7mo 7 หลายเดือนก่อน

      @@صليعلىشفيعالأمة المكملات الغذائية يجب ان تكون اصليه او تسمى اورجانك organic لأن المكملات الغذائية التى بالصيدليات أو السوبر ماركت تدخل بها مواد كيميائية أو مصنعة وليست كلها من مواد طبيعية مثل الاورجانك

    • @ISSLTM
      @ISSLTM 4 หลายเดือนก่อน +1

      كيف طريقة استخدام فيتامين سي مع الاكل؟
      لانه الدكتور يقول انه ماينفع اشرب ماء مع الاكل او بعده
      طيب كيف بساعد بامتصاص الحديد ؟ يعني بنفس الاكل اللي يحتوي على حديد بشرب فوار فيتامين سي او بعد الاكل فمدري لو شربت فيتامين سي باوقات مختلفه عن الحديد برضو راح يساعدني بامتصاص الحديد؟ وسمعت ان الحديد وقت مايكون معه فيتامين سي الحديد راح يستحوذ على الفيتامين سي وبس بستفيد من الحديد ومابستفيد من فيتامين سي فمدري ذا الكلام صحيح او لا؟
      ومتى اشرب الماء؟ قبل الاكل بساعه وبعده بساعه؟ ام ماذا
      وهل شرب الماء البارد على معده فارغه يسبب مشكله بالهضم؟ ولازم يكون الماء فاتر اذا المعده كانت فارغه؟

  • @basmatv7251
    @basmatv7251 2 ปีที่แล้ว +111

    من مثلي استفيد من الدكتور واضحك من حين لآخر بسبب لطائف الدكتور 🤭🤭😉
    حلقاتك تحسن المزاج 🙂الف شكر يا دكتور كريم

    • @camomillevraie7493
      @camomillevraie7493 2 ปีที่แล้ว +2

      من فضلك انا من الجزاءر وحسب ما فهمت ان الشطة هي الفلفل الحار.لكن لما نستعمله كدتوكس مع الليمون والكركم كيف ناخد الشطة هذه بالملعقة مع العلم ان الشطة هي عبارة عن حبات الفلفل؟ بليز اشرحينا

    • @basmatv7251
      @basmatv7251 2 ปีที่แล้ว

      @@camomillevraie7493 اسأل الدكتور او احد مصري يفهم اللهجة جيدا انا مغربية

    • @nxjdjdhjd6906
      @nxjdjdhjd6906 2 ปีที่แล้ว

      الله ايطيل بعمرك يارب

    • @majed.h4075
      @majed.h4075 2 ปีที่แล้ว

      @@camomillevraie7493 الشطه ليست حبات الفلفل الحار السوداء انما الڜطه هي قرون الفلفل الحار الاحمر هل هذا هو سوالك

    • @aslama5484
      @aslama5484 ปีที่แล้ว

      @@camomillevraie7493 مسحوق الفلفل الاحمر الحار

  • @DilovanDari
    @DilovanDari 2 ปีที่แล้ว +4

    مرحبًا بالجميع 🙋🏻‍♂️ انا جديد هنا 😇 و يسعدني الانضمام لعائلة فكر تاني 👐🏼 هل من مرحب 😀
    في الحقيقة شاهدت اكثر من فيديو على الصفحة و بدأت الاستغناء عن بعض الافكار الخاطئة كانت راسخة في عقولنا والابتعاد تدريجيًا عن السكريات والخبز وايضا تطبيق الكثير من النصائح المهمة للصحة 💚
    جزيل الشكر والامتنان لك يا دكتور على كل ما تقدمه من معلومات غاية الاهمية و باسلوب جميل و سلس 👌🏼💯
    و جوابي على السؤال هو : كل ما سبق ☝🏼

  • @sehamalsadah4660
    @sehamalsadah4660 2 ปีที่แล้ว +13

    غيرت حياتي راسا على عقب للافضل طبعا .. واحسن حاجه حصلت لي في ٢٠٢٢ هو التعرف على هذة القناة المباركة الف شكر دكتور الله يزيدك من العلم جزاك الله عنا خير الجزاء متابعتك دائما من السعودية 🇸🇦

    • @aminesalah279
      @aminesalah279 2 ปีที่แล้ว

      Salam machaalah 3alik

    • @aminesalah279
      @aminesalah279 2 ปีที่แล้ว +1

      Allah aykhatar min amatalik ta Rabi amine 🤲🤲🤲 🤲🤲 🤲🤲🤲🤲🤲🤲

    • @aminesalah279
      @aminesalah279 2 ปีที่แล้ว

      Jada kolo min karamik wa hosni kholoaik

    • @aminesalah279
      @aminesalah279 2 ปีที่แล้ว

      Wa3ataik walotfik

    • @aminesalah279
      @aminesalah279 2 ปีที่แล้ว

      Allah Tardi 3alik yarabi amine 🤲🤲🤲🤲

  • @HaNan-cv2jv
    @HaNan-cv2jv 2 ปีที่แล้ว +35

    شكرا دكتور....الله لا يحرمنا من طلاتك النافعة والمليئة بالخير دمت بصحة جيدة ودامت أيامنا كلها صحة وعافية

  • @malikalabdli2112
    @malikalabdli2112 ปีที่แล้ว +23

    اذا سمحت يا دكتور كريم علي ممكن حلقة كاملة عن فوائد التين المجفف ومتى افضل وقت ناكلو وكم الكمية يلي ناكلها وهل نقع التين مع زيت الزيتون مفيد وجزاك الله خير الدنيا والآخرة.لوسمحتو اعملو لايك علشان دكتورنا العزيز يعملنا حلقة❤❤❤❤❤

  • @esraasameh1470
    @esraasameh1470 2 ปีที่แล้ว +140

    ملخص الحلقة
    امنع
    السكر
    الخبز الإسفنجي
    حافظ على حمض المعدة
    احذر أدوية الحموضة
    قلل الضغط (stress)
    امضغ جيدا(ساعد حمض المعدة)
    الماء (ممنوع ماء قبل الاكل بنص ساعة عدا الماء بخل التفاح لانه بيدعم حمض المعدة)
    اوعى تاخد مكمل
    حديد كيميائي
    خد (الكبد/ اللحمة/ السردين/الدارك شوكلت/الزبيب الاسود/ عصير البنجر)
    الكالسيوم مش بناخده مكملات
    خد الكالسيوم من
    (السمسم/ المكسرات/ الخرشوف/ التوت/ عظام السردين/اللوز)
    فيتامين د
    (تعرض للشمس يوميا تلت ساعة/ تناول الزبدة والسمنةوالأسماك الدهنية /ضع عيش الغراب ف الشمس عشر دقائق وتناوله)
    الماغنسيوم
    (الاوراق الخضراء/المكسرات/الافوكادو/عصير الكرفس /لب القرع)
    الأوميجا ٣
    السلمون مرتين ف الأسبوع
    أفضل مصدر طبيعي هي الأسماك
    عين الجمل /الشيا /بذر الكتان/ المكسرات
    فيتامين c
    الفلفل الأصفر/الفلفل الأحمر /التوتيات/الجوافة/ البابايا/الكيوي
    الكولاجين
    البس حاجة نحاس أو اشرب ف كوب نحاس/المساج بالزيوت يزود الكولاجين /شوربة عظم البقر

    • @sisinew4770
      @sisinew4770 2 ปีที่แล้ว +3

      الله يعطيك الصحة شكرا للك

    • @faridaa4700
      @faridaa4700 2 ปีที่แล้ว +1

      بارك الله فيك يااختي على هذا المجهود في هذا الملخص

    • @samahbablli2169
      @samahbablli2169 2 ปีที่แล้ว +1

      شكرا

    • @جيهانعبدالمتعال
      @جيهانعبدالمتعال 2 ปีที่แล้ว +1

      جزاك الله خيرا كثيرا

    • @tasnim.gaza2013
      @tasnim.gaza2013 2 ปีที่แล้ว +1

      👏👏👏

  • @mohmedsalm2724
    @mohmedsalm2724 2 ปีที่แล้ว +35

    اقسم بالله يادكتور انك غيرت حياتي 180 درجه ولو يحصلي لأعطيك قبله علي جبينك كنت اعاني سنين من الاكتئاب والقلق ومن بعد تطبيقي لاستشارتك اصبحت اعطي النصايح للمقربين مني وخليتهم يتابعونك 🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼🇰🇼

    • @nelovernelover4407
      @nelovernelover4407 2 ปีที่แล้ว +2

      ماذا فعلت ومالذي حدث معك

    • @حمدالله-خ3ش
      @حمدالله-خ3ش 2 ปีที่แล้ว +3

      شلون راح منج القلق

    • @mohmedsalm2724
      @mohmedsalm2724 2 ปีที่แล้ว +3

      @@حمدالله-خ3ش قطع السكر الصوم المتقطع التنفس العميق وهذا فوائده حكايه ثانيه وفي شغله مهمه لا ننسي المعادن البوتاسيوم المغنيسيوم وباقي المعادن ولا انسي الرياضه حتي لو مشي وعشبة الاشواغندا في الصيدليه 👌👌👌

    • @حمدالله-خ3ش
      @حمدالله-خ3ش 2 ปีที่แล้ว +1

      @@mohmedsalm2724 ولو زحمه اني عندي ضغط مرتفع اصير اشرب اشوكندا بس اني حيل ضعيفه واشوكندا ضعف اريد اسمن شلون بهاي حاله بلكت انتي تستفسرين اليه

    • @mohmedsalm2724
      @mohmedsalm2724 2 ปีที่แล้ว

      @@حمدالله-خ3ش بالعكس الاشوغندا تهدي الجسم ومالها شغل بالضغط

  • @s3oodalshmry
    @s3oodalshmry ปีที่แล้ว +2

    دكتور انا دافعت عنك لوجه الله ثم لحبي لك ثم لانك سبب بتغير حياتي الى الافضل بعد الله عز وجل حينما تكالبوا عليك تجار العقاقير والادويه دافعت عنك بتويتر وفي جميع المجالس في السعودية لانك شرف للمسلمين وللعرب وللانسانيه قاطبه شكراً لك وادامك الله وحفظك❤

  • @فاطمةالزهراءابنعبدالله
    @فاطمةالزهراءابنعبدالله 2 ปีที่แล้ว +25

    أهلا دكتور حلقة مهمة للغاية... شكرا.. الاجابة:فيتامين س..🌹🌹🌹

  • @shadiashawly1686
    @shadiashawly1686 2 ปีที่แล้ว +4

    من خلال متابعتي للدكتور كريم علي تحسنت احوالي الصحيه عانيت من (الروماتويد ) سنوات عديده وبعد الاستماع إلى النصائح تحسنت حالتي بنسبة ٨٠ في الميه عافاك الله وأكرمك دكتور كريم علي

    • @al7r412
      @al7r412 2 ปีที่แล้ว

      ممكن اعرف عملتي ايه لان زوجي مريض روماتويد وجزاك الله خيرا

    • @user-gl6yz4jh4i
      @user-gl6yz4jh4i 2 ปีที่แล้ว

      وانا كمان مريضة روماتويد ياريت تفيدونا

    • @madinastars
      @madinastars หลายเดือนก่อน

      ياريت تعلمنا

  • @مطيرفةةذربةة
    @مطيرفةةذربةة ปีที่แล้ว +4

    💕
    رحم الله والديك يامصلي على النبي✨___♥️)

  • @البراءاحمد-ب4ت
    @البراءاحمد-ب4ت 2 ปีที่แล้ว +29

    يادكتور حرفيا اهم حلقاتك انهارده لانها بتمس اغلبيه الناس ربنا يبارك فحضرتك 💚💚

    • @siefamr5419
      @siefamr5419 2 ปีที่แล้ว +2

      فعلاً ❤️ بالتوفيق للجميع

  • @ayahussein7534
    @ayahussein7534 2 ปีที่แล้ว +10

    انا مانعه السكر من وقت ما تابعت حضرتك بقالي مدة شكرأ لحضرتك فعلأ السكر الابيض والمخبوزات بيفرق جدا في جسمنا ♥

    • @YT-mv2tm
      @YT-mv2tm 2 ปีที่แล้ว +1

      مخبوزات عوضتيها بايه

  • @sosoghonem8519
    @sosoghonem8519 2 ปีที่แล้ว +1

    انت دكتور جميل كعادتك جميل مش بس شكل جميل اداء كنا شبه جهله عن حاجات كتير اضفتلنا معلومات طببه لم يشرحها لنا احد من قبل فتحت عقولنا فتح الله عليك ابواب الخير كله وبارك الله ف عمرك وصحتك واولادك. نحبك فى الله. وبنعزمك على احلى فته وكوارع انا شبراويه من القاهرة ومقيمه بالمنوفيه واحنا اد كلامنا. شابو د كريم

  • @emansy5249
    @emansy5249 2 ปีที่แล้ว +95

    دكتور ياريت تعملنا حلقة عن فوائد التمور انا سمعت انو جدا مفيدة وفيها معادن كمان💜💙(^_-)

  • @thebluetulip7343
    @thebluetulip7343 2 ปีที่แล้ว +17

    الله يزيدك من علمه و يرفعك درجات على كل ما تقدمه لنا من علم نافع و نصائح قيمة شكرا جزيلا

  • @bousyfouad8150
    @bousyfouad8150 10 หลายเดือนก่อน

    ساعات بعد افكر ازاى كل دعانا ليك ويكون الابتلاء ده أكبر دليل انو خير عظيم لحضرتك ان شاء الله لان ربنا عندو كتير خير وليس شر ربناا يسعدك

  • @talabella9134
    @talabella9134 2 ปีที่แล้ว +22

    انت اكبر نعمه للبشريه ربي يحفظك يا دكتور

  • @أشهدأنلاإلهإلااللهوأشهدأنم-ك6ر

    جزاكم الله خيرا
    وإجابة سؤال الحلقة :
    لزيادة الكولاجين في الجسم يجب أن يكون هناك فيتامين سي

  • @ebrahemelngar-yw3pn
    @ebrahemelngar-yw3pn 6 หลายเดือนก่อน +1

    لقد ساهمت فى صياغة أنظمة وفوائد صحية حقيقية وإيجابية كافأكم الله ورعاكم

  • @naglaaahmed8789
    @naglaaahmed8789 2 ปีที่แล้ว +5

    حلقه مختصره مفيدة رااائعة
    الاجابة
    لزيادة الكولاجين فى الجسم يجب أن نهتم ونحافظ على ذفيتامين سى والنحاس .. شكرا جزيلا

  • @saprenmohamad3316
    @saprenmohamad3316 2 ปีที่แล้ว +9

    لو سمحت يا دكتور ممكن تعملنا حلقه عن نماذج لوجبات صحيه الافطار والغدا والعشا
    تكون مناسبه لظروف حبايبك وأولاد بلدك الغلابه إللي دخلهم محدود جداً

  • @aichajallal2279
    @aichajallal2279 ปีที่แล้ว +9

    و الله مبدع و خارق و متوفق على اقرانك يا اغلى دكتور في الكون 👍🙏👏👏👏

  • @aminasabhi7127
    @aminasabhi7127 2 ปีที่แล้ว +12

    والله يادكتور انت عن جد موسوعة من العلم الله يجعل كلو في ميزان حسناتك

  • @nesreenadnan7476
    @nesreenadnan7476 2 ปีที่แล้ว +21

    ربي يحفظك ويخليك لينا انت خليت الدكاتره يغيروا فكرتهم من الدواء إلى الغذاء السليم بحبك اوي يادكتورنا البطل 😘😘

    • @mahmoudfarag169
      @mahmoudfarag169 2 ปีที่แล้ว

      عيونك حلوه 😘

    • @mahmoudfarag169
      @mahmoudfarag169 2 ปีที่แล้ว

      عيونك حلوه 😘

    • @ISSLTM
      @ISSLTM 4 หลายเดือนก่อน

      كيف طريقة استخدام فيتامين سي مع الاكل؟
      لانه الدكتور يقول انه ماينفع اشرب ماء مع الاكل او بعده
      طيب كيف بساعد بامتصاص الحديد ؟ يعني بنفس الاكل اللي يحتوي على حديد بشرب فوار فيتامين سي او بعد الاكل فمدري لو شربت فيتامين سي باوقات مختلفه عن الحديد برضو راح يساعدني بامتصاص الحديد؟ وسمعت ان الحديد وقت مايكون معه فيتامين سي الحديد راح يستحوذ على الفيتامين سي وبس بستفيد من الحديد ومابستفيد من فيتامين سي فمدري ذا الكلام صحيح او لا؟
      ومتى اشرب الماء؟ قبل الاكل بساعه وبعده بساعه؟ ام ماذا
      وهل شرب الماء البارد على معده فارغه يسبب مشكله بالهضم؟ ولازم يكون الماء فاتر اذا المعده كانت فارغه؟

  • @MEHADSAHED
    @MEHADSAHED 6 หลายเดือนก่อน +1

    شكرا لدكتور كريم علي متابعة من كردستان العراق الله يحميك ويطول بعمرك ويحفظك ويحفظ عائلتك من كل سوء ومكروه يارب استفيد من كلامك واتشجع للمحافظة على صحتي اشكرك كثيرا

  • @tahahussain9205
    @tahahussain9205 2 ปีที่แล้ว +9

    بدون مبالغة حلقة من روعتها تدرس شكرا من القلب ❤️
    الاجابة كل ما سبق

  • @RaniaMayat
    @RaniaMayat 2 ปีที่แล้ว +21

    شكرا جدا لك دكتور على الحلقة فعلا احب ان تهتم بجميع طبقات المجتمع 🌹🌹!

  • @mnar5866
    @mnar5866 6 หลายเดือนก่อน +3

    اقعد بالشمس تلت ساعة
    زبدة . سمنة . اسماك دهنية . مشروم عيش الغراب و بديل اللحمة و يزود الحديد . نحطو بالشمس 10 او ربع ساعة بعدين كلو مع بيض او سلق

  • @iolomohamed4190
    @iolomohamed4190 2 ปีที่แล้ว +12

    دكتور القلوب ودكتور العقول تحياتنا لك دكتور كريم بتراعي كل الناااس وعائله فكر تاااني 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @soso-tp5ig
    @soso-tp5ig 2 ปีที่แล้ว +43

    حقيقي الحلقة جميلة جدا كنت مستنيه حاجه زي كدا من زمان علشان كل الناس تقدر تعيش ف صحة ونا هشيرو عشن كلو يستفاد من المعلومات الجميلة دي وكلو ياخد بالو على صحتو ❤️❤️.الاجابة كل ما سبق

    • @ISSLTM
      @ISSLTM 4 หลายเดือนก่อน

      كيف طريقة استخدام فيتامين سي مع الاكل؟
      لانه الدكتور يقول انه ماينفع اشرب ماء مع الاكل او بعده
      طيب كيف بساعد بامتصاص الحديد ؟ يعني بنفس الاكل اللي يحتوي على حديد بشرب فوار فيتامين سي او بعد الاكل فمدري لو شربت فيتامين سي باوقات مختلفه عن الحديد برضو راح يساعدني بامتصاص الحديد؟ وسمعت ان الحديد وقت مايكون معه فيتامين سي الحديد راح يستحوذ على الفيتامين سي وبس بستفيد من الحديد ومابستفيد من فيتامين سي فمدري ذا الكلام صحيح او لا؟
      ومتى اشرب الماء؟ قبل الاكل بساعه وبعده بساعه؟ ام ماذا
      وهل شرب الماء البارد على معده فارغه يسبب مشكله بالهضم؟ ولازم يكون الماء فاتر اذا المعده كانت فارغه؟

  • @lilarose4781
    @lilarose4781 ปีที่แล้ว +1

    والله غير انحب طريقتك ومعاوماتك، بارك الله فيك ، دحكني وتعلمني مانستغناش اعليك

  • @امايهاب-ف4ش
    @امايهاب-ف4ش 2 ปีที่แล้ว +5

    السلام عليكم دكتور
    اني اخذت الفطر الريشي (الجانوديرما ) مع السبيرولينا ماشاء الله روعه للمفاصل وتنظيف الجسم من السموم

    • @diyaciwan8291
      @diyaciwan8291 2 ปีที่แล้ว

      عزيزتي.... كيف بين معك انو الفطر الريشي والسبيرولينا روعة وكيف عرفت انو نظف جسمك من السموم

    • @muhammada7176
      @muhammada7176 ปีที่แล้ว

      هل كان عندك احتكاك

  • @ايمانيحي-ي2م
    @ايمانيحي-ي2م 2 ปีที่แล้ว +6

    الاجابة كل ماسبق جعلك الله ممن رضى الله عنهم ورضوا عنه ..مصرية وبك افتخر..

  • @Pr.Aseel_gr.
    @Pr.Aseel_gr. 4 หลายเดือนก่อน +1

    البنجر بديل الكبدة كنز حديد لو مافي مقدرة
    الجزر كنز فيتامينات
    السمن البلدي والزبدة البلدي
    الطماطم مصدر حديد بدون بذورها

  • @hassanshoraim9096
    @hassanshoraim9096 2 ปีที่แล้ว +5

    جزاك الله خير يادكتور كريم على المعلومات الأكثر من رائعة.
    الإجابة/فيتامينC،ومعدن النحاس

  • @omarhakeem4909
    @omarhakeem4909 2 ปีที่แล้ว +15

    فيتامين سي والنحاس يا دكتور دول مهمين للكولاجين شكرا جزيلا يا دكتور ع الحلقة الحلوة دي

  • @rrvrrx
    @rrvrrx ปีที่แล้ว +1

    والله يادكتور اهم من كل هالكلام
    هو وجود انسان متلك بالحياة يوعينا
    شكررررررررا من القلب ❤

  • @HR-rr4wb
    @HR-rr4wb 2 ปีที่แล้ว +65

    يارب يا دكتور كريم 💯 💯👍ياريتك يا دكتور تستجيب و الحلقة قادمة عن تغذية لانكماش تليفات الرحم فوق سن الخمسين

    • @rabab_abdallah_Shahrour
      @rabab_abdallah_Shahrour 2 ปีที่แล้ว +2

      وياريت كمان تليفات عنق الرحم لسن ال٤٧

    • @hananabahee6973
      @hananabahee6973 2 ปีที่แล้ว

      يارب يعمل حلقه عنها لأن نساء كتييييي جدا عندها الموضوع ده

    • @Menhag_Nubwa
      @Menhag_Nubwa 2 ปีที่แล้ว +4

      أسأل الله لكن الشفاء، شفيت بفضل الله من ثلاثة امراض بسبب اني ادعوا لأحد بظهر الغيب، سر عظيم في هذا الأمر. لأن الملائكة تقول ولك بالمثل، يستجاب لهم لأنهم لا يعصون الله. وقد عانيت سنين. الحمد لله رب العالمين

  • @asmaabdulla8230
    @asmaabdulla8230 2 ปีที่แล้ว +22

    الاساس يا دكتور في حياتنا ان يكون الاكل الصحي اساسي نفس ما وضحت لنا في هذه الحلقة لازم نركز على السمسم و المكسرات و الخضار. في حياتنا و بعدين اذا في نقص نستعمل المكملات او علاج بعض الامراض

    • @raniasemir6316
      @raniasemir6316 2 ปีที่แล้ว +1

      هو بيتكلم عن الخضروات والفواكة الطبيعي ولا العادي

  • @hadeelalsenjari8590
    @hadeelalsenjari8590 ปีที่แล้ว +6

    ممكن يا دكتور تعمل حلقة عن سيلان اللعاب أثناء النوم كيف يتم علاجه وما هي اسبابه

  • @MalakMalak-eu7cj
    @MalakMalak-eu7cj 2 ปีที่แล้ว +5

    والله يادكتور انت نعمة من نعمه الله علينا
    شكرا لك من قلبي ع جهودك ومعلوماتك القيمة ....هذي ماكولات بسيط ورخيص وصحي ...ماش حرمنا من حاج ....ربنا يسعدك دنيا والآخر يارب

  • @Hamzaasadallah
    @Hamzaasadallah 2 ปีที่แล้ว +8

    إنت مش دكتور وبس 💙 إنت حاجة محصلتش 💛 بنحبك وهنحبك على طول
    قول يا دكتور قول 🌺🌺🌺🌺🌺

  • @oummalekBILA
    @oummalekBILA ปีที่แล้ว +9

    من أجمل ما سمعت دكتور حضرتك رائع وعبقري زمانك تستاهل منصب وزير للصحة العالمية بامتياز ♥️ربنا ينصرك 🤲🏻 ويفك كربك وترجع لعاىلتك عائلة فكر ثاني 😍💐🤲🏻 ماذا أقول ؟! أقول آمين 🤲🏻

  • @baamarabrahim8058
    @baamarabrahim8058 2 ปีที่แล้ว +6

    بارك الله فيك وفي اهلك وصحتك ومالك الحمد لله تخلصت من السكر والزيوت المهدرجة والحليب بشكل كبير لكن مشكلتي مع الخبز

  • @emanissa6556
    @emanissa6556 2 ปีที่แล้ว +30

    شكرا يا دكتور على هالحلقة 💜
    يا ريت تعمل حلقة عن اضطراب القلق المعمم GAD 🙏

  • @meriemmirou9972
    @meriemmirou9972 2 ปีที่แล้ว +2

    ربنا يرضى عليك.. ازاي السكر طاقة وازاي ماينفعش ناخدو.. ولو ممكن من فضلك تعملنا حلقة عن السكري عند الأطفال پلييييز اتوسل اليك.. انا ضايعة ومش عارفة اعمل ايه

    • @Ismael_adam
      @Ismael_adam 3 หลายเดือนก่อน

      السكر الابيض ليس المصدر الوحيد للطاقة يعني يمكن الاستغناء عنه

  • @MrAliAldor
    @MrAliAldor 2 ปีที่แล้ว +24

    دكتور من فضلك سؤال .. ما هي المعادن والفيتامينات الواجب اخذها في الصيام المطول سبعة او عشرة ايام مع فائق الشكر

  • @هويداعبدالرحمن-ح3ه
    @هويداعبدالرحمن-ح3ه 2 ปีที่แล้ว +7

    ربنا يبارك فيك دكتور كريم ويجعل علمك فى ميزان حسناتك ويبارك فى اولادك والحل النحاس وربنا يحفظك لمصر وشعبها العظيم

  • @hanaecherrabi4052
    @hanaecherrabi4052 2 ปีที่แล้ว

    جواب الحلقة كل ما سبق. وشكرا على جودة المعلومات.هناء من المغرب

  • @sfiouisamira632
    @sfiouisamira632 2 ปีที่แล้ว +8

    اهلا دكتور .حلقة قيمة كثير .الله يديك الصحة وطول العمر . جوابي عن السؤال:فيتامين س والنحاس

  • @Saharyaso4636
    @Saharyaso4636 2 ปีที่แล้ว +6

    كل ماسبق ..أروع دكتور على سطح الأرض والمجرات😁

    • @nadaamira2134
      @nadaamira2134 2 ปีที่แล้ว +1

      فعلا يرحم اللي جاب ورب وعلمه😇

  • @سبأنورالدين
    @سبأنورالدين 9 หลายเดือนก่อน +2

    بسم الله. كالآتي :
    1/الحديد : بنجر /شمندر
    2/الكالسيوم : سمسم او طحينة او حليب او جبنة ماعز
    3/فيتامين دال : الشمس (٢٠ دقيقة) / زبدة، سمن
    4/المغنيسوم : الملح البحري او ملح المغنيسيوم. /أفوكادو /كرفس /كينوا/مكسرات /لب القرع
    5/ اوميغا 3 : الأسماك /بذور شيا او كتان
    6/فيتامين c : فلفل اصفر او احمر. //الحمضيات /جوافة /بابايا / كيوي/التوتيات
    7/ كولاجين : شرب مياه منقوعة في كوب نحاس +مساج مع زيت لوز /شوربة عضم البقر
    8/الطاقة : البعد عن السكر و الغلوتين و الحليب /النوم الجيد /الشاي الأخضر

  • @hemanow9908
    @hemanow9908 2 ปีที่แล้ว +43

    عايزين جدول 📊 بالمكملات المحترمة ذات الجودة العالية لكي نشتريه إيضا يا دكتور

    • @hibaabssf
      @hibaabssf 2 ปีที่แล้ว +1

      ✌️

  • @حرفةلكروشي
    @حرفةلكروشي 2 ปีที่แล้ว +8

    شكرا يادكتور على هذه الحلقةالقيمه والغنية بالمعلومات.الله يبارك فيك،👏👍

  • @wahebwaheb5225
    @wahebwaheb5225 2 ปีที่แล้ว

    انا من الجزائر شكرا جزيلا على كلامك الرائع تدابيرك القيمة بأحساس منك بظروف الناس

  • @Nada05m
    @Nada05m ปีที่แล้ว +3

    حضرتك قامه وقيمه مهمه جداً وانا من أشد المتابعين والمعجبين بمحتوي قناتك ربنا يوفقك يا دكتور ❤️❤️

  • @lamia8998
    @lamia8998 2 ปีที่แล้ว +10

    سلام عليكم ورحمه الله وبركاته يا دكتور من فضلك أنا بعمل الخبز بالخميرة البلدية والخميرة البلدية غنية .....يا ريت يا دكتور تتكلم على هذا الموضوع المفيد 🌹🌹🌹

    • @امانيروان-ت9خ
      @امانيروان-ت9خ 2 ปีที่แล้ว +3

      كيف تعملي الخميرة البلديه

    • @lamia8998
      @lamia8998 2 ปีที่แล้ว

      @@امانيروان-ت9خ سلام عليكم ورحمه الله وبركاته طحين القمح الكامل +3تمرات+ماء.
      تلاتة ايام في قارورة زجاجية مقفولة يتوب
      في اليوم الثاني تضفي قليل من الدقيق و الماء وقفلي واليوم التالت تستخدميها العجين.

  • @sarajaafar6780
    @sarajaafar6780 ปีที่แล้ว +1

    انت نعمة من ربنا باركك الله

  • @shaymaakamel8447
    @shaymaakamel8447 2 ปีที่แล้ว +8

    صراحة انت سببتلى ادمان جميل بسببه مش قادرة اوقف مشاهدة فيديوهاتك و هو انى ابقى عارفة كل حاجة هاكلها داخله ليه و هتعمل ايه و بتجيلى اسئلة كتير بحاول اتفرج ليك على فيديوهات اكتر عشان الاقى اجابتها .. بدعيلك من كل قلبى بارك الله فيك ورزقك خير ما فى الدنيا و الاخرة و بارك فى اهلك و ذريتك 🙏امين يارب العالمين

    • @ISSLTM
      @ISSLTM 4 หลายเดือนก่อน

      كيف طريقة استخدام فيتامين سي مع الاكل؟
      لانه الدكتور يقول انه ماينفع اشرب ماء مع الاكل او بعده
      طيب كيف بساعد بامتصاص الحديد ؟ يعني بنفس الاكل اللي يحتوي على حديد بشرب فوار فيتامين سي او بعد الاكل فمدري لو شربت فيتامين سي باوقات مختلفه عن الحديد برضو راح يساعدني بامتصاص الحديد؟ وسمعت ان الحديد وقت مايكون معه فيتامين سي الحديد راح يستحوذ على الفيتامين سي وبس بستفيد من الحديد ومابستفيد من فيتامين سي فمدري ذا الكلام صحيح او لا؟
      ومتى اشرب الماء؟ قبل الاكل بساعه وبعده بساعه؟ ام ماذا
      وهل شرب الماء البارد على معده فارغه يسبب مشكله بالهضم؟ ولازم يكون الماء فاتر اذا المعده كانت فارغه؟

    • @shaymaakamel8447
      @shaymaakamel8447 4 หลายเดือนก่อน

      @@ISSLTM مش شرط عشان تحسن امتصاص الحديد انه لازم تاخد اقراص فيتامين سى ..ممكن لو عصرت ليمونه على طبق السلطة انت كدة بتحسن امتصاص الحديد

  • @khatounalawad4324
    @khatounalawad4324 2 ปีที่แล้ว +5

    دكتور مخمر الملفوف كمية كبيرة جدا من فيتامين سي وكمية كبيرة من البروبايتك
    ورخيص جدا ومتوفر بكل مكان

    • @khatounalawad4324
      @khatounalawad4324 2 ปีที่แล้ว +1

      @@alaghberl طريقته بسيطة جدا تقطعي الملفوف او الكرنب هو نفس الشي وترشي عليه ملح بشكل يكون مقبول للاكل وتتركيه شي ست سبع ساعات لحتى يذبل وبعدها تعبيه بمرطبان زجاج وتضغطيه كويس وتتركيه مدة اسبوع يتخمر وبعدها تحطيه بالثلاجة وتاكليه عادي جنب الاكل طبعا هو بس كرنب وملح ..
      فيكي تبحثي عن طريقة التحضير باليوتيوب اكتبي مخمر الملفوف هو يختلف عن المخلل

  • @mnar5866
    @mnar5866 6 หลายเดือนก่อน +1

    سي للكولاجين . نحاس . المساج .
    الزيت مع المساج . شوربة عضم البقر مغنزيوم . تصليح امعاء . كولاجين .

  • @marwahashem5986
    @marwahashem5986 2 ปีที่แล้ว +25

    حلقة منتظرة ي دكتور 💜
    شكرًا شكرًا يا دكتورنا 😌💜
    الإجابة كل ما سبق

  • @hananalharby9510
    @hananalharby9510 2 ปีที่แล้ว +6

    صراحه حلقة اكثر من رائعه وجات بوقتها 🌷🌷

  • @Fatma.Mohamed0
    @Fatma.Mohamed0 2 ปีที่แล้ว +1

    الجواب. كل ماسبق. جزاك الله كل خير

  • @engmona7576
    @engmona7576 2 ปีที่แล้ว +19

    شكرا يا دكتور من افضل الحلقات المفيدة والبسيطة ❤️

  • @املؤي-و2ح
    @املؤي-و2ح 2 ปีที่แล้ว +15

    شكرااا يا دكتور على المعلومات القيمة وعلى الضحك ،😂😂فعلا المصريين عندهم حس فكاهي ،💚💚💚

  • @مراممرمر-ع2م
    @مراممرمر-ع2م ปีที่แล้ว +1

    اللهم اغفر لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات اللهم اغفر لأبي واخي وارحمهما رحمة واسعه واجعل منازلهما في الفردوس الاعلى من الجنة

  • @hadeelrashad7044
    @hadeelrashad7044 2 ปีที่แล้ว +5

    يعطيك العافيه دكتورنا..اذا سمحت رايك او حلقة على نظام الماكروبيوتيك والذي يدعو إلى الاعتماد علىالطبيعه وحدها