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筋トレして弓道の技術がどうかは分からないけど、立つ、座るなどの動作はすごく楽に綺麗にできるようになったと思います。蹲踞や跪坐は前に比べると辛くなくなりました。
面白い発想ですね。 弓道を始めたばかりで、初心者の二回目で筋肉痛になりました。 個人的に筋トレ長年やってベンチプレス最大100Kg、普通に80kgやってます。 それでも弓8.5kgしか引けない。 細い年配先生の弓は20kg、よく観察するとなるほどきっと肩甲骨の筋肉を上手く使ってる。真似して肩甲骨を寄せ付けて引いたら筋肉痛にはならなかった。 もっと強い弓を引きたくなるくらい。 弓道始めた理由は、とりあえずまとに当たるように楽しみにしてます。確かに筋トレはやればやった分は成長の数字化が見えるに対して弓道はそうならないと思います。 いつかおっしゃる通りにスランプに嵌ったらどうなるか、筋トレで得たポジティブさで補助金の役立つと思います。 結論から言うと、弓道に役立つ筋肉を付けたいがための筋トレではなく、メンタルを助けるための筋トレはお勧めということですね。
おっしゃる通りでございます😊
筋トレすると、弓術表現、楽になりますね🎉
筋トレは確かに自信上がりますね。特に 体幹トレは有用だと思います。背骨が真っすぐになって姿勢がよくなる。ただ、弓は筋力というより骨で引くのでは？ｗ
ワタクシの場合……以前筋トレ否定派でした。中らん結果出らんつまんないスパイラルに陥った時合気道を習って、やっと中るように……というか弓が少しわかるようになりました。今は合気道を教わった先生(ワタクシが習った当時弓道初段)が四段にストレートで受かられたので驚きました😅筋力もいいと思いますが、それよりも自分の体の動かし方がわかっているかどうかだと私は思います。
ふむふむ🤔
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筋トレして弓道の技術がどうかは分からないけど、立つ、座るなどの動作はすごく楽に綺麗にできるようになったと思います。蹲踞や跪坐は前に比べると辛くなくなりました。
面白い発想ですね。 弓道を始めたばかりで、初心者の二回目で筋肉痛になりました。
個人的に筋トレ長年やってベンチプレス最大100Kg、普通に80kgやってます。 それでも弓8.5kgしか引けない。
細い年配先生の弓は20kg、よく観察するとなるほどきっと肩甲骨の筋肉を上手く使ってる。
真似して肩甲骨を寄せ付けて引いたら筋肉痛にはならなかった。 もっと強い弓を引きたくなるくらい。
弓道始めた理由は、とりあえずまとに当たるように楽しみにしてます。
確かに筋トレはやればやった分は成長の数字化が見えるに対して弓道はそうならないと思います。
いつかおっしゃる通りにスランプに嵌ったらどうなるか、筋トレで得たポジティブさで補助金の役立つと思います。
結論から言うと、弓道に役立つ筋肉を付けたいがための筋トレではなく、メンタルを助けるための筋トレはお勧めということですね。
おっしゃる通りでございます😊
筋トレすると、弓術表現、楽になりますね🎉
筋トレは確かに自信上がりますね。特に 体幹トレは有用だと思います。背骨が真っすぐになって姿勢がよくなる。
ただ、弓は筋力というより骨で引くのでは？ｗ
ワタクシの場合……以前筋トレ否定派でした。中らん結果出らんつまんないスパイラルに陥った時合気道を習って、やっと中るように……というか弓が少しわかるようになりました。
今は合気道を教わった先生(ワタクシが習った当時弓道初段)が四段にストレートで受かられたので驚きました😅
筋力もいいと思いますが、それよりも自分の体の動かし方がわかっているかどうかだと私は思います。
ふむふむ🤔