How to build a gym Bench _ دكة تمارين الجيم ازاى تصنعها بنفسك اسهل طريقه

اسهل طريقة لتصنيع بنش جيم (دكة حره مستويات )
قوى جدا وعملى بعشر مستويات
للتواصل 01063752211
#161640
How to build a GYM Bench - Homemade GYM // EP02
333,481 مشاهدة•17‏/05‏/2020
12 ألف
131
مشاركة
حفظ
DIY Creators
2.74 مليون مشترك
As part of my homemade gym, I made a workout bench.
Check out part 1: POWER RACK Home GYM • How to make a POWER RA... -​
Gym bench plans: gum.co/TPjYa​
All my woodworking plans gumroad.com/diycreators​
*Note: I forgot to mention, the 1in foam I used is not that great! 2in thick foam minimum would be better. Other than that, the bench is good. Solid and lightweight.
- Olympic weights - amzn.to/37lhjEk​
- Dumbells - amzn.to/37hNFzR​
Materials List (Affiliate Links)
● 2in x 4in by 8ft Prime Whitewood Stud | (HD SKU #161640​)
● Black Soft Faux Leather | amzn.to/2X1GzKG​
● 2in Foam | amzn.to/2T1EcXk​
● 1/4in. 20 x 2in. Zinc Hex bolt
● 1/4in. 20 x 15mm amzn.to/2WRaw07​
● 1/4in. 20 x 0.789in. amzn.to/2yR7dxK​
● 1/4in. 20 x 2-1/2in.
● Furniture Feet
Tools Used (Affiliate Links)
● Measuring tape | amzn.to/3dK8i9k​
● Clamps | amzn.to/2WMOJXi​
● Square | amzn.to/35XQCoo​
● Pull saw (hand saw) | amzn.to/2WtODEV​
● Band saw | amzn.to/2T1LsT3​
● Chisel | amzn.to/2WtpURe​
● Sander | amzn.to/3cppkJP​
● Miter saw| amzn.to/2AkfZEU​
● Staple gun | amzn.to/3dOj2Uv​
● Glue Applicator | amzn.to/2Z6In80​
● 3/8 Forstner Drill bit | amzn.to/3bI0TGe​
********* Support my work *********
My Woodworking Plans: gumroad.com/diycreators​
Help me make more Video: / diycreators​
TH-cam: Subscribe & "RING the Bell": bit.ly/1PtWJEd​
Instagram: / morediycreators​
Pinterest: / ​
الفيديو التالي
25:10
الفيديو الذي يتمّ تشغيله الآن
How to make a POWER RACK - Homemade GYM // EP01
DIY Creators
1.1 مليون مشاهدة
قبل 9 أشهر
7:23
الفيديو الذي يتمّ تشغيله الآن
Concrete Dumbbells | DIY
GlobMarble
601 ألف مشاهدة
قبل 8 أشهر
34:52
الفيديو الذي يتمّ تشغيله الآن
How I Made an Adjustable Weight Bench During Quarantine!
The Daily Drift
70 ألف مشاهدة
قبل 9 أشهر
24:27
الفيديو الذي يتمّ تشغيله الآن
ULTIMATE Home Gym Build 2020 *Extreme Transformation*
Joe Delaney
1 مليون مشاهدة
قبل 4 أشهر
9:58
الفيديو الذي يتمّ تشغيله الآن
Rustic Modern Log Bench | Welded Steel Legs | DIY Woodworking Build
Ayd Design Co.
2.4 مليون مشاهدة
قبل 5 أشهر
36:16
الفيديو الذي يتمّ تشغيله الآن
Pallet Bluetooth Speaker V3 DIY
King Minhvuong
1.6 مليون مشاهدة
قبل شهر واحد
17:35
الفيديو الذي يتمّ تشغيله الآن
How To Make A 9 inch Disc Sander || Replaceable velcro Disc || Tilting Work Surface
Mistry MakeTool
1.7 مليون مشاهدة
قبل شهر واحد
16:23
الفيديو الذي يتمّ تشغيله الآن
Homemade Miter Saw Build Part 1 // Gönye Testere Yapımı 1. Bölüm
Gökmen ALTUNTAŞ
3.3 مليون مشاهدة
قبل سنة واحدة
13:46
الفيديو الذي يتمّ تشغيله الآن
How To Make A Modern Desk
DIY Creators
1.8 مليون مشاهدة
قبل 3 سنوات
14:45
الفيديو الذي يتمّ تشغيله الآن
Ultimate Workbench Build |Steel & Wood|
AVmake
810 ألف مشاهدة
قبل 5 أشهر
Cubo led multicolore, come realizzarlo.legno di pino e plexiglas
Nico D'Addabbo
518 ألف مشاهدة
قبل سنتين
2in1 테이블쏘 & 라우터테이블 라우터테이블 리프트 2in1 table saw
LeeMaker 리메이커
3.1 مليون مشاهدة
قبل سنة واحدة
Rak TV Gantung Minimalis/Backdrop TV
Galeri TUTORIAL
703 ألف مشاهدة
قبل 8 أشهر
Frame a Quality Shed in 5 hours - Side Hustle Ideas
Dieter Schneider
705 ألف مشاهدة
قبل 7 أشهر
Creative And Unique Woodworking Projects // Build A CabinetThat Combines A Very Smart Folding Table
Woodworking Skill
1.2 مليون مشاهدة
قبل أسبوعين
How I Made This All-In-One Home Gym For Cheap | DIY Power/Squat Rack & Homemade Cable Pulley System
Niko Liberatore
81 ألف مشاهدة
قبل 5 أشهر
DIY Adjustable Weight Bench | Step by Step Tutorial
Aaron Fixes Stuff
674 ألف مشاهدة
قبل 8 أشهر
Building The Best DIY Power Rack with Lat Pull Down Tower/Rowing Pulley! 2020 (Part 1/2)
Eddy Concepcion
276 ألف مشاهدة
قبل 9 أشهر
Homemade GARDEN FURNITURE From PALLET !?
Doctor D.S.
1.2 مليون مشاهدة
قبل 4 أشهر
How to Make a DIY Weight Bench // Home Gym | I Like To Make Stuff
I Like To Make Stuff
236 ألف مشاهدة
قبل 6 أشهر

[@AcademiaCaseira.]

Top das galáxias 👏🏾👏🏾👏🏾

[@tvbox-df7sp]

excellent work my love! Could you tell me the angles you used in this work?

[@amralnger2136]

ربنا يوفقك ويسعدك يارب 😍

[@mostafahefny531]

الله ينور يامحترم 👍

[@saadnatsheh4246]

رائع

[@user-ik4qd2ot3t]

ماشاءالله شغل مظبوط ترتيب ميه ميه معلمين

[@_el7dadelmo7tref2]

حبيبي

[@thehomie4630]

فنان👌

[@Bbccdd410]

تبارك الله ماشاء الله معلم

[@benyahiamohamed9230]

Nice work. Thanks for the information. All respect to you. 👍👍👍👍👍👍👍💯💯💯💯💯🇹🇳🇹🇳🇹🇳🇹🇳

[@mariorobertomontejorojas7551]

Muchas bendiciones muy bueno su tutorias lo saludo de boyaca Colombia sumerce

[@thehomie4630]

تسلم ایدک👌

[@aldoorozco3928]

Nice work. Could you share the angles of the different cuts?

[@luisalbertohernandezsosa6823]

Excelente trabajo mi hermano me podrías regalar los grados a los que hiciste los cortes y elatr8al que usaste....te lo agradecería mucho

[@fafaasilasil6738]

شكرا

[@alexandergrigoriev8503]

А что тут скажешь? И скамья, и видеомонтаж - зачёт! 👍👍👍

[@user-fr7kc1jh8s]

كم تكلفتها

[@fafaasilasil6738]

مزيد من الة رياضية

[@mariorobertomontejorojas7551]

Buenas lo saludo de nuevo ya hice la mía quedo muy buena 👌

[@aldoorozco3928]

podrias pasar los angulos de los cortes?

[@Timmad24]

Awesome, can i plizzz have the blueprint

[@mwaqas2165]

Good jop sir

[@hasanenahmed2000]

بالنسبة لل88سم قطعة واحدة لو قطعتين كصيت؟

[@messirawal13]

Which metal iron or steel?

[@user-od9em2lk4d]

كم تكلفته على الدولار؟
الله يجزيكم الخير

[@kakaola4792]

like. i like u

[@m.praveenkumar3652]

👌👌👌👌👌

[@user-hq6lv2xq3v]

بتظبط الامبير علي كام ؟

[@jamalrashidi1]

Please leave the bench design plans

[@aflatoongames2332]

ممكن القياسات 🤝❤️

[@dog0818]

ليه مش بتحاول تعمل مشايات

[@kareemmohamed2147]

بتعملها بكام الدكه لو سمحت ؟

[@SyedAbdulSattar-cs3nn]

Pipe size sir 🤔

[@carlosleninirigoyengalera6760]

Could you please send me over the plans, I´m from México greetings

[@_el7dadelmo7tref2]

Watsap [phone]

[@user-yw9lv5nz6x]

ممكن لو سمحت اعرف بتنجد ده فين

[@justgaming9268]

Price

[@Bbccdd410]

هل ممكن ترسل لي المقاسات

[@Amitverma-jy8jt]

Plz give thickness of pipes and total weight of final bench .....

[@_el7dadelmo7tref2]

2 mm
25kg

[@user-ib3nd1zj5z]

السلام عليكم يا محترم
فيه إمكانية عند حضرتك تنفذلي نفس الدكة وتشحنهالي

[@_el7dadelmo7tref2]

وعليكم السلام
01063752211

[@user-ve9bb1kf2s]

ممكن تعطيني قياسات كامله

[@_el7dadelmo7tref2]

ممكن واتس 01063752211

[@user-ve9bb1kf2s]

هذا رقم 07738249097

[@khadidjaadja6613]

ممكن تبعثلي القياسات

[@_el7dadelmo7tref2]

ممكن واتس
01063752211

[@sedikahmed8905]

تتكلف كام ديه لو حابب اعملها فى اسكندريه

[@_el7dadelmo7tref2]

١٠٠٠

[@chaunguyen4664]

How much?

[@_el7dadelmo7tref2]

[phone]
Watsap

[@user-sl8bm8ej4m]

ممكن تبعثلي المخطط ع الماسنجر اني محمد الدليمي الي بعثتلي مخطط العقله

[@_el7dadelmo7tref2]

طبعا ممكن 01063752211

[@ahmadkrar186]

ممكن القياسات كتابة بالتفصيل ربي يوفقك

[@_el7dadelmo7tref2]

واتس ابعتلك مخطط [phone]

[@brahimaouchette2387]

@@_el7dadelmo7tref2 اخي كيف اقدر اتواصل معك 0556250134

[@brahimaouchette2387]

@@_el7dadelmo7tref2 احتاج القياسات من فضلك

[@_el7dadelmo7tref2]

واتس 01063752211

[@brahimaouchette2387]

@@_el7dadelmo7tref2 😅لم أستطع الوصول إليك هل يمكن عبر انسڨرام

[@user-fr7kc1jh8s]

مين عندنا يعرف يعمل زيها

[@_el7dadelmo7tref2]

اعملها بنفسك

[@user-fr7kc1jh8s]

@@_el7dadelmo7tref2 انا مش حداد تعملها انت

[@_el7dadelmo7tref2]

@@user-fr7kc1jh8s عملتها في الفيديو

[@user-fr7kc1jh8s]

@@_el7dadelmo7tref2 بجد محترف كام تكلفتها

[@mbh4402]

كم التكلفة ياغالى