🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie: 80na20.pl 🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafiłaś/eś! 🙂
Uwielbiam twoje filmy za to, że przepisy są proste, składniki łatwo dostępne i nie wymyślne jak na niektórych foodbookach. Zawsze można znaleźć ciekawą inspirację nawet gdy nie wszystkie składniki nam odpowiadają. Posiłki wyglądają pięknie, ale widać, że nie są robione na pokaz i przygotowanie ich nie zajmuje połowy dnia. Robisz świetną robotę mówiąc o zdrowiu psychicznym przy okazji prowadzenia diety! Zdecydowanie warto czekać na każdy odcinek!
U mnie dzisiaj też były mielone na obiad😁 Camembert wleciał wczoraj po treningu😄, upieczony na patelni na małym ogniu, w papierze do pieczenia, na koniec podany z łyżką konfitury z żurawiny. Był pyszny! Pozdrawiam i dziękuję za kolejne genialne przepisy🌻
➡️Grupa na facebooku: facebook.com/groups/186423660105915 ➡️ drugi kanał YT: th-cam.com/channels/fnOE8y8lc1MPOBDQc51h0A.html ➡️instagram: instagram.com/martynaloch/ Dziękuje, że jesteście ze mną! :)
Dzięki Tobie, zamieniłam w mojej kuchni mięso mielone wieprzowe na drobiowe i kupuję już tylko takie. Kotlety mielone z tego mięsa są smaczniejsze od wszystkich standardowych kotletów mielonych jakie jadłam do tej pory w życiu! Dziękuję :)
Oglądam bo ja biorę od Ciebie przykłady na jadlospisy i jak to robię to ta dieta mi się nie nudzi 😘😘😍 . I jest to 100 % pewne że tego foodbooka nie dlugo zrobię
Twoje filmiki to sztos sztosów‼️ Widać jak wiele pracy w nie wkładasz i jak przy tym są dopracowane. Wszystko gra a jedzonko wyglada tak smacznie ze jem oczami. Rób to dalej bo jesteś w rym the best ‼️
Cieszę się że będzie śniadanie na słono, dawno nie było a u mnie na słodko to nie bardzo 🙈 dzięki Tobie zaczęłam w ogóle pięć kotlety. Latami ich unikałam bo mój zjd nie pozwalał na takie smażenie a teraz piekę i jest super ☺️ także dziękuję za pomysł 😋
Zdecydowanie się zgadzam z dietą 80/20 natomiast jeśli ktoś ma jakiekolwiek problemy jelitowe bądź wrażliwy jest na chemię to te ciasta Oreo moim zdaniem są mega słabe - bynajmniej ja po nich czuje się fatalnie. Dzięki za kolejną porcję pomysłów na dobrą szmakę.
Właśnie powiem szczerze, że dla mnie to taki zbyt zbędny produkt. Nie jest dostępny w żadnym markecie, nie jest jakiś "wow", abym chciała to zamawiać, a ja staram się gotować z produktów dostępnych w marketach 😊
Martynko! Czy te porcje są dla Ciebie czy Janka? Czy dla was obojga? Obiad i kolacja super! ale bardzo duże porcje. Poza tym ktoś kto pracuje nie do zrealizowania...w dniu pracy od 6 do 16. Poleć propozycje na Janki 4 ( 8, 16 ..) wersje śniadań/ obiadków do pracy pracy.
Napisalam w opisie, ze z obiadu zjadlam 2 kotlety z 4, 2 oddalam Jankowi (plus on jadl inny obiad) 😊 kolacja to bardzo luźna porcja tylko moja, dieta ma być objętościowa, to bardzo ważne. wszystko zawsze jest w opisie rozpisane 😊 Kochana, ja też pracuje, pracowałam o będę pracować 😀 nawet jak wstawałam o 4.30 do pracy to robiłam sobie takie posiłki do pudelek tylko, ze dzien wcześniej wieczorem 😉 Najlepiej wybierz te propozycje do oracy, które pasuje Ci wziąć, a inne w domu można zjeść 😊
Dobra wymówka nie jest zła 😂 . Ja też pracuje mam w dodatku psa a daje radę na diecie ps do domu wracam koło 15-16 A i jeszcze ćwicze ogarniam mieszkanie. Trzeba poprostu chcieć
@@sabina2268 ja wracam z pracy o 17, 18. Ogarniam dom i psa i działalność społeczną dokształcam się i trening tez wpada więc proszę najpierw pomyśleć przed napisaniem pozdrawiam.
Znów super propozycje... zastanawiam się tylko, jak jeść takie tacos bo tortilla jest twarda i chrupiąca a nadzienie dość płynne i wylewające się bokami...
Jak nadzienie jest płynne to znacznie dłużej duś na patelni i na większym ogniu, wtedy wida odparuje, a sos robi się gesty 😊 Ale fakt, moim zdaniem tacos jak się je to jak burger - zawsze coś gdzieś kapnie 😅
Ciekawe przepisy ale robi pani mnóstwo błędów. Nie mówi się "omleta", tylko "omlet", nie "sypie", tylko "posypuję". Wstawiając posty publiczne, powinno się prawidłowo mówić po polsku.
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]](http://i.ytimg.com/vi/Eh5hItD4Mr0/mqdefault.jpg)
🍓 Nasze jadłospisy oraz ebooki z przepisami znajdziesz na stronie:
80na20.pl
🍓 chcesz jeść zdrowo, ale NORMALNIE, bez restrykcji? Lubisz proste, ale pyszne dania? Dobrze trafiłaś/eś! 🙂
Uwielbiam twoje filmy za to, że przepisy są proste, składniki łatwo dostępne i nie wymyślne jak na niektórych foodbookach. Zawsze można znaleźć ciekawą inspirację nawet gdy nie wszystkie składniki nam odpowiadają. Posiłki wyglądają pięknie, ale widać, że nie są robione na pokaz i przygotowanie ich nie zajmuje połowy dnia. Robisz świetną robotę mówiąc o zdrowiu psychicznym przy okazji prowadzenia diety! Zdecydowanie warto czekać na każdy odcinek!
Bardzo, bardzo dziękuję za tak miłe słowa! ❤ Super to przeczytać ❤
Twoje przepisy są cudne
Dziękuję bardzo! 🥰
Nie dość że Twoje przepisy są super to jeszcze otwierają głowę na własne wariacje kulinarne ☺️
To prawda! Ciesze się bardzo ❤
U mnie dzisiaj też były mielone na obiad😁 Camembert wleciał wczoraj po treningu😄, upieczony na patelni na małym ogniu, w papierze do pieczenia, na koniec podany z łyżką konfitury z żurawiny. Był pyszny!
Pozdrawiam i dziękuję za kolejne genialne przepisy🌻
Ooo konfitura z żurawiny to jest miłość! A szczególnie do camemberta ❤
➡️Grupa na facebooku: facebook.com/groups/186423660105915
➡️ drugi kanał YT: th-cam.com/channels/fnOE8y8lc1MPOBDQc51h0A.html
➡️instagram: instagram.com/martynaloch/
Dziękuje, że jesteście ze mną! :)
Martynka,oglądam cię już jakiś czas,ale dopiero od kilku dni zaczęłam korzystać z twoich przepisów i muszę powiedzieć, zdrowooo i pysznieee😘😘😘
Bardzo sie cieszę, że posiłki smakują🥰
Dzięki Tobie, zamieniłam w mojej kuchni mięso mielone wieprzowe na drobiowe i kupuję już tylko takie. Kotlety mielone z tego mięsa są smaczniejsze od wszystkich standardowych kotletów mielonych jakie jadłam do tej pory w życiu! Dziękuję :)
Świetna zmiana! Bardzo się cieszę, że mogłam się do niej przyczynić 😊🥰
Oglądam bo ja biorę od Ciebie przykłady na jadlospisy i jak to robię to ta dieta mi się nie nudzi 😘😘😍 . I jest to 100 % pewne że tego foodbooka nie dlugo zrobię
Bardzo mnie to cieszy! ❤❤❤
Uwielbiam Twoje przepisy bardzo mi odpowiadają ☺️czekam na to co dla nas szykujesz 😁
Szykuje stronę z moimi produktami, mam nadzieje, że max początek października będzie wszystko gotowe ❤❤❤
Dzięki Tobie aż chce mi się zdrowo i dietetyczne jeść 😃
Nic lepszego nie mogłam przeczytać 🥰😊
Twoje filmiki to sztos sztosów‼️ Widać jak wiele pracy w nie wkładasz i jak przy tym są dopracowane. Wszystko gra a jedzonko wyglada tak smacznie ze jem oczami. Rób to dalej bo jesteś w rym the best ‼️
Bardzo dziękuję za tak miłe słowa! ❤
Jak zawsze pięknie i smacznie 😍
Ja dopiero dzisiaj na kanale 😁😁 ale obejrzałam pyszności i posiłki na cały dzień mam już zaplanowane🤭ryzanka na śniadanie wchodzi mniam😍❤️😍
Bardzo die cieszę, że posiłki się podobają ❤
Kotleciki -świetne :) Zdrowo i smacznie :)
Bardzo dziękuję za komentarz 🥰
Pysznie, zdrowo i kolorowo.🌹😘🤩👍
Tak jest! ❤❤
Jak zwykle same pychotki😍
Dziękuję pięknie ❤
U nas w domu trwa postanowienie testowania Twoich przepisów, przynajmniej raz dziennie. Właśnie jem tortilloomlet. Jest wspaniały ❤️dziękuję
Ale super postanowienie! Made my day 😍 cieszę się bardzo, ze smakuje 😊
I znów super przepisy 👍Jak zwykle zresztą😊👍
Jedynie płatki ryżowe nie do końca moje, ale jaglanka tez zrobią robotę 😁👏
No pewnie, wszystkie płatki można dowolnie zamieniać wedle uznania 😊❤
Super przepisy 😁
Bardzo miło to przeczytać 🥰😊
Drażni mnie ten podkład muzyczny,więc zawsze ściszam,ale przepisy super.
Dziękuję 😊
Uwielbiam Camembert. Jutro będzie omlet na śniadanie 🥰💪
Super! 🥰
Jadłam ostatnio tortille z zeszłego foodbooka pyszotka 😋
Bardzo sie cieszę, że smakowało ❤
Dzisiaj wjadą Twoje mielone 💪 niedzielnie 😁
Superrrrr
Dziękuję 😊😊
Cieszę się że będzie śniadanie na słono, dawno nie było a u mnie na słodko to nie bardzo 🙈 dzięki Tobie zaczęłam w ogóle pięć kotlety. Latami ich unikałam bo mój zjd nie pozwalał na takie smażenie a teraz piekę i jest super ☺️ także dziękuję za pomysł 😋
W moich foodbookach zazwyczaj 3 z 4 posiłków są na słono, także na pewno jest w czym wybierać 😉 posilki można zamieniac kolejnością.
@@MartynaLoch nie pomyślałam o zmianie kolejności ☺️
Jak najbardziej! 😊
Zdecydowanie się zgadzam z dietą 80/20 natomiast jeśli ktoś ma jakiekolwiek problemy jelitowe bądź wrażliwy jest na chemię to te ciasta Oreo moim zdaniem są mega słabe - bynajmniej ja po nich czuje się fatalnie. Dzięki za kolejną porcję pomysłów na dobrą szmakę.
No jasne, wiadomo, że będą osoby, którym to nie będzie służyć, ale głównie to przekaz dla osób, które sobie zabraniają wszystkiego "bo dieta" 😊
@@MartynaLoch nie w ten sposób to nigdy nie ma sensu bo to się źle odbija na psyche.
Przynajmniej*
A może jakieś wykorzystanie tapioki? Jakiś deser lub danie z jej wykorzystaniem?
Właśnie powiem szczerze, że dla mnie to taki zbyt zbędny produkt. Nie jest dostępny w żadnym markecie, nie jest jakiś "wow", abym chciała to zamawiać, a ja staram się gotować z produktów dostępnych w marketach 😊
Martynko te kotlety sa z piekarnika?? Ile w jakich temp pieczesz?
jaką polecasz oliwę do smazenia?
Martynko! Czy te porcje są dla Ciebie czy Janka? Czy dla was obojga? Obiad i kolacja super! ale bardzo duże porcje. Poza tym ktoś kto pracuje nie do zrealizowania...w dniu pracy od 6 do 16. Poleć propozycje na Janki 4 ( 8, 16 ..) wersje śniadań/ obiadków do pracy pracy.
Napisalam w opisie, ze z obiadu zjadlam 2 kotlety z 4, 2 oddalam Jankowi (plus on jadl inny obiad) 😊 kolacja to bardzo luźna porcja tylko moja, dieta ma być objętościowa, to bardzo ważne. wszystko zawsze jest w opisie rozpisane 😊
Kochana, ja też pracuje, pracowałam o będę pracować 😀 nawet jak wstawałam o 4.30 do pracy to robiłam sobie takie posiłki do pudelek tylko, ze dzien wcześniej wieczorem 😉
Najlepiej wybierz te propozycje do oracy, które pasuje Ci wziąć, a inne w domu można zjeść 😊
Dobra wymówka nie jest zła 😂 . Ja też pracuje mam w dodatku psa a daje radę na diecie ps do domu wracam koło 15-16 A i jeszcze ćwicze ogarniam mieszkanie. Trzeba poprostu chcieć
@@sabina2268 ja wracam z pracy o 17, 18. Ogarniam dom i psa i działalność społeczną dokształcam się i trening tez wpada więc proszę najpierw pomyśleć przed napisaniem pozdrawiam.
❤ 👏 👏 👏
❤❤
Często mam problem z dojedzeniem camemberta. Teraz wiem, że resztki wylądują w omlecie 💓
No i super! ❤
Również uwielbiam ser camembert
Jest pyszny! 🥰
Znów super propozycje... zastanawiam się tylko, jak jeść takie tacos bo tortilla jest twarda i chrupiąca a nadzienie dość płynne i wylewające się bokami...
Jak nadzienie jest płynne to znacznie dłużej duś na patelni i na większym ogniu, wtedy wida odparuje, a sos robi się gesty 😊
Ale fakt, moim zdaniem tacos jak się je to jak burger - zawsze coś gdzieś kapnie 😅
🙂🙂🙂
❤
Na dwie porcje myślałam że trzeba 2 jajka powstała jaka luźna papka że dramat :( musiałam dosypać sporo mąki:( oby wyszło dobre bo dopiero się pieką
Opisałam dokładnie w opisie czego były dwie porcje w filmie :) jajko było jedno
Ciekawe przepisy ale robi pani mnóstwo błędów. Nie mówi się "omleta", tylko "omlet", nie "sypie", tylko "posypuję". Wstawiając posty publiczne, powinno się prawidłowo mówić po polsku.
Dzięki 🙂