32歲女子糖尿病離世，醫生呼籲三種早餐別再貪吃了

32歲女子糖尿病離世，醫生呼籲三種早餐別再貪吃了#健康常識#養生保健#健康#健康飲食

[@敬祥林-i6s]

越禁越死，越防越會得病，墨菲定律，越擔心越會得病。唯有放鬆心情，均衡飲食，不徧食，多運動，才是上上策!....

[@Rayzj9tx]

8:01 請問早餐都是吃什麼蔬菜，水果 ？

[@kanmeikwong2056]

我先食小蕃茄

[@brightonchou1393]

早餐可以吃肉。

[@開-n6y]

小甜,減糖唯一方法多做運動飲番石榴茶隔兩二三日一杯健康人生

[@信宏賴-p1o]

很多人不知道，玉米其實是澱粉質，升糖指數不低。

[@SK-jj5xn]

糖粉超高。

[@cheungmy220]

太多的玉米也不可以，太甜。

[@jujuju5251]

粥升糖快，糖友不宜吧！

[@kanmeikwong2056]

也不適把燕麥(全片麥皮)煮得太糊(“杰”，稀爛)

[@李文冠-g2p]

粥品嚴重啊🎉天天吃，還有面包白吐司

[@ptchung6599]

我用健保做健康检查，一切正常，只有糖化血色素偏高，属糖尿病前期，未逹二型糖尿病，更改成211饮食法，一日二餐的168断食法，甚至间歇性断食（一日）及保持运动，体重已下降到正常标准，血糖也控制住，保持如此方式让胰脏多休息恢复应有功能，目前仍有轻微胰岛素阻抗，如饭后不运动有略微偏高状况，2小时血糖落在140~180mg/dL，但8小时内都会恢复到85~110mg/dL间，如饭后有运动30~40分钟，2小时血糖基本不超过140mg/dL..最低甚至只有100初的mg/gL...
211饮食法+168断食法，间歇性断食+运动是的确有效改善糖尿病状况。

[@李麗珠-c2b]

.早餐全麥麵包一個雞蛋這樣糖份不會高各位可以試試看？

[@起萌子]

現在很多這种視頻都是用標題騙流量很無良

[@johncheung7136]

基督精兵～絕對正確！減少吃甜的東西，16-8節食方法很好，及斷食方法，不羅羅嗦嗦你們記得嗎？？？？
大部份都是知易行難，知易行難明白未？
開始時是很不習慣，一定要堅持下去才有效果，大胖子不是兩三個月形成的，同樣道理。

[@der-dawLin]

人生應重視快樂與否?而不應計較壽命之長短,享受美食是人生一大樂事之一,為了無謂的網路傳言怕東怕西吃什麼都要再三顧慮,那就算能活到100歲又有什麼意義?

[@連鳳霞]

糖尿病患者可以多吃玉米，芭樂，這些低糖食物。

[@信宏賴-p1o]

講反了！玉米，其實是高澱粉質，許多人不知。

[@jnana9689]

你是在講糖尿病病人住院的過程，然後才說不能吃什麼早餐.的整個過程.ˋˋ ˋˋ ˋˋ

[@srchang7104]

真的是廢話連篇，哪三種早餐？一直不說。

[@brightonchou1393]

油條，麵包，糕點

[@redsoxshen9855]

廢話連篇

[@ohma8316]

不会说:出耒给人知道的長气.啦时间

[@謝世明]

話題模糊，贅述過多，不知所謂

[@信宏賴-p1o]

糖尿病猝然離世，原因多半是心肌梗塞。

[@金龍簡]

喝咖啡配麵包可能也不行吧?😅

[@言台忠]

可不可以簡單直說，廢話太多病友聽不下去。

[@waifunchoi1159]

乜都唔好食算啦,

[@ericchiongchungin1726]

Like telling sth story, beating around bushes.

[@linetlin8047]

廢話一堆，蹭流量。

[@leeeling2174]

講到咁文藝 😂

[@lindachen456]

廢話………….

[@chengwu8260]

纍纍贅贅 廢話真多， 不看了， 沒得大學問.

[@huiyinzhao9056]

廢話連篇👎

[@仁河李]

廢話太多 ~~