【意外なポイント】スキー滑走中ってどこに体重をかけたらいいの？２つのポイントに分けて分かりやすく解説しています。
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ย. 2024
- 今回は意外と細かいことが語られにくい滑走中の足の裏の意識について解説しています。
ブーツの中の動きだけにイメージが湧きにくい部分ですが、この動画でレベルアップを図ってみてくださいね。
是非ご覧ください。
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すごくわかりやすい、
最近エンディングの曲がいいですね☺️
勇気が貰えて何だか俺の未来は明るいぞ❗️って感じます😉
これからも頑張って👊😆🎵
エンディング最高ですよね！
ありがとうございます！！
昔、伊藤秀人さんには親指、小指、踵の三点を結んだ線を意識と言われたことがあります。柏木さんと丸山さんも外足はインよりアウト側の方の意識が強いと某雑誌で書かれていたので、デモが安定して滑れるのはその違いなんだなと思います。
ターン後半の体重を前方に戻す際に四頭筋に効いてしまうのですが、よく上手い方々はハムが辛くなるとおっしゃっているように思います。何年もこのポイントを悩んでいます。
股関節をまたぐハムストリングスの寄与より膝関節をまたぐ四頭筋の関与が大きいということは膝が伸びて体重が上に抜けてしまっているということで、もっと股関節を曲げて上半身で体重移動を行うべきなのでしょうか？
昔、足裏で「∞」の字のような重心移動を教え込まれたことを思い出しました。
なるほど！わかりやすい！！