Олег Чабан: подбати про сон під час війни

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 15 ม.ค. 2024
  • Сон - основа ментального здоров’я
    Як війна впливає на дитячий сон
    Сон в нормі та порушений
    Причини та наслідки розладу сну
    Сон і сновидіння
    Віщі сни існують?
    Як налагодити сон під час війни
    Як стрес впливає на сон
    Циркадні ритми сну людини: що це
    Що робити, коли циркадний ритм порушено
    Що таке соціальний джетлаг?
    Хто такі “жайворонки” та “сови”?
    Олег Чабан, директор Навчально-наукового інституту психічного здоров'я Національного медичного університету ім. О. О. Богомольця, в онлайн-інтерв’ю з медичною експерткою ЮНІСЕФ Катериною Булавіновою.
    00:22 Привітання спікера
    00:45 Що таке синдром роковин
    02:03 Індивідуальний та колективний синдром роковин
    03:14 Симптоми синдрому роковин
    04:03 “Тіло пам’ятає усе”
    04:13 Рекомендації, що допоможуть не ретравматуватися
    06:05 Консолідація спогадів
    09:23 Подання інформації, яка може травмувати
    10:23 Незгода замовчувати дати роковин
    14.04 Допомога військовому після роковин звичайною людиною
    18:49 Україно-голландський проєкт «Фенікс»
    21:47 Що не рекомендовано робити людині напередодні роковин
    30:56 Готовність психологів працювати із запитами посттравматичного стресового розладу
    33:35 Що НЕ робити медикам при взаємодії з військовими та людьми, які пережили окупацію
    38:18 Кадри за спеціальністю «Психіатрія»
    39:28 Як спікер вирішив стати психіатром
    43:12 Як змінюється психіатрія
    44:53 Питання від глядачів
    48:48 Приклад посттравматичного зростання
    Національна гаряча лінія "Спільно до здоров'я" 0 800 35 18 96 консультує щодо вакцинації, грудного вигодовування та харчування дітей до трьох років
    Підпишіться на канал ► bit.ly/drBulavinova
    Слухайте нас на ► / drbulavinova
    Катерина Булавінова у соціальних мережах:
    Facebook ► / kateryna.bulavinova
    Instagram ► / dr_bulavinova
    Telegram ► t.me/drBulavinova
    #war #warinukraine #unicef #війнавукраїні #вакцинація #психічнездоровя

ความคิดเห็น • 138

  • @victorgrek8135
    @victorgrek8135 5 หลายเดือนก่อน +63

    Найкращий лікар в наший час.врівноваженість.спокійний голос.дякую вам лікарю.

  • @Ksundil
    @Ksundil หลายเดือนก่อน +4

    Так, всі лекціі Чабана Олега Сезонтовича ще в 2000 по психіатріі в медінституті слухались на одному диханні - і незалежно- було б це чи психіатрія чи інший предмет, але Олег Сезонтович настільки легко доносив інформацію , що вчитись було одне задоволення!

  • @vita1747
    @vita1747 หลายเดือนก่อน +4

    Від інтерв'ю з Чабаном вже заряджаєшся позитивом і оптимізмом.

  • @user-ge7nk7do1i
    @user-ge7nk7do1i 4 หลายเดือนก่อน +15

    Кожний виступ пана Чабана - це щось неймовірне. Його виступи, які були "живі", у залах конференцій - кращі за театральні вистави. Дякую!

  • @elenastashko1520
    @elenastashko1520 5 หลายเดือนก่อน +93

    Обожнюю Чабана. Чудова людина та спеціаліст своєї справи. Отримала задоволення від перегляду. Дякую за гостя❤.

    • @user-ux5gv4kd1p
      @user-ux5gv4kd1p 4 หลายเดือนก่อน

      если бы попали к этому спецу на лечение,он бы ухайдокал вас в два счёта

    • @user-qy8oo3jo2s
      @user-qy8oo3jo2s 4 หลายเดือนก่อน +1

      Читати псалми -- подвійна кОристь.

    • @user-kx4qz1xo8i
      @user-kx4qz1xo8i 3 หลายเดือนก่อน

      Вас ухайдокав?​@@user-ux5gv4kd1p

  • @irynakostynska2380
    @irynakostynska2380 หลายเดือนก่อน +3

    Приємно чути голос свого вчителя і колеги , професійна робота

  • @user-zu5zo4le5f
    @user-zu5zo4le5f 5 หลายเดือนก่อน +48

    Дуже дякую, пане Олеже, за пояснення в проблемі сну, доступно для простих людей ( не медиків). Дякую, що турбуєтесь за українців, залишились в Україні, здоров'я Вам, а Україні- Перемоги❤

  • @user-up8dp8ic7j
    @user-up8dp8ic7j 4 หลายเดือนก่อน +11

    Відкрила для себе прекрасного лікаря, чудову, цікаву людину і дуже за це вдячна.

  • @SweetBouquets
    @SweetBouquets 5 หลายเดือนก่อน +57

    Дякую за чудового гостя! Дуже актуальна тема.
    Коли перестала засинати ввечері і мучатися з безсонням аж до ранку під час війни, одразу пішла до свого лікаря-гінеколога з цим питанням, бо підозрювала проблеми з пролактином. Лікар опитування не проводив, на аналізи не відправляв. А порадив персен і пити келих просеко перед сном.🤦‍♀️
    Помучалася ще, пішла до сімейника. Та теж не проводила жодних опитувань, не призначала аналізів. Приписала по рецепту ліки від шизофренії😂. Ну отут мені стало зрозуміло, що лікарі про мене «піклуються».
    Знайшла лікаря врешті, який виявив наднизький кортизол, що мій організм заміщує адреналіном, і через це безсоння.
    Мені б дуже хотілося б, щоб наші лікарі дивилися такі відео, як це.

    • @user-mt9dd4or4g
      @user-mt9dd4or4g 4 หลายเดือนก่อน +4

      Блискуче! Сердечно дякую Доброі ночі

    • @iloname5007
      @iloname5007 4 หลายเดือนก่อน +4

      Так само мене кардіолог одразу на статіни відправив.Чого там той цукор, чого ті холестерини. Одразу ліки. Так легше.

    • @SweetBouquets
      @SweetBouquets 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@iloname5007так, лікарям простіше призначити ліки, ніж розбиратися. На жаль, це наша сувора реальність. Маю купу знайомих, кому лікарі призначили таблетоси які завгодно без аналізів. І люди їх вживають продовжуючи знищувати своє здоровʼя. Це сумно. Дуже.

    • @Theoneday777
      @Theoneday777 4 หลายเดือนก่อน +1

      лікарів в Україні нормалтних один на мільон, так що шукай не шукай а в більшості випадків гроші на вітер а ще з шкодою для здоровʼя від не потрібних ліків від недійсних діагнозів.

    • @user-nt6bz6cg9u
      @user-nt6bz6cg9u 3 หลายเดือนก่อน

      Нашим лікарям наше здоров'я не потрібне...Лиш зарплат хотять великих..Вони кажуть,що це коли нема сну мол нічого не болить терпи...Причин не шукають...Сон наладила за кордоном у нас нема сомнолога..Я не спала 2 роки ні день ні вночі..Допомогла акупунтура та масаж де люди руками забирають стрес вони знають,як це робити...Допомог за першим разом..

  • @oksananikolenko5758
    @oksananikolenko5758 4 หลายเดือนก่อน +15

    Шановного пана Чабана на х2 не послухаєш. Говорить по суті, без пауз і еее, дуже змістовно
    Крім величезноі користі ще й приємно слухати
    Дякую, шановний пане

    • @ninatymchenko7416
      @ninatymchenko7416 4 หลายเดือนก่อน +4

      , кожне слово лікаря Чабана лікаря психітра, важливе.

  • @maryanetto
    @maryanetto 4 หลายเดือนก่อน +10

    Вдячний Богу, що живу в один час з такими експертами!

  • @ViktoriyaKrasovska
    @ViktoriyaKrasovska 5 หลายเดือนก่อน +39

    Отримала величезне задоволення від змістовної фахової розмови. Пана Олега приємно слухати і прислухатись до його порад. Про сновидіння чекатиму з нетерпінням, дуже цікава тема. Зичу спокійного здорового сну і насиченого хорошими новинами і подіями дня.

  • @user-vp9to7bm9t
    @user-vp9to7bm9t 5 หลายเดือนก่อน +24

    Зараз так потрібні такі бесіди,дуже дякую.

  • @user-ju4sf2qi2n
    @user-ju4sf2qi2n หลายเดือนก่อน +2

    Дякую, Катерина! Надзвичайно цікава зустріч! Пане Олеже, Вам шана і подяка! Очікуємо наступні ефіри з нетерпінням!

  • @user-xm9ud4ks9m
    @user-xm9ud4ks9m 5 หลายเดือนก่อน +19

    Дякую. Насолода. Практичність. Коректне спілкування.
    Хотіла б почути від п. Олега Чабана поради в спілкуванні з військовими.

  • @user-ev2bk1xo7n
    @user-ev2bk1xo7n 5 หลายเดือนก่อน +15

    Дуже чекаємо знову зустрічі з Вами.Прислухаємось до кожної Вашої поради,пане Олеже!Велика подяка!

  • @user-dn7im8qx5z
    @user-dn7im8qx5z 4 หลายเดือนก่อน +9

    Прекрасний лікар ,колись дуже допоміг в житті

    • @user-kx4qz1xo8i
      @user-kx4qz1xo8i 3 หลายเดือนก่อน +2

      І мені!!!!❤❤❤❤❤

  • @olgadika1035
    @olgadika1035 4 หลายเดือนก่อน +5

    Шана і повага Олегу Созонтовичу! Чудовий лікар!❤

  • @user-gd5pz5zm6h
    @user-gd5pz5zm6h 4 หลายเดือนก่อน +3

    В моєму житті траплялося зустріти нейрохірурга, який так вдало підбирає слова своїм пацієнтам, і спонукає до зміни способу життя. Пам'ятаю, медичний персонал лікарні казав: "Хто потрапляє до Пилипенко, всі згодом брасають палити, пити і починають займатися спортом". 😂 Тому, влучні фрази від лікаря перевірені на собі особисто. Дякую за поради і цікаве інтерв'ю. 🤗🤗🤗 З нетерпінням чекаю на випуск про сновидіння. 👍

  • @oksanamixaliak5581
    @oksanamixaliak5581 4 หลายเดือนก่อน +5

    Щира подяка за працю та гостя!Дуже актуально!🇺🇦🇺🇦💙💛

  • @user-cm7iy5bh5r
    @user-cm7iy5bh5r 4 หลายเดือนก่อน +5

    Чітко. спокійно. обнадійливо. просто про складне і важливе! Дякую! Чудовий лікар! Чудовий спеціаліст! Прекрасна Людина! Олег Чабан!

  • @user-uj5dt6or3v
    @user-uj5dt6or3v 5 หลายเดือนก่อน +18

    Змістовно, компетентно, зрозумілою мовою! Відчуваеться щире бажання,, допомогти людям! Дякую! Всім Перемоги та наснаги!

  • @doctor_love_ua
    @doctor_love_ua 5 หลายเดือนก่อน +10

    Крутий дядько. Дякую.

  • @user-kq8ou6xn3i
    @user-kq8ou6xn3i 5 หลายเดือนก่อน +9

    Дякую. Дуже потрібна інформація. Будьмо здорові і все буде Україна! Слава ЗСУ! ❤💙💛

  • @user-zw5xl1tl3z
    @user-zw5xl1tl3z 5 หลายเดือนก่อน +12

    Дуже актуально.

  • @user-zq7xv9qs2n
    @user-zq7xv9qs2n 5 หลายเดือนก่อน +8

    З наступною темою вгадали на 100% дякую

  • @SvetuskaS
    @SvetuskaS 3 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую, відкрила для себе Ваш особистий канал, підписалась, буду слухати, дуже подобається!

  • @user-pp3yp3nz7u
    @user-pp3yp3nz7u 4 หลายเดือนก่อน +8

    Неймовірно цікаво!!! І дуже багато корисної і прикладної інформації. Дякую

  • @Brluser
    @Brluser 4 หลายเดือนก่อน +6

    Страшенно приємно Вас бачити - якось дивно звучить!

    • @user-qg2ui9zt6u
      @user-qg2ui9zt6u 3 หลายเดือนก่อน

      Сорри ,но белый цвет полнит ведущую ,что- нибудь потемнее или благородный серый оттенок ❤

  • @user-mf6eu1cu2u
    @user-mf6eu1cu2u 4 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую,дякую❤❤❤❤❤💯❤❤💙💛

  • @galinamuzychenko3509
    @galinamuzychenko3509 4 หลายเดือนก่อน +5

    Прослухала з великим задоволенням. Дякую за цікаву, своєчасну інформацію.

  • @hv9469
    @hv9469 3 หลายเดือนก่อน +1

    Приємно слухати розумну людину, фахівця своєї справи. Дякую за гостя.

  • @ninakostiuk1417
    @ninakostiuk1417 5 หลายเดือนก่อน +11

    Щиро дякую! Було дуже цікаво, змістовно та актуально

  • @user-kx5ox4de2t
    @user-kx5ox4de2t 4 หลายเดือนก่อน +5

    Дуже цінний ефір, дякую

  • @user-xd8yr1fe3j
    @user-xd8yr1fe3j 4 หลายเดือนก่อน +2

    Мої сновидіння настільки цікаві, що можна знімати фільми, причому різних жанрів. Іноді в снах я відчуваю себе більш реальніше, ніж в житті, почуття в снах яскравіші та глибші, ніж в реальності. Це дуже цікаво й загадково 🤔

    • @user-fs7ff7et2i
      @user-fs7ff7et2i 3 หลายเดือนก่อน

      вам повезло

  • @user-hf2hf6hf8
    @user-hf2hf6hf8 4 หลายเดือนก่อน +4

    Дуже дякую! Чудова людина!

  • @iramatushevska4482
    @iramatushevska4482 3 หลายเดือนก่อน +1

    Той випадок коли попереднє покоління продовжує розвиватись, дуже цікаво було послухати, близький підхід до організму, повністю погоджуюсь

  • @MarinaA29
    @MarinaA29 4 หลายเดือนก่อน +4

    Дуже цікаво❤

  • @lesyabalabanova2729
    @lesyabalabanova2729 4 หลายเดือนก่อน +3

    Як завжди ,дуже цікаво і доступно . Дякую ,Вам за чудового гостя ! Дякую ,Олег Созонтович!

  • @user-sc7dq3oe4z
    @user-sc7dq3oe4z 5 หลายเดือนก่อน +7

    А як нам приємно Вас бачити і чути п. Катерина

  • @user-rq3lb1dg8i
    @user-rq3lb1dg8i 5 หลายเดือนก่อน +5

    Дякую за дуже цікаву і корисну розмову.

  • @user-zt6wm7jh6f
    @user-zt6wm7jh6f 5 หลายเดือนก่อน +8

    Дякую ❤

  • @user-ee1tq1mw9o
    @user-ee1tq1mw9o 4 หลายเดือนก่อน +2

    Яка ви справжня. Чудове і відверте інтерв'ю. Дякую. Сил вам.

  • @user-ie6cg2yy1n
    @user-ie6cg2yy1n 4 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую за цікавий етер❤❤❤Пану Чабану, респект❤❤❤

  • @vitcocha8794
    @vitcocha8794 5 หลายเดือนก่อน +9

    Дякую

  • @user-ip1yl1ip3i
    @user-ip1yl1ip3i 4 หลายเดือนก่อน +13

    Це все зрозуміло.А що робити харків‘янам???У нас тривоги днем і вночі.Де брати здоровий сон,де брати глибокий сон?Даже не роздягаємось,бо чекаєшь ракету….

    • @iloname5007
      @iloname5007 4 หลายเดือนก่อน +1

      Вам сон чи Харків?

    • @user-up8dp8ic7j
      @user-up8dp8ic7j 4 หลายเดือนก่อน +2

      Любі наші, дорогенькі, завжди думаю про вас, бо ви ж безпосередньо межуєте з тими нелюдами. Ваше місто повинно бути найбільш захищеним засобами ППО. Але ж наші можновладці більше дбають за свої рейтинги і гаманці, аніж за свій народ.

    • @tayta_
      @tayta_ 4 หลายเดือนก่อน +4

      😢 як же це відомо. Ми вже роздягаємося вночі і вам бажаю. Ніхто не зрозуміє поки сам на собі не відчує.

    • @user-oe3ro6bk6r
      @user-oe3ro6bk6r 3 หลายเดือนก่อน +1

      Думаю про вас! Бажаю сил силенних. Коли минулої весни нас терорили, мій стан був найкепським. Київська область

    • @user-ip1yl1ip3i
      @user-ip1yl1ip3i 3 หลายเดือนก่อน

      @@user-oe3ro6bk6r Дякую!)

  • @Bereziuk4business
    @Bereziuk4business 5 หลายเดือนก่อน +11

    Дякую за цікаве і корисне інтервʼю з паном Чабаном❤

  • @kirill180
    @kirill180 4 หลายเดือนก่อน +3

    Красно дякую за цікаву розповідь!

  • @romanmytsko9178
    @romanmytsko9178 4 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую. Було дуже цікаво!

  • @user-yf8lw7hd9n
    @user-yf8lw7hd9n 4 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую за ефір❤ З нетерпінням чекаю наступної зустрічі. Дуже цікава тема🤗

  • @user-qt3mj8ns9d
    @user-qt3mj8ns9d 4 หลายเดือนก่อน +3

    Дуже дякую!Тему сновидений буду дать,если говорить чесно,некоторых снов боюсь.Для меня лучше не помнить,что снилось.

  • @taniavolodina7413
    @taniavolodina7413 4 หลายเดือนก่อน +1

    Очень понравился профессор Чабан.он все жизненно правильно все говорит слушать одно удовольствие. Просто и понятно. Многое взяла для себя. Спасибо ему большое

  • @joansandres
    @joansandres 4 หลายเดือนก่อน +5

    Застосунок Sleep Cycle на жаль платний 😢

  • @alexandervoloshin4793
    @alexandervoloshin4793 4 หลายเดือนก่อน +7

    Коли твій син воює то не до сну

  • @user-vi1bg7br7b
    @user-vi1bg7br7b 5 หลายเดือนก่อน +3

    дякую вам! от так би проходив прийом лікаря і пацієнта!так я себе відчувала при перегляді в якійсь мірі забула,що на навчанні (((( медсестра

  • @user-bm8ok1fs6q
    @user-bm8ok1fs6q 4 หลายเดือนก่อน +3

    Дякую. Дуже корисне відео.❤

  • @innadanylevska3201
    @innadanylevska3201 4 หลายเดือนก่อน +5

    100% 12:55 завжди дивували працівники лікарень, які курять чи пьють, цукор мішками )) прям нонсенс.

    • @innadanylevska3201
      @innadanylevska3201 4 หลายเดือนก่อน +4

      А також психологи, з дипломами, яким от просто самим потрібно до спеціаліста, нечемні, нестримані в звичайному житті. Все шаблонізовано в них. Страшні люди !)

  • @dratuyte
    @dratuyte 5 หลายเดือนก่อน +5

    Тільки почала слухати і згадала те, що казала бабусі.. Ми, люди, самі спровокували собі багато проблем. Бо ми надто сильно мабуть почали розвиватись загалом, планетою. А тепер от пожинаєм "плоди" цього розвитку. Уже з'являється як я розумію термін "інформаційна гігієна" і він тому всьому доказ. Всі ці гаджети так само. Звісно, треба бути дисциплінованим знов таки мабуть, і вимикати їх коли треба, але інформації в інтернеті СТІЛЬКИ.. і якщо хочеш чимось наповнюватись, щось дізнаватись, структурно, грамотно, якісно, то для цього потрібен час. А мозок то всьо переварює як ото вінчестер як сказав Олег..
    Якщо що я не проти розвитку, він десь сам собою виникає, але сумно, сумно що люди втрачають здоров'я.
    Поставила лайк, дослухала, це цікаво 👍

  • @user-su7oj8vs9y
    @user-su7oj8vs9y 5 หลายเดือนก่อน +4

    Дякую❤️чекаю❤

  • @antoninadvorkina4600
    @antoninadvorkina4600 5 หลายเดือนก่อน +2

    Чого вже зовсім не чекала, так це почути рекламу рідненького King Crimson для підлітків, коли просто зайшла шось послухати про як тре спати😍

  • @user-uf5vq7hx4g
    @user-uf5vq7hx4g 5 หลายเดือนก่อน +3

    Дуже сподобався ефір

  • @user-sd2jd1fh7c
    @user-sd2jd1fh7c 4 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую щиро пану Олегу !!!

  • @user-gb9mn3nc9f
    @user-gb9mn3nc9f หลายเดือนก่อน

    Дякую за цікаву інформацію.Порушився сон після тривалого лікування онкології.

  • @user-tc7zq8fw3t
    @user-tc7zq8fw3t 4 หลายเดือนก่อน +1

    Дякую за цікаву інформацію ❤❤❤

  • @catherinekhomiak6803
    @catherinekhomiak6803 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую, Ваші моноетюди набагато глибші, кращі. П. Булавінова хай працює сама

  • @AXLEBOLT.__.
    @AXLEBOLT.__. 4 หลายเดือนก่อน +2

    Щоб знати на якому боці спати потрібно точно поміряти артеріальне давленіє або частоту пульсу на самих різних позах. Вибрати потрібно ту позу, де найменше давленіє або найменший пульс.Це умови для хорошого сну

  • @user-hm7ke1qg1j
    @user-hm7ke1qg1j 4 หลายเดือนก่อน +1

    Дуже дякую ❤

  • @user-bl8fn4no2f
    @user-bl8fn4no2f 5 หลายเดือนก่อน +2

    Дякую !!! Цінно для мене. Тільки ще хотіла почути про доксіломінові препарати.

  • @SlavKryvonos
    @SlavKryvonos 4 หลายเดือนก่อน

    Круть! Дякую! Дуже толковий дядько!

  • @user-yi5pz1he6v
    @user-yi5pz1he6v 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую за широке і змістовне пояснення про сон та його зв'язок зі здоров'ям людського організму. Дуже би хотілося почути Вашу консультацію про захворювання фіброміралгії.

  • @annamykytchuk6223
    @annamykytchuk6223 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую за ефір,чекаю про сновидіння🎉

  • @eleonorachika6604
    @eleonorachika6604 4 หลายเดือนก่อน +3

    Поки не наїмся - не засну🤨😄

  • @resaffa
    @resaffa 4 หลายเดือนก่อน

    Дякую!

  • @marivladi3562
    @marivladi3562 4 หลายเดือนก่อน +1

    В шкільній програмі вже багато років є предмет основи здоров'я. Але щось його викладання не дає ніякого результату. Ні діти , ні вчителі у цьому предметі не зацікавлені. Можливо потрібно змінити спосіб його викладання, або навчити самих вчителів викладати цей предмет.

  • @roslav2114
    @roslav2114 4 หลายเดือนก่อน

    Цікаво і пізнавально, дякую 👍

  • @iloname5007
    @iloname5007 4 หลายเดือนก่อน +2

    Мій ранковий ритуал: кава і любимий кіт в обіймах

  • @user-ts9sp4hw2p
    @user-ts9sp4hw2p 5 หลายเดือนก่อน

    Цікавезно, подяка!
    "Він твій" по відношенню до дитини, це одночасно страшно...

  • @user-wr2tt8eo4d
    @user-wr2tt8eo4d 5 หลายเดือนก่อน +4

    Як щодо снодійного Донорміл?

  • @reflax6009
    @reflax6009 5 หลายเดือนก่อน +3

    Можна сайт? Про харчову психологію ? Дякую ❤

  • @yulia7093
    @yulia7093 4 หลายเดือนก่อน +2

    Чабан і Ройз - це сто відсотків корисної ПРАКТИЧНОЇ інформації!

  • @user-id2kr1oe9k
    @user-id2kr1oe9k 4 หลายเดือนก่อน +4

    Я засинаю під аудіокнигу.потім так і сплю😊

    • @user-dv5jm7mv9h
      @user-dv5jm7mv9h 4 หลายเดือนก่อน

      Засинаю пiд Ю- туб, а коли проcинаюсь Серед ночI , то як ви - з аудiокнигою

  • @user-ii2zz2ut5d
    @user-ii2zz2ut5d 4 หลายเดือนก่อน +1

    Я би слухала денно і ночно пана Чабана

  • @user-zc3cj1hi9c
    @user-zc3cj1hi9c 4 หลายเดือนก่อน

    Пане Олеже, ви говорите,що несвідоме нічого видумує, що сни показуть лише те ,що було, що мозок склеює готові картинки, просто ми не памятаю. Цілком з вами не погоджуююся,бо маю десятки снів, де режисура снів зовсім не зв'язана з реальністю. Та й згадайте хоча б сон Мойсея про , чи сон Навуходоносора про зірку з неба і поклоніння їй- такого не ббуло в реальності. Але дякую за за ваші роздуми , ютюби. Дуже хочу з вами хоч якось зустрітися. Чув ,що будете весною в Луцьку в медучилищі. Надіюся що задам Вам дкілька питань. Дякую.

  • @katerynaagieieva9378
    @katerynaagieieva9378 4 หลายเดือนก่อน

    Харчова психіатрія - дуже цікава тема

  • @ianasnailstyle
    @ianasnailstyle 4 หลายเดือนก่อน

    Доброго дня, скажiть будь ласка, программа "sleep style" мене питаэ зареэструвати мiй мейл щоб увiйти, це нормально?

  • @user-yj1ij5gt9o
    @user-yj1ij5gt9o หลายเดือนก่อน +1

    Sleep cycle платна програма: 30 долларів на рік ((( не пропускає навіть тиждень пробний без оплати.

  • @larysapohribna1032
    @larysapohribna1032 4 หลายเดือนก่อน +5

    А ракетні атаки можуть бути причиною порушення сну? Бо, здається, ви таки відірвані від життя

    • @pringles5553
      @pringles5553 4 หลายเดือนก่อน +5

      Ракети над головою- не лише порушення сну, а й життя вцілому

  • @user-fq8dy1ly9j
    @user-fq8dy1ly9j 3 หลายเดือนก่อน

    👌👌👌

  • @user-kg1gh9px8v
    @user-kg1gh9px8v 3 หลายเดือนก่อน

    👍🏻👍🏻

  • @user-wm6de8px4g
    @user-wm6de8px4g 3 หลายเดือนก่อน

    Дякую! А от організацію "Харчова психіатрія", що згадує Олег Чабан, не вдається знайти. Допоможете?

  • @user-tb1us9et4j
    @user-tb1us9et4j 4 หลายเดือนก่อน +1

    Приложение платное, т.е. с "монетизацией)."

  • @spilka1991
    @spilka1991 3 หลายเดือนก่อน

    Sleep Cycle Lounge Fm спокійна музика

  • @yarsana
    @yarsana 4 หลายเดือนก่อน

    Скажіть, а що ніхто цього не знає? Інша річ чи дотримувався ми цього

  • @olgababusya4492
    @olgababusya4492 หลายเดือนก่อน

    Можливо мозок створюючи сновидіння просто розважається?

  • @user-zt2or3yq9j
    @user-zt2or3yq9j 4 หลายเดือนก่อน +2

    А якщо навпаки засинаю швидко, сплю нормально міцно, але вранці прокинуться не можу вранці...лягаю о 00.00 встаю о 6.30...втома постійна...і так все життя. Під час війна була в Україні...в Одесі...під час тривог в 50/50 спускаємося на 1 поверх багатоповерхівки...стала навпаки швидше засинати) працюю з 8 до 18.00 ...всі гормони і біохімія в нормі

    • @iloname5007
      @iloname5007 4 หลายเดือนก่อน +3

      Вам мало цих годин. Я як почала працювати з дому, то стала спати по 8-9 годин, то інша людина
      Засинаю біля 1, але сплю до 10.

    • @user-zt2or3yq9j
      @user-zt2or3yq9j 4 หลายเดือนก่อน +1

      @@iloname5007 так) мало) але моя професія не можлива дистанційно...нажаль чи нащастя) в графіку коли встаю о 9.00 ранку навіть засинаючи о першій ночі зі мною все ок...сова) але ж весь світ жайворонки...це так важко

  • @pringles5553
    @pringles5553 4 หลายเดือนก่อน

    Якщо сон- продукт минулого досвіду, то як формуються віщі сни?

  • @user-qt8oy1gd2h
    @user-qt8oy1gd2h 4 หลายเดือนก่อน +1

    А якщо немає з ким прогулюватися? І собаки немає. Ви навіть не припускаєте такий варіант. То що, не гуляти? Аж дійсно перехотілося.

  • @Nadia-jh3gk
    @Nadia-jh3gk 5 หลายเดือนก่อน

    Як називається програма по сну? Не можу знайти

  • @user-id2kr1oe9k
    @user-id2kr1oe9k 4 หลายเดือนก่อน +1

    Мій ритуал аудіокнига

  • @user-id2kr1oe9k
    @user-id2kr1oe9k 4 หลายเดือนก่อน +1

    Чи можна спати під радіо? Щоб тихенько воно працювало. Я слухаю и засинаю

    • @pringles5553
      @pringles5553 4 หลายเดือนก่อน +1

      Якщо допомагає- засинайте під радіо. Та далі вночі краще спати в тиші, бо зовнішні звуки порушують сон