Audio SOS de emergencia para ataques de pánico o ansiedad excesiva. | Psi Mammoliti
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- เผยแพร่เมื่อ 9 ธ.ค. 2024
- Si estás atravesando un momento crítico por ansiedad, dale play a este video y sigue mi voz.
Este video va a ayudarte a transitar todas las sensaciones horribles de la ansiedad.
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A ti que lees mi comentario no te des por vencido te entiendo por lo que estás pasando por eso estoy aquí y saldremos adelante juntos
Gracias por compartir estas palabras 💜
❤
😢
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@@soniacisnero1019Es horrible sentir panico desesperación
La ansiedad se puede presentar con taquicardias, bradicardia, dolores musculares, dolores de cabeza, hormigueo, temblores, pesadillas, insomnio, despersonalización. Y por más que nos cueste creer que no nos vas a dar un infarto, un derrame o que nos vamos a volver locos, que son síntomas de la ansiedad, ten por seguro que esta sensación no será eterna, que así como llega se va. Hay que conocer bien la ansiedad y aceptarla. Meditar y tomar té ayuda mucho.
Tengamos paciencia y fe que todo mejorará, y fuerzas y abrazos para todos 🫂🤍.
Gracias por compartir esta reflexión 😊❤ Fuerte abrazo
@Iamirvingramos la verdad me pasa igual, siento que no volveré a ser yo; pero lo que he intentado es volver a conocerme, escribiendo sobre mis emociones, de lo que me gusta y de lo que quiero ser; meditar y ponerme metas diarias, en mi caso aprender palabras nuevas en otro idioma, es un gusto mío. Espero que un día volvamos a conectar con nosotros mismos. 🥺
Es horrible desesperante
@@dilmapaissouza3892 primero tienes que calmarte, no creas que no tendrás escapatoria o que nunca acabará. Tienes que aceptar lo que está pasando. Es un proceso difícil y doloroso, pero no es imposible. 🫂🥺
Me alivio leer esto...
De verdad que te agradezco demasiado, no sabes lo bien que me has echo sentir y pensar que otras veces duraba horas así, sentí que ya no podía aguantar más, que la cabeza me explotaría!!!! De verdad te quiero y los quiero demasiado a todos los que están pasando por esto, son unos campeones y se que lograrán superar esto, lo más feo es que nadie te logra entender, incluso ni yo mismo me entiendo, no se a qué se debe todo esto, pero muchas gracias de verdad!!!! No sabes lo que acabas de hacer por mi💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙
Me alegra mucho escuchar que mi respuesta te haya hecho sentir mejor. Recuerda que no estás solo en esto, y aunque pueda ser difícil entender lo que estás experimentando, es importante ser amable contigo mismo durante este proceso. 💖🥰
Te comprendo me siento tan mal.
Literalmente este audio es mi salvación cuando siento que estoy a punto de colapsar🥺 estoy demasiado agradecida 😭❤️ Con Dios y con este audio voy caminando pasito a pasito 🥺
Cuanto me alegro que sea de tanta utilidad para ti 🙌🏻🙌🏻💜
No puedo más con los ataques de pánico 😢
Es re dificil salir , lo oigo a cada rato
Muchas gracias. Había estado sobre-pensando todo el día. Caí con dolores de cabeza y ni con medicamentos me bajaba. Este audio me sacó la carga, lloré un poquito, pero me siento mucho mejor.
Gracias infinitas por valorar el contenido 💜
Gracias 😊. Es como la tercera noche q me sentía incomodo a la hora de dormir, esta noche definitivamente fue peor. Tu video logro reducir mi ansiedad en un 60% seguiré trabajando en mi respiración. Es horrible sentir las palpitaciones, la sudoración el miedo de que me puede pasar algo 😢. Ánimos a quien esté pasando por esto. Eres fuerte !!
Gracias por apreciar así el contenido 💫
Para las personas que estan leyendo mi comentario, quiero hacerles saber esque no estan solos, recuerden que tienen a dios, jesus a los angeles y a su familia, te voy a recomendar esto, cada vez que sientas ansiedad manten la calma, piensa positivo, toma agua ya que el agua calma mucho los nervios, y pasa tiempo con tus seres queridos, y por ultimo imaguna tu lugar feliz❤️❤️❤️❤️🥹🥹
Gracias por tu aporte 🥰🥰
Justo ahora no es la primera vez que veo este video, por su audio... Hace un momento solo empecé a temblar, a sudar frío, ponerme rígida y toser casi a vomitar, sin saber si llorar o no porque de igual forma casi no me salían lágrimas... Me estoy sintiendo un poco mejor, voy a escucharlo de nuevo.
Gracias por compartir conmigo tu vivencia ✨️ me alegra poder ser útil para ti 💜
Hola me despierto con ataques de pánico horrible
Estoy pasando seguramente el peor momento de mi vida ya que hace poco nació mi bebé y me dio depresión post parto pero lo peor es que tengo mucho temor causado por la ansiedad tan intensa y desesperante, ataques de pánico y estrés, me cuesta mucho calmarme y somatizo, también noto algo de hipocondría. Este audio me calmó bastante, no pierdo la fé y esperanza en Dios de que esto pronto pasará 🙏🏻❤️🩹
Siento mucho que estés pasando por esto, pero me alegra saber que el audio te ha ayudado a calmarte un poco. Mantén la esperanza y no dudes en buscar el apoyo que necesites. Un abrazo grande y mucha fuerza🫂💕
Te deseo estés mejor, yo viví algo parecido en mí embarazo. Buscá ayuda terapéutica, te va a hacer muy bien.
Este audio a mí también me trajo calma...saludod
Moliti. Otra vez más. Gracias por tu voz. Gracias por tu humanidad. Gracias por entender a la perfección lo que nos pasa. ❤
Muchas gracias a ti por tus palabras y tu apoyo ¡Te mando un abrazo! 💜😊
todo el dia pensando, sola en casa con mi cabeza a mil.
salgo de bañarme y me agarran temblores e incomodidad, identifique que era ansiedad. entonces recorde que tenes este audio y sin dudar me acoste en un lugar tranquilo y a escucharlo para sentirme mejor.
muchas gracias por guiarnos y ayudarnos a salir de estas situaciones tan horribles que sentimos.
algo que queria agradecerte tambien es que nos aclares que la ansiedad no es mala, sino que es el metodo que tiene nuestro cuerpo para manifestar lo que callamos, es buenisimo esto porque de esta forma aprendemos a convivir con la ansiedad y no reprimirla dia a dia.
muchisimas gracias doctora, de verdad, muchas gracias!
Gracias a ti por apreciar el contenido 💜
Animo queridos amigos NO estamos solos en esto tan horriblemente feo espantoso que es la ansiedad, 💪 😉 Primero Dios esta con nosotros 🙏 y con esta ayuda vamos a salir en victoria . PRONTO SEREMOS LIBRES DE ESTE TORMENTO ABRAZOS PARA TODOS 🤗
@@roxanaquebena7388 estoy desesperada con ataque de pánico 😩
Gracias infinitas!! Ya estaba lista para irme a emergencias y me puse a buscar algo que me ayudara a calmar este ataque... Me encontré con este video y me está sirviendo bastante. Lo voy a ver de nuevo. Gracias de verdad 💜
Cuánto me alegra que sea valioso para ti 💜💜
Este audio fue un salvavidas completamente, nada me estaba ayudando a calmarme de verdad sentia que estaba por morir o desmayarme escuche este audio y de repente todo cesó y estoy mas calmado hasta con un poco de sueño, muchísimas gracias a la persona que creo este audio, le estoy completamente agradecido 🫂
Me alegra saber que el audio te brindó alivio y calma. Gracias por compartir tu experiencia, y me alegra que haya sido de ayuda en un momento difícil 🫂
Excelente Marina, en mi consultorio o de manera on line siempre utilizo alguna de estas técnicas. Como le digo a mis pacientes no podés dejar que 5 minutos de ansiedad arruinen 24 horas de tu vida, el cambio comienza por la aceptación y luego el compromiso paciente de ir elaborando con ciertas técnicas y la reflexión ese proceso. La terapia es importante también para encontrar las razones de donde parten estas crisis, comprenderlas es importante para superarlas y no vuelvan, y si vuelven nos afectan mucho , mucho menos. Saludos Marina
Gracias por valorar el contenido colega 💖
Al inicio así era 5 a 15 minutos ahora puede llegar a ser hasta 1 hora
Gracias Marina, me ayudó mucho lo que haces.
Espero que otras personas que necesitan calma, puedan encontrarte.
Gracias por hacermelo saber 🥰🥰
Ame ame cuando dijo estás a salvo ❤❤❤❤
Me alegra saber que te gustó 🤗
Hoy en la mañana me apareció éste video pero lo pasé de largo, más tarde en la madrugada, después de mucho tiempo me volvió a dar un ataque de ansiedad, ahí entendí por qué me apareció ésto antes, y vine acá a refugiarme. Gracias, de verdad!
Gracias infinitas por valorarlo 💖
Hola...hace un par d años q no tenía ataque d pánico...el d hoy fue muy leve en comparación a viejos tiempos aunque me despertó d mi sueño ,pero no dude ni un segundo en buscar este audio..me hizo muy bien..quería contarles q hace años atrás les pedí q agregaran imágenes al audio y mí sorpresa cuando abrí los ojos fue increíble al ver imágenes tan bonitas y tan perfectas q me ayudaron aún más a volver a mí paz...eternamente gracias!❤❤❤
Qué lindo que pudiste encontrar alivio en medio de ese momento difícil💜 Me alegra muchísimo saber que el audio y las imágenes te ayudaron a recuperar tu paz, especialmente después de tanto tiempo sin un ataque de pánico. Gracias por compartir cómo te sentiste, y por confiar en este espacio para esos momentos🫂🫂
Te quería agradecer. Estos últimos dias estuve agobiada por un examen final que tengo que rendir la próxima semana. Me estaba sintiendo mal por los pocos dias que me quedan para estudiar y llenandome de inseguridades pensando que no me va a ir bien. Me ayudo a descargar tensiones, espero ahora poder enfocarme de otra manera en mi objetivo y hacer el intento por alcanzarlo. Gracias💜✨️
Gracias por valorar el contenido me alegro que sea nutritivo para ti ✨️
Estoy pasando probablemente por uno de los peores momentos de mi vida, empecé a somantizar mi ansiedad ahora con tensión dolores en los brazos y la cabeza. Lo único que ha logrado que me calme varias veces durante el día es este audio:(
¡Hola Ximena! Me alegra saber que el audio te está brindando algo de calma durante el día, no dudes en seguir utilizándolo como una herramienta para el autocuidado 💖 ¡Te mando un abrazo!
Hola quería dejar mi comentario, muchas gracias por este video yo sentía en la cara y manos hormigueo, los músculos de las piernas se me tensionaban al momento de dormir era horrible, este video me tranquilizaba muchas gracias Doc, yo paré definitivamente la azúcar y harinas ya llevo 3 días durmiendo espectacular, se que es difícil para muchos dejarlo o simplemente no cuentan con la motivación para hacerlo pero de verdad háganlo se sentirán muy bien, lloro de la emoción contarles porque sentí que me iba a volver loca, saludos gracias infinitas Doc 😊❤
Gracias por compartir tu experiencia y sentir en estas situaciones. Te mando un fuerte abrazo ❤️
Gracias me ayudo mucho ❤desperté 3 am y empeze con el Ataque de pánico gracias por el audio. Ya mejor lo descargue para tenerlo por si acaso lo vuelvo a necesitar.
Me alegra que haya sido valioso para ti 💜
Seguí llorando como botando esa energía. Pero me calmó bastante ya que tenía un ataque de llanto. Muchas gracias
Te abrazo💖
Lo escucho siempre siempre a estoy con pánico. Me salva una y otra vez, siempre
Me alegra saber que el contenido te brinda consuelo en esos momentos difíciles🫂
Muchas gracias por este video, lo pongo siempre que tengo ansiedad o cuando siento que me quiere dar un ataque de ansiedad, en verdad me ayuda mucho y también me he dado cuenta que siento muchas ganas de llorar pero no logro desahogarme al 100% solo se me escapan unas lágrimas pero me ayuda mucho a relajarme, saludos desde Monterrey Mx ❤️
Gracias por apreciar el contenido 💜
Muchísimas gracias ,por ayudarnos a los que pasamos por esto tan terrible En la noche lo.voy a practicar .....Con mucha Fe en Dios y poniendo de nuestra parte Vamos a destruir esta cosa tan infernal 💪
Gracias por apreciar el contenido 💕
Muchas gracias!
No sabes cuanto liberé con este audio. Has sido la mano que te jala hacia arriba justo cuando uno se estaba ahogando.
Respiración o llanto, ambos fueron desfogues necesarios de gran alivio. Mil gracias!
Cuánto me alegra que haya sido valioso para ti 💜
De que gran bendicion ha sido este video, muchas gracias, es un infierno tener estas manifestaciónes, la ansiedad me llega derrepente y me pienso q tengo algo grave en mi organismo, si padezco vertigo ppb, pero la ansiedad me lo agrava, sigue adelante q es una ayuda de Dios la que nos das alos que sufrimos esta condición de andiedad
Me alegra que sea valioso para ti 💖
Gracias.. Gracias.. muchísimas gracias.. soy Daniel de Paraguay.. hace mas de 20 años que padezco del trastorno de ansiedad y depresión muy severa. Me hizo re bien este audio ahora mismo..muchas gracias
Gracias a ti por valorar el contenido y me alegra infinitamente ser de ayuda para ti, te envío un abrazo 💜
Marina! Gracias gracias! Me ayudaste muchisimo hoy! Te escucho. Te quiero. Eres muy grande. Muchisimas gracias. Acabo de liberar. Fui hacia vos. Confie en este audio, xq te escucho hace un tiempo! El mundo sin duda es mejor con personas como tu y tu equipo. Saludos , Fiorella de Uruguay!
Que alegría saber que el audio fue de ayuda para ti💖
Llore y llore mientras hacía el ejercicio. Me hace sentir mal el pánico y la ansiedad porque se que estoy mal de la mente 😢
Ánimos 💜 Poco a poco podrás salir adelante. Te mando un fuerte abrazo 💜
Amiga no estás mal solo es un proceso natural solo hay que ver que trata de decirte tu cuerpo es una señal de que estás haciendo algo que no te conviene
Me siento muy mal
Justo cuando no puedo dormir que alivio, gracias
Espero que sea útil para ti ❤❤
Muchas gracias en verdad, estoy pasando por un momento demasiado estresante en mi vida y lo peor es que yo fui el arquitecto de lo que estoy pasando, gracias por el video, me ayudó a calmarme para seguir trabajando
A veces, enfrentar la situación que uno mismo creó puede ser abrumador, pero buscar maneras de manejar el estrés es un buen paso🤗❤
Solo Dios sabe lo mucho que me ayudaron con este video tantas veces. GRACIAS.
Me alegra saber que este video fue útil para ti en momentos difíciles💖 ¡Te abrazo!
Es primera vez q encuentro y escucho este audio.. sufro hace años ataques de pánico, además q la depresión y ahora las convulsiones me afectaron la vida.. pero estoy feliz de q con hoy ya van a ser 4 dias sin convulsiones! Pero volvieron los ataques.. aún así este audio me ayudó muchísimo ahora! Les agradezco muchísimo por ayudarme, tenía mucho miedo 😥y dolor y no podía respirar mis manos sudaban.. muchas gracias me salvó este audio. Una suscripctora más de este canal. Gracias gracias gracias ❤
Cuanto me alegra que resulte de tal utilidad para ti. Me suuuper alegra ❤
Justo lo estoy escuchando en un ataque de ansiedad. Se siente horrible. ¡Gracias por tu audio! Me está acompañando
Te mando un fuerte abrazo ❤
Gracias , Marina lo llevaré a todos lados sé que reemplazará a los ansiolíticos que llevo..
Gracias por ver este video ✨
Este último tiempo, este video está siendo mi salvación. Desde los 14 (ahora tengo 20) tengo ataques de pánico, y si bien el tratamiento me ayudo demasiado, a veces es inevitable recaer. Este video me hace recordar que si bien en el momento de ansiedad, la vida te parece una tortura, pero es un momento y va a pasar❤️ tu voz me relaja y traspasa la pantalla y me hace sentir acompañada
Cuanto me alegra lo que me cuentas, gracias por valorarlo de esta manera 🥰
Vuelvo a recurrir a este video luego de un tiempo, no sabes cuánto me ayudaste personita que hizo el video
Que alegría me genera que así sea ❤ Gracias por compartirlo conmigo
Gracias por todo ❤ Ahora siento ansiedad por la guerra de Irán e Israel. Tengo miedo de lo que podría pensar, pero confío en que todo va a estar bien ❤️🩹
Puedes volver a este audio todas las veces que sientas necesario ¡Ánimo! 💜🤗
Gracias.....gracias desde el fondo de mi corazón....gracias por esto,me ayudó me calmo, tu voz es angelical y tus consejos también ❤
Gracias infinitas por este bello mensaje 🤗
No tengo forma de agradecerte por este audio, hoy tuve dos ataques de ansiedad fuertes al punto que empece a dudar y las dos veces escuche tu audio, me hizo sentir muchisimo mas relajada y perder miedo al miedo. Te mando un abrazo grande
te mando un fuerte abrazo 😍🙌
Muchas gracias de todo corazón. Me quedo en tu canal para ayudarme en estos momentos tan críticos de mi vida. He visto el vídeo tanto por hoy hasta poder tener calma. Me ha aliviado muchísimo. Gracias doctora, eres un ángel en la tierra
Me alegro ser de utilidad para ti gracias por valorar el contenido ✨️
Gracias Marina, la verdad es que esta temporada ha Sido horrible para mí, he tratado de resolver las cosas, pero solo surge más ansiedad ya no se que hacer más que esperar que pase algo que deseo
Gracias por compartir tu historia conmigo. Te mando un fuerte abrazo y ánimos para atravesar este momento 🫂
Contamos con un gran equipo de profesionales que puede acompañarte en este proceso, y abordar en profundidad lo que te sucede. 🫂
@@psimammoliti Muchas gracias, si he estado buscando ayuda y gracias por ofrecerla
Gracias lo usé en un comienzo de ataque de pánico en la madrugada, y realmente me ayudó mucho ❤
Me alegra saber que te ayudó en un momento difícil💜
Muchas gracias, la verdad es que en este momento tengo colitis nerviosa y no he podido comer mucho y por ello me siento débil/cansada por lo mismo, también tengo una especie de disociación (no me puedo reír,llorar, enojar) etc, solo siento esa tensión por varias cosas en mi vida y el entrar a la universidad también me da miedo, en estos momentos dudo un poco de la realidad al igual que siento que en cualquier momento no volveré a despertar o algo así, pero me alegra saber que tengo su apoyo en cierta forma y al menos ahora ya estoy tranquila y un medio para cuando no sepa como descargar esto
Gracias por compartir tu experiencia aquí ✨
Gracias por el video, ya estoy cansado de sufrir seguido incomodidad y desesperación y con este video y sobre todo por tu voz me tranquiliza mucho, muchas gracias de verdad 💗
Entiendo lo que estas transitando, gracias por apreciar el contenido, te envío un abrazo 💜
Tengo una profunda depresión y ansiedad por ruptura con alguien que tuve que soltar y que ame mucho. Me igino cosas y escenarios irreales y la ansiedad me hace agrandar las cosas en mi cabeza y me da mucho miedo. Gracias por este audio
Siento mucho que estés pasando por esto, es muy duro. Me alegra que el audio te haya brindado algo de alivio🫂
Gracias siempre que tengo ansiedad escucho este video y me ayuda y me relaja. GRACIAS
Gracias a ti por tomarte el tiempo de contarme tu experiencia, me hace muy feliz poder ayudar en momentos tan complejos 💜
Gracias por el audio, muy esperanzador saber que la ansiedad ayuda a RECUPERAR el equilibrio interior 😊. Creo q es uno de los síntomas q tengo post separación, tal vez sea parte de transitar el duelo.. ESTO VA A PASAR 🙏
Gracias por compartir conmigo tu vivencia, que puedas visualizarlo te da el gran poder de trabajar en ello ✨️
Marina, te agradezco por esto, muchas bendiciones e infinitas gracias!
Gracias infinitas por valorarlo ❤️
Eres magia! Te agradezco por este audio video, qué Dios te bendiga siempre!
Wow gracias que lindo leerte 💖
Me hace bien esta meditacion gracias q Dios te bendiga
¡Qué genial saber eso! 🤗
Muchas gracias por haber grabado este audio, me has ayudado a volver a la calma. Gracias.
Me alegra que haya sido valioso para ti 💜
Estaba posponiendo este video que me parecía interesante ver y ya hoy la crisis me hizo buscarlo si o si. Me sirvió, MUCHÍSIMAS GRACIAS
Cuánto me alegra que haya sido de utilidad para ti. Te mando un fuerte abrazo ❤
Yo sólo comento para apoyar este contenido y video ❤ Gracias por su amor infinito, por subir este video de ayuda muy gigante. Gracias muchas gracias ❤❤❤❤
gracias infinitas por valorarlo de este modo 🙌🏻❤
Gracias me salvaste ...fue escuchar tu audio y mejorar. Gracias infinitas ❤
Gracias infinitas por valorarlo 💜
No sabía controlarlo y hoy me encontré con este video ❤ gracias por hacerlo me ayuda mucho
Me alegra mucho saber que el video te fue útil. ¡Gracias por compartirlo!🥰✨
Te lo agradezco muchísimo, de en serio, mereces todo lo bueno que te pase amiga, yo estoy recién empezando con esto y me gusta saber que no estoy solo, voy a tratar de ayudar a mas gente también, infinitas gracias por ayudarme aunque sea un poco de esta cosa horrible pero no permanente :)❤❤❤❤
¡De nada! Me alegra mucho poder brindarte algo de apoyo. Recuerda que no estás solo y que siempre hay formas de seguir adelante😊👏🏻
Gracias Gracias Gracias me tranquilizó bastante!!! ❤Me suscribo gracias estaba teniendo una fuerte crisis de pánico y me puse a buscar algo que me tranquilizara y llegué a este video mil gracias y bendiciones. ❤ 27 agosto 2023
Hola Alma! Gracias por abrirte y compartirme tu experiencia! Te mando un fuerte abrazo para atravesar este momento 💕
Gracias, este audio es mi salvación siempre.
Gracias a ti por tus palabras❤
Muchas gracias por este video, eres una bendición del cielo, gracias gracias gracias
Gracias a ti por valorar el contenido y por tus bellas palabras 💖
Estaba en un ataque de panico solo la desesperación me hixo escribir ayuda ataquebde panico enoezè a escucharlo bybmil mil mil gracias ❤ me ayudo ❤❤❤❤❤
Me alegra mucho saber que encontraste ayuda y alivio en ese momento difícil🤗💜
Holaaa como esta?....mi nombre es fresia soy de chile ....ayer cambiando canales 18/8/23 encontre un programa en cnn "sanamente" ....y me quede viendo la entrevista que le hicieron a ud sobre parejas...muy interesante ..me gusto mucho todo el conocimiento y ayuda que entrega a la comunidad ...luego la busque en TH-cam ya que sufro de ansiedad..ataques panico...desesperacion..taquicardia etc etc y encontre este video que me sirvio bastante ...quiero darle las gracias como aborda el tema y la ayuda que entrega a las personas ..es difícil lidiar con esto ....bendiciones para ud ... una vez mas gracias❤❤
Gracias a ti por apreciar el contenido 💜 me alegra poder ser de ayuda para ti 💕
acabo de escuchar sobre el vértigo y el pánico, ya que hace 1 año sufro de ansiedad, ataques de pánico y me han dado vértigos super horribles, me eh quedado estancado, no tengo lo suficiente para terapia y honestamente nunca había escuchado una platica como la suya muchas gracias, no se si tenga algún audio en como poder volver a las actividades ya qué deje mi trabajo como en mi caso me causa temor volver y fracasar gracias a este malestar💔, muchas gracias Dios le bendiga siempre ❤
Gracias por valorar el contenido 💖
Gracias por esto hace un tiempo que vengo con mucha ansiedad y en las noches me han dado crisis vengo pasando por situaciones difíciles y me siento sola se que no tengo a nadie que me ayude y tampoco me gusta siempre fui una persona que no le ha gustado pedir ayuda siempre he salido adelante pero este tiempo me han pasado tantas cosas juntas que no he sabido bien como enfrentarlas,y me he sentido cansada tiste y frustrada porque nada me ha salido y nada llega está meditación me ha ayudado en esos momentos hace años atrás también me daban crisis y ahora volví a tenerlas,espero poder volver a curar y poder superar todo y salir adelante, gracias por esta meditación es muy buena y ayuda mucho a disminuir las crisis de ansiedad es horrible vivir con ansiedad a todo el que pase por ellas les deseo que pronto se curen y que esos episodios solo pasen hacer un recuerdo de sus pasados, bendiciones para todos 🙌😇♥️
¡Gracias por compartir tu experiencia! Reconocer y buscar herramientas para enfrentar la ansiedad es un gran paso, recuerda que no estás sola y que buscar apoyo profesional también puede ser útil en este proceso. Te deseo mucha fuerza y ánimos en este proceso💕
@@psimammoliti muchas gracias por tus palabras!! la verdad que está meditación es una de las que más me ha ayudado😇🙌♥️
Me acabas de salvar, gracias 🫂
Te mando un abrazo🫂💜
Gracias no daba mas 😢 ahora me calme senti tu amor gracias ❤
Gracias por apreciarlo ❤️
Demasiado perfecto!!!! Demasiadas gracias!!!
Gracias a vos por escucharnos!
Una vez mas me ayudó hoy.. muchísimas gracias ❤
Gracias por tu comentario ❤
Gracias por este audio!!! Fue realmente útil y me relajó un montón!!
Cuanto me alegro que así lo sientas 🙏 💖
Muchísimas gracias, en pleno ataque de ansiedad me ha costado encontrar un vídeo de ayuda, hasta que me he topado con el tuyo.
Ha sido de gran ayuda. Lo guardaré para poder seguir usándolo. Te deseo lo mejor ❤
Cuánto me alegra que haya sido de ayuda para ti 💜
Gracias. Estoy tomando medicación para la ansiedad y depresión y me vino el pensamiendo de tener sobredosis y me dió miedo. Además de que mañana tengo un exámen oral y tengo mucho miedo.
Comprendo lo difícil que es transitar algo así. Ánimo. Te abrazo fuerte🤗✨
Gracias! No puedo creer que este comentario haya sido de hace tres semanas, cuando descubrí este audio. Es increíble lo sanador que es y cómo me ayuda a calmar las sensaciones de ansiedad. Gracias a la medicación, a la meditación y a Dios ya no tengo tantos ataques de pánico, pero sí me estreso mucho a veces por la universidad. Cuando tengo ataques de pánico, en casa, en el colectivo o donde sea pongo este audio sin dudarlo. Me ayuda a conseguir calmar mi estado y saber que todo está en mi cabeza, que no es real y que voy a estar bien. Muchas gracias por este video, es de gran ayuda para muchas personas. Que Dios te bendiga!!
Es la primera ves q escucho este audio, no sé si tengo ansiedad oh no, pero sentía un dolor horrible en mi estomago y me sentía estresada y empecé a temblar, pensé q escuchar este audio no me iba ayudar mucho ya q estuve escuchando algunos, pero fue totalmente lo contrario, me hizo poder llorar y gritar
Gracias por compartir conmigo tu vivencia en la web encontrarás múltiples recursos que pueden ser muy útiles para ti 💜
No puedo cerrar los ojos si estoy solo en un ataque de pánico.
Descargué este audio en Spotify. Lo pude usar sólo una vez. El miedo no me permitió bajar la guardia para volver a usarlo. ¡¡¡PERO COMO ME AYUDÓ ESA VEZ!!!!
Sacale la publicidad al vídeo que puede pasar que aparezca a la mitad y si alguien realmente necesita esto corta todo
Gracias por compartir tu experiencia y por tus aportes
gracias gracias. Me sirvió muchísimo
@@psimammoliti gente. Sigue teniendo publicidad a la mitad del video. De la serenidad del video a un tiroteo y gritos y la música explosiva de alguna tarjeta virtual. Todo sin escalas ni previo aviso. ......Quedé como gato asustado prendido del techo
@@TekkiTekk-Cuenta7 Puedes descargar el video para no ser interrumpid@ 🤗🤗
Muchas gracias por este vídeo... Realmente me ayudó!!
¡Qué bueno saberlo! Me alegra que el vídeo te haya sido útil🫂
Estpy enamorado de Moliti. Nada me funciona. Solo su voz
Me alegra saber que te gusta mi contenido 💪🏻💖
Acabo de encontrar este audio. .. pffff gracias ❤
Gracias a ti por tu comentario 🥰
Muchas gracias por compartir eres de gran ayuda para muchas personas 🙏🙏
Gracias por apreciar el contenido me alegra ser de utilidad para ti 💕
Acabo de tener un ataque de pánico ya estaba por ir al hospital y dije voy a poner algo un audio y escuché esto y me calmo bastante gracias
Cuanto me alegra que te sea de tanta utilidad, muchas gracias por este mensaje💖
Gracias me sirvió mucho , muchas bendiciones 🙏🏽🙏🏽
Me alegra que sea útil 🤗
Eres necesaria 😊.. muchas gracias
Me alegra saber que fue de ayuda para ti🥰
Gracias por esto, acaba de ser mi rescate en un muy mal momento
Me alegra haber podido brindarte algún apoyo en un momento difícil💜
Gracias Gracias por este video.
Gracias a ti por darle valor 😍
Me acaban de salvar la vida, gracias
Te abrazo 💜
Una genia ! Gracias por tu servicio!
Gracias infinitas por tu valoración ❤
Gracias, gracias, gracias 🙌❤️🩹🙏
Gracias a ti🥰
Gracias .. siempre me salva este video ... ❤
Gracias a ti por darle valor ❤
Muchas gracias 🫂
Te mando un fuerte abrazo Kathe ❤
Muchas gracias en verdad
Me cuesta demasiado llorar, aunque quiera, mi cuerpo no me lo permite, pero escuchando este episodio mis lágrimas salieron como si nada y me he sentido segura haciéndolo, aún tengo que trabajar mucho en mis ataques de ansiedad, pero este primer paso me ha ayudado a bajar toda la tensión que he sentido, gracias
¡Hola Marina! Me alegra mucho saber que el episodio te ayudó a liberar tus emociones y te hizo sentir segura al hacerlo. Dar ese primer paso es valiente y significativo, recuerda que cada paso que das en el manejo de la ansiedad es importante 💖🥰 ¡Gracias por compartir tu experiencia!
Muchas gracias.
A ti💜🥰
Excelente audio me ayudó mucho ❤ muchas gracias
Me alegra saber que fue útil🫂
muchísimas gracias de verdad me has salvado
¡De nada! Me alegra haber podido ayudarte🫂
Gracias, gracias siempre me ayudan cuando creo que voy a morir😢
Gracias a ti por apreciar el contenido 💕 me alegra ser de ayuda para ti 💜
Ame esto, te quiero mucho ❤
Gracias por apreciar el contenido 💖
muchas gracias me sirvió en un momento de emergencia de ataque de ansiedad
Cuánto me alegra leer que te ha sido útil. Gracias por compartirlo conmigo 💕
Gracias. Necesita ver este video
Me alegra que hayas dado con él 🥰🥰
Gracias por salvarme ❤
Me alegra saber que te ha ayudado. Te mando un abrazo grande🫂❤
Gracias ❤
Gracias a ti por estar del otro lado💜
Gracias ✨
Gracias a ti por valorar el contenido💜