Как накачать пресс? *это проще, чем ты думаешь*

Как получить тот самый рельефный животик? Работают ли тренировки Хлои Тинг? И почему качать пресс каждый день = никогда его не увидеть?
Разбираемся в этом видео! Собрала для вас 3 самые частые ошибки в попытках добиться плоского живота, а заодно рассказала, как их избежать😎
Если еще не видели мое предыдущее видео (там говорили о том, что делать худеньким девушкам с выпирающим животом и целлюлитом, чтобы привести себя в тонус), найдете его здесь: • Фигура скинни фэт - ты...
Оставайся со мной и обязательно включай уведомления, чтобы точно не пропустить никакой движ🔥
🔔МОИ СОЦСЕТИ:
инстаграм* : arish.ry?ig...
телеграм-канал : t.me/arinagymgirl
* продукт компании Meta*, которая является экстремистской организацией, деятельность которой запрещена на территории РФ
#пресс #тренировка

[@_Cake313]

Спасибо огромное,не знала про эти ошибки🩵🐻🍨

[@dari_usanova]

Лучшаяяяя😍😍🔥

[@hekcnqlziqhr]

у меня получалось нащупать кубики пресса, когда напрягаю пресс! также их было немного видно, но не сильно

[@Workout-Calisthenics]

В 54 года. Обладатель кубикоа пресса.1) Нужно больше расходовать чем потреблять.2) Вы можете есть все, Но должны отработать. 3) Стабильные занятия Физо. 😊✊

[@YulduzMirzaeva-fo7qf]

❤

[@s_winchester]

Разве не достаточно самого обычного плоского живота? Прям нужны рельефные мышцы кора?

[@Workout-Calisthenics]

А почему нет? В человеке должно быть всё прекрасно.. 😊

[@narineva]

Спортсменка со стажем и никогда более чем боковая прорисовка не было. Живот большую часть жизни не просто отсутствует, а реально вваленый между костями. Так что генетику никто не отменял

[@YulduzMirzaeva-fo7qf]

❤