O Melhor Treino de Bíceps para Aumentar seus Braços Rapidamente

Treino de Bíceps Completo - Como aumentar o Bíceps da 4FitClub com Felipe Franco e Renan Corrêa ensinando como deixar o bíceps gigante. O treino de Bíceps completo é feito de 4 exercícios trabalhando bem a cabeça do bíceps, ajudando no rompimento de fibras o que é muito importante para o desenvolvimento muscular. Faça nosso treino de Bíceps e vamo FIKAGRANDEPORRA. Nesta vídeo aula, você aprenderá o melhor treino de bíceps completo para aumentar seus braços rapidamente. Este treino inclui exercícios para bíceps que vão te ajudar a construir massa muscular em seus braços e transformar seu físico. Começaremos com um aquecimento rápido e depois seguiremos para os principais exercícios de bíceps. Vamos ensinar-lhe as melhores técnicas de levantamento e dar-lhe conselhos sobre como evitar lesões.
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Participação: Felipe Franco
Produção: Victor Steluto
Áudio: Paulo Filho
Trilha Sonora: Paulo Filho
Fotografia e Edição: Slide Produções
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