Chrono-nutrition : Les erreurs à ne pas commettre au quotidien !
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- เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
- ➡️ Notre dossier du jour : Les erreurs à ne pas commettre au quotidien !
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#recettechrononutrition
Bonjour à tous ! j'ai supprimer des échanges, veuillez m'en excuser. Je laisserai le docteur Delabos s"exprimer sur vos questions lors du live de jeudi à midi ! à tout à l'heure !
Pas d'aliments transformés ou industriel ok, mais les barres chronos n'en sont ils pas ?
Merci 💜 💜 💜
Oui a jeudi merci
Si vous arrêtiez de plaisanter toutes les 30 secondes, ça serait plus audible et moins lourdingue.
Bjr, comment fait-on quand on fait de la retention d’eau ? Si je mange du fromage tous les matins, ça va empirer non ?
je bois de la mont roucous : taux de résidus à sec très bas.
bonjour, le taux de résidus à sec est de combien svp?
@@annelemaire1060 30mg/l
Les ricanements excessifs de la dame sont si désagréables
C est le 2 ème covid. Faites attention à vous Dr delabos et bon rétablissement
Bonjour, comment savoir quand vous faites un nouveau live.
Comment poser les questions ?
2:11 vous n'étiez pas contre les protéines végétales au goûter avant, puisque vous conseilliez oléagineux + fruits...
Nous ne sommes toujours pas contre !
Et cher cher Doc, pourriez-vous faire une livre sur la chronobiologie pour les végétariens, et les végans ?
Réveillé à 5h, levé à 7h, à quelle heure prendre le petit déjeuner ?
Même souci et je dors à minuit. Apparemment faut pas dépasser 2h et c'est exceptionnel.
ben tu leves à 6h lol pas besoin de trainer 2h au lit !
Oui l'idéal est de vous lever dans l'heure qui suit votre réveil !
À jeudi
100g de fromage le matin c'est pas trop quand on a du cholesterol?merci
Vichy pour le foie?
Lequel? Ou Badoit?
Vichy Saint Yorre et Badoit sont proposées pour améliorer la digestion
Pour arrêter les dégâts de la malbouffe
Bonjour, la chrono c est super: bon, facile et moins 8 kg.
Ou je case mes salades? Fabienne d Israel.😍
le soir avec le poisson !
La sauce pomme de terre c'est benedicta ?
Conseillez vous de ne pas prendre de l insuline dans le cas d un diabète de type 2? Quand la moitié du pancréas fonctionne pour l insuline. Il y a le conservateur metacresol cancérigène dedans😕
Nous conseillons surtout de suivre les recommandations de votre diabétologue/ médecin qui vous connais et qui vous suis !
@@DocteurAlainDelabos merci pour votre réponse. Bonne journée. C est un plaisir de vous écouter 😊
Dans une de vos vidéos, vous dites qu'il y a un programme pour les végétariens, pourriez-vous le donner au complet svp ?! (dans la video en question, vous n'exprimez pas de quoi ce régime est fait concrètement)
Mes 2 enfants sont végétariens, (pas de viande ni poisson, pas trop les œufs) et moi je déteste la viande, blanche, rouge..... ça me dégoûte complètement.... depuis ma plus tendre enfance.
Un grand merci pour tout ce que vous faites !!
Je vous avais découvert en 1999 alors que je faisais mes études et je galairais déjà à cause de la viande... donc je mangeais du poisson à chaque repas, mais je n'ai pas pu continuer sur la durée, j'avais trop faim !
12 minutes de blagues.....
Bonjour comment se procurer une fiche pour le sport ?
il faut aller sur le site la-chrono-nutrition.com et commander une fiche conseils
@@DocteurAlainDelabos Merci beaucoup , bonne journée
Que répondez vous à l'excès de viande qui entraine constipation et cancer du côlon ? merci
Il dit que c'est des conner*es le lien entre viande et cancer du côlon mais on n'a jamais eu d'arguments... Du coup j'espère qu'il a raison car quand on recommande de manger de la viande Tous les jours ...😅
Ça n'a aucun lien de cause à effet. Ce n'est pas la viande qui provoque la constipation ni le cancer, quel qui soit.
La chrono-nutrition met l'accent sur le moment de la journée où les aliments sont consommés plutôt que sur leur quantité. En ce qui concerne la quantité de protéines, la chrono-nutrition recommande une consommation normale de protéines, ce qui signifie qu'elle n'est ni hypoprotéinée ni hyperprotéinée. Les protéines sont réparties tout au long de la journée, avec une plus grande quantité consommée le matin et le midi, et une quantité moindre le soir. Cela permet de mieux répartir l'apport en protéines et de favoriser une digestion optimale.
Les barres? Mieux vaut de vraies proteines
ah il s est fait pic pic ................
Merci 💜 💜 💜