【eng】【diet vlog】 giảm cân nhanh trong 1 tuần trước khi du lịch | lưu ý quan trọng để thành công
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ส.ค. 2022
- *
✪ Nhấn Đăng kí tại: bit.ly/2IwscJ8
#maihuongmakeup
➥ Follow Me:
» F : / huonhuon4321
» Ins : / maihuongmakeup
» G : nguyenmaihuongdesign@gmail.com
» Group Hậu Cung : bit.ly/3jj0Iq7
-----------------------------------------------------------------
➥ Các sản phẩm mình dùng:
Loại đồng hồ thể thao mình dùng :
Garmin : s.lazada.vn/l.8evU
Đồ ăn sáng healthy
shope.ee/q6x9ROhRy
Kính cận
shope.ee/9zLC6FFvWb
shope.ee/1AjnY6iDYH
Bờm con cá
shope.ee/3fR8Wj7dDd
Cân tiểu li
shope.ee/4ANP9ZEeGY
Sữa hạt
shope.ee/8UWOHrIETa
Mũ chống nắng
shope.ee/q6x9np4zK
Dầu xịt 0 calo
shope.ee/9p1lu0WPI3
Ớt trộ cơm hàn ăn kiêng
shope.ee/30BRjqwx4D
Tương ớt ăn kiêng
shope.ee/4fJfiwpJlA
Cheese light
shope.ee/7A10j8fkbx
Nồi chiên không dầu
shope.ee/8KCy7J1RQ1
Tai nghe beats
shope.ee/6f4k6sJzAQ
Loại này dupe nha
shope.ee/7KKQvUvMkC
Quần tập
s.lazada.vn/l.8f6F
s.lazada.vn/l.85xc
Ốp điện thoại
s.lazada.vn/l.6I4r
Áo tập adidas
s.lazada.vn/l.85x2
s.lazada.vn/l.8f6v
Quần chạy
s.lazada.vn/s.cBbn1
Giày chạy
Giá dưới 1tr
s.lazada.vn/s.cBc0H
s.lazada.vn/s.cBbnk
Giá trên 1 tr
s.lazada.vn/s.cB2iN
s.lazada.vn/s.cBbnN
Túi đeo khi chạy
shope.ee/q6xAlQqIr
Áo bra tập puma
s.lazada.vn/s.cBZDU
Quần tập pilates
shope.ee/5KZMX4vEQb
Pepsi chanh
shope.ee/8KCy6cR84Y
Hình dán giả xăm
shope.ee/9p1ltPgodd
Set áo váy kẻ
shope.ee/4pd5x5md98
Kính chạy
shope.ee/3KoI9X8Ph4
Dép trắng
shope.ee/5UsmjXLxx2
---------------------------------------------/------------
© Bản quyền thuộc về MaiHuong Makeup
© Copyright by MaiHuong Makeup ☞ Do not Reup
#maihuongmakeup #giamcan #diet - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
rất là thích những vid ntn lun chị uii
đang coi lại mấy video cũ của chị thì có thông báo video mới😆
Em chờ mãi huhu cám ơn cj iu nhìu
hóng video outfit ở Huế của chịiiiiiiii
Chị Hương hướng dẫn mix màu phá mắt với môi đi ạ
C Hương cho e xin link áo phông trắng c mặc lúc c nấu ăn vs ạ 3:11 ☺️ . Vid sau c có thể làm chủ đề về các mẫu áo phông mà chị hay mặc dc k ạ 😊
chị Hương có thể share link một vài mẫu áo mặc khi tập thể dục chạy bộ mà dạng tay lửng được k ạ giống cái áo chị mặc lúc chạy bộ ở clip chị đi Huế ýy kbiet chị có nhớ k 😹
Mặt mộc c Hương xiu xinhhh
Chị ơi, chị đi tập Pillates ở đâu vậy ạ?
C ơi k nên đun nấu bằng nước lavie đâu ạ
chị ơi cho e hỏi túi cói trg video chị đeo mua ở đâu đc k ạ
Chị cho em xin tips chạy đúng cách để băps chân kh to với ạ
Ai đó biết thì chỉ mình với nha
ui sao có người dễ thương như này nhỉ
C Hương quay vlog bằng gì v ạ
C ơi c dùng máy gì quay vlog à c?
Em giảm cân bằng tập yoga và eat clean bổ sung thêm dưỡng chất cho cơ thể tgheem sức khẻo bằng Multivit daglig của pharmatech nữa
em cũng đang giảm cân nè c hehe
cho em xin in tư bộ 9:01 với ạaa
Em mới bắt đầu lại giảm cân mà cứ tầm 1 tuần em lại thèm đồ ngọt kinh khủng nên cứ thất bại hoài , chị có cách nào để cai k thèm đồ ngọt nữa k ạ
Chị lúc này là nặng bn ạ
chị Hương ạ nếu k có chị chắc việc giảm mỡ của em sẽ khó khăn lắm vì rất là nản luôn bởi em tập thể dục đi chạy bộ chơi thể thao mỗi ngày luôn ăn uống cũng lành mạnh tính calo rất kĩ mà mỡ vẫn k giảm nhất là mỡ ở phần eo bụng và hai bên hông luôn:(( tình trạng của em là chỉ giảm mỡ k có giảm cân á chị mà nó khó xuống quá:(( cứ ăn một tý là e hay bị đầy bụng và mất cơ mất tuần tập chăm chỉ hay bị có mỡ trở lại 😭😭
Bạn cũng giống mình huhu ko biết vấn đề ở đâu huhu
@@ChiKim-rw1qkb có ăn vặt không
Nghe nhạc phim đoạn c xem phim là e bt phim j r đấyy?😌
chị có thể chia sẻ cách phân chia lịch tập như nào ko ạ
Thật ra mỗi giai đoạn c sẽ tập 1 lịch khác nhau á. Vdu giờ c muốn mng fit + nhỏ thì c chạy nhiều á.
Chị chia lịch tập bodyweight và pilates như thế nào vậy ạ? E cũng muốn tập thêm pilates nhưng ko biết chia ngày sao:((
E uiii pilates n nặng gần như gym luôn. Nên bthg c chỉ tập 2-3 buổi thui. Còn lại c chạy.
❤️❤️❤️
16:33 trời nghe nhạc gì quen quen hoá ra woo young woo 😝😝
Cho mình inf đôi dép cuối video dc ko ạ
trong đầu e sẽ nghĩ menu là ức gà khoai lang trứng luộc nhưng k 🤣
😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍
Đồng hồ c đeo tên j vậy ạ
Garmin e ơii
e đang vật vã giảm mỡ hihi
Chị thử pp IF thử đi ạ. Em đã thành công nhờ IF ạ
C k hợp á
ai chỉ chị tôi dịch quả sấu thành Crocodile (cá sấu) thế 😂btw thank chị vì diet menu dễ theo như này 😍
:)))))) c google đấy hâhhahahaha
@@maihuongmakeup Dracontomelon á chị ơi 🤣🤣
Để c sửa nhá hihihihihi
Nhớ dạy c thêm tiếnh anh nhó hihi
vì tập thể dục plank này kia hay chống khủya tay xuống mặt phẳng lâu nên kéo dài khủya tay em giờ thâm hết cả lên thì có cách nào hay sản phẩm nào cải thiện việc này k ạ chị
b dùng thảm tập í
@@veekiedayy tui có á nma kiểu tại chống lâu quá hay sao mà nó vẫn thế ạ :((
@@haiphuong6729 b kết hợp tẩy da chết và dùng body lotion nhen
@@veekiedayy tui cảm ơn bạn nhiều nha 💖 bạn ngủ ngon mơ đẹp ạ 🥰🌷
Hi c
C Hương có ý định đi hút mỡ ko ạ. E 44kg mà bắp chân cứ bị to ý😥
Koo em ;))) c chạy là hết á. C để tiền đi du lịch hihi
Em đang trong giai đoạn giảm cân tư tưởng :«
Lần đầu tui nghe lun đó bà
😅