Επιτέλους ένα βίντεο στο TH-cam για αυτό που κανω και εγώ τον τελευταίο χρόνο. Αυτός που μπορεί να τρέχει καλά και να είναι και δυνατός μυϊκά είναι το απόλυτο στην φυσική κατάσταση. Σαφώς δεν θα φτάσεις ποτέ στο peak που θα έφτανες εάν έκανες ένα από τα δύο αλλά νομίζω ότι αυτό το γνωρίζουν όσοι το κάνουν. Τρομακτικό να βλέπεις τέτοια σωματική διάπλαση και να έχει τρεξει μαραθώνιο κάτω από 3 ώρες. Τι να λέμε. Άξιο σεβασμού εν αντιθέσει με τους μπακαλιάρους ελίτ δρομείς και τους φούσκες του γυμναστηρίου που δεν μπορούν να τρέξουν ούτε σε pace 10 το χιλιόμετρο
Βαγγελαρας κλασική αξία!!! Παντως που το αναλύσατε... αυτό θα έλεγα και εγω... Το hybrid θα το έλεγα κατι σαν Cross training... Οπου παλια παράλληλα με τα βαρυ ξεκινησα kickboxing σσν εναλλακτικο τροπο προπόνησης. Σίγουρα υπάρχει διαφοροποίηση και δεν θα πρέπει να μπαίνουν ολα στο "ιδιο καζάνι". Πολλά Μπράβο και στους δυο σάς !!!!
Επιτέλους ένα βίντεο στο TH-cam για αυτό που κανω και εγώ τον τελευταίο χρόνο. Αυτός που μπορεί να τρέχει καλά και να είναι και δυνατός μυϊκά είναι το απόλυτο στην φυσική κατάσταση. Σαφώς δεν θα φτάσεις ποτέ στο peak που θα έφτανες εάν έκανες ένα από τα δύο αλλά νομίζω ότι αυτό το γνωρίζουν όσοι το κάνουν. Τρομακτικό να βλέπεις τέτοια σωματική διάπλαση και να έχει τρεξει μαραθώνιο κάτω από 3 ώρες. Τι να λέμε. Άξιο σεβασμού εν αντιθέσει με τους μπακαλιάρους ελίτ δρομείς και τους φούσκες του γυμναστηρίου που δεν μπορούν να τρέξουν ούτε σε pace 10 το χιλιόμετρο
Να είσαι καλά! Χαίρομαι που σου άρεσε!
Βαγγελαρας κλασική αξία!!! Παντως που το αναλύσατε... αυτό θα έλεγα και εγω... Το hybrid θα το έλεγα κατι σαν Cross training... Οπου παλια παράλληλα με τα βαρυ ξεκινησα kickboxing σσν εναλλακτικο τροπο προπόνησης. Σίγουρα υπάρχει διαφοροποίηση και δεν θα πρέπει να μπαίνουν ολα στο "ιδιο καζάνι". Πολλά Μπράβο και στους δυο σάς !!!!
Ευχαριστούμε 🙏
πολυ καλη τεχνικη, ειστε κτηνη και οι 2
Να είσαι καλά!
Πρεπει και μπορω ψαχνω να σας βρω ultra instinct
🤣
💪💪💪💪
🤜🤛
Gia ta klamata
ΑΣΧΕΤΟΣ