Мне хорошо помогает смотреть фильмы, всем знакомо когда сидишь дома и смотришь фильм всегда хочется до смотреть не обязательно смотреть в экран просто слушаешь и вникаешь в сюжет
Друзья те кто начинают только работать в грузоперевозках, возможно не знают как бороться с сонливостью за рулем , бывают разные обстоятельства и иногда приходится спать 3 часа, поэтому это видео было бы это полезно .
Саныч привет! Мне дальнобойщик подсказал такой рецепт, наливаешь в кружку кока колу, сыпешь чайную ложку растворимого кофе и быстро перемешиваешь, выпиваешь залпом. Мне помогает. Не злоупотребляйте такими напитками! Лучший рецепт это сон! Хотя бы 30 мин. Берегите себя!
Я работаю трек драйвером по Канаде и по США, единственное что мне помогает проехать по 500-550 майлов это семечки и сигареты. Поверьте я за 8 лет , перепробовал все. Или припаркуйтесь и спать! Даже 15 минут поможет.
Я пару раз обочину ловил чудом машина не переворачивалась , поэтому щас тоже придерживаюсь что лучше опоздать на 2 часа и поспать чем вообще не доехать до пункта назначения.
Хорошие советы! А как на счет физических упражнения (отжимания, приседания и т.д.)? Слышал как один дальнобойщик бегал по 50-метровку и сонливость как рукой снимало.
Друган, смешно конечно и глупо...но скажу свои вариант, лучше амфитамина ничего сон не отгоняет 😂😂😂😂😂😂 сейчас будут кричать наркоман поганый и т.д пофиг, пусть орут что угодно...это не значит что с утра до ночи надо пакетами жрать, а иметь капсусу 50/50 разбавленную с кофеином милое дело, и дело сделаешь и легавые ничего не заподозрят😂😂😂
Да 1 место это семечки, но шелушите не зубами, а пальцами. 2. место - это сон. Что касается энергетиков, можно, но нечасто, если совсем нужно. Мне 40, однажды я подсел на них и в один прекрасный момент сердечко дало сбой, теперь мучаюсь с давлением. Раньше 1000 свободно без сна проезжал, сейчас 500 с трудом, особенно что касаемо движения ночью.
Ну не знаю про семечки, обычно хочется спать ночью или под утро, держать руль придётся одной рукой, в темноте можно запросто наехать на кочку, а справиться с управлением одной рукой... Сигареты помогают
@@AlexMoonlight92 У меня тактика новая появилась, ехал по трассе более 15 часов, ночью уже спать хотелось, когда еду тихо 90-110, то как то утомляет, ускорился до 140-150 и уже сон пропадает, нужно отслеживать всё и т.д
Да семечки помогают здорово. Но остановится с сидя в сидении кимарнуть 5, 10 менут помогает тоже не плохо .....заснуть за рулём очень больно и дорого ...поверьте . Готовится в дальней рейс надо основательно. Брать много разного семечки .сухари. карамель.....
![MV วิถีชีวิตใต้ - ผา อัยย๊ะ [Official MV HD]](http://i.ytimg.com/vi/nODlkOUu9B0/mqdefault.jpg)
Мне хорошо помогает смотреть фильмы, всем знакомо когда сидишь дома и смотришь фильм всегда хочется до смотреть не обязательно смотреть в экран просто слушаешь и вникаешь в сюжет
Друзья те кто начинают только работать в грузоперевозках, возможно не знают как бороться с сонливостью за рулем , бывают разные обстоятельства и иногда приходится спать 3 часа, поэтому это видео было бы это полезно .
Жевательная резинка норм!
@@Tor_mozg Не пробовал , но скорей всего работает так как эмитирует поглощение еды
@@sanych_usa ну кстати жвачка хороший вариант, надо будет попробовать
Ещё прослушивание юмора (КВН) помогает.
Саныч привет! Мне дальнобойщик подсказал такой рецепт, наливаешь в кружку кока колу, сыпешь чайную ложку растворимого кофе и быстро перемешиваешь, выпиваешь залпом. Мне помогает. Не злоупотребляйте такими напитками! Лучший рецепт это сон! Хотя бы 30 мин. Берегите себя!
Привет) Сегодня попробую такой рецепт, а сон да без него не как .
О, да! Семечки это тема! Всегда когда нужно ехать в ночь, их беру!
Согласен с семечками и собеседником в кабине. Один раз даже хотел его на трассе оставить ( навязывал свое мнение на каком языке мне надо говорить)
1. Выспаться, самое главное, все остальное лишнее.
💯
Я работаю трек драйвером по Канаде и по США, единственное что мне помогает проехать по 500-550 майлов это семечки и сигареты. Поверьте я за 8 лет , перепробовал все. Или припаркуйтесь и спать! Даже 15 минут поможет.
Скажу так, если клонит в сон, лучше остановиться и поспать. Засыпал пару раз, это доли секунды, потом встречка или обочина а там......
Я пару раз обочину ловил чудом машина не переворачивалась , поэтому щас тоже придерживаюсь что лучше опоздать на 2 часа и поспать чем вообще не доехать до пункта назначения.
Хорошие советы! А как на счет физических упражнения (отжимания, приседания и т.д.)? Слышал как один дальнобойщик бегал по 50-метровку и сонливость как рукой снимало.
Друган, смешно конечно и глупо...но скажу свои вариант, лучше амфитамина ничего сон не отгоняет 😂😂😂😂😂😂 сейчас будут кричать наркоман поганый и т.д пофиг, пусть орут что угодно...это не значит что с утра до ночи надо пакетами жрать, а иметь капсусу 50/50 разбавленную с кофеином милое дело, и дело сделаешь и легавые ничего не заподозрят😂😂😂
Я думал до семечек не дойдет, а так то да все правильно сказал я так же борюсь семечки топ прям сильно помогают
Если уже совсем люто спать хочется то 30 мин сна. Ни чего не надо есть, отпускает сон 100%.
Да 1 место это семечки, но шелушите не зубами, а пальцами. 2. место - это сон.
Что касается энергетиков, можно, но нечасто, если совсем нужно. Мне 40, однажды я подсел на них и в один прекрасный момент сердечко дало сбой, теперь мучаюсь с давлением.
Раньше 1000 свободно без сна проезжал, сейчас 500 с трудом, особенно что касаемо движения ночью.
самый лучший если сон берет, перекимарить на откиднутом силении 15-30 мин ,с семечками на 100% согласен
Ещё как вариант - помыть холодной водой ноги и одеть чистые носки
Еду Москва Иркутск шелухи по пояс.
Порнушка помогает👍
Мне 1ый вариант хорошо помогает, семечки, но правда устаешь их грызть иногда заменяю мандаринами или яблоками
Минералку в нос, сосуды сужаются, мин30 хватает, но это уже чисто чтоб на обочине не уснуть и найти стоянку
Всегда ем семки за рулем ночью очень помагают
Ну не знаю про семечки, обычно хочется спать ночью или под утро, держать руль придётся одной рукой, в темноте можно запросто наехать на кочку, а справиться с управлением одной рукой... Сигареты помогают
Меня от сигарет вырубает наоборот
@@AlexMoonlight92 У меня тактика новая появилась, ехал по трассе более 15 часов, ночью уже спать хотелось, когда еду тихо 90-110, то как то утомляет, ускорился до 140-150 и уже сон пропадает, нужно отслеживать всё и т.д
@@l_a5244 а вот тут согласен на все сто, реально помогает)))
Капли от усталости глаз типо визина, отгоняет сон примерно на час
Да семечки помогают здорово. Но остановится с сидя в сидении кимарнуть 5, 10 менут помогает тоже не плохо .....заснуть за рулём очень больно и дорого ...поверьте . Готовится в дальней рейс надо основательно. Брать много разного семечки .сухари. карамель.....
самый лучший способ это спать на 20 или 30 минут
+
кофе с колой именно сухой кофе в колу
епать велосипед изобрел
Очень много воды
Накидной на 32