ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 17 มี.ค. 2020
- Ещё вкуснее и полезнее! Как приготовить дома овсяное молоко за 5 минут. И пару рецептов с его использованием!
Подписывайтесь / @tastyuseful
ОВСЯНОЕ МОЛОКО
КБЖУ НА 100 ГР:
30/1,0/0,6/6,0
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяные хлопья (долгой варки) 100 гр
Холодная чистая вода 1 литр.
ДЕСЕРТ "ПО МОТИВАМ НАПОЛЕОНА"
КБЖУ НА 100 ГР :
125/3,4/2,8/22,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 ДЕСЕРТА ПО 200 ГРАММОВ КАЖДЫЙ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 500 мл
Ванилин 5 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 120-150 гр)
Сливочное масло 15 гр
Лаваш 200 гр
БЛИНЫ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
182/4,4/7,0/24,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 БЛИНОВ. ОБЩИЙ ВЕС 310 ГРАММОВ
ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 17 САНТИМЕТРОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 250 гр
Овсяные хлопья (мука) 70 гр
Банан 1 шт (80-90 гр)
Растительное масло 1 ст.л (15 гр)
КАША ОВСЯНАЯ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
133/3,3/5,8/15,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 240 ГРАММОВ КАШИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 200 гр
Овсяные хлопья (долгой варки) 40 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 30-40 гр)
Соль 1 щепотка
Кокосовое масло (или любое другое) 10 гр
ДЛЯ ПОДАЧИ ЛЮБЫЕ СУХОФРУКТЫ, ОРЕХИ.
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg
Мой второй канал с классическими рецептами, подписывайтесь th-cam.com/channels/OwSGE6dKqhuxKN2j8OYDLg.html
С каким блендером лучше работать? Т.е скорость ...
Обычный блендр справится?
Молодец все правильно рассказала,что нужно промывать и настаивать потом только через блендер и обязательно проварить хотя бы десять минут чтобы убить всяких микробов и плесень,а то в других роликах показывают пить овсянное молоко без предварительной прожарки зерновых,нужно обязательно обжаривать на сковороде или в духовке только после этого можно будет сделать молоко чтобы пить сырым,а если молоко на кисель варить,то прожаривать не нужно.
Я не кому не чего не даю я жадина 😁😁😁😁но похудеть надо это же не вредно и полезно.
Ну зачем вы пишете не соответствующие ролику названия?
А знаете, что благодаря овсяному молоку, можно не только сбросить вес, тому кто полный, тот кто худенький, им это молоко будет одинаково полезно, так как оно помогает лучшей перистальтики кишечника, а это значит что улучается опорожнение кишечника, лучше легче и быстрее выводится, все что могло задержаться, то есть получается очистка кишечника мягким способом. Когда чистый кишечник идет восстановительный процесс его правильной микрофлоры. Улучшается обмен веществ, очищается кожа. Так что это молоко одинаково полезно людям любой весовой категории. Худеньким же чтобы набрать вес, первым делом нужно приводить в порядок жкт, без этого набрать вес трудно, потому что,только при правильном наборе микроорганизмов в кишечнике происходит правильное усвоение пищи , и как следствие этого вес приходит в норму, у полненьких та же система похудения, тоже через тот же процесс нормализации кишечника. Люди и худые и полные просто держат организм на голодном пайке, если можно так сказать, по этому ему трудно усваивать нужные микроэлементы из пищи. Так что еще раз спасибо Мариночке, что напомнила мне этот замечательный рецепт оздоровления овсяным молочком. Это просто кладезь нужных для правильной работы кишечника микроэлементов. И такой совет из личного опыта, пейте водичку по утрам, выпитая рано утром чистая вода （лучше конечно родниковая ）подогретая до комфортной приятной температуры, еще больше способствует процессам очищения кишечника. Только воду не кипятить！В ней природные микроэлементы. Кожа начнет сиять вес уходить, вместе с отеками, а у худеньких на оборот приходить, организм начнет расцветать буквально на глазах！ Я конечно много букв написала, но может кому то понадобится эта инфа, спасибо тому, кто дочитает до конца！😂😘✋
Спасибо 😊
@@lidiap3273 Пожалуйста, пользуйтесь и всегда будьте здоровы! 🤗🌹
Спасибо за комментарий ! 🥰❤️
Спасибо большое ❤️🌹
Большое вам спасибо
37 лет назад таким молоком сына поила. Только доводила до кипения. Получалось как киселек. В бутылку с соской замечательно. Была непереносимость лактозы. А если так с толокном, то как кофейное мороженое подтаянное получается. И с морковным пюре из баночки смешивала. Жизнь заставит, все сделаешь. Сын вырос здоровым мужиком.
Заинтреговала девушка овсяним молоком
Спасибо, что поделились своим опытом.
@@user-ek6us9fy3i интрЕга - это круто(
И я 41 год назад поила сыночка таким молоком с медком,врач рекомендовала по паказаниям.Сейчас просто.А мне пришлось запаривать овсяную крупу,варить.Крутить через мясорубку с шелухой,цедить.Сын вырос богатырем
@@ninaminoga905 не поняла хлопья долгой варки, а отключила сразу и настояться всего пять минут? Я что-то пропустила? Просто именно так хотела сварить кашку
Просто замечательно! Большая вам благодарность!
как приятно слышать четкую , правильную речь. Это в наше время большая редкость. Здоровья Вам , будьте счастливы
Наташа , чем больше смотрю Ваши видео, тем больше восхищаюсь ! Спасибо огромное за полезные рецепты! Сегодня же сделаю такое молочко!
Остается удивляться вашей изобретательностью. Умничка.
Дорогая Марина спасибо огромное. Я обязательно приготовлю вашу порцию. 💞💞💞💞👍👍👍👍🥰🥰
Класс! Все прекрасно, спору нет! Как и хозяйка! Спасибо!!!😁👏
Здорово,! Я в шоке от такой красоты блюд и умения их делать😋😋😋😋😍😍😍
Натуся,низкий вам поклон,я вами восхищаюсь хоть я далеко не молоденькая но многому у вас учусь !!!! Всего вам прекрасного!!!!🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤
Спасибо,что вы у нас есть!
Спасибо Мариночка, очень понравились рецептики. 👍👍👍
Вы просто чудо находка для худеющих! 💝🤗👍
Благодарю вас за ваши рецепты
Нина Германия 🇩🇪
Спасибо, Наташа!!!
За прекрасный рецепт.
Мариночка, благодарю Вас за рецепты 🤗💐💓 особенно за овсяное молочко, знаю что полезно но как готовить в домашних условиях не знала🤗👍 спасибо 💕
Уважаемая, Наталья! Восхищаюсь вами как женщиной , как хозяйкой! Благодарю за прекрасную подачу! Желаю вам успехов и процветания!
2 часа ночи. пошла делать овсяное молоко
Марина добрый вечер, спасибо огромное за замечательные рецепты,сколько простого,доступного в жизни.
Вам всех земных благ.
Обожаю овсянку,рецепты -супер! Буду готовить,БОЛЬШОЕ спасибо!👍🙏👍
Ну все просто супер!!! И сама хозяюшка умница.Браво Наталья,так держать.
Прекрасные рецепты .. Благодарю!🙏
Огромное спасибо!!!!! За чудесные рецепты. Всего вам самого доброго!!!!!!!
Как я удачно попала к Вам. Благодарю за рецепты, шикарные! Успехов, умница!
Обожаю Вас! Спасибо за рецептики🌺🌺🌺
Благодарю!! Не перестаёте удивлять и радовать!!Браво!
Да благословит Вас Господь!
В ВОСТОРГЕ ОТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ФАНТАЗИИ.....УМНИЦА!!!!!
А и правда,так просто и вкусно!Гениально! Браво, Наташа!
Спасибо. Молоко делаю уже часто а кашку сегодня приготовила впервые. Вкусно. Благодарю.
ВЫ ТАКАЯ УМНИЧКА! ОЧЕНЬ
ЛЮБЛЮ ВАШМ ВИДЕО. НЕТ ЛИШНИХ РАЗГОВОРОВ. ВСЁ
ЧЁТКО И ЛАКОНИЧНО.
СПАСИБО ВАМ.
УДАЧИ ВАМ.
Спасибо вам огромное, что делитесь такими рецептами
Спасибо огромное! Я очень люблю овсянку - а эти новые рецепты для меня были не известны. Буду пробовать - но заранее предвкушаю вкуснятину. Вы как всегда - находчивы и прекрасны!!
Спасибо,за,такие ,вкусные,рецепты,и,за труд,
Всё гениальное просто! Супермаркет отдыхает! Благодарю!
Много блюд себе сохраняю и готовлю. Очень радует что полезно в первую очередь. Оригинально быстро и вкусно. Просто офигеть!!🙏😊🔥
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАИНОСТЬ ЗА ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
Просто и вкусно!Не калорийно.Супер!!!Молодец,умница!!!
Восхищаюсь Вами! Вы такая креативная!
Супер.Вы умничка Чудесные и оригинальные рецепты!!!
Давно хотела попробовать овсяное молоко, но у нас его не продают. А теперь увидела ваше видео, легко, доступно и полезно! Благодарю за рецепты!!!!
Наташенька, вы чудесная! Благодарю за простые, но полезные и вкусные рецепты!!!
Спасибо за рецепт.Очень во время,весна....молоко супер.Хороших идей!
Спасибо большое!!!
Как раз искала заменитель молока!👍👍👍👍
Это просто БОМБА! ТАКОЙ КЛАССНЫЙ РЕЦЕПТ! И ТАК ПРОСТО!
Какая Вы умница.!! Не устаю каждый раз Вами восхищаться! Рецепты все просто замечательные! Спасибо Вам огромное!
Прекрасная подача материалов.. благодарю Вас
Все красиво, ясно и понятно! Умница!
Красавица и хозяюшка ! Умница . Будь счастлива
Спасибо,кудесница Наташа.лайк,лайк,лайк.
Огромное спасибо за Ваш труд! Замечательные рецепты!
Спасибо за чёткое и грамотное обьяснение рецепта!
Спасибо большое вам за рецепты!!!
Прелесть какая. Спасибо.
Спасибо! Первый рецепт, наверное, будет также вкусно с кукурузными хлопьями
Как это верно, батюшка! О такой верности мужа наверно мечтает каждая женщина…❤
Наташа, спасибо за рецепты, умница и красавица! 🥰👍👍👍❤️
Спасибо Вам огромное очень нужные рецепты завтра же попробую.
Ну, очень интересные, фантастика, вкусные рецепты!!!
Благодарю за такие ценные рецепты!🙏❤️❤️❤️❤️
Супер вы умница!😊👌👍🤗Благодарю за рецепты!
Спасибо за рецепт. Я очень люблю овсяное молоко, да и стоит оно не дёшево( теперь буду пить молоко по вашему рецепту🌷бегу готовить
Какая же вы милая ! Благодарю 🙏
Какая вы молодец! Спасибо за рецепт!
Какая прелесть , ну просто то что доктор прописал, спасибо
Спасибо за полезную информацию вкусненько нямка,легко и сытно приятного аппетита 😋😋😋👍👍👍😳😳😳🥣🥣🥣🥛🥛🥛🍦🍦🍦🍨🍨🍨
Вы просто героиня! И талант!
Спасибо 🙏 Обязательно приготовлю 🧑🍳
Благодарю вас за прекрасные рецепты!!! 👏 👏 👏
Наталья, я вас полюбила!
Вы такая умничка!
Все рецепты,которые я пробовала готовить-все получалось ВКУСНО!
Вы,прямо,кумиром моим стали!
Продолжайте радовать!
Наташенька, спасибо Вам большое за такие приятные слова, буду стараться Вас радовать хорошими рецептами ВСЕГДА 👍👍👍🤗🤗🤗😘😘😘
Спасибо за рецепты!!! Всё понравилось😊😊😊
Замечательно, делала овсяное молоко, а теперь и другие рецепты попробую. Спасибо!
Моя мама очень хвалила овсяный кисель.Я не пробовала так готовить.А теперь увидела ,спасибо Вам,Приготовлю на завтрак.
Как раз держу пост, воспользуюсь вашими рецептами.Большое спасибо!!!!
Наташенька ! Умница. У тебя море позетива.Я очень часто готовлю по твои рецептам.Когда вижу тебя, у меня поднимается настроение. Очень тебе благодарна за твой труд.
Танюша, спасибо Вам большое 💕💕💕Готовьте с удовольствием 🌹🌹🌹🙏🙏🙏
Ваши рецепты бесценны!
Полезная ВКУСНЯТИНА!
СПАСИБО большое за рецепт! Сейчас пошлю детям. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ.
ВАМ здоровья и процветания!
Огромное вам спасибо за интересные рецепты.
Наташа, не устаю Вами восхищатся. Рецепт молока понравился, как впрочем и многие другие Ваши кулинарные шедевры!)
Уже не раз писала, что Вы красивая девушка,но сегодня Вы просто восхитительно выглядите.
Надюша, готовьте с удовольствием. Огромное спасибо за приятные слова 🌹🌹🌹😘😘😘💕💕💕🙏🙏🙏
Спасибо большое за рецепт!!! Слышала про овсяный кисель для похудения, но не пробовала. Молоко овсяное по Вашему рецепту обязательно попробую!!!👍👍👍👍👍💝
Спасибо большое за рецепт. С удовольствием попробую. ❤️
Спасибо вам . Все очень интересно. Вы очень грамотно подаете материал. У вас все рецепты интересные и " вкусные ".
Вы моё чудо, Наталья, спасибо вам, за ваши труды💚💚💚🌷🌷🌷
Огромное спасибо. Рецепты супер 5 баллов.
Первый раз увидела и услышала, правильную, грамотную речь и подачу рецепта, огромное спасибо, за толковый, необходимый многим- рецепт. Беру себе в избранное. Подписываюсь.
Здравствуйте, БОГИНЯ кулинарного искусства!!! Спасибо большое за рецепт овсяного молока. Сделала и само молоко, и десерт, и блины, и кашу. Всё получилось очень и очень вкусным. Пью теперь кофе и чай с этим молоком и постоянно мысленно благодарю Вас. А ещё благодаря вашему рецепту, на основе овсяного молока готовлю смузи, коктейли. К овсяному молоку добавляю различные фрукты, смеси фруктов (свежие, замороженные), можно добавить и шпинат, авокадо. Всегда получается вкусно, а из-за разнообразия фруктов ещё и с разными вкусами. Да и просто выпить стакан молока ничего не добавляя, очень нравится.Теперь такое молоко в моём холодильнике есть всегда. Спасибо за этот рецепт. Да и за все рецепты, которые есть на вашем канале. Всё что делала по Вашим рецептам, всё получается и нравится, готовлю снова и снова. Спасибо Вам за такой чудесный, полезный, вкусный канал. А когда эти рецепты от такой очаровательной, милой, красивой женщины, то всё получает ещё вкуснее. Очень нравится, как вы подаёте информацию, всё легко, доступно и понятно. А ко всему этому очень приятный голос. Желаю Вам счастья, здоровья. Я случайно зашла на Ваш канал и теперь Вы и канал у меня в фаворитах. Спасибо Вам большое за всё. И низкий Вам поклон за Ваш труд. Удачи и процветания каналу. Ну и конечно, всегда жду с нетерпением новые рецепты.
Галочка, спасибо Вам большое за приятные, теплые слова. Мне неимоверно приятно 💐🌺🌷 Буду стараться Вас радовать хорошими рецептами 🤗👍💕
И вкусно и полезно, никакой химии, стабилизаторов, всяких заменителей, невероятно , здорово.
@@user-er8yp7gb3o что такое кбжу
@@user-qj9jc5nc2p КБЖУ- калории, белки, жиры, углеводы
Интересно, а как Вы кофе пьёте, молоко при нагревании густеет?
👍👍👍 Шикарно! Овсянка супер 💪
Спасибо большое. Приятно слушать, без лишних слов, всё так понятно.
Спасибо очень доступно рассказываете и голос приятный. Обязательно попробую сделать
Благодарю🐞🍀 Вас! Всё очень просто, вкусно, полезно!!!
Молоко по Вашему рецепту ОБЯЗАТЕЛЬНО приготовлю. У Вас все вкусно 👍👍👍👍
А я уже попробовала.Ну очень вкусно.Пробуйте.Хазяйке рецепта спасибо.
Наташа вы чудо, спасибо за хорошие рецепты, вы для меня находка 🤗🤗🤗
Обезательно попробуем 😋👍🏻
Спасибо 🌹🌹🌹
Казань Огромное спасибо за рецепт. Попробую сделать. Всех Вам Благ
Как всегда супер! Благодарю.
Спасибо за рецепты:одно удовольствие Вас слушать и смотреть на Вас и вашу кухню;мой респект!
Очень понравился рецепт каши. Обязательно приготовлю.
Очень приятно Вас слушать. Благодарю!
Рецепт приготовления овсяного молока, мне очень понравился. Отличное видео. Спасибо вам огромное. Полезные рецепты. 🌺❤️💞💕🍇🍓🌸💓🏵️💝🍒🍅🍎💗🌹💋🍑
Бесподобно!!) 🥰💐💐💐💐💐💐💐обязательно приготовлю. Спасибо наташенька.
Спасибо за прекрасные рецепты, будем пробовать!