@@paulvanotti4464 incroyable, gros efforts soutenus qui ont payé ! petite levette à l'arrivée, on voit bien que t'as tout donné ! Parcontre c'est quoi cette position des bras à 7:40 ? ^^
@@paulvanotti4464 je suis pas un gros pratiquant mais j’avais jamais vu, ça m’a l’air pas stable comme position, m’enfin ça a l’air de bien marcher chez toi 😂 Well played en tout cas 👌🏼
Clairement une des meilleures courses de la saison 🥰 c'était un plaisir cette échappée avec vous comme d'hab 😁 bon par contre la prochaine fois si Paul veut bien pédaler qu'à une jambe ça m'arrangerait 😂
Ouais c'était vraiment une super course, j'avais hâte de la raconter ❤️ Tu croiseras Paul moins souvent l'an prochain, il a déménagé à la montagne cette année.
Premierement ta video est toujours super interressante (comme les precedentes). Deuxiemement je trouve que le niveau est vraiment trés haut. Ca envoie du lourd. Troisiemement on vois de l'interieur que le velo est un sport d'equipe et que seul tu as peu de chance de gagner. Et au final je trouve que ta progression physique mais surtout tactique a énormement progressé en deux ans. Bravo.
Le gars en vtt a du avoir une sacré trouille aussi .Il sortait surement d'un chemin de la forêt pour ne pas savoir qu'il y avait une course sur route !
Bravo PCO très fort 👍 excellente stratégie de course comme à votre habitude. C’est difficile de manœuvrer face à vous. encore +1 pour Paris Fontainebleau n’a pas dit son dernier mot😉
Merci, c'est super d'être au cœur de la course grâce à tes vidéos. Juste une petite frustration : On ne te vois jamais. Il faudrait convaincre Paul de s'équiper en caméra lui aussi.
Hello Christophe et merci pour ton commentaire ! Je note ta remarque et je vais réfléchir à comment faire pour avoir d'autres points de vue dans la course 👌
@@JeuneCyclisteDynamique Vraiment, c'est top d'expliquer les stratégies vues de l'intérieur... et puis du coup je suis allé me mettre les jambes en feu derrière!!
Oui, j'aurais préféré que la course tourne dans l'autre sens, ça aurait fait une côte plus sélective (c'est plus raide côté le Mousseau) et une descente plus propre.
Salut, Super vidéo... je voumais te demander car la question m'est venue en regardant ta vidéo. Pour faire une course, es que il faut absolument le petit logo UCI sur le cadre ? Par ce que j'ai un nouveau vélo lapierre vraiment génial mais il a pas cette petite sertif et je voudrais commencer les courses la saison prochaine. Merci de ta réponse A bientôt
Hello ! Ca n'est nécessaire que pour les courses dites UCI dans lesquelles il y a des coureurs professionnels, ça ne concerne par les courses 100% amateur, donc pas de problème. Mon Yadigo n'a pas de certification UCI. A plus !
@@JeuneCyclisteDynamique salut. Wow super. Mon but c est d' avoir un ratio de 4.5w/kg. Je fais 62kg sur les parcours plat je suis assez handicapé à cause de ma puissance basse comparé à un cycliste plus lourd. Tu dois avoir aussi le même genre de problème surtout sur des course comme des critérium non?
@@kurthessler300 Re ! Ouais, la bonne manière, c'est d'essayer de gagner en puissance absolue, et puis tant pis si tu prends du poids. Les différences de W/kg sont trop faibles entre les coureurs pour faire la différence sur les courses amateur de mon niveau qui n'ont jamais plus de 1500 m de D+. Petit tip bonus : si tu pèses 62 kilos, tu dois pas être super grand, sers-toi de ça pour être plus aéro que les autres et rouler plus vite pour moins de watts. Après, sur les critériums, une fois que t'as les watts mini pour rouler assez vite, ce qui compte vraiment, c'est la résistance à la fatigue, et ça, ça se mesure pas en watts ou en kilos haha.
@@JeuneCyclisteDynamique je mesures 174cm. J' ai fait beaucoup de tri et comme tu dis être aero c est vraiment essentiel. Il faut que je m applique plus à etre aero sur mon velo de route. Merci pour les infos. J aimerai faire quelques course de velo mais j ai un peux l appréhension de tomber. C est différent du tri ou tu peux pas drafter.
@@kurthessler300 c'est le bon moment pour travailler la position : sur tes sorties d'endurance, tu peux t'exercer à plus plier les coudes pour rapprocher ta tête de l'axe de ton dos et avoir une surface frontale moindre, c'est de la vitesse gratuite ! C'est clair qu'il y a une grande différence entre un triathlon sans drafting et une course sur route : en tri, tu gères ton effort uniquement, en compétition route, tu roules souvent en réaction aux mouvements dans le peloton et ça demande des capacités d'accélération et de récupération après effort qui sont plus importantes qu'en tri.
salut nico ca donne envie de remettre un dossard tout ca :) dis moi j'ai la gopro 10 je t avais dit que je te filerai des rushs lorsque nous courrons ensemble . par contre comment tu fais pour avoir l incrustation du capteur de puissance ? merci mec
Hello Thomas ! Merci pour ton commentaire 👌 Téo n'encadre en général que le front 1 de l'équipe DN, pas l'équipe 3ème catégorie, donc il était logiquement ailleurs ce jour-là ;)
Hey ! Ca dépend à quel niveau, mais quelqu'un qui aime bien le vélo, qui en fait régulièrement 3 fois par semaine, peut carrément s'amuser dans les catégories débutants ;)
Paul qui remonte tout le monde après son déraillement, incroyable 💪💪
Il a du se mettre en mode "tout ou rien" une fois qu'il a pu remettre sa chaîne, dingue 🔥
J'étais un poil énervé 😂
@@paulvanotti4464 incroyable, gros efforts soutenus qui ont payé ! petite levette à l'arrivée, on voit bien que t'as tout donné !
Parcontre c'est quoi cette position des bras à 7:40 ? ^^
@@paulv3997 pouces dans le cintre comme sur piste (l'habitude) et tu optimises un peu l'aéro en bonus
@@paulvanotti4464 je suis pas un gros pratiquant mais j’avais jamais vu, ça m’a l’air pas stable comme position, m’enfin ça a l’air de bien marcher chez toi 😂
Well played en tout cas 👌🏼
Clairement une des meilleures courses de la saison 🥰 c'était un plaisir cette échappée avec vous comme d'hab 😁 bon par contre la prochaine fois si Paul veut bien pédaler qu'à une jambe ça m'arrangerait 😂
Ouais c'était vraiment une super course, j'avais hâte de la raconter ❤️
Tu croiseras Paul moins souvent l'an prochain, il a déménagé à la montagne cette année.
Bravo Nico et à ton club aussi une très belle course .
Merci merci !
Merci de faire vivre les courses de l intérieur c est très intéressant.
Merci à toi Nicolas d'être passé !
Marie : vas-y Paul allez allez allez !!! Quelle supportrice 👏🏼👏🏼👏🏼
Haha ce n'était pas Marie mais une autre de nos WAGs 🤭
@@JeuneCyclisteDynamique mince je voyais bien Marie en fan girl 😂
Quel final! Mais quel final de dingue 😵
Haha je trouve aussi, c'était vraiment une course de fou 🤩
Un travail d'équipe.. rondement menée 🏆 félicitations..et merci
Merci merci ! A très vite pour la suite !
Premierement ta video est toujours super interressante (comme les precedentes). Deuxiemement je trouve que le niveau est vraiment trés haut. Ca envoie du lourd. Troisiemement on vois de l'interieur que le velo est un sport d'equipe et que seul tu as peu de chance de gagner. Et au final je trouve que ta progression physique mais surtout tactique a énormement progressé en deux ans. Bravo.
Merci pour ton commentaire, Daniel, ça fait super plaisir de le lire de bon matin ! A plus !
Le gars en vtt a du avoir une sacré trouille aussi .Il sortait surement d'un chemin de la forêt pour ne pas savoir qu'il y avait une course sur route !
Ouais je sais pas trop comment ça s'est passé, mais ça aurait pu mal se terminer 😱
Toujours cool de se voir en vidéo 😉 je me suis revu en train de souffrir dans l'échappée
Haha, privilège des baroudeurs 🥰
Très belle narration ! C est toujours un plaisir de regarder tes vidéos ! Merci
Merci Sébastien ! Les prochaines vidéos sont garanties "top dingue" 🥰👌
Bonjour
Super récit comme d'hab'
Merci pour cette belle vidéo continue à t'entraîner et à gérer tes récupérations pour qu'on ai des vidéos de devant.
Merci Rémi ! J'ai prévu une grosse année 2022 à tous points de vue ! J'espère que ça va marcher 👌
Bravo PCO très fort 👍 excellente stratégie de course comme à votre habitude.
C’est difficile de manœuvrer face à vous.
encore +1 pour Paris
Fontainebleau n’a pas dit son dernier mot😉
Hello Joël ! Franchement super course, on y retourne cette année ? :D
Magnifique course! très beau travail d'équipe, vraiment costaud Paul !
Merci ! Il est archi chaud ! Du coup, il est monté en 2ème catégorie.
mdr il est dopé ce Paul :') Belle course! t'es aussi bon orateur que cycliste. Merci pour cette vidéo Nicolas
Haha, il a gagné 2 autres courses comme ça en 2021, du coup, le comité l'a classé en 2ème catégorie. Merci à toi d'être passé sur la chaîne !
Quel suspense ! Et Paul avait la gniack !
Il avait surtout des jambes incroyable, c'était ouf !
Trop bon, superbe course, Super dangereux le mec qui descend, ça a dû te refroidir surtout quand on est en plein effort. Bravo les gars belle course.
Merci vieux ! C'était tendu sur la fin, on y est tous allé de notre petite insulte, je vous ai épargné ça...
Bravo les gars ! Super résultat !
Merci à toi !
Beau travail d’équipe ça ! Il est costaud Paul😱
Merci merci ! Oui, et puis on le perd cette année, il déménage :(
Superbe
Hehe merci 🥰🙏
une tes meilleures videos !
Je trouve aussi haha ! Content que ça t'ait plu !
Bien joué !
Hehe merci Arthur !
Merci, c'est super d'être au cœur de la course grâce à tes vidéos. Juste une petite frustration : On ne te vois jamais. Il faudrait convaincre Paul de s'équiper en caméra lui aussi.
Hello Christophe et merci pour ton commentaire ! Je note ta remarque et je vais réfléchir à comment faire pour avoir d'autres points de vue dans la course 👌
Dément!! J'ai eu le cardio qui est monté au taquet!! Montage de la vid hyper quali en plus!!
Hey Seb ! Trop cool que ça te provoque quelques émotions haha ! Merci beaucoup et à très vite !
@@JeuneCyclisteDynamique Vraiment, c'est top d'expliquer les stratégies vues de l'intérieur... et puis du coup je suis allé me mettre les jambes en feu derrière!!
Top ce résumé
Merci Thibaud !
Incroyable course
🤩
Bien joué l'équipe 👏
Merci merci 🥰🙏
Ahah énorme ! Quelle course :o
J'avais tellement hâte de la sortir celle-là ! Merci d'être passé, Alex
Pareil mes routes d'entraînement...le revêtement est sacrément pourri dans la descente pour une course!
Oui, j'aurais préféré que la course tourne dans l'autre sens, ça aurait fait une côte plus sélective (c'est plus raide côté le Mousseau) et une descente plus propre.
@@JeuneCyclisteDynamique dans le même coin ils pourraient faire un beau circuit vers Herbouvilliers/Choisiel, avec une côte qui pique.
Salut,
Super vidéo... je voumais te demander car la question m'est venue en regardant ta vidéo. Pour faire une course, es que il faut absolument le petit logo UCI sur le cadre ? Par ce que j'ai un nouveau vélo lapierre vraiment génial mais il a pas cette petite sertif et je voudrais commencer les courses la saison prochaine.
Merci de ta réponse
A bientôt
Hello ! Ca n'est nécessaire que pour les courses dites UCI dans lesquelles il y a des coureurs professionnels, ça ne concerne par les courses 100% amateur, donc pas de problème. Mon Yadigo n'a pas de certification UCI. A plus !
@@JeuneCyclisteDynamique ok, trop bien...merci
Salut. Super tes video. Au fait tu fait combien de Kilo? Ftp et watt par kilo c est possible de connaitre. Merci
Hello Kurt ! Ce jour-là, je devais faire dans les 66 kilos, et j'ai une FTP qui tourne autour des 300W en fonction du moment de la saison.
@@JeuneCyclisteDynamique salut. Wow super. Mon but c est d' avoir un ratio de 4.5w/kg. Je fais 62kg sur les parcours plat je suis assez handicapé à cause de ma puissance basse comparé à un cycliste plus lourd. Tu dois avoir aussi le même genre de problème surtout sur des course comme des critérium non?
@@kurthessler300 Re ! Ouais, la bonne manière, c'est d'essayer de gagner en puissance absolue, et puis tant pis si tu prends du poids. Les différences de W/kg sont trop faibles entre les coureurs pour faire la différence sur les courses amateur de mon niveau qui n'ont jamais plus de 1500 m de D+.
Petit tip bonus : si tu pèses 62 kilos, tu dois pas être super grand, sers-toi de ça pour être plus aéro que les autres et rouler plus vite pour moins de watts.
Après, sur les critériums, une fois que t'as les watts mini pour rouler assez vite, ce qui compte vraiment, c'est la résistance à la fatigue, et ça, ça se mesure pas en watts ou en kilos haha.
@@JeuneCyclisteDynamique je mesures 174cm. J' ai fait beaucoup de tri et comme tu dis être aero c est vraiment essentiel. Il faut que je m applique plus à etre aero sur mon velo de route. Merci pour les infos. J aimerai faire quelques course de velo mais j ai un peux l appréhension de tomber. C est différent du tri ou tu peux pas drafter.
@@kurthessler300 c'est le bon moment pour travailler la position : sur tes sorties d'endurance, tu peux t'exercer à plus plier les coudes pour rapprocher ta tête de l'axe de ton dos et avoir une surface frontale moindre, c'est de la vitesse gratuite !
C'est clair qu'il y a une grande différence entre un triathlon sans drafting et une course sur route : en tri, tu gères ton effort uniquement, en compétition route, tu roules souvent en réaction aux mouvements dans le peloton et ça demande des capacités d'accélération et de récupération après effort qui sont plus importantes qu'en tri.
salut nico ca donne envie de remettre un dossard tout ca :) dis moi j'ai la gopro 10 je t avais dit que je te filerai des rushs lorsque nous courrons ensemble . par contre comment tu fais pour avoir l incrustation du capteur de puissance ? merci mec
Hello ! Content que ça te remotive ! Pour incruster les données, je fais comme ça ! : th-cam.com/video/K-d7GcYN6BI/w-d-xo.html
quel suspens via ce beau montage sur des routes où je place régulièrement les roues du vélomobile
Hey ! Merci pour ton commentaire ! Ça doit pas être de la tarte en vélomobile avec toutes les bosses !
@@JeuneCyclisteDynamique effectivement dans les bosses, je suis en mode contemplatif ...
mais sur le plat ou en descente c'est du dopage mécanique !
@@lmdu78 haha Ouais, très content que Strava ait séparé les classements sur les segments plats haha 😆
Merci Nico pour cette magnifique vidéo 😃
Merci à toi d'être passé !
Le Paul il envoie du bois!!!
Ouais c'est une vraie machine 🤩
meilleure course sur JCD bravo au PCO !!
Merci merci ! J'ai aussi adoré cette course 🥰
c'est mes route d'entrainement avec le vcmb
Ouais la vallée de l'Yvette c'est le feu 🔥
@@JeuneCyclisteDynamique tu as strava?
@@arthurbenard3492 oui ! C'est par là : www.strava.com/athletes/26122874
@@JeuneCyclisteDynamique tu roules beaucoup j'ai vue merci et continue ça fais super plaisir d'avoir des vidéo comme tu les fais
Alors les loulous, a t'on roulé sur notre équipier préféré ?
Pendant un petit kilomètre c'était tangent ! 🤭
Très belle course, bravo à vous ! Je savais pas que tu étais gadz Paul ! J'ai vu la micrale à la 11eme min j'ai buggé !
@@Nephye tu as l'œil ! 37ch211 au rapport !
@@paulvanotti4464 cool ! Tu vas faire la Fixed 42 cette année ?
66Cl218 😁
@@Nephye Clun'sur ! Pas cette année, un peu loin et ça tombe sur des dates déjà prises :/
Un prochaine peut être !
Superbe course 👍.Je suis coureur au PCO et je voulais s’avoir si Théodoro Bartuccio était présent sur cette magnifique course.
Hello Thomas ! Merci pour ton commentaire 👌
Téo n'encadre en général que le front 1 de l'équipe DN, pas l'équipe 3ème catégorie, donc il était logiquement ailleurs ce jour-là ;)
Merci pour t’a réponse .Comme je suis en minime je me demandais qui vous encadrerait
@@thomaslegeneral652 en 3, on est rarement encadrés, mais quand c'est le cas, c'est Ronan ❤️
A ok il nous encadre aussi de temps en temps . Et aux faites c pas mon profil moi c Jules passe une bonne soirée.Encore bravo pour cette vidéo.
@@thomaslegeneral652 merci Jules ! 🤜🤛
C'est pas donné à tout le monde de faire du vélo en compétition.
Hey ! Ca dépend à quel niveau, mais quelqu'un qui aime bien le vélo, qui en fait régulièrement 3 fois par semaine, peut carrément s'amuser dans les catégories débutants ;)
@@JeuneCyclisteDynamique Oui. Ça dépend pour qui, y en a qui comme moi, ne sont pas faits pour faire des courses cyclistes.
1er com !
Haha, sprinteur !